フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。
平凡な暮らしの中にある“特別”を大切にしています。
10年前に適応障害になってから変わった生き方や価値観、大切にしていることなども。
気軽にきてくださると嬉しいです☺️
平日 月水金更新
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#199 やり直せるのは子どもが許してくれるから
▼あぴママさんの投稿「育児の後悔」 https://www.instagram.com/p/C-2IAXCza4g/?igsh=ZGZlNHJnZjhqbWsy #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #あぴママさん #育児の後悔 #子育て #子どもの優しさ #育児の反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#198 自分に嘘をつくのをやめてみよう
嘘を重ねても、つらくなるだけでなにも生まれない🤥 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分に嘘をつかない #正直に生きる #本当の気持ち #子育て #メンタルケア #メンタルヘルス #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#197 無視しないようにしているからだとこころのサイン
①無気力🧎🏻♀️ ②肌荒れ🧏🏻♀️ ③イライラ🙍🏻♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #元気を保つ秘訣 #からだとこころ #身体のサイン #心のサイン #適応障害 #うつ病 #ストレスケア #自分と向き合う #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#196 〔夏休みいらない〕親のキモチの裏側
現代はどんどん余裕が失われている気がする🤦🏻♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #夏休み #夏休みいらない #夏休みの悩み #夏休みしんどい #時間と心の余裕 #立ち止まって考える #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#195 非常食は持たず、よりコンパクトに
2年ぶりに非常食の見直しをして改善したこと🥫🍛 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #防災対策 #防災グッズ #非常食 #ローリングストック #防災の見直し #防災の日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#194 モノの見方を変えるチカラ
なにが起きているかより、その出来事をどう捉えるか。 ↓詳しい内容（ブログ） https://miooblog.com/archives/3968 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #モノの見方 #捉え方を変える #小さな変化 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#193 8年ぶりに「嫌われる勇気」を読んで思ったこと
みなさんのお気に入りの本もぜひ教えてください☺️ ▼サンプル読めます 嫌われる勇気 https://amzn.to/3DZSMbU 幸せになる勇気 https://amzn.to/42rI4p3 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #嫌われる勇気 #適応障害 #休職 #課題の分離 #アドラー心理学 #人生を変える言葉 #本の魅力 #おすすめ本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#192 本音が言えなくなった瞬間
大学2年生、勇気を出して「学校を辞めたい」と親に話したときのこと❤️🩹 ▼リールはこちら https://www.instagram.com/reel/C-KlA9NSddR/?igsh=MXg4dTZyZG9zbHQ0Mw== #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #本音が言えない #進路 #大学受験 #自分らしく生きる #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#191 〔アダルトチルドレン〕目標の立て方は、低く、深く。
インスタ▶︎https://www.instagram.com/mioo_6160/ フォローしていただけると嬉しいです🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #月初め #目標の立て方 #目標設定 #目標設定のコツ #SNS #SNS運用 #発信活動 #小さな目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#190 【雑談】休みの報告といいつつしゃべってる回|継続のために休む
今日休みます、で終わるつもりが普通に話してました😂👍🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #継続するコツ #継続するために休む #子どもとの時間 #学童 #休息時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#189 帰省した報告のモヤモヤの正体
こころを許せる関係がそこにある それってすごくうらやましい☺️🌿 ※親に頼ることを否定する内容ではありません。 頼れるときに頼れる関係性は大切にするべきだと思います。 アダルトチルドレンの視点で気づいたことであり、 あくまでも一意見であることをご理解いただけると幸いです。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親子関係 #帰省 #実家帰省 #家族のあり方 #ベストな選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#188 子どもたちがうるさいと安心が上乗せされるワケ
子どもたちがうるさい、騒がしい →いつも親の顔色を伺ってきたわたしとは真逆の景色🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #長期休み #夏休み #感情を出す #安心できる場所 #子どもが安心できる家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#187 親の承認なしでも幸せになる3ステップ
親に認めてもらうために自分の気持ちを置き去りにしない❤️🩹 親からの承認よりも自分の人生を生きることが大事🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #親子関係 #親子関係の悩み #承認欲求 #自己決定 #自分の人生を生きる #親に固執しない #親に依存しない #自分はどうしたいか #スルースキル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#186 【雑談】 発信を決めたときのこととか
わたしにとっての発信活動👩🏻 ・なんで発信しようと思ったんだっけ？ ・発信が大変＝無理してる？ ・ずっと発信者でいなくていい #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #発信活動 #発信のきっかけ #発信する理由 #生きづらさ #親子関係 #過去と向き合う #発信の魅力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#185 家族であっても敬意を表する
改めて、家族を尊重する、大切に思いやる、認め合う大切さを言葉にしてみました💭🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #家族関係 #親子関係 #個を認め合う #一人ひとりの人生 #人として尊重する #独立した個人 #子育て #育児 #家族への敬意 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#184 〔インポスター症候群〕あなたは当てはまりますか？
自分を過小評価していませんか？ インポスター症候群とアダルトチルドレンの深い関係🧐💭 ↓ブログでは自信を取り戻す5つのステップを解説 https://miooblog.com/archives/3933 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #インポスター症候群 #過小評価 #承認欲求 #自我意識 #謙遜しすぎる #自分を好きになる #自分を認める #自己肯定感 #生きづらさ #メンタルヘルス #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#183 親と距離を置いて気付いた、本当の自由
物理的な解放と心の解放は別物である、というはなし🌳🕊️ ↓ブログでは自由を見つけるコツを詳しく書いてます🥞 https://miooblog.com/archives/3920 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #親と距離を置く #親との関係 #親との距離感 #毒親からの解放 #じぶんらしく生きる #自分と向き合う #自分との戦い #孤独にならない #心の自由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#182 自分を受け入れてもらえる場所に行く
自分の居場所がない、周りに適応できない、と自分を責める必要はありません。 周りに自分を合わせるのではなく、「自分に合う場所」に行きましょう🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分の人生を生きる #自分の居場所 #自分に合う場所 #自分らしさ #自分らしさを取り戻す #仕事 #人間関係 #そのままの自分 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#181 気持ちの浮き沈みとのつき合い方3選
気分の波があっても、必要以上に振り回されないことが大切です🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #気持ちの浮き沈み #気分の波 #気持ちの落ち込み #感情のコントロール #自分を受け入れる #頭の中を整理する #心のままに過ごす #自己肯定感 #俯瞰力 #生きづらさ #生きづらさを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#180 〔真面目さの裏側〕真面目な自分を演じていませんか？
「真面目でなければならない」という思い込み、ありませんか？ 真面目であることよりも、“自分を偽ること”がその苦しみを生んでいるかもしれません🤥 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンママ #真面目なあなたへ #真面目さの裏側 #責任感 #周囲の評価 #本音と向き合う #本当の気持ちに気付く #自分の気持ちを大切に #自分を見失わないために #生きづらさ #こころの声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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