フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。
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適応障害になってから変わった生き方や価値観、大切にしていることなども。
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#225 10月は週3配信にします
月水金のゆっくりペースになります🐢🎧 #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #自分のペースで #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#224 引き算しながら暮らしたい
自分にとってやらない・いらないことを見極め、人生を引き算する✍🏻 「超ミニマル・ライフ」（著:四角大輔） https://amzn.to/4dpN3YQ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #ミニマルライフ #人生の引き算 #やらないことを決める #人生で大切なこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#223 〔アダルトチルドレン〕時間が解決することもある…？
「母」（著:青木さやか） https://amzn.to/3Btklcs 【10/2(水)まで2ヶ月無料】 https://www.amazon.co.jp/b/?node=5816607051&tag=mioo616006-22 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #母 #青木さやか #家族関係 #親子関係の悩み #聴くエッセイ #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#222 〔反省〕伝えられるときに伝える
長男にさみしい思いをさせてしまった話。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #二人育児 #子育ての悩み #伝えられるときに伝える #家族関係 #親子関係 #気持ちを伝える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#221 親を反面教師に思うのは不幸なのか？
いくら正しいと思える子育てをしても、子どもがどう思うかが全て。完璧な親はいない。 反面教師にするのは、自分の人生を変えたいと思っている証拠🌿 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #反面教師 #機能不全家族 #生きづらさ #自分の人生を生きる #親になってわかること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#220 「自分探し」に悩んでいる人に読んでほしい本
「自分とか、ないから。」 https://amzn.to/4jnaW7E Amazonオーディブル 読み放題対象です https://www.amazon.co.jp/b/?node=5816607051&tag=mioonokurashi-22 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #読書の秋 #おすすめ本 #東洋哲学 #自分探し #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#219 甘えるのって簡単じゃないよね
人の期待に応えることに慣れると 「甘えたからもっと頑張らなきゃ」ってなるのが アダルトチルドレン🤦🏻♀️ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #他人の期待にこたえる #甘えるのが苦手 #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#218 〔雑談〕やる気出ない | 健康診断結果 | しまむら爆買い
洗濯物たたみながら🧺 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの暮らし #やる気が出ない #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#217 〔アラフォー〕子どもがうらやましすぎるよ
子どもを見るときはいつもおばちゃん目線です👵🏻🍵🌈 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの子育て #子育て #子どもの可能性 #今を生きる #若いってすばらしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#216 過緊張のわたしが愛用するほぐしアイテム3選
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#215 〔リバウンドしない〕アダルトチルドレンのゆるっと解毒のすすめ
長い戦いになるかもしれないけど、焦らない🚶🏻♀️➡️🌳 ゆっくり自分のこころを整えていく。 それには毎日の心地よい暮らしが大事。 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #解毒 #カウンセリング #メンタルヘルス #マインドセット #心地よい暮らし #自分の人生を生きる #生きづらさ #生きづらさを手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#214 アダルトチルドレンなのに親になったの？
母になり7年目。 アダルトチルドレンが親になる、を改めて考えてみる💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #アダルトチルドレンの子育て #親子関係 #生きづらさ #メンタル #子育ての悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#213 またひとつプライドを手放した
「扶養に入らない」というプライドを手放す👋🏻 ↓リールはこちら https://www.instagram.com/reel/C_2jPRZywkU/?igsh=a2NmejJhMG8xNmpo #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #いらないプライド #思い込みを手放す #プライドを手放す #新しい価値観 #自分と向き合う #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#212 「見返したい！」と頑張るほどつらくなる理由
「親から認められたい欲求」を満たすために頑張っているのだとしたら…💭 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #見返したい気持ち #承認欲求 #自分の人生に集中する --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#211 【病み上がりの月曜日】人間ドックはもう夏にやらない
土日ほぼ寝て過ごしました😇 ※あくまで個人の見解です😂 #人間ドック #バリウム検査 #健康診断 #セルフケア #一次予防 #健康管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#210 〔雑談〕朝ごはん準備しながら
ワンオペ中の長男のお手伝い👦🏻 子どもの朝ごはん問題（パン）🍞 朝＋生活音で声聞こえにくいです🙏🏻 #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #朝食準備 #朝のラジオ #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#209 〔丸5年〕おすすめのワイヤレスイヤホン
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#208 〔本音〕本当のわたしはこうじゃない
またもインスタの壁にぶつかっています🧎🏻♀️ もう一度自分を見つめ直し、殻を破りたい！ #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンママ #アダルトチルドレンの暮らし #インスタ運用 #発信活動 #SNS発信 #発信の軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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