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人生加速コーチのなおこです。
このチャンネルでは、起業や副業を通じて『自分の人生を取り戻したい』。そんな想いを持つあなたの挑戦を後押しする情報をお届けしています🌱
⭐️人生加速コーチなおこの自己紹介
【管理職を捨てて独立したライフコーチ】
▶︎会社員歴17年。3社で管理職を経験しつつ、家事育児と両立しながら副業で100万円を売り上げて独立。
仕事と家事の効率化・合理化は得意分野👍
『自分の人生を取り戻す』をモットーに、他人の期待に応え続ける人生はやめました💡
【起業・副業の0→1サポート】
▶︎「会社に人生の大切な時間を捧げる働き方」にモヤモヤしている方へ、マインド×仕組みの両面から整える長期継続コーチングセッションを提供💪
持てる知識や経験を全て伝えてクライアントの未来を作る戦略会議を提供します🗣️
【起業2年目・1児の母】
▶︎大切な家族、自分の時間、そして自由な働き方を大事に。会社に依存せず、裁量を持って働くライフスタイルを実践中🍀
【コーチングで人生変わった41歳】
▶︎36歳で「このまま歳を取りたくない」と奮起。自己投資→副業→独立の道を経て、人生は何歳からでも変えられると確信。必要なのは勇気と覚悟だけ。特別な才能なんていらないことを伝えていきたいです🗣️
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番組の魅力・推薦
#55残りの人生を消化試合にしない
それなりに満たされて、友人にも恵まれて、平凡でもそこそこ幸せで、生活に大きな支障や不満はないけれど、、、それでもこのままでいいの？と聞かれたら、やっぱりNOなのだ。何かを成し遂げたいのだ。もっと輝きたいのだ。という内なる声に導かれて行動し続けている。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#54 優位感覚を知る。本は読むのではなく聴くのが合っていた
優位感覚とは物事の認識や学習において、どの感覚を使っているかというもので、人によって違います。私は聴覚優位らしく、目から入る情報より耳から入る情報をの方がすっと入ってきやすいので、本やメルマガを耳で聞くようにしてからすごく楽になりました。耳からの方が家事等の作業をしながらでもできるから、生活スタイルに合ってるというのもあるかもしれない。優位感覚を知り、自分に合った学習方法をすることで、物事を効率的に習得しやすくなります。 #優位感覚 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#53 仕事は6〜7割の出来でフィードバックをもらいにいく
仕事の進め方で大事にしているスタンスのお話です。なるべく早く自分の手からボールを話す。キャッチボールをする余裕を残した状態でパスを出せるか。いかに目線を自分に対してではなく組織の視点で見たときに全体最適で考えられるか、不完全な状態でフィードバックを受けて修正される。自分を自分で受け入れられるか、認められるかかなと思っています。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#52 ドリームリスト100のイベント参加者の感想
5/18に開催したドリームリスト100イベントの参加者から感想アンケートを回答いただいたのでご紹介します！ 昨日の配信を生成AI記事にしたnoteはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6c2e569de007 #ドリームリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#51 夢に日付を入れたゴールに向かうことで得られるもの
5月18日ドリームリスト100のイベントを開催し、3名の方にご参加いただきました。はじめましての方やお久しぶりの仲間などワクワクと楽しい時間を私も過ごすことができました。こういったイベントを開催しているのも、過去に書いた夢に日付を入れて行動を起こしたからこそ、舞い込んできた思いがけないチャンスがきっかけでした。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#50 セールスは相手のためになる良いことである
セールスに大の苦手意識があった私がセールスについて発信する日が来るとは、マインドの変化ってすごいなぁ。 セールス得意な人には当たり前過ぎる内容かもしれないのですが 苦手な人にはぜひ知っていただきたい考え方です！ #セールス リミッティングビリーフを書き換えるセッションを体験してみたい方はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeg45vtH9ZpTcQT6nX15x7by6yXENJoGVwvR1EFSKYe7v4-oQ/viewform ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#49 自己基盤講座 自分の基準について言語化できたこと
コーチングプレイスの自己基盤講座の宿題で受講者との1on1セッションをして、自分の中の基準の一つを言語化できたので話してみました。完璧を目指さず、できる時にできる限りのベストエフォートを尽くせばOKということを自分に許可したいと思います🙆♀️ #自己基盤を整える ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#48 コーチングプレイス基礎講座のサポート開始しました！
コーチングプレイス基礎講座第134期のサポートとして、先週土曜日に第一回の講座が始まりました！はじめてのサポートなので、段取りに手間取るところもありますが、ゆるく楽しく学んでいただける場作りに貢献したいと思います。向こう半年間毎週土曜日朝5時起きがんばります！コーチングプレイスを受講したおかげで、お酒もやめて朝活ができるようになったことはコーチングを学んだこと以上に価値があったかもしれません。 #コーチングプレイス 5/18（土）ドリームリスト100を作るイベントはこちら☆ https://office-breath.com/cw/event/10077/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#47 オカメインコをお迎えしました🕊️
念願のオカメインコを無事にお迎えすることができました！ まだ心配なことだらけですが、リラックスして過ごしてもらえるよう家族で試行錯誤していきたいと思います♪ #オカメインコ 5/18（土）ドリームリスト100を作るイベントはこちら☆ https://office-breath.com/cw/event/10077/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#46 子育てをしていると親がしてくれたことの膨大さに気づく
親がしてくれなかったこと、親にされて嫌だったこと、親にやらせてもるえなかったこと、色々ありますが、どこにフォーカスするかで捉え方が全く変わってくるなと思いました。 #子育て ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#45 GW北海道旅行記 札幌 小樽 函館
GWに家族で北海道旅行に行ってきました。 トラブルはありましたがそれも含めて記憶に残る良い思い出になりました✨ 体験と思い出にしっかりお金を使い、今しかできない思い出を残して後悔しない人生を送っていきたいです。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#44 FFS理論から考えるコミュニケーションの注意点
※6分台後半で凝縮と保全が補完し合うと話していますが、正しくは凝縮と受容です 会社で診断を受けたFFS理論について、私の特性とコミュニケーションにおいて気をつけた方がよいことのフィードバックをもらったのでそれについて自戒を込めて話しました。 #FFS理論 ヒューマンロジック研究所 http://human-logic.jp/about/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#43 私の書いたドリームリストは叶ったのかを振り返ってみる
ドリームリストのイベントをやるにあたり、ホントに夢書いたら叶うの？を実証すべく昨年10月に書いたドリームリストを見返してみました。結果、いくつか叶ってました！そして新たに書き加えたい夢がムクムクと…やっぱり定期的にブラッシュアップした方がいいですね。そして目につくところに置いてしょっちゅう見るべし👀 #ドリームリスト 【5/18イベントのご案内】 https://office-breath.com/cw/event/10077/ 「やりたい事がわからない」「この歳で夢なんてない」そんな方にこそおすすめ！ “ドリームリスト100″に夢を書く→ワクワクする→行動したくなる→夢が叶う→もっと夢を書きたくなる、のループが始まります！ こんな方におすすめ ・やりたいことや夢を見つけたい ・一歩踏み出して行動に移したい 参加費 1,000円税込/回+1ドリンクオーダー ※ドリンクは600円～お好きなものをお選びください 対象 どなたでもご参加いただけます 開催日時 5月18日(土) ①13:00～14:30／②14:45～16:15 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 開催場所 コワーキングスペースBreath（武蔵野市中町1-24-8） ※自転車は水中書店さんそばの中町第三駐輪場などご利用ください。 定員 各回4名 お申し込みは店舗または私に直接ご連絡いただいてもOKです！ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#42 自己基盤講座、噂以上にすごかった
4月から受講を始めたコーチングプレイスの自己基盤講座。 噂には聞いていましたが、日本の自己基盤の第一人者と言われる近藤真樹コーチから繰り出される重みのある言葉の連続で、超絶エネルギーを使いましたが根深い心の癖や親から受け継いだ価値観を見直す機会になりそうです。すごい。これからの自分の変化が楽しみです！ 【5/18イベントのご案内】 https://office-breath.com/cw/event/10077/ 「やりたい事がわからない」「この歳で夢なんてない」そんな方にこそおすすめ！ “ドリームリスト100″に夢を書く→ワクワクする→行動したくなる→夢が叶う→もっと夢を書きたくなる、のループが始まります！ こんな方におすすめ ・やりたいことや夢を見つけたい ・一歩踏み出して行動に移したい 参加費 1,000円税込/回+1ドリンクオーダー ※ドリンクは600円～お好きなものをお選びください 対象 どなたでもご参加いただけます 開催日時 5月18日(土) ①13:00～14:30／②14:45～16:15 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 開催場所 コワーキングスペースBreath（武蔵野市中町1-24-8） ※自転車は水中書店さんそばの中町第三駐輪場などご利用ください。 定員 各回4名 お申し込みは店舗または私に直接ご連絡いただいてもOKです！ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#41 子育ては1人で抱え込まないほうがよい
子育てを抱えがちな人、特に母親はその傾向が強いと思うのですが、それによって自分が壊れてしまう前にちゃんと周りにヘルプ出して頼って、自分が明るく笑顔でいられることが子供にとって1番の教育であり愛情だと思いました☝️ #子育て ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#40アイデンティティ(自己認識&受容)とセルフイメージアップワークをやりました
マスターコーチ谷口貴彦さん直伝の、アイデンティティを確認し、セルフイメージを高めるワークをチームでやりました。 ちょっと踏み込んだ、その人となりについての話をするので、知られざる一面も垣間見えて相互理解が深まるし、グッと親近感も湧くのでチームビルディングにもおすすめ。 興味がある方はやり方や質問集もプレゼントしますのでお気軽にお問い合わせください🎁 #チームビルディング #アイデンティティ #セルフイメージ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
番外編 娘がただやりたいようにやっているトークです
どうかお付き合いください(^^) 「ということで」ってめっちゃ何回も言ってる😂 自分の得意なことを言えたり、背が高いことを肯定できてるところがすてき👌私は背が高いの嫌だったからな〜 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#39 できていることに目を向けよう
コーチングにおける「承認」の考え方が、子育てやカスタマーサクセスの仕事にも通じるものがあります。改善のためのフィードバックももちろん大事だけど、もっとできていることにフォーカスしたいと思います。誰だって、存在そのものやできていることを認められたら嬉しいですよね。 #承認 #カスタマーサクセス #コーチング ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#38 5/18(土)ドリームリスト100を作るイベントをやります！
イベントリンク https://office-breath.com/cw/event/10077/ 「やりたい事がわからない」「この歳で夢なんてない」そんな方にこそおすすめ！ “ドリームリスト100″に夢を書く→ワクワクする→行動したくなる→夢が叶う→もっと夢を書きたくなる、のループが始まります！ こんな方におすすめ ・やりたいことや夢を見つけたい ・一歩踏み出して行動に移したい 参加費 1,000円税込/回+1ドリンクオーダー ※ドリンクは600円～お好きなものをお選びください 対象 どなたでもご参加いただけます 開催日時 5月18日(土) ①13:00～14:30／②14:45～16:15 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 開催場所 コワーキングスペースBreath（武蔵野市中町1-24-8） ※自転車は水中書店さんそばの中町第三駐輪場などご利用ください。 定員 各回4名 お申し込みは店舗または私に直接ご連絡いただいてもOKです！ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#37 自分の弱みを認めて自己受容をする
子供の頃から著しく社交性が低いことを自他共に自覚しています。ストレングスファインダーの下位資質は、経験とスキルによってある程度カバーはできるけど、感覚的にあまり理解ができないので得意になることはないものだと理解しています。そしてそれが上位資質にあり息を吸って吐くようにできる人とは雲泥の差であるものだとも。そんな自分であることも、受け入れてあげたいと思い話してみました。 #社交性 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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