フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。
平凡な暮らしの中にある“特別”を大切にしています。
10年前に適応障害になってから変わった生き方や価値観、大切にしていることなども。
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平日 月水金更新
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#219 甘えるのって簡単じゃないよね
人の期待に応えることに慣れると 「甘えたからもっと頑張らなきゃ」ってなるのが アダルトチルドレン🤦🏻♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #他人の期待にこたえる #甘えるのが苦手 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#218 〔雑談〕やる気出ない | 健康診断結果 | しまむら爆買い
洗濯物たたみながら🧺 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #やる気が出ない #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#217 〔アラフォー〕子どもがうらやましすぎるよ
子どもを見るときはいつもおばちゃん目線です👵🏻🍵🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #子育て #子どもの可能性 #今を生きる #若いってすばらしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#216 過緊張のわたしが愛用するほぐしアイテム3選
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#215 〔リバウンドしない〕アダルトチルドレンのゆるっと解毒のすすめ
長い戦いになるかもしれないけど、焦らない🚶🏻♀️➡️🌳 ゆっくり自分のこころを整えていく。 それには毎日の心地よい暮らしが大事。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #解毒 #カウンセリング #メンタルヘルス #マインドセット #心地よい暮らし #自分の人生を生きる #生きづらさ #生きづらさを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#214 アダルトチルドレンなのに親になったの？
母になり7年目。 アダルトチルドレンが親になる、を改めて考えてみる💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親子関係 #生きづらさ #メンタル #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#213 またひとつプライドを手放した
「扶養に入らない」というプライドを手放す👋🏻 ↓リールはこちら https://www.instagram.com/reel/C_2jPRZywkU/?igsh=a2NmejJhMG8xNmpo #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #いらないプライド #思い込みを手放す #プライドを手放す #新しい価値観 #自分と向き合う #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#212 「見返したい！」と頑張るほどつらくなる理由
「親から認められたい欲求」を満たすために頑張っているのだとしたら…💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #見返したい気持ち #承認欲求 #自分の人生に集中する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#211 【病み上がりの月曜日】人間ドックはもう夏にやらない
土日ほぼ寝て過ごしました😇 ※あくまで個人の見解です😂 #人間ドック #バリウム検査 #健康診断 #セルフケア #一次予防 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#210 〔雑談〕朝ごはん準備しながら
ワンオペ中の長男のお手伝い👦🏻 子どもの朝ごはん問題（パン）🍞 朝＋生活音で声聞こえにくいです🙏🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #朝食準備 #朝のラジオ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#209 〔丸5年〕おすすめのワイヤレスイヤホン
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#208 〔本音〕本当のわたしはこうじゃない
またもインスタの壁にぶつかっています🧎🏻♀️ もう一度自分を見つめ直し、殻を破りたい！ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #インスタ運用 #発信活動 #SNS発信 #発信の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#207 なんかもっとはっちゃけていい気がする
自分が楽しくなることにストップをかけてしまう、こころから楽しめない、という悩み💬😫 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自制心 #こころが動く #自分らしく生きる #自分を出す #こころから楽しむには --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#206 失敗を認め合うとラクになれる（昨日の続き）
失敗を受け入れると、他人の失敗も許せるようになる🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #失敗 #失敗してもいい #失敗を認める #メンタルヘルス #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#205 圧倒的に足りなかった経験と、後悔
「デキる自分」でいるために、失敗しないよういつも気を張っていた。 人を頼れなかった後悔が今でも残ってる。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #失敗 #失敗から学ぶ #失敗してもいい #人に頼る #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#204 実親と雑談できますか？
実親と雑談が苦手なわたしが親になって感じること💬 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #雑談 #親子関係 #親子関係の悩み #家族関係 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#203 〔反省〕自宅保育とインプットとの向き合い方
インプットと子どもとの時間、それぞれの線引き🎧👩🏻👦🏻👶🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自宅保育 #子どもの体調不良 #インプット #インプットの時間 #ながら聴き #子どもとの時間 #音声メディア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#202 熱が冷めないうちに伝える
ボツになった50個ものアイデア🥹☔️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #音声配信 #言葉の力 #言葉の熱量 #気持ちを乗せる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#201 〔葛藤〕自分のコンテンツを育てたい！でも…
発信熱にストッパーをかけるもう一人の自分😈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #発信活動 #発信 #発信の悩み #発信する意味 #発信への思い #コンテンツを育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#200 改めての自己紹介！と発信について
放送200回目を迎えました。 いつもありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします☺️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自己紹介 #発信 #発信活動 #音声配信 #自分らしく生きる #安心できる居場所 #発信する理由 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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