こんにちは！
人生加速コーチのなおこです。
このチャンネルでは、起業や副業を通じて『自分の人生を取り戻したい』。そんな想いを持つあなたの挑戦を後押しする情報をお届けしています🌱
⭐️人生加速コーチなおこの自己紹介
【管理職を捨てて独立したライフコーチ】▶︎会社員歴17年。3社で管理職を経験しつつ、副業で100万円を売り上げて独立。仕事と家事の効率化・合理化は得意分野👍
【起業・副業の0→1サポート】
▶︎「会社に人生の大切な時間を捧げる働き方」にモヤモヤしている方へ、マインド×仕組みの両面から整える長期継続コーチングセッションを提供💪
【起業1年目・1児の母】▶︎大切な家族、自分の時間、そして自由な働き方を大事に。会社に依存せず、裁量を持って働くライフスタイルを実践中🍀
【コーチングで人生変わった40歳】▶︎36歳で「このまま歳を取りたくない」と奮起。自己投資→副業→独立の道を経て、人生は何歳からでも変えられると確信。必要なのは勇気と覚悟だけ。特別な才能なんていらないことを伝えていきたいです🗣️
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#34 リミティングビリーフ(ネガティブな信念)を書き換えた話
コーチとのセッションで、リミティングビリーフ(ネガティブな信念、心のブレーキ)の根っこを書き換える、ということをやりました。 会社員の方が安定してていいんじゃない？と思っていた信念が、会社員の方が不安定だよね、リスク大きいよねという信念に変わりました。 #リミティングビリーフ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#33 意識で考えるのをやめると無意識が思いつく
意識して考えて捻り出そうとしたことよりも、他のことをしていたりぼーっとしているときに思いつくことの方が結構良いことだったりする。それは偶然ではなくて、脳が無意識に働いているから、それが何かの拍子にはまる無意識がうまく働くためには、心身の状態を良い方向に整えておくと良いみたいです。お酒を飲んでいた時は、多分無意識が死んでいたのですが、お酒をやめてから無意識をうまく活用できる時間が増えました。 #無意識 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#32 コーチングとカスタマーサクセスが似ていると思った話
コーチングを学び始めた時期と、カスタマーサクセスと言う職種についた時期がたまたまほぼ同時期だったのですが、どちらもクライアントのゴール達成のために伴走支援をする立場と言う点でとても似ているなと思いました。ストレングスファインダーの運命思考7位としては、狙ってなかったのに結果的につながっている、こういう時に運命を感じます♫ #コーチング #カスタマーサクセス ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#31 行動すれば次の真実が見えてくる
「行動すれば次の真実が見えてくる」 マスターコーチ谷口貴彦さんから頂いた言葉で一番刺さった言葉です。 前の会社でキャリアに悩んでいた時にコーチングを受けて、 受ける前は転職なんてできないだろうと思い込んでいたのに、コーチングを受けてその思い込みに気づいて即転職活動をして、そしたら転職できた、という成功体験が私のコーチングの原点でした。 そこからコーチングを学ぶ流れになったけど、当時の私は人にコーチングを提供できる側になるとは全く思ってなかったです。 #コーチング ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#30 問題に対処するのではなくそもそも問題をなくすことを考える
※女性の月経に関する話をしています。直接的な表現は避けているつもりですが予めご了承ください。 女性にとって切っても切れないもの(だと思っていた)月経が来ないようにコントロールできる方法があると知り、これは人生が激変するかもしれないと思った話です。 勝間塾ではこういった内容の濃い話も安心して話せる環境なのが助かっています！ #月経 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#29 フルタイムワーママが時間を生み出すためのマインド
noteにも書いたのですが、フルタイムで働きながらコーティングや処方発信などどうやってるのとよく聞かれるので、時間を生み出すためのスタンスやマインドについて話しました。 夫や子供の世話をなるべくせずに、自分の事は自分でやってもらうモットーにしています。 #時間術 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#28 豊洲のチームラボに行ってきた！
チームラボ大好きな娘と豊洲のチームラボに初めて行ってきました。お台場にあった時は3回行きました。豊洲はお台場に比べてアスレチック要素がほぼなかったので、どちらかと言うと大人向けかなと思いました。そして日本人がほとんどいなくて98%位外国人観光客だったのがびっくりです。これぞインバウンド。 都内の観光スポットは土日は特にどこへ行っても混むのでなるべく平日に行こうと思います。 #チームラボ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#27 私の生活はテクノロジーで成り立っているという話
先週食洗機が壊れて我が家はてんやわんやでした💦 家電がないと今の生活が本当に成り立たないです。 時間の節約のためもそうですが、精神的な安心安定をもたらしてくれるものでもあるので、せっかくフルタイムで共働きをしているので、価値あるものには投資しようと思います。 時間を何に使うか？⏳見つめ直す機会にもなりました。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#26 子供がいつ何に興味を持つのかはコントロールできない
子育てに関する情報が溢れている今、あれもこれもやらせたいとか、何をやらせたらいいんだろうとか迷ってしまいますよね。 意気込んでせっかく買ったのに全然興味持ってくれないとかも普通にあります。 でも、子供がいつ何に興味を持つのか、こればっかりはやってみないとわからないし、コントロールできないものなので、親としては色んな種まきをすることと、本人が今興味のある分野をできる範囲でやらせてあげるのが良いのかなと思っています。 正解のない時代だからこそ。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#25子育ては積極的にコミュニティの力を借りよう
勝間塾のオフラインイベントで新宿御苑(激混み)にお花見に来ている最中にとりました🌸娘もちょびっと登場します。 子供は子供の群れの中で育つ。子供はかわいいけど、子供と遊ぶのは決して得意ではないです。だったら、子供が好きでたくさん可愛がってくれる大人に遊んでもらえた方が子供も楽しいし、親も楽になれる。楽になれるから余裕ができて、子供にも優しくできる。とにかく親だけでかんばって育てようとしない、をずっと意識してきました。 #子育て ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#24 娘とのフリートークをラジオにしてみました
娘が学童を休んで家にいるので一緒に雑談を録ってみました。特に有益な情報は何もありません笑。作業BGMぐらいに使ってください笑 収録後に娘がシマエナガを描いたので載せておきます🦆 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#23 チェンジライフ・メンターコーチング・プログラムを受けて
マスターコーチ谷口貴彦さんの「チェンジライフ・メンターコーチング・プログラム」を10月〜3月で受講しました。 プロコーチとして20年以上活躍されている谷口さんの経験値や知見、苦労話など惜しげもなく提供してくださいました。 素敵なコーチ仲間にも出会えて感謝です。 次また同じプログラムをやるかどうかもわからないとのことでしたので、私にとっては清水の舞台から飛び降りるような金額でしたが参加して本当によかったです。 参加を決めた過去の自分にも拍手👏 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 #自己基盤を整えるコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#22 悪習慣は「我慢」では断ち切れない
昨日noteにも書きました。 https://note.com/naoko_0803/n/n8b52678e0cb4 やめたいのにやめられない何かがある方の何かの参考になれば幸いです。 #断酒 #禁煙 #悪習慣を断ち切る ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#21 自分の強みは積極的に人に見つけてもらおう
自分の強みは自分で意識しづらいので、積極的に人にフィードバックをもらったり、ツールを使って客観的に評価を受けようと言う話です #強み #ストレングスファインダー ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#20 寝る前のストレッチ・マッサージのすすめ
寝る前に5分10分でもストレッチやマッサージをすると睡眠の質が高まったり、体がすっきりして、翌日気持ちよく起きられます。何より自分の体を大切に扱っていると言う実感が持てる時間になっています。 20代の頃の不摂生の積み重ねでできた、セルライトでボコボコの足を毎日一生懸命さすっていますが、あと10年ぐらいかかるかな〜くらいのつもりで、地道にコツコツと0.2%の改善を積み重ねていきたいと思います。 #マッサージ #リンパ #ヨガ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#19 銭湯コミュニケーションのすすめ
noteにも書いた内容と同じことを話したつもりでしたが、やっぱり口に出して話してみると、無意識の押さえ込んでいた子供の頃の感情が湧き上がってきました。 私は文字にして書くよりも口に出して話したほうがより本音の部分が出てくるタイプのようです。 note https://note.com/naoko_0803/n/nb2c6bf2cf374 #子育て #銭湯 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#18 BoTトーク(子供用GPS)を導入してみた話
BoTトーク https://www.bsize.com/bot/talk?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwwMqvBhCtARIsAIXsZpY-b3xbeAzY6g51qn8pDJJBPNzWi2AQUOI0iIen-k3rrzCFW8bchcMaAij1EALw_wcB しばらく迷いましたが、結果買ってよかったです。 お金で買える安心は買おう笑 #子育て・育児 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#17勝間塾オフィシャルメルマガの塾生コラムに掲載されました！
勝間和代オフィシャルメールマガジンの登録はこちら https://krs.bz/katsumaweb/c?c=147421&m=150781&v=a86c32bc 6月頃にももう一度同じコラムが掲載される予定です！ ちなみに私はこの無料メルマガを10年購読してから有料のサポートメール生になりました。行動遅すぎっ笑 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#16 standFMはセルフコーチング効果があるかもしれない
スタエフを始めて、自分の考えをしゃべるようになったら、思考が整理されたり、記憶や感情が呼び起こされてきて、これってコーチングを受けてるときの感覚に近いなと思いました。 何を話そうか、あまり深く考えずに、とりあえず収録ボタンを押すと、思いつきでポツポツ話してる間に次々と思考が浮かんできます。 何のためにスタエフをやっているのかというと、自分のためにやっている感覚です。自分にメリットがあるから続けられるのだと思います。 頑張っていいこと言おうとか思わずに、今の自分を等身大で反映できるスタンドFM、聞く専門ではなく自分でもやるのがオススメです！ #セルフコーチング ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#15 爆食い欲を満たすことを許可してみた
たまに無性にドカ食いしたくなる時がありますが、 そういう時は思いっきり食欲を解放してあげることを自分に許可してみました。 欲望のままに食べたら止まらなくなってブクブク太ってしまうのでは？という不安もあったのですが、やってみたらむしろ徹底的に食べる日を作れたことで心身が満たされて、それ以外の日の質素な食事が、週末の楽しみのための土台作りみたいになりました。 外食は思いっきり楽しんで♫ 普段の食事は健康な心身を作るため、と割り切る。 という話をしていたけど、いつの間にか親への感謝の話に変わっていました笑 最近娘の食欲がどんどん旺盛になってきて満たすのが大変なのですが、親に育ててもらった味覚は一生モノだと思うので、できる限り素材の味が楽しめる食事で育てたいです👅 #食欲コントロール #味覚 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB