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ワーママのみなさん、おはようございます。知花いずみです。
最終5分でマインド爆上げ、ワークアウトでハッピーなワーママを量産した知花いずみです。
スーパー運動音痴な私が、ワークアウトでハッピーなワーママを量産するチャンネルです。
現在2025年2月1日朝9時頃でございます。
おはようございます。私は今朝もチョコザップ終わりで、ちょっと暑くてハンソルで出てきてしまいました。
飲みながら完全に変な服を脱いでいるんですけど、ついですね、プロテインを飲みながらのお届けです。
今日はね、私午後から初めてのコンサルが受ける方ですけどね、あるんで、ちょっとめっちゃ楽しみなんですけど、
まず今日のメニューからお伝えしておきますと、
今日はそんなにやってないんですよね。50分歩いたり走ったりしました。
5分歩く、5分走るのワンセットで何回繰り返したんだろう、何回かやって、途中走るターンの5分をちょっと長めに撮ったりとかしてたんで、
50分で6キロぐらいやりました。その後、腹筋担いで終わりです。
今日というか、ちょっとネタが渋滞しているので、いろいろお伝えしたいことはあるんですけど、
ワークアウト中に起きた良いことについてまずお伝えしておきたいと思います。
今日なんとですね、チョコザップ内で出会いがありました。
私ね、なぜかね、街を歩いていると道を聞かれたりとかめっちゃするんですよ。
ワーママになってからは常に私が急いでいるので、多分他人が話しかける隙がないように見えていたと思うんですよ。
だからそんなになかったんですけど、独身のホールとか特に不足って、
仕事終わりでウォーキングしているとき、ホールで大阪に住んでたんで、
大阪の港区の中央大通り沿い、中央体育館、大阪の人にしか分からないところですけど、
歩いているときとかよく、あそこ多分大きな体育館でコンサートとかイベントがあるから、
それもあって余計だと思うんですけど、体育館ってどこですか?とか、駅ってどこですか?とか、
めっちゃ聞かれてたんですよ、私。
一回ウォーキングに行けば必ず一回聞かれるぐらいの感じで聞かれてたりとか、
あとひどいときだと海外の方に行っても聞かれます。
そこどうやって行くんですか?知るわけねえだろって思うんですけど、
そのぐらいよく人から物を聞かれるんですよ。
今日もそれと同じことが起きて、土曜日いつも私ホワイトニングするんで、
ホワイトニング終わりでよし、今日トレーニングしようと思って始めてたら、
女性が、私がホワイトニングルームから出たら女性が一人立っててキョロキョロしてるんですよ。
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どうしたんだろうと思いながらも、私はウォーキングマシーンに乗っかってたら、
でも明らかに視線を感じるし、目が合った瞬間、話しかけたそうにしてるなって思ったんですよ。
どうしたら私に話しかけてきて、今日初めてで使い方がわかんないみたいなことを言ってたんですよ。
明らかに日本人じゃなかったんですよ。
だから説明とか見てもわかんないんだろうなって思ったから、
ちょうどその方もウォーキングマシーンに一緒に乗ってきたから教えてあげたんですよ。
教えてあげたら使えるようになったから、二人並んで歩いたりしてたんですけど、
今日のウォーキングマシーンのお供は、東京アラブストーリーだったんですよ。
ネットフリックスでそれを見ながらやってたんですけど、ちょっと待ってよと思って、
隣にいる女性は明らかに外国人だから、これ会話するチャンスだなと思って、
ただで英会話レッスン受けられるぞって思って、ここはちょっと勇気を出して話しかけるしかないと思って、
ネットフリックス止めてイヤホンも外したんですよ。
イヤホンをしてると相手も話しかけづらいかなって思って、
聞きたいことがあっても聞きにくいって思っちゃうかなって思って、
それもあって外したんですよ。
そしたら何聞きかけたってことは忘れたんですけど、会話できたんですよ。
どこから来たの?みたいなことを聞いてたら、ネパールから来ていて、
27歳の女性で日本語を勉強していて、英語はあんまりわからないみたいなことを言ってて、
私も英語はあんまりわからないし、でも勉強してるから喋りたいんだよねみたいな感じで、
だから喋ってほしいなみたいな感じで、会話しながら歩いたり走ったりしてたんですよ。
喋りながら。
だから相手も英語もわからないって言ってるくらいだから、
私が下手くそな英語で言うと余計わかんないんだと思うんですよ。
だからちょいちょい会話が噛み合わない部分は結構あったりするんですけど、
でも色々会話しながら、私は50分歩いたり走ったりしてたんですけど、
彼女はもうちょっと早くやめて、別のマシーンに移動してて、
移動してて、私も走り終わったしと思って他のマシーンに移動したら、
またそこで彼女がキョロキョロしてるんですよ。
どうしたの?わからないの?って聞いたら、わからないって言うから、
またそこで教えてあげて、みたいなやり取りをしたんですよ。
最後に彼女に、私ほとんど毎日来てるから、もしあったら、
わからないことあったら何でも聞いてねって言って帰ってきたんですよ。
だから彼女と今度ちょっと学校で会えば、また会話ができるんですよね。
そこでまた、ただで英会話レッスンができてしまうという、
めっちゃいいチャンスをつかんだなって思っていて。
私が今英語を勉強する目的って、目的はないんですよ。
喋れるようになりたいっていうそれだけ。
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だから、前みたいに仕事で使うとかそういう目的がないから、
めちゃくちゃ上手くならなくていいんですよ。
今日みたいなジムでこのマシンどうやって使うのみたいなやり取りとか、
そのレベルでいいんで、そんな高度なビジネス英会話とか学ぶ必要はないなって思っていて。
でも、ゴールのレベルがどうであれ、
外国語の習得の一番の近道って、結局アウトプットだと思うんですよ。
英語なんて特に、9月高校、長い人は大学でも、
大学をガッツリやってきているので、
それ以上座ってノートに英語を書いてやったって、
インプットできることって言うの、限度があるのかなって思っていて。
入れるだけでも使わなきゃ忘れるだけなんで、
使うっていう機会が日本に住んでいるとどうしてもないんですよね。
だから、オンラインの英会話のレッスンを受けてみたりとか、
アプリで最近AIと会話ができるとか、そういうのもあると思うんですよ。
でも、一番いいのって、リアルで人と会話することなんじゃないのかなって思って。
だから、リアルで人と会話する機会が欲しいなって思っていて、
今、利用しているのは、会社の特に公平で使える
オンライン英会話レッスンのフリートークってやつを
毎週日曜日にやってるんですけど、それ週一なんで、
理想的には日常的に使うのもいいんだけどなって思いながら、
でも、そんなの難しいよねって思いながら、
英語の習得って、別に私のやりたいことリストの中の優先度はめちゃくちゃ低いので、
そこまでそのためには何をするかみたいなことは別に考えてなかったんですけど、
今日、たまたまチャンスがすぐ隣にあったので、
そのチャンスを拾ってみたっていうことでした。
私は別に人より英語ができるなんてことは一切ないので、
教育だとかそういうのも受けたことないし、英検を受けたことあるけど、
そんなものは遠い昔の話なんで、
非常に語れるような英語のスキルは一切持ってないんですけど、
でも、そんな私が英語を習得したいって思ったときの近道で、
日常生活で使うアウトプットなんじゃないかなって思ったってことなんですよね。
私は英語ができるわけじゃないけど、英語が好きだし喋りたいっていう思いがあるから、
海外旅行とかに行けば積極的に会話をするし、
やっぱり喋りたいとか喋れるようになりたいっていう思いがあるから、
英語喋れないんだけど、英語を話してくれそうな人が隣にいれば、
話しかけてみようって思うんですよね。
なので、そういうことをするって言うと結構バイチャリティがあるとか、
度胸があるとか言われたりするんですけど、
そういうことでもないと思うんですよね。
落ちてるチャンスを拾うか拾わないか、それだけの違いなのかなって思っていて。
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なので、たまたまなのか世の中的にそうなのか知らないんですけど、
私が住んでいるエリアで最近外国人めっちゃ多いんですよ。
外国人って何系なんだろう、よく分かんないけど、
外国人系の食材を扱うコンビニみたいなのができてるとか、
いろいろあって、だから今日はチョコザップで出会いましたけど、
日常生活の中で、外国人と会話できるチャンスって
意識してみたら結構あるのかもしれないって思って。
なので、今後そういう機会がもし起こしているのなら、
積極的に拾いに行こうって思ったというのが、今日の気づきでした。
はい、この後帰ってもうすぐ準備します。
聞いていただきありがとうございました。
