総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳） / 17時半帰宅19時半に子どもと一緒に寝る🛌
🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな術を放送内で公開中！
🚗 【朝の通勤ライブおやすみ中！】
（携帯キャリア変えたら電波悪くなりお休み中）
その代わり↓ ↓ ↓
平日 8:00頃
日常の気づきや、会社員ママが使えるお金の制度、新しい法律などについて解説する放送をお届けしています🫶
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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート！育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆１７２
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆１６６
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
▶︎突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６
https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c
番組の魅力・推薦
祝100回！産後7ヶ月をゲッターズ飯田の運気で答え合わせ☆１００
おかげさまで、スタエフ配信100回目を迎えることができました！ いつも聴いてくださる皆様、本当にありがとうございます✨ 今回は記念放送として、息子を出産してからの「激動の産後7ヶ月」を振り返ります。 ただ振り返るだけでは面白くないので、私のタイプであるゲッターズ飯田さんの『金の羅針盤座』2025年の運気グラフと照らし合わせて答え合わせをしてみました。 「運気が良いはずなのに体調最悪！？」 「ブレーキの月になぜか高額投資！？」 「乱気の月に逆に育児が楽しい！？」 占いは当たっていたのか、それとも外れていたのか。 リアルな育児エピソードと共に振り返ります！ 【運気 vs リアル育児の答え合わせ】 02:40 4月【解放】 運気は解放なのに、まさかの「風邪をひいた状態での出産」 04:12 5月【準備】 娘のイヤイヤ期に疲弊…からの「義実家を頼る」土台作り 05:25 6月【幸運】 息子のお宮参りと、娘の「お姉ちゃんとしての成長」 07:10 7月【開運】 夫不在で「2人育児ワンオペ」完遂＆「数秘術」の勉強開始 08:28 8月【ブレーキ】 警告を無視して（？）「4万円の自己投資」＆ヤクルト訪問 11:00 9月【乱気】 カオスなはずが「2人育児の楽しさ」発見＆副業への葛藤 12:32 10月【裏運気】 裏の自分が出て「Voicyコラボ」挑戦＆家族旅行 14:54 11月【整理】 生活を整える「19時就寝」への挑戦＆体のメンテナンス 18:30 12月は『チャレンジ』の月です！！ 📻 オススメの過去放送 ▼【神回】Voicy19時消灯ママ れーこさんとの対談コラボ（裏運気の挑戦！） https://voicy.jp/channel/4286/7231788 ▼【とんでもない出産になりました】第2子爆誕～声ガラガラな母～☆０２７ https://stand.fm/episodes/6807fc83f2cad98ad7f85915 ▼ 自分に合った働き方は人それぞれ☆０８２ https://stand.fm/episodes/68d6c492952af68514590805 #スタエフ100回記念 #ゲッターズ飯田 #金の羅針盤 #五星三心占い #産後育児 #0歳児育児 #3歳児育児 #育児振り返り #副業劣等生 #ワーママの日常 #答え合わせ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【車で収録】20年来の友人と語り合って気づいた、リアルっていいな☆１０２
ワンオペな1日を乗り越え、夜に20年来の友人とラインのグループ通話をしたところから、早寝やMBTIについて話をしています！ #雑談 #１６タイプ診断 ＃MBTI #早寝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
配信が空いている間のこと、口育や睡眠について☆０９９
長らく体調不良が続き、自分のことも忙しく、配信が空きました🥹 最近は、所属するコミュニティ活動に全力投球。 子どもたちを早く寝かせてみたり、 反対咬合の娘の噛み合わせを何とかしたいなーと、 歯科医や歯科衛生士さんの講座を受けたり 睡眠に関する本を読んだり、そんな生活の日々です😊 このチャンネルも放送回数をカウントし始め 次回でようやく100回👏 （実際はその前に70回ほど放送してます🤭） 何だかんだ継続できてるじゃん！と 自分を褒めたいです🥰 そんな雑談をお届け。 いつもより音質悪めです😭 撮って出しな件、ご了承くださいm(_ _)m #育児 #早寝 #口育 #お口育て #3歳０歳育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
体調不良でもお構いなし！迫り来る家事と戦い続ける喘息主婦の戯言✩０９８
体調不良で絶賛寝込み中なのに、何故かいつも通り家事をこなそうとしている不思議について語りました。 べるの1日の行動は3分半（下のタイムスタンプ）辺りから聞けます👂 03:25 1日のべるの流れ #雑談 #育休中 #喘息 #気管支喘息 #体調不良 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
自分の将来がどうなろうとも今思うこと☆０９７
※車で運転しながら収録したので音環境悪めです ちょっとしたパン屋さんへの買い物から感じたことを話しています。 自分の今後の仕事にも生かしていきたいって思ったお話でした。 #自分業 #社労士 #思考 #考え方 #損してる人を救いたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
体調不良がやってきたよ～✩０９６
息子が喘息性気管支炎、 私は副鼻腔炎が悪化🥹 今日の定期配信はお休みでーす💫⭐︎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
念願かなってVoicyに出演します！収録直後の気持ちをありのままに☆０９６
19時消灯ママ れーこさんと対談という形で、Voicyに出演しました！ れーこさんのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/reikojitan?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== れーこさんのVoicyチャンネルはこちら↓ https://voicy.jp/channel/4286 11月末頃に配信予定！！ 知らなかったよ、という子育て中のあなた！ ぜひ一回れーこさんの発信をご覧になってください～☆ タイムスタンプ 00:30 ついにVoicyにべるがゲスト登場します！ 01:20 対談相手はインスタグラマーの19時消灯ママ れーこさん 02:00 子どもの早寝について語っています 02:50 Voicy愛強いです(笑) 03:30 実はVoicyに声が乗ったことはある私 04:00 今回は通常配信で放送されます！（誰でも聞ける） 04:50 収録終わりの気持ちをすぐとった方がいいよね！ 05:19 私のVoicyの歴史は2021年9月から始まった 06:17 Voicyを聞いている4年で家庭環境も大きく変化 07:00 Voicyをこれからも聞き続けます！ 09:00 子育てで悩みがある方はぜひれーこさんのInstagram、VoicyへGO!! #Voicy #出演 #19時消灯ママ #れーこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
「質より量」が「本当の力」を育てる。試行錯誤を恐れないマインドとは ☆０９５
今回は「質より量」というテーマで、スキルアップや学び方についての考えをお話ししました。 きっかけは、ある著名なFPの方が「最初は質より量。失敗や試行錯誤を繰り返すことが本当の力になる」と話されていたこと。 インプットや人から学ぶことも大切ですが、ある時点からは「自分でやってみる」「自分ごとにする」フェーズが重要だと感じています。 「最短ルート」や「小手先のテクニック」も魅力的ですが、本当に長く愛される力をつけるには、遠回りに見えても自分で考え、行動した経験が一番生きるのではないでしょうか。 私自身、「押し付ける」のではなく、相手が「自分で選ぶ余地」を大切にできる発信をしていきたいと思っています。 皆さんが、何かを学ぶとき・身につけるときに大切にしている「軸」はありますか？ ぜひコメントで、あなたの考えも聞かせてくれると嬉しいです。 #質より量 #試行錯誤 #学び方 #マインドセット #自分業 #自分ビジネス #スタエフ #音声配信 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
ママランチ会で思ったことを帰りにポロリ【LIVEアーカイブ】☆０９４
10月28日のLIVEアーカイブです😊 タイムスタンプ⏱ 01:30 今日は突如誘われママランチ会へ、その経緯 05:15 かーさん登場 06:30 初対面だらけのママランチ会へ潜り込む 08:10 ランチ会で出くわしたママに昔の自分を投影する自分（不安だらけの子育て） 11:20 不安そうなママにLINE交換を申し出るべる 12:30 昔は闇配信ばかりだったべる 14:10 夫婦関係に問題がありそうな友人を見て思ったこと 15:50 情報がないことへの不公平感 17:50 幼稚園申し込みは大変？ 19:30 べる流子育ての情報のとり方 21:00 子育て中は時間が秒で過ぎる 22:10 子育ては人手が必要だし、旦那さんの協力必要 23:30 子育て中の夫婦関係問題 25:00 旦那さんに言いたいことが言えない世界線 26:00 何十年と続く夫婦関係にモヤる 27:38 夫（ごんしっし）がリスナー登場- ̗̀ 👀 ̖́- 29:00 知らないって辛い、昔は情弱人間だったべる 31:00 幼稚園も保活より激戦らしい 32:40 べるは保育園選びは見学必須だと思ってる #育休中 #育児 #ママ友 #ランチ会 #自分業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【育休明け準備 Vol.1】姉直伝！保活質問シート配布中☆０９３
「育休明け、最高の私で迎えるために。」 復職準備シリーズ第一弾は、ズバリ「保活」です！ 「保育園見学、絶対行って。死ぬほど質問した方がいいよ」 6年先に保活を経験した姉のこの一言で、私の保活に火がつきました。 正直、「私は関東住みじゃないし…」となめていた私。 でも、言われた通りに実践してみたら、たった2園の見学でも大きな違いが！ 私が希望の園を決めるために実践した、 ✅夫と子どもと見学に同行 ✅A4・2枚にわたる質問シートで全部質問 このリアルな体験談と、納得のいく保活ができた結果についてお話ししています。 【🎁保活・質問シート 期間限定プレゼント！】 ※2025年11月10日(月) 23:59まで※ 私が実際に保育園見学で使った「A4・2枚の質問シート」のデータをプレゼントします！ 「欲しい！」という方は、以下のGoogleフォームから感想とメールアドレスを教えてください。 ▼お申し込みフォームはこちら（2025/11/10月曜日 まで） https://forms.gle/oEJVKnnF1K8HHJoE （現在リンクは無効です。フォームは締め切りました） ※期限を過ぎてからのご応募は無効となりますので、お早めにどうぞ！ #スタエフ #育休明け準備 #保活 #保育園見学 #保育園準備 #質問シート #プレゼント企画 #期間限定 #育休中 #復職準備 #ワーママ準備 #保活記録 #子育て #ママの悩み #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
「育休明け、最高の私で迎えるために。」☆０９２
気づけば、私の育児休暇も残り半年を切りました。 毎日があっという間ですが、 ふと 「育休明け、どうせなら最高の自分で復帰したい！」 と思いました。 でも、同時に「…とはいえ、何から始めたらいいんだろう？」と悩んでしまう自分もいます。 きっと同じように感じている方も多いはず。 そこで今回から新テーマとして、 「育休明けの私を最高の状態にするための準備」 を、このチャンネルでリアルタイム発信していくことにしました！ 今回は、その決意表明と、今まさに直面している「最初の壁」についてお話ししています。 皆さんと一緒に、これからの半年を伴走できたら嬉しいです。 「私もこんな準備してるよ」「こんな不安がある」など、ぜひコメントで教えてください！ ▼次回予告 「育休明けの準備」第一弾！ 『保活、どう進めてる？～保育園見学のリアルとチェックポイント～（仮）』をお届けします。 #スタエフ #育休 #育休明け #復職 #復職準備 #育休中の過ごし方 #育休中 #保活 #保育園準備 #ワーママ #ワーママ準備 #ママの決意 #新テーマ #保育園見学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
「育休中に会社訪問！そこで見た『人手不足』と『人の温かさ』」☆０９１
今回は、産休・育休中に久しぶりに会社訪問した時のお話です。 私の補充はなし、さらに休んでいる間にベテラン2人が退職…。 そんな状況で訪れた会社で見た「リアルな人手不足感」と、それでも「温かく迎えてくれた皆さんへの感謝」について語っています。 育休中・復職前のリアルな心境です。 皆さんの体験談もぜひコメントで教えてください！ #スタエフ #育休中 #産休 #会社訪問 #復職 #仕事復帰 #ワーママ #人手不足 #中小企業 #総務部 #育休中の過ごし方 #ワーママの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
タイムマネジメントの沼？生活を変えたら見えた新たな課題☆０９０
【今回の放送内容】 最近とあるコミュニティに入ったのをきっかけに、私の「時間」に対する考え方が激変！ 生活が良い方向に動き出した一方で、新たな悩みや疲れも…。 今回は、そんなタイムマネジメントの理想と現実について、正直にお話ししてみました。 ✅時間意識でこんなに変わった！ ・子どもが19時消灯！寝かしつけの変化 ・だらだら時間が消滅！家事の前倒し術 ・インプットは2倍速が当たり前に ・休日の夜に夫婦の時間ができた話 ✅でも、実はこんなことで悩んでます… ・増えたタスクと、正直な疲れ ・夫婦で話したいことの優先順位問題 ・資格、働き方、発信頻度…どうしよう？ ・外出がもったいないと感じてしまう葛藤 #タイムマネジメント #時間術 #ワーママ #子育て #夫婦の時間 #自己成長 #スタエフ #音声配信 #悩み相談 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
諦めかけた挑戦に光が差した日〜私が社労士の勉強を再開する理由〜☆０８９
一度は「もう無理かも…」と諦めかけていた、社会保険労務士（社労士）の資格勉強。 去年の秋から始めたものの、出産を機に時間と「勉強仲間」がいない孤独感から、いつの間にかフェードアウトしていました。 そんな中、子どもの生活リズムが整い、少しずつ自分の時間が持てるように。 「この時間を何に使おう？」と考えていた矢先、いつも聴いているVoicyの関根克直さんの放送で、奇跡的な出会いがありました。 今回は、私がもう一度夢に向かって歩き出すきっかけとなった、心温まるエピソードについてお話ししています。 何かを始めたいけど一歩踏み出せない方、一度諦めたことに再挑戦したいと思っている方に、聴いていただけたら嬉しいです。 気軽にコメントで応援メッセージなどいただけると、とっても励みになります！ #社労士 #資格勉強 #ママの勉強垢 #勉強仲間 #再挑戦 #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】風邪の夜に考えた私の野望リスト｜コメント返しもあるよ☆０８８
今回は、風邪で眠れない夜に思いついた「私の野望リスト」についてお話ししました。 子どもの早寝によって生まれた自分時間が、未来の可能性を広げてくれたようです。 ▼今回のトピック 風邪の夜のスマホ断ちで得た気づき 子どもの早寝で生まれた「自分時間」の使い道 私の壮大な野望リストを大公開！ 社労士の勉強（2026年8月目標） 在宅とパートのハイブリッドワーク模索 SNSを育てる 地元FMでラジオパーソナリティに！ 心に余裕ができると、やりたいことが見つかる ▼コメントを読ませていただいた放送はこちら 自分に合った働き方は人それぞれ☆０８２ https://stand.fm/episodes/68d6c492952af68514590805 （2つ前の放送タイトル） （ここに2つ前の放送のURLを貼り付け） （3つ前の放送タイトル） （ここに3つ前の放送のURLを貼り付け） いつも温かいコメントを本当にありがとうございます！皆さんの「野望」もぜひコメントで教えてください！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】LIVEアーカイブ☆０８７
放送の収録をしていなかったので急遽LIVEをしました。 そのアーカイブになります。 前半は荒ぶる息子との格闘、 後半は習い事の話や義母との関係について話しています。 #雑談 #習い事 #義母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
夫に「しんどさ、わかる？」と聞いてみた結果☆０８６
最近、寝不足気味の私です。 寝かしつけ後に寝落ちして、夜中に目が覚めるともう眠れない…。 このしんどさ、夫はわかってくれてる？ 直接聞いてみた結果と、私の睡眠に必要な「あるもの」についてお話ししました。 【お詫びと訂正】 放送の中で「10月7日(火)に放送している」とお伝えしましたが、正しくは本日「10月8日(水)」の配信となります。失礼いたしました。 ・夫に「しんどさ、わかる？」と直撃 ・返ってきた正直な答え ・でも、ちゃんと見てくれていたこと ・私の睡眠と「安心感」の関係 ・スタエフのライブでぐっすり眠れた夜 #スタエフ #不眠 #寝不足 #夫婦の会話 #睡眠の質 #安心感 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
偶然のライブ参加が特別な夜になった話☆０８５
寝落ちから目覚めてふと開いたスタエフ。 とある方のライブに勇気を出してコメントしてみたら、思いがけない神展開に…！ 直接会ったこともないのに、私のことを深く理解してくれていた配信者さんとの、ちょっと不思議で心温まるエピソードをお話しします。 寝かしつけからの寝落ちあるある 勇気を出してコメントしてみたら… 「なんで分かるの！？」と驚いた一言 配信者よしこさんの洞察力が凄すぎた話 スタエフで生まれる素敵な繋がりに感謝 ▼話題に出させていただいた、よしこさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd #スタンドFM #スタエフ #寝落ち #ライブ配信 #子育てママ #ワーママ #偶然の出会い #奇跡 #雑談 #エピソードトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【働き方】「副業したい」は本心？変化の波に乗って考えた、今の気持ち☆０８３
今回は、最近の環境の変化をきっかけに考え始めた「これからの働き方」について、自分の頭を整理しながらお話ししました。 【今回の放送のポイント】 • 会いたい人に会えたことから始まった心境の変化 • 「副業したい」は本当に私の本心？ • 時短をやめてフルタイムで働くメリット・デメリット • 時短のまま副業を始めるメリット・デメリット • 「会社員だけに依拠したくない」という思いと、今の私 皆さんならどう考えますか？ ぜひコメントで、あなたのご意見や経験談を教えてください！ ▼前回の放送はこちら 放送の中でお話しした前回の放送はこちらです。合わせて聴いていただけると嬉しいです。 https://stand.fm/episodes/scheduled/68d6c492952af68514590805 #働き方 #キャリア #ワーママ #時短勤務 #副業 #働き方改革 #ライフプラン #自己分析 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
自分に合った働き方は人それぞれ☆０８２
SNSでは「会社を辞めないと自由になれない」とか「本気でやらないと意味がない」といった発信も多いですよね。 でも実際には、自分に合った働き方ってもっと自由でいいのかもしれません。今日はその気づきについてお話しします。 あっこさんのチャンネルはこちらです🥰 https://stand.fm/channels/63d08f6270af05f9d19410f3 ・働き方は二択じゃない ・ 「ちょっとプラス」で十分 ・ 人に話すことで整理できる ・自分にとって心地よい形を選ぶ #働き方の選び方 #副業のはじめ方 #自分らしく生きる #会社員と副業 #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
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Re：ママ、人生設計を考える。| リママ
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って？」 『Re：ママ、人生設計を考える。』（略して「リママ」）は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。
IT×子育てラジオ｜おやこITノート
小４、小１、年少の三人の子育て中の主婦です。 子育てする中で出てくる、デジタル関係の悩み。そんな悩みをやわらげるヒントや、親子で学べるITリテラシー情報をお届けしている、ブログ「おやこITノート」を運営しています。 子育てとITに関する、自分の思いを話すラジオです！ 【ブログ】 https://oyako-itnote.com/ https://haru-box.com/
まにーのつぶやき
@maraky99 による取り留めのないつぶやきです． 感想や質問，メッセージはマシュマロまでお願いします． https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99
みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ
この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM
フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】
この番組はフィクションです。実在の人物、団体、事件とは あまり関係がありません。 この番組は、20年間料理から逃げ続けた男の『自炊自立ドキュメンタリー・ポッドキャスト』です。 お便りフォーム→ Xの番組アカウント→ https://x.com/yuruuma_kitchen 各エピソードと連動したnote記事も更新していきます。ポッドキャストと併せてお楽しみください note→ https://note.com/rakugaki7818
育児とおしごとのリアルライフ
1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX