フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら、自分を大切にする暮らしを発信しています。
平凡の中にあるちょっとした変化や特別なことを大切にしています。
適応障害になってから変わった生き方や価値観、大切にしていることなども。
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#143 首のしわ取りたいなあ…（生き方は外見に現れるって話）
三十数年かけて刻まれた首のしわ…過去を振り返りながら考えてみた🫣 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの暮らし #うつ病 #適応障害 #休職 #病休 #首のしわ #姿勢が悪い #自信がない #目立ちたくない #内面と外見 #生き方 #生き方は外見に現れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#142 昨日より今日、今日より明日
おやすみ中、レターをいただいた方ありがとうございました！🥹 変化のない日々を送っているように思っても、実は前進している。昨日も今日も明日も全部つながっている。 そんな話をしています🌿 #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの暮らし #モチベーション #日々はつながっている #少しずつ前進 #ゆっくり成長 #焦らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#141 継続のコツを寝起きで語るから説得力がない件😂
寝起き直後&思った以上の鼻声で聞きにくいです…ごめんなさい💦🙏🏻これもありのままということで🥹 体調は問題ないのでゆっくり進んでいきます！ 無理をしないって大切🍵 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #継続のコツ #無理をしない #焦らない #小さな一歩 #自分のペースで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#140 SOSが出せない子どもの気持ち
【猛省】今朝のはなし。 「言いたいのに、言えない」 言えない空気をつくっていたのはわたしだった😭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子どものSOS #言えない空気 #反省 #ひとり反省会 #イライラ #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#139 家事、育児、仕事…やれるなら全部やりたいよ
家事、育児、仕事…毎日やるべきことはたくさん。 みんなそれぞれの事情、環境の中で、バランスに悩みながら生きていると思う👩🏻🍳🧑🏻🍼👨🏻💻💭 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #家事 #育児 #仕事 #暮らしのバランス #日々のタスク #負担を減らす #ライフステージ #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#138 訳あってお蕎麦茹でながら実況中継
時間配分ミスりました〜😂💦（こんな日もあるよね） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #時間配分下手 #雑談トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#137 連休明けの憂鬱との付き合い方
GW楽しめましたか？🌳🏕️ 今日はわたし含め、ほとんどの人が感じているであろう「GW明けの憂鬱」について話しました🫠 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #GW #GW明け #連休明け #仕事 #家事 #育児 #通常モード #会社員 #フリーランス #無理をしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#136 わたしにとっての非日常
実家暮らしがつらかったわたしにとっては、 夫や子どもと暮らす今の生活が非日常だったりします🏖️ #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #日常と非日常 #距離をとる #実家 #自分を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#135 「何もしなくていい時間」がもらえたらいいのに
人生には休む時間、立ち止まる時間が必要。 最期まで突っ走ることはできないから。🏃♀️🌳 自分を追い込みすぎないように… （前提:生きてるだけですごい） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #人生の休息 #何もしなくていい時間 #適応障害 #うつ #休職 #退職 #頑張りすぎる #ドクターストップ #休む時間 #立ち止まる時間 #人生は長期戦 #有給使おう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#134 他人軸→自分軸にするには相当エネルギー使う
他人軸が染み付きすぎて、自分軸を取り戻すのに相当苦労してます😖💭 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの悩み #アダルトチルドレン #他人軸 #自分軸 #自分軸で生きる #他人軸やめたい #疲れやすい #人生の後悔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#133 親も1年生なんだからいいじゃないか
今年度も早いもので1ヶ月が終わりますね🏫みなさんはどんな1ヶ月でしたか？ 我が家はゆっくりペースで進んでおります。 いつも本当におつかれさまです☺️🫧 #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの子育て #小学生 #新年度 #1年生 #親も1年生 #親も子どもと一緒に成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#132 子どもの頃の思い出が思い出せない
振り返ったときに思い出がないのは少し悲しい💔❤️🩹 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #幼少期の思い出 #幼少期の記憶 #苦い思い出 #家族との思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#131 母になってから子どもの受診がつらい
体調不良のときの受診。 いちばんつらいのは子どもだから、自分がつらくなってる場合じゃない💭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #病院受診 受診 #病院 #子どもの体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#130 一つひとつの行動が評価されている気がする
誰かの視線を感じながら過ごしている 誰かに良いか悪いかをジャッジされている そんな気持ちになる人はぜひ聴いてみてください🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #視線を感じる #他人からの評価 #他人の目が気になる #他人の目が怖い #嫌われたくない #良く思われたい #自己決定と行動の大切さ #毒親育ちの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#129 日常に戻りました | 受診のはなし
受診のたびに感じること🏥 今週もほどほどにがんばりましょう🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #回復 #受診 #病院受診 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#128 自宅保育中に感じたこと
今日も早朝収録なので、聴きにくかったらすみません😣🥲 今週もおつかれさまです🌱 #自宅保育 #保育園 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #子どもと向き合う #ルーティンの変化 #日常生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#127 【発信を続けて感じたこと】発信への反応がチカラになる
毒親育ちの発信は勇気がいることでした。 それでも発信を続けられているのは、リスナーさんのみなさん、そして感想や共感をいただけているおかげです🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #発信活動 #発信者 #ラジオパーソナリティ #共感 #励まし #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#126 子どもの体調不良のときにやること
寝起き&コソコソ声なので聴きにくかったらすみません🥹💦 #子どもの体調不良 #仕事と育児の両立 #仕事の調整 #ワーママ #フリーランスママ #体調管理 #子育て #育児トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#125 普通じゃないと怖くなるけど
世の中の「普通」に自分を当てはめなくていい 「普通」は一人ひとりの中にもある 自分が大切にしたい「普通」が守られていることに感謝 …そんな内容を話しています☺️ #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #普通とは #世の中の普通 #自分にとっての普通 #学校 #保育園 #幼稚園 #仕事 #あたりまえに感謝 #普通じゃないと怖い #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#124 10年後は心から笑える自分でいたい
この顔のまま歳を重ねたくない😭😇😖 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #働き方 #生き方 #フリーランス #在宅 #仕事をする理由 #自然に笑いたい #自分を偽らない #心の余裕 #ワーママ #生きづらさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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