「私の人生、このままでいいのかな？」と自分に問いかけ始めたあなたへ。
このチャンネルでは、他人の期待や「こうあるべき」から一歩離れて、人生の主導権を取り戻すヒントをお届けしています🌱
⭐️奥村なおこの自己紹介
経歴▶︎会社員歴17年・3社で管理職を経験。36歳で「このまま40歳を迎えたくない」と奮起。家事育児と両立しながらビジネスを開始→副業で100万円を売上→2024年12月に独立し、人生は何歳からでも創り直せると確信。
現在の主な事業▶︎人生の主導権を取り戻すパートナー。自分自身や家族のことを後回しにして会社に人生を委ねる生き方に違和感を覚え、人生を見つめ直す対話を重ねてきた経験を通じて、会社員として働き続ける人も、自分らしい働き方を探す人も、「自分は本当はどうしたいのか」を自分の手で選び直していく転機に伴走しています。
得意分野▶︎仕事と家事の効率化・省力化。他人の期待に応えるのをやめること。マインドブロックや無意識の制限を外すこと。
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「他人に人生のハンドルを預けるのをやめて、本来の自分を取り戻したい」
「会社の中でも外でも、自分の立ち位置と得意を活かして生きていきたい」
私の持てる知識や経験を全て伝えながら、クライアントの未来を一緒に作るパートナーとして長期的な関係構築を大切にしています。
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番組の魅力・推薦
#136 手放すのが大変なものほどリターンが大きい
やっとこさ、プラレールをメルカリに出しました㊗️ 手放すってエネルギー使いますね🥵 でもそれだけ隙間ができるから、気分もスッキリして気の巡りが良くなったり、新しいチャンスが舞い込んでくる可能性が高くなりますよね✨ 手放したくないのは本能だけど、それを理解した上で向き合うからこそ得られるものも大きいのだと思います。 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #断捨離 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#135 神社はお願いごとをしに行く場所ではない
今年1年の御礼詣りに行ってきたのですが、40歳直前になって初めて神社はお願いごとをしに行く場所ではなかったんだと知りました。起業家やスポーツ選手などが神社に通う意味がようやくわかってきました⛩️ 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #神社参拝 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#134 【コーチ対談】ゲストは「旅好きデザイナー&コーチさいか」さんです！
コーチ対談やりました！30分くらいのつもりがまさかの1時間半超え…！倍速でお聞きください⏩ さいかさんとは何かと共通点が多く、話し切れてない共通点がまだまだありますが、今回話した主なテーマは下記です👇 ・「自由」の定義について ・ソバーキュリアス(あえてお酒を飲まないスタンス)について ・会社で直接雇用から業務委託に切り替えた経験 ・ライフコーチングについて さいかさんが毎日書いているnote🗒️ https://note.com/saika_coach さいかさんのスタエフチャンネル📻 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #コラボ収録 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#133 上野で「鳥展」に行ってきて感じたことあれこれ
鳥展@国立科学博物館 https://toriten.exhn.jp/ 鳥好きなら絶対オススメ！ あと行けるなら平日に行った方がいいです。 東京、人多すぎ。都会に行くと多様性を感じますね。 #鳥展 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#132 気乗りしないことからあえて手をつける
やりたいことで生きていける自分になるために、やりたくないけどやったほうがいいとわかっていることを優先度高くやり続ける。やりたくない、手がつけられないの裏には大切なことが隠れていることがあるので、着手のしやすさと優先順位は分けて考える。 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#131 正当に実力を評価されたければ個人で生きるしかない
会社員にとってめちゃくちゃ重要な評価制度。結果にモヤモヤしたことがある人も多いのではと思います。でも、他人が作った枠組みの中で「自分という個人」をありのまま評価してもらえるわけがないと思っていて。自分のありのままを評価してもらいたいなら、会社ではなく個人として生きるしかないのでは、というのが今のところの見解です。 #人事評価 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#130 どれだけ準備しても始めないと始まらない
変化の速い時代に念入りに準備しすぎて好機を逃したり古くなってしまって価値が下がっちゃったりするのはよくあること。 完璧でない(と思う)自分でも、世の中の誰かに貢献できることは必ずあるから、まず見えるところに出して出会いのチャンスを作ろう。 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#129 役割と期待を手放して手に入れたもの
昨日は役割と期待がなくなることでの喪失感について話したのですが、手に入れたものの方がそれ以上に大きいよ！という話です。手放してみないとわからないことがあるし、もっともっと手放すべきものが見えてくる。no pain,no gain. #起業 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#128 役割がなくなり、期待されなくなると言う恐怖
正社員を辞めて業務委託になって改めて気づいたことですが、役割や責任がなくなると言う事は、それだけ周囲からの期待もなくなるという事であり、周囲からの期待に応えることで得ていた充実感、充足感、満足感のようなものは確実にあったなぁと思います。毎日が大変すぎて、それに気づけていなかっただけ。収入を失うことよりも、それを失うことの方が喪失感が大きいのかもしれない。でも個人で食っていくという事はそういうものを手放して、孤独になる覚悟を持つということだと思う。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#127 コラボ対談企画第2弾！ゲストは“スピリットメッセンジャー"ともりん
※こちらは12/13にインコを逃してしまう1時間くらい前に収録したものです。(インコは後日無事戻ってきました) スピリットメッセンジャーについて https://ameblo.jp/hokkaido-ok/entry-12756220516.html?fbclid=IwY2xjawHOXZRleHRuA2FlbQIxMAABHQrud6a3UIAXI55ECfy4p1P4NlE85VbhUQfxb9nJpXs8RqyQcjHlm6JYQA_aem_XsYNR_8SB3h4DnU3nxxKVQ 私に向けられたメッセージ 人魚姫（伝言㊺） https://ameblo.jp/hokkaido-ok/entry-12878459191.html コーチングプレイス https://learning-playce.com/coachingplayce/ 私がアシスタントに入った講座の受講生がともりんさんでした。 3人の息子さんを育て上げたパワフルお母さんでもあります。 会話の引き出しが多すぎて時間がいくらあっても足りません笑 次回は占星術で私のことを読んでもらう予定です！ #コラボ収録 #ハイヤーセルフ #スピリット ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#126 オカメインコを逃してしまってから戻ってくるまでの話
決して美談にするつもりはありませんが、この体験談が誰かのため、あるいは動物の命を守るのに役に立てばと思い、なるべくそのまま話しています。メンタルの状態が落ち過ぎて、このまま見つからなかったらコーチングどころじゃない、こんなに落ちてて人を勇気づけるなんてできないからやめようと思いました。 #オカメインコ #ペットロスト ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#125 怒りの感情はどこから来るのか？
怒り=自分の期待−現実のギャップ 「なぜ私の思い通りに動かないのか」という感情。 怒るということは、自分の期待値を相手に押し付けてるということ。って思うとちょっと冷静になるというかむしろ怒るって恥ずかしいなって思ってくる。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#124 インスタライブに初挑戦しようと思った話
12/15（日）10時頃～ コラボでインスタライブに初挑戦します！ 相方は古着MIXパーソナルスタイリストで高校の同級生＆元バンド仲間の山口道子ちゃん🎤 一緒に音楽ライブをやってた仲間と20年越しくらいでインスタライブをやるなんて、人生は何がどうなるかわからないもんだな〜♫ 👘古着MIXパーソナルスタイリスト山口道子ちゃんのプロフィール🥻 https://www.instagram.com/michikuro_fashion?igsh=cXF5ZHBnNjhnOWUy ライブ告知の投稿 https://www.instagram.com/p/DDZWnlqpspr/?igsh=NTI1cG9hdHMybnc3 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#123 コーチに会いに北九州まで行ってきた！
コーチと対面セッションするために東京から北九州まで行ってきました✈️ 対面セッションじゃなければ得られないものが多すぎた。 まだ消化しきれてない感あるけど、新鮮なうちに話しておく回です。 私のコーチ、おはなし屋なおとさんのラジオはこちら💁♀️ https://stand.fm/channels/5f6827e8f04555115d2338b9 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#122 楽して稼げる仕事はあるのか？
収録してから気づいたけど、最初だけ「楽して儲かる」と言ってるけどあとは「楽して稼げる」と言い換えてました、完全に無意識に。 儲かると稼ぐの違いをchatGTPに聞いたのでコピペします。 「儲かる」と「稼ぐ」は、ビジネスや収益に関連する言葉ですが、ニュアンスや使い方に違いがあります。 「儲かる」の意味と特徴 • 利益が出ることに重点がある。 • 収入からコストを差し引いた純利益が確保されている状態を指す。 • ビジネスや投資が成功している様子を表す。 • 受動的なニュアンスがあり、特定の努力を強調しない場合が多い。 例: 1. このビジネスモデルは儲かる仕組みだ。 2. 最近、この商品がよく売れて儲かっている。 3. 不動産投資が儲かった。 「稼ぐ」の意味と特徴 • 収入を得るための行為や努力に重点がある。 • 仕事や労働を通じて収入を得るプロセスを指す。 • 能動的なニュアンスがあり、自らの行動や成果を強調する。 例: 1. 残業を増やして月10万円稼いだ。 2. 副業で安定的に稼げるようになった。 3. 起業して自由に稼ぐ方法を探している。 違いを簡潔にまとめると • **「儲かる」**は、「収入 - コスト = 利益」という結果に焦点を当てる。 • **「稼ぐ」**は、収入を得るための行動やプロセスに焦点を当てる。 活用場面の違い • 儲かる: ビジネスや投資全体の成功を語る場面。 • 「このサービスは利益率が高いから儲かる。」 • 稼ぐ: 個人の収入や具体的な働き方を語る場面。 • 「時間を効率的に使って稼ぐ方法を考える。」 この違いを理解すると、使い分けがより適切になります！ ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#121 自己欺瞞をやめてみる勇気を持つ
嫌だなと感じていることや、本当は面倒くらいこと、離れたい人間関係など、薄々自分の本音に気づきつつも見て見ぬフリをしていたり、正当化して言い聞かせていること(=自己欺瞞)。できるのとからやめてみよう。勇気を出して手放してみよう。人生変わる。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#120 人生が退屈だと、忙しさで暇を埋めようとする
以前コーチとのセッションで暇と退屈の違いについて話してから、自分なりに解釈を掘り下げてみました。会社の始業前に暇と退屈の違いについて、1人で18分も話す暇があるのは良きことかな。子供の頃って暇だけど退屈じゃなかった気がする。子供の頃に親が暇つぶし道具を与えすぎて自分で暇を潰せなくなると退屈な大人になる気がする。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#119 生き方を売ろうとするなら起業しない選択肢はない
世の中にはいろんなスタイルで価値を提供しているコーチがいるわけなんですが、ライフコーチというのは文字通り「人生」「生き方」のコーチなので、コーチ自身がどのような姿勢で人生と向き合っているかが商品価値なわけで。それをやりたいと思ったら、起業しないという選択肢は自然となくなりました。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#118 人は死んでからも「どう生きたのか？」を問われるという話
人はあの世に行った後、閻魔大王に「生前をどう生きたか」を問われる。ライフコーチは「今をどう生きているか」を問われる。 #ライフコーチング ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#117 本当に得たい感情には100億円以上の価値がある
お金を使って得たいものは感情なんだけど、極端に言うと得たい感情が得られないとしたらお金の価値がないという話。 ✦60分体験セッション申込・詳細はこちら https://mosh.jp/services/408997 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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