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ワーママのみなさん、こんばんは。知花いずみです。
えっと今日は、どうしよう、あの何を話しますって決めずに収録ボタン押しちゃったんですけど
えっとまあ今年どんなことをやりたいかみたいなことをお話ししようかなーって思ってます。
まず最初に自己紹介します。このチャンネルは何のスキルも実績もないただのアラフォーフルタイム
ワンオペワーママが2025年度の独立を目標に日々考えていることを発信するチャンネルです。
現在2025年1月5日17時半頃でございます。
ワーママのみなさんお疲れ様です。
えっとですね私今リード文をね、いつもメモってるやつ見てるんですけどそれ見ずに言っちゃったんで
多分全然違ういつもとなんか違う感じの内容になったかと思います。
えっと今ねやっとね一人になれているのでえっとやっと収録できるわと思って収録をしているところです。
えっと私は明日、今帰省中なんで明日自宅に戻る予定なんですよ。
なのでえっと明日戻ってあさってからもう普通にえっと仕事が始まるっていう感じなのでこの年末年始の休暇って10日半ぐらいあったんですけどそのうちの前半5日間ぐらいは家族と自宅で過ごすために使った時間でえっと残りの5日間っていうのが規制していた期間になるので基本的に自分の時間ってこの長期休みであるにもかかわらずほぼなかったんですよ。
特に前半ですねえっと自宅で家族と一緒にいるってなると家事を主にしたりとかあと旦那もいたりとかするのでなんか生活の中心が自分のスケジュールじゃなくて自分以外の誰かのを中心になんか生活するみたいな感じになっちゃってたので収録とかアップログとかそういうこともまあできないよっていう感じでした。
実家に帰ってきたらねそういうことできる予定でいたんですけど実家に帰ってきたら息子がえっと私と一緒じゃないと寝ないまあそれはいつも一緒かあのなんか私は息子をさっさと寝かしてその後ブログとかやりたいなって思ってたんですけど寝てくれないから11時だろうが12時だろうがそれはさすがにまずいよなと思って一緒に寝るようにしたりとかしてたんで結果自分の時間がないみたいな感じになってました。
日中はね息子を遊ばせるためにあちこち連れて行ったりとかしてたんでねまあ自分の時間がないみたいな結果ねそんなことになっていてあのやりたいことリストいろいろ作ってたんですけどそれねほぼ消化できずにこの年末年始の休暇が終わりそうな感じです。
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それではいくらなんでも自分がかわいそうじゃんって思うんで明日は新幹線で自宅に戻るんですけどその時に私は名古屋に住んでるので名古屋駅で多分年明けのセールをしてると思うんでそこで買い物でもして帰ろうかなって思ってますが息子と一緒なんでそんなに自由に見れないんだろうなっていうふうには思ってるんですけどそんな感じでちょっとすいません。
前置きが長くなっちゃったんですけど今年やろうと思っていることについてお話ししたいと思います。
もうなんかね年末年始休暇で思考が停止していてこの話1回したかどうかもちょっとよくわからなくなってきて今日日中自分の収録聞き直したんですけどなんか明確にあれとこれをしますみたいなことまだ言ってないのかなっていうふうに思ったんで1回収録してみようと思います。
今年なんですけれども私は今年の4月から時短勤務に切り替えるっていう決断をしたので4月以降は今までよりも働く時間が日々2時間ずつ減ることになります。
その浮いた2時間を使って私がこの先やろうとしていることを進めようと思ってます。
何を進めようとしているのかというとワークアウトビジネスですね。
よくワークアウトを習慣にすることによって心と体が整うみたいなその結果そういう人が一人また一人増えることによって世の中からヘイトがなくなってそれが世界平和につなぐみたいなスケールの大きなことを私は日々言っているんですけれども
そのプロジェクトを進めたいなっていうふうに思ってます。
実際のところめちゃくちゃ嬉しいことがあって
私が去年の11月ぐらいからこうやってワークアウトについてアメブロとかスタイフで結構発信しているんですけれども
その中でアメブロでワークアウトはいいんだっていう話から
じゃあどんなワークアウトがわままにおすすめなのかみたいなパターン別で紹介したことがあって
タクトレで有名な竹巻マリナさんのチャンネルを紹介して
その中でもヒートがいいよっていうふうな紹介をしてたことがあるんですよ
ヒートっていうのは何かというとハイインターバルトレーニングって言われているもので
高負荷と低負荷のトレーニングを繰り返しやることによって脂肪燃焼効率を上げるトレーニング
トレーニング後もアフターバーンって言って脂肪が燃えやすい状態が続くと言われています
ヒートをすることによってね
それが脂肪燃焼効率もいいし
トレーニングの時間ってねだいたいね短ければ10分以内どんなに長くても15分とかなので
ワーママで今すぐ自宅でできるトレーニングなのでワーママにめちゃくちゃおすすめですよみたいな記事を書いて
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こんなこれとこれの動画がおすすめですみたいな
めっちゃきついのがこれでその次がこれで楽なのがこれですよみたいな紹介の仕方をしてた記事があるんですけど
それを見てあれ以降毎日やってますって言ってくれる方がいらして
それを習慣に今しているからすごくなんか体が動くようになったし
なんか気分もいいですみたいなコメントをくださった方がいらしてめちゃくちゃ嬉しかったんですよ
で私それを受け取った瞬間によしまた世の中からヘイトが1個減ったって思ったんですよ
そのコメントをくれた方がヘイトを誰かに向けていたとかそういうことじゃないんですけど
そういうことではなくて何て言うのが正しいんだろう
また一人のワーママを救えたぐらいなことを私は思ったんですよ
ワーママにとってめちゃくちゃいい気分転換になるし
それが結果心も体も整うことにつながるのかなっていうふうに思うんですよね
なので私はそうやって心身ともに整うワーママを一人でも多くこの世に増やしたいなっていうふうに思うので
それを提供するサービスをそれを一人でも多くこの世に増やしたいなっていうふうに思うので
本当であればこの連休中にコンテンツを作りたかったんですよ
どんなコンテンツかっていうのもなんとなくイメージしてて
例えばちょっとノリの良い音楽に合わせて体を動かす
ヒートのメニューを取り入れて音楽に合わせて体を動かすみたいな
コンテンツを一個作ろうと思ってたんですけど
それをする暇がなくて今に至るんですけど
でもこれはそうですね
もう数ヶ月中に作ろうかなって思っていて
音楽っていうのもやっぱ誰もが知ってて口ずさめちゃうような人気の音楽がいいのかなって思って
それを作ろうと思っていて
でその中でパッと浮かんだのがスマップのシェイク
あれがめちゃくちゃテンション上がるしいいかなって思って
音楽まで決めてたんですよ
だけど実際にそれでサービス提供するとなると
なんだっけ著作権とか問題とかそういうの発生しちゃうのかなとかちょっとぼんやり考えてて
で最近なんかAIでやってるんですよ
最近なんかAIで音楽作れたりもするらしいじゃないですか
そうやったらもう音楽作っちゃおうかなとか思ったりとか
そういうね頭の中でぐるぐる考えられることだけは進めていて
音楽をどっちにする問題がありはするものの
そういうイメージのコンテンツを作って
Zoomとかでみんなで一緒にやって
やっぱりそのコンテンツを作るときには
音楽を作るときに
音楽を作るときに
音楽を作るときに
音楽を作るときに
音楽を作るときに
音楽を作るときに
音楽を作るときに
Zoomとかでみんなで一緒にやって
トレーニング終わりでみんなで
プロテインで乾杯してちょっとしゃべるみたいな
プロテインで乾杯してちょっとしゃべるみたいな
講座って言えるのかな
講座って言うほどのものじゃないと思うけど
なんかそんなことを
したいなっていうのをまず
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今年の第一目標として掲げてるんですよ
そのコンテンツの内容が
そのコンテンツの内容が
本当に需要があるのかどうかっていうのは
ちょっと疑問な部分ではあるんですけど
ちょっと疑問な部分ではあるんですけど
名前風とかよく聞いてると
アメブラ売ってもそうなんですけど
私あるサービスを見つけて
こんなの需要あるの?
って思ったのが一個あって
パック会っていうやつ
シートマスクあるじゃないですか
内容までは詳しく知らないんですけど
名前がパック会になってたので
名前がパック会になってたので
パックをみんなでするっていう会なんだと思うんですよ
パックをみんなでするっていう会なんだと思うんですよ
パック会の説明が
パック会の説明が
それを習慣にするのは難しいけど
みんなで一緒にやると楽しいし
いいよね、みたいなことが書いてあったから
で、私でいうと
で、私でいうと
パックを習慣にするなんてものは
誰にも頼らず一人でできるんですよ
風呂上がりに一枚取って顔に
ひっつけるだけなんで
それが習慣化できないっていう意味が
私には分からないんですけど
でも、そういう
パック会があるぐらいなんだから
その需要もあるんだろうなと思って
それでいくとそのヒートだとかワークアウトを習慣にするっていうこともそれが習慣に できないというのは私の中でありえないことなんですけどそれのきっかけを欲しがっている人も
もしかしたらいるのかもなーっていうふうにいう発想に至って じゃあそれを提供してみようかっていうところなんですよ今
でえっとそのコンテンツを作っているっていう8段階なんですよね で何かねそのどのぐらいの負荷がかかるものだったら人は
きつくてもうできないって思うのかとかその辺のなんか あの塩梅がちょっとよくわかんないなーって思っているところではあるんですけど
まああの何かしらのコンテンツをえっと1個作りたいなーっていうふうに思っている っていうところですね
あとそれ以外で何やりたいとかあるかなぁ中根そうそれだけよね去年の年末からすごい 強く思っていて
でえっと1回ねあの私ねあの思ったらすぐ行動するタイプなんでそういうコンテンツを 作らず
あのヒート会やりますよって言って発信して募集したことがあるんですよ去年 何月だったら12月のなんか自分がやろうと思っている1週間ぐらい前にいきなりそれを
募集しちゃったことがあって結果誰も集まらなかったんですけどっていう失敗を しているので今回はえっとまぁあの集客の前からえっと発信をしていくことで
えっと聞いてくださっている方の認知を広めてそこから集客につなげていけたらな っていうふうにえっとちゃんと考えています
なので私みたいなねあの思ったらね考える前に行動に移しちゃう人って失敗が多いんだろう なとは思うんですけれども
まあその失敗から学ぶことも多いから まあいいかなって思っているという感じですこれがですね会社のプロジェクト
プロジェクトだとそうはいかないんですよあのこれいいなと思ってじゃあ今日やります みたいな感じだと8感じでは進められないって
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それが自分でやっているビジネスだからできるだけのことなんですけれども私には そっちの方が向いてるのかなっていうのをとっても思っています
はいえっとね今年やりたいことでまずそれ1個しか考えてなかったんですよあとなんかある かな
あのまああったしたらあれですねえっと家事を極限まで手放すだとか えっと積極的に自分の時間を取りに行くだとかそういうことなのかなっていうふうに思って
いて えっと家事を手放すっていうのと自分の時間を取りに行くっていうのは年末に旦那に宣言をした
ので えっと旦那もうまいえっとねー
家事を手放すことに関してはまあ まあ分担も含めですけどまあいいんじゃないって言ってもらえたのと
自分の時間を取りに行くって言うのは えっといくらか条件は出されましたけど
まあそれがクリアできるならいいんじゃないのっていうような回答をいただいたっていう ところなんですよね
なので えっとひとまず今月東京に行くでしょ
来月はどこにも行かないかもしれないけど えっと3月また大阪に行こうかなって思ってたり
4月以降はまだ特に予定は入ってないですけれどもチャンスがあれば 8東京でも大阪でもガンガン出かけていこうかなって思っているところです
あと1個大事なのがあった私ねあの今年ね あのコミュニティを作りたいんですよ
しかも8東海地方に住んでいるはママさん限定のコミュニティを作りなくて なぜそれを作りたいのかというと
うーんと自分で何かしたいだとかそういうことを考えた時にまず人と会うっていう のがえっと手っ取り早いよねっていう発想にはすぐになるんですよあの発信を聞いたりとか
ブログを見ていたりするとまあ必ずそういうワードが出てくるのでそうなのかって 思ってますなおな人だとそこからすぐ行動に移すから
8まただいたい東京とか大阪になるんですけど あの出て行こうっていう風になるんですよ
それがですね例えば8東京私は名古屋に住んでいるので東京でも大阪でもどっちでも あの方向が違うだけですぐいけるんですよ
それが例えば九州に住んでるとか間違えたそれが例えば北海道とかって言われ ちゃうとすぐにはいけないじゃないですか
そしてねえっと名古屋に住んでるから東京大阪すぐ行けるよとはいえ 30分で行けるわけじゃないって
あの 人に会うっていうことが自宅から1時間以内にかなうのが一番いいじゃないですか
ワンママにとってはねお迎えどうすんだとかそういうことを考えなくていいので だから名古屋でコミュニティを作ってしまえばそのコミュニティ内でそのなので愛知県内
違うな東海地方内でえっと人に会うっていうことが簡単に実現できちゃうと思うんですよ でそのコミュニティを大きくすることによって東京だとか大阪だとかから人が来てくれるようにも
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なるんじゃないのかなと思ってそのへと私が作ったコミュニティで何かイベントをする ことによってそのイベントに魅力を感じた東京だとか大阪にいらっしゃる
どなたかが来てくれたりしてそこでもまた交流のチャンスが作れるのかなというふうに 思うのでだから名古屋で名古屋じゃないか東海地方
限定のコミュニティを作ろう作りたいなっていう発想に至ったっていうところであります でねこのコミュニティのえっとをどうやって作るかとかどうやって運営するかみたいなことって
まだねえっとねそこに関する発想は全く広がってなくて でもコミュニティを作ったり運営するのはミクシーが簡単だっていうのは昔ミッキーをやっていた頃からの
記憶としてあるのでとりあえずミッキーのアカウントは作る アカウントを作るってことはやったんですよ
そこからまだ何も先に進められていない状態なので それはね
ちょっと順番に考えていこうかなーって思っているっていうところですね なのでえっと今年まで一番に着手
8すべきこととしてはワークアウトのコンテンツを作ること 2つ目が極限まで舵を手放すことあと振り分けですね団内振り分けられることは
最大限振り分けることでえっともう1個が自分の時間を取りに行くこと えっと最後が8コミュニティを作るこの1234個がな4つ
をえっと意識して今年進めていきたいかなっていうふうに思っております はいもうちょっと久々の収録で嬉しくなっちゃって結構しゃべってしまいましたが
えっと聞いてくださる方いらしたらめちゃくちゃ嬉しいです はいえっと聞いてくださりありがとうございました
