19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ(子育て/早寝/自己理解)
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19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ(子育て/早寝/自己理解)

べる👩|19:30に寝て4:30に起きるママ 251 Episodes
ベル

総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ(3歳・1歳) / 17時半帰宅19時半に子どもと一緒に寝る🛌

🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな術を放送内で公開中!

🚗 【朝の通勤ライブおやすみ中!】
(携帯キャリア変えたら電波悪くなりお休み中)

その代わり↓ ↓ ↓
平日 8:00頃
日常の気づきや、会社員ママが使えるお金の制度、新しい法律などについて解説する放送をお届けしています🫶

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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰!
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強&実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚(5歳上の夫)
▶︎家づくり&義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活&19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート!育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆172
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆166
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
▶︎突然のムチャぶり仕事にどう対応する?断る勇気とAI活用法☆176
https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c

https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

番組の魅力・推薦

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許しと受容のワーク受講に至った経緯‪☆061

許しと受容のワーク受講に至った経緯‪☆061

Aug 5, 2025 23:46 ベル

今回、五十嵐未知子さんの『許しと受容のワーク』を受講します!! この講座申し込みにたどり着くまでが長かった… そんなお話をめっちゃ赤裸々にしています。 敢えて色んな葛藤も隠すことなく話している放送です。 タイムスタンプはこちら↓ 0:15 講座受けるまでの話をします。 1:00 私の自己理解?幼少期の話をちょこっと 2:00 いわゆる波乱万丈な幼少期 2:25 私はプライドが高い 3:10 夫との出会い、お金の勉強始めた→副業 4:50 いろんなことに挑戦、また挫折の繰り返し。 5:30 講座に出会うきっかけは    白石あすなさん主催のお話会 6:50 お父さんが顔合わせに行きたくない、と。えっ 8:00 子どもの視点から見てどう思った? 9:55 許しと受容のワークって何だろう? 10:20 マインドブロックとの戦い ・1回受けたらその後もずっと勧誘されそう  その周りにも優秀な方がたくさん… ・お金は有限だし、私は夫と家計を一緒にしていて、    大金を使うときは夫に声をかけてからにしている  (マイルール) ・そもそも子育てと両立できる?  私、資格勉強すらも挫折しそう… ・夫に言いづらい。 ・育休中で手当も少ないし… ・中身がよく分からない  ←これは未知子さんのブログですぐ解消された 14:05 夫は私のやりたいを否定しない 16:25 許しと受容のワークは締め切られた 17:00 五十嵐未知子さんのフォローを外していたので          入ってこないありがたい言葉たち… 19:05 「エセポジ」「気になった時点でやりたい!」     頭にドーンと突き刺さる言葉 20:00 夫からの返答はとくにないが申し込めた     ⇒講座始まってないのに、恐るべき変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

7月の振り返りと8月の予定‪☆060

7月の振り返りと8月の予定‪☆060

Aug 1, 2025 15:07 ベル

7月は暑さにバテたり、子育ての小さな躓きがあったりして後半ヘトヘトでしたが、予定もたくさんあり楽しく過ごせました🙆‍♀️ 8月は結婚記念日もあるので、予定は少なめですが、程々に頑張ります💪 #育休中 #夫婦の育休最適解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

月給制の中にも違いがあるらしい…‪☆059

月給制の中にも違いがあるらしい…‪☆059

Jul 31, 2025 04:45 ベル ベル

ほぼ基本知識なしで挑んでいる社労士勉強… 本日は月給制に気付きがあったので収録してみました! 【完全月給制】と【日給月給制】では欠勤した時のお給料に差が出るそうで…🤔 できれば完全月給制の会社で働きたいですね😊 そんな私の会社は日給月給制です🤣 #育休中 #社労士勉強 #社労士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

疲れやモヤモヤをリアルに吐き出しているだけ☆058

疲れやモヤモヤをリアルに吐き出しているだけ☆058

Jul 30, 2025 07:00 ベル ベル

夏の暑さにやられ、子育てにも疲れ、資格勉強へも迷いやモヤモヤが・・・そんな葛藤をただただ漏らしている放送です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

産休育休、まだ全然わかってないけど話す(笑)☆057

産休育休、まだ全然わかってないけど話す(笑)☆057

Jul 21, 2025 08:38 ベル ベル

夜に収録したらかなり声が小さめでした😭🙇‍♀️ 社労士復習第2弾! アウトプットのために収録しております😊 #社労士 #社労士復習 #資格勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

産後ケア、想像超え!【1回目】☆056

産後ケア、想像超え!【1回目】☆056

Jul 17, 2025 09:38 ベル

#産後ケア広め隊 #産後ケア #産後ケアレポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

東北のお土産教えてLIVE☆055

東北のお土産教えてLIVE☆055

Jul 16, 2025 18:54 ベル

夫が東北へ社員旅行に行くので、お土産何にしようか調べながら雑談LIVEしました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

夫、旅行嫌いでした☆054

夫、旅行嫌いでした☆054

Jul 15, 2025 10:02 ベル

旅行好きな私。当然パートナーもそうだと、どこかで勘違い?😅 勘違いを取っ払ったら一気に視界が開けたお話です😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

LIVE収録 ママの“ほんのひととき”が、創造力を取り戻す☆053

LIVE収録 ママの“ほんのひととき”が、創造力を取り戻す☆053

Jul 14, 2025 25:14 ベル

LIVEに遊びに来てくださった方々、ありがとうございました😊 土日に自分が感じたちょっとした出来事について話しています😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

一般常識がない!?社会が苦手だった私が試験勉強での躓きをただ嘆く回☆052

一般常識がない!?社会が苦手だった私が試験勉強での躓きをただ嘆く回☆052

Jul 11, 2025 06:27 ベル

【お詫び】冒頭 0:50 のところ辺りで、ちょっと音が急に乱れております😱ながら収録のため、お聞き苦しい点、ご了承くださいませ🙏 社労士受験に向けて勉強中の私が、ただただ社会科が苦手で一般常識すらもないことをボヤいている放送です🤭 #育休中 #社労士受験 #社労士 #労働一般 #継続 #資格試験 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【MSA2025】踏みとどまった気持ちを進めてくれたで賞👏☆051

【MSA2025】踏みとどまった気持ちを進めてくれたで賞👏☆051

Jul 7, 2025 08:09 ベル ベル

受賞されたのは🏅… スタエフ大人気パーソナリティの五十嵐花凛さん👏 会社設立準備完了㊗️(怖いことほど外堀埋める) https://stand.fm/episodes/684780d4bf1b17e27f3e7fdd 7/7会社設立おめでとうございます🎉👏 内容は放送をお聞きください😊 MSA企画のあっこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #MSA2025 #MSA2025上期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

白石あすなさん主催のお話会へ参加しました!☆050

白石あすなさん主催のお話会へ参加しました!☆050

Jul 5, 2025 07:54 ベル ベル

先日、白石あすなさん主催のお話会に参加しました! ※放送内では、ネタバレ的なことがあるので後で放送を出しますと言っていますが、よくよく考えたら、 「誰が私の放送聞くねーん🤣」 と脳内ツッコミを入れてしまったので、早めに公開することにしました。 参加者の私自身がうっかりをやらかしたところもありました😨が、白石あすなさんがしっかりとフォローしてくださり、聞きたいことも聞くことができました😊 お話会の感想や自分の反省をお話をしています✨ この度は参加させていただき、ありがとうございました🙇‍♀️ 白石あすなさんのチャンネル https://stand.fm/channels/624c3b877cd2c74328739238 #お話会 #子育て #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

3人の占い師に背中を押された!占い好きが数秘術はじめます☆049

3人の占い師に背中を押された!占い好きが数秘術はじめます☆049

Jul 4, 2025 08:48 ベル

占い好きな私が、占いを始める話です🤭 占って欲しい方、少し待っててね🥰笑 ※家事をしながら動き回って収録したからか、音が悪い時があります。お聞き苦しい放送ですみません🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【自分用復習】労働保険徴収法でつまづいたところ整理メモ🎙☆048

【自分用復習】労働保険徴収法でつまづいたところ整理メモ🎙☆048

Jul 4, 2025 07:28 ベル

この放送は社労士試験挑戦中の私が、復習のアウトプットのために収録しています。 #自分復習用 #社労士試験勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

産休中に考えた“ この先どう働く?”AIに壁打ちしたら答えが出た☆047

産休中に考えた“ この先どう働く?”AIに壁打ちしたら答えが出た☆047

Jul 1, 2025 12:20 ベル

育休から復帰後の働き方をAIと壁打ちしました😊 途中、AIとの会話を振り返る時にマウスをコロコロさせた音がうるさいかもです😅💻 #AI #壁打ち #働き方 #育休中 #転職 #社労士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

子どもが寝たすきに、6月と7月を見つめてみた☆046

子どもが寝たすきに、6月と7月を見つめてみた☆046

Jun 30, 2025 18:44 ベル

育休中を過ごしている私が、1ヶ月どんなことをして過ごしたか? 振り返らないと、何したっけ?となってしまいそうなのでとった振り返りの放送です。 もし興味があれば聞いてみてくださいね♪ #育休中 #育休の過ごし方 #1ヶ月の振り返り #子育てワーママ #社労士試験 #社労士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

子育てでの私すごいでしょ?イヤイヤ期を乗り越え自分を解放する子育ての真実☆045

子育てでの私すごいでしょ?イヤイヤ期を乗り越え自分を解放する子育ての真実☆045

Jun 25, 2025 14:21 ベル

子どもに朝から全力で向き合った、 私すごいでしょ? 子育てをする中で自分のこだわりが減ってきたなぁ・・・ フォロワーさんは極力増やさないようにしてますって話。 #産休育休 #育休中 #子育て #イヤイヤ期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

ママの挑戦:産休育休中に何かを始めたいあなたへ☆044

ママの挑戦:産休育休中に何かを始めたいあなたへ☆044

Jun 24, 2025 16:11 ベル

産休育休中はじっとしていられない! 何かやりたい、なにか目ざしてしまう! そんな私のとりとめのない話をしています😂 #産休育休 #産休育休中に学び直し #社労士を目指す #産休育休の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【LIVE収録】ホルモンバランスの乱れを感じるざわつきについて☆043

【LIVE収録】ホルモンバランスの乱れを感じるざわつきについて☆043

Jun 20, 2025 29:47 ベル

産後って普段ならしょうもないって思うことにイライラしませんか?🤔 心のざわつきについて話したライブです。 後半はリスナーさんと草取りについて語ってます‪🌱‬ #産後 #ママ友 #自分のこだわり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

ブログのその後…イヤイヤ期との葛藤に勝つためにガス抜き☆042

ブログのその後…イヤイヤ期との葛藤に勝つためにガス抜き☆042

Jun 19, 2025 08:07 ベル

過去に放送した⬇️の件について動きがありました。 【副業葛藤】7回目に受かったGoogleAdSenseを手放すかどうか https://stand.fm/episodes/68228f4d63406e5072a223d8 子どものイヤイヤ期に疲れ果ててドライブへ。 人ってのは否定的な言葉をあびせ続けられると病むよって話もしています🙄 #副業整理 #イヤイヤ期育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

まにーのつぶやき

まにーのつぶやき

@maraky99 による取り留めのないつぶやきです. 感想や質問,メッセージはマシュマロまでお願いします. https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99

移住で夢を叶える家族

移住で夢を叶える家族

元🌿国家公務員(私)×地方公務員(夫)×年子育児🌿 育休中発信活動➤夫婦で価値観激変➤”移住”✨ ガチガチ安定思考だった夫婦が自然に還る過程を発信! この春から長野県へ本当に移住しちゃいました!! 【2026.3月公務員を夫婦共に退職。 4月〜農的な暮らし 自分たちのやってみたい事を形にする為に長野移住】 長年コンプレックスだった 内向型&不器用な特性を武器に 自分の強みを生かした仕事に挑戦したい! 🌿note🌿  https://t.co/FTIheosCJX 👆年子育児やパートナーシップや移住について 🌿Instagram🌿 https://x.gd/WSSLu 👆移住前、最中、後のリアルを発信しています。 🌿時々夫婦で収録⇒【ゆうTAK】  #ゆうことTAKのウィークエンドラジオ🌿  移住の夢を実現するまでの話し合いを残しています 【自己紹介】 ・関西から長野県へ子連れ移住 39歳 ・2歳3歳姉妹 ・雰囲気は柔らかいけど意外とガッツがあると言われる ・SF①最上志向②共感性③調和性④収集心⑤ポジティブ ・苦手→マルチタスク(料理等)     手先を使う作業(とても不器用) ・得意→目標を定めたら、猪突猛進     吸収して、変化していくこと ・ノーファンデ&ノー基礎化粧品生活 ・ヘナカラー ・人の話を聞くのが好き 【ゆうこの歴史】 2022年8月 35歳 第1子高齢出産(クリニック) 2024年2月 37歳 第2子出産(助産院) 2024年2月〜8月 夫婦で半年間育休取得済み 2026年4月〜長野県へ移住 【夢に至るまでのチャレンジ】 ◯NHKのど自慢にまさかの演歌で挑戦  https://t.co/7QTcB5FbjN 〇2024年秋の移住物語 https://stand.fm/episodes/67bffbc25785670f4ae54334 ◯自然に還る公務員年子ママの妄想のような夢 https://x.gd/aByjp

育児とおしごとのリアルライフ

育児とおしごとのリアルライフ

1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX

産まれるまでの声日記

産まれるまでの声日記

出産予定日12/21までの声日記。 日記が書けないので声で残すよ。

みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ

みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ

この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 ⁠https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7⁠ ▼SNSフォローもぜひ!▼ ⁠ソトイク・プロジェクトインスタ⁠ ⁠https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP ⁠https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook ⁠https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM

フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】

フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】

この番組はフィクションです。実在の人物、団体、事件とは あまり関係がありません。 この番組は、20年間料理から逃げ続けた男の『自炊自立ドキュメンタリー・ポッドキャスト』です。 お便りフォーム→ Xの番組アカウント→ https://x.com/yuruuma_kitchen 各エピソードと連動したnote記事も更新していきます。ポッドキャストと併せてお楽しみください note→ https://note.com/rakugaki7818