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こんにちは、ライフコーチのけいこです。 私は家族との時間も自分の人生もどちらも大切にしたい。
そんな思いから会社員を辞めて、家族とともに地方へ移住し、現在はライフコーチとして活動しています。
このチャンネルでは、そんな私が日々感じたことや、今の生活をするために実践してきたことをお話ししております。
まず最初に告知をさせてください。 ただいまですね、体験セッションを受け付けております。
家事、育児、仕事に追われて自分のことを考える時間がないという方、
または何かを変えたいと思っているんだけれども、どうしたらいいかわからない、そんな思いを抱えている方へ、
家族のためだけではなく、自分のためにこれからのことを一緒に考える時間を持ちませんか?ということで体験セッションを受け付けております。
少しでも気になると思った方、または体験セッションを受けてみたいと思った方がいましたら、ご連絡お待ちしております。
申し込み方法はですね、公式LINEのリンクに登録していただき、体験セッション希望と一言ご連絡ください。
それでは本題に行こうと思います。
今日はですね、手放すことは大事と言われても、あの頃の私は何を手放せばいいかすらわからなかったっていう、
ちょっと過去の話をしていこうかなと思います。
今日がですね、今日曜日の夕方、今5時なんですけども、
さっきですね、ふと1時間ぐらい一人時間があって、ぼーっと家で過ごしてたんですね。
あの夫が子供たち2人連れてちょっと外に出かけて行ったんで、
で、その時にふとは日曜日かぁと思って、
そういえば以前の私は日曜日の午後は、もう次の日月曜日の仕事のことを考えて憂鬱になっていたなぁというふうにちょっと思い出したので、
まあその話をしてみようかなと思います。
3年前ぐらいの私はですね、まだ育休から復帰して7ヶ月、8ヶ月ぐらいだったかな。
ちょうどその頃はですね、もう息子も娘もずーっと毎月体調を崩しては熱を出すっていうのを繰り返していて、
毎週息子の病院に行って、息子が熱を出して病院に行き、息子が治ったと思ったらまた娘を受診するためにまた小児科に連れて行くみたいなことを繰り返してたなぁって思い出したんですよね。
で、子供たちが体調を崩すともちろん私や夫にもやっぱりその体調不良が移るんですよね。
なので子供たちは元気なんだけど大人が体調不良みたいな状態で、週末ってとにかく家族の誰かが体調不良で、家にこもることが多かったなぁっていうふうに思い出しましたね。
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せっかく、その当時はこだてに住んでいたんですけど、ちょうど6月下旬とかってもう暑くなっていて、本当は家族が元気であれば家の前で子供とプールとかもできたんですけど、
その時ってもうその体調不良ループもあったし、仕事の日々の疲れでプールを出して子供を遊ばせる余裕がないほど疲れていたなぁというふうに思います。
面倒でしたね。だからもうエアコンのついた室内で子供たちを遊ばせるっていうことをしていましたね。
で、だいたい誰か、子供のどっちかは熱だしてるんで、看病みたいな状態でした。
でですね、そんな状態でもたまに家族全員が元気なタイミングがあるんですよね。
そういう時はもうどこかに出かけて日頃のストレスを発散したくて、とにかく家族でみんなで出かけてました。
平日ですね、月曜日から金曜日働いて疲れた心を働いた時にもらうお給料を使うことで満たそうとしていた気がしますね。
結構衝動買いとかして買い物もしましたし、遠くに遊びに行くことも頻繁にしてました。
で土日に思いっきり遊んで、よし楽しかったなって、これでまた月曜日から頑張ろうって自分に言い聞かせながらいたんですけど、
でもやっぱり日曜の午後とか夕方来るのが嫌で仕方なかったんですよね。
夕暮れ時になればもう頭の中は月曜の仕事のことでいっぱい。
子供と過ごしているのに、自分の気持ちとしては次の日の仕事の案件どうしよう、どう進めようかなっていうふうなことばっかり考えてましたね。
今思えば、私が日曜日をすごい憂鬱に感じていたのは、あの頃の働き方も職場の雰囲気も、職場の人間関係もですね、
本当は全部自分に合っていなかったからなんだよなっていうふうに思います。
育休明けてから本当にずっと疲れていました。
やっぱり育休明けで、全部にメンバーが変わっていたので初めての人間関係だったんですね。
初めてよろしくお願いしますって言って、一緒に仕事する方がばっかりで、その方たちとちょっとなかなかうまくいかなかったんですよね。
元々やりがいを感じられる仕事でもなかった上に、人間関係も良くなくて、しかも上司はいつも忙しそうで、
相談したかったことも多々あったんですけど、それすらする雰囲気じゃなかったんですよね。
常にピリピリしている状態でしたね。
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でもやっぱり今は、日曜日の午後になっても夕方になっても、もう憂鬱になることはないです。
やっぱり月曜からまた子どもたちは、明日ですね、学校と保育園に行きます。
私は私で仕事をすることになるんですけど、明日は何をしようかなというふうに考えますね。
ただ、仕事のことを常に考えてはいるんですけど、それで自分の気持ちが重くなることはないんですね。
明日から仕事だって思うことは全くないです。
やっぱり今は、自分にストレスのない働き方をしているからだなというふうに思います。
だから、自分が少しでもストレスがたまって嫌だなと思う前に、
やっぱり自分で調整ができるっていうのが一番いいところ、今の働き方だなというふうに思いますね。
会社員で働いていた時って、金曜日がものすごく待ち遠しくて、
金曜の夜にもやっと子どもたちと一週間お疲れって言いながら夕飯を食べて、
土日を過ごして、日曜の夜がまた辛くなってという状態で仕方がなかった。
あの頃の自分に今言えるとしたら、そんなに無理して頑張らなくていいよということと、
手放すって思っているより怖くないよっていうのは言いたいですからね。
やっぱり私にとって会社を辞めるっていうことはなかなかすぐには手放せなかったんです。
手放すまでに一番時間がかかったのって何だったかっていうと、やっぱり自分の気持ちのせいでしたね。
辞めることそのものって上司に伝えて退職等だけ出して、
あとは引き継ぎをするだけで、実際やってみて思ったのは一瞬でできることなんですよね。
長くても1ヶ月とかあれば余裕でできること。
でも本当に辞めていいのか、辞めたいのか、どうしたらいいんだっていう自分の気持ちを納得させるまでに、
ものすごい時間がかかりましたね。
本当にいいのか、この今もらっているお給料を手放すことで、
今後子どもたちの教育費とか問題ないのか、大丈夫なのかってすごい心配してましたね。
あとは自分のキャリアとか経験もないのに、辞めて次仕事できるんだろうかっても思いましたし、
辞めて職場が仕事も上がらなくなったらどうしようっていうこともやっぱり一時は考えていましたね。
でもですね、辞めてから思うのは、私一人が辞めても会社っていうのは回るようになっているんだなってことですね。
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もちろん人が減ることは大変だと思います。他の人に負荷がいくことになりますけど、
それで仕事が回らないんだったら、他の部署から人を呼んできて、また新しく入れるってこともしますんで、会社としては。
だから自分がいなくなったら困るって思っていても、実際は困らないんだなっていうふうに辞めた今は本当に改めて思いますね。
仕事もですね、引き継ぎをすれば淡々と引き継ぎ終われば自分の仕事はなくなり、
自分がいたことなんてなかったかのように当たり前のようにその日常が過ぎていく。
それが会社ってものかなって思います。
確かに私が辞める時ってそういう周りのこととかすごい気にしていたけれど、
過去に辞めていった人、移動していった人たちを淡々と引き継ぎをして別の部署に行って、
その後ってみんなその人がいなかったかのように当たり前のように普通に仕事してましたね。
部署移動とか退職とかいうのは結構会社で働いているとよくあることなので、
辞める本人とかはすごい気にするけれど、
意外と周りの人ってそんなに気にしてないんだなっていうふうに辞めてみてわかりましたね。
やっぱり気にしているのは自分だけなんだなって、本当にそう思います。
もし今ね、これを聞いている方で、今の働き方もう無理かもしれないなとか思っているんだけど、
でもこの仕事を辞めるなんて、手放すなんて無理だなっていうふうにもし思っているとしたら、
それはですね、自分が手放すタイミングが来ているかもしれないんですよね。
もう無理かもって思うってことは、もう何かしら限界が来ている際なんですよね。
なので、手放すなんて無理って言って自分の気持ちを押し殺しながら働き続けるのって、なかなか疲れることではあります。
そんなまま行くと、もしかしたら体を壊すか、心が病んでしまうか、どちらかになってしまう可能性もあるので、
やっぱりもう無理かもって思ったタイミングで、辞めるという選択肢も頭の中に入れてみたらいいかなと思います。
もちろん、辞めないで改善するためにはどうしたらいいかという方法を探すっていうのも手だとは思います。
他の職場に移動するっていうのも手ですし、
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どんな選択をするのかは人それぞれだとは思うんですけども、
自分が無理のない働き方をですね、ぜひ選んでいってほしいなと思います。
今日は、私が3年前は、日曜日の午後はですね、本当に嫌でたまらなかったと。
月曜日が来るのが嫌で、気が重くなっていたんだけれども、
会社を辞めて今半年経った今の状況だと全然そんな風に思ってないよと。
だから働き方を変えるだけでこんなに気持ちが変わるんだよっていうお話をさせていただきました。
今日の放送は以上になります。
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最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまた明日。
