元保育士・幼稚園教諭からライフスタイルコーチへ。
他人軸で自己否定の生きづらい日々から、「人生ゆかいに豊かに！」をモットーに自分で自分の人生を作っていく生き方へ転換！
「家族のために」と自分を抑えて頑張る人が、自分らしい軸を取り戻し、心から満たされる毎日をつくっていくお手伝いをしています。
家には味のある双子の娘たち、みんなのアイドルな赤ちゃんの三女、少年のような夫が1人います。
自然やカフェ、散歩、音楽、人間観察、神社仏閣を見るのが大好きです✨
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番組の魅力・推薦
＊15 無意識に避けていることってありませんか？
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＊14 本心からの理想に近づく一歩は「自分の感じていることを俯瞰する」
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＊13 目標や理想を叶えたい人が本当に目を向けるべきところは？
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＊12 【雑談】結婚記念日を振り返り、とらえ方で心の満足度は変わると思った話
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＊11 「感情を出しきる」ことを許可してみよう！
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＊10 忙しい・余裕がないときこそ、自分の心や体が喜ぶことをしよう！
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＊9 「ついやってしまうこと」にはあなたの素敵が詰まってる
放送の中でご紹介した本はこちらです⬇️ －－－ 八木仁平さん 世界一やさしい「才能」の見つけ方 https://amzn.asia/d/8qeZmKm －－－ #自分と向き合う #才能 #ついやってしまうこと #コーチング #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/639bfd027655e00c1c1b82a8
＊8 体の声に耳を傾けよう！体と心はつながっている
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＊7 その一歩は新しい心地よさに出合うチャンスかもしれない
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＊6 「あなたは誰の人生を生きたい？」－自分と向き合うメリット・デメリット
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＊5 自分の気持ちや感覚を大切に受けとると毎日が色づく！
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＊4 今日からできる！日常の心地よいを増やす方法
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＊3 失敗の捉え方を変換してみよう！
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＊2 モヤモヤ･イライラ･不安との向き合い方3つ
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＊1 はじめまして！自己紹介の回
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