この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。
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文化と子育てをつなぐ「ソトイク文庫」の話＃19
今回は、ソトイク・プロジェクトが塩尻市立図書館と共同で取り組んでいる「ソトイク文庫」という企画についてご紹介します。ソトイク文庫は、育児中でも忘れがちな自分らしさを取り戻すきっかけになればという思いから生まれた企画です。ソトイク文庫への想いや取り組みをしていていて感じたこと、そして湯浅・うめちゃんのおすすめソトイク文庫のご紹介もします！ ◯BOOKシェアフォーム： https://forms.gle/quBrEyRoEQ5SQzG68 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■うめちゃん（梅田実生子） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、現在は二人の娘の母に。 コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ローカルナイトニッポン https://podcasters.spotify.com/pod/show/kasaneruyuasa 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
あかねのちょっと聞いて！子宮頸がんのこと＃18
今回のソトイクラジオは、ちょっと真面目だけど、とっても大切な「子宮頸がん」のお話です。 「子宮頸がんって若い世代にも関係あるの？」: 意外と身近な子宮頸がんについて、わかりやすく解説します。 「検診って何するの？ちょっと不安…」: 検診の疑問を解消！どんなことをするのか、健診の知られざるメリット詳しくお伝えします。 「子宮頸がんのワクチンって、どうなの？」: 話題のワクチンについて、受け方や、メリットや注意点など、色々語ります。 「自分のカラダ、大切にしたい！」: もしもの時のために、今からできることを考えてみませんか？ 「自分には関係ない」と思っていませんか？子宮頸がんは、女性なら誰にでも起こりうる病気です。だからこそ、このラジオをきっかけに少しでも知識を増やして、自分のカラダを大切にしてほしい、そう思っています。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■うめちゃん（梅田実生子） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、現在は二人の娘の母に。 コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ローカルナイトニッポン https://podcasters.spotify.com/pod/show/kasaneruyuasa 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
知っているようで知らない癌の話＃17
癌って他人事じゃない？！ 「二人に一人が癌になる時代」って聞いたことありませんか？ 他人事だと思ってませんか？実は、癌は早期発見で9割治るって知ってましたか？ このポッドキャストでは、元癌予防啓発担当のあかねちゃんが、癌に関する知識を分かりやすく解説！子宮頸癌や乳癌など、女性特有の癌についても詳しく教えてくれます。 さらに、自宅でできる簡単なセルフチェック方法も紹介！ まずは自分の体の声に耳を傾けるところから始めてみませんか？ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■うめちゃん（梅田実生子） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、現在は二人の娘の母に。 コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ローカルナイトニッポン https://podcasters.spotify.com/pod/show/kasaneruyuasa 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
【ゲスト：パパサークル「おっきいて」】パパも集まれば育児は楽しい！焚き火で語る本音トークとは？＃16
今回のエピソードは、「子育て父ちゃん冒険日記」の仁科賢人さんと土戸徹也さんをゲストに迎え、父親ならではの子育てのリアルを深掘りしていきます。長野市の「おっきいて」というパパサークルの立ち上げから、地域での交流や活動内容について聞きました。サークルでは、春のお花見家族写真会、夏の「パパキッズキャンプ」など、パパと子どもだけで楽しむイベントも実施しているとのこと。また、同じパパ同士で何話しているの〜という素朴な疑問にも率直に答えていただきました！ 育児生活の中でリフレッシュしたいときや、気軽に相談したい場の必要性を再認識できるエピソードです。 ★新コーナー”ソトイク文庫” にっしーさんのおすすめ 「マシン戦隊キラメイジャー」 てっつぁんさんのおすすめ 「おさるのジョージ」 【パパサークルおっきいて】 https://ikufes.fqmagazine.jp/booth/oktnagano/ 【for_rest247】 https://www.instagram.com/for_rest247/ ＜ゲスト：子育て父ちゃん冒険日記＞ 「父親であることを楽しもう！」をスローガンに長野県に暮らすファザーリングジャパン信州のラジオ部がお届けする、喜怒哀楽に満ち溢れた日常の子育てを父親目線で自由気ままにおしゃべりしていく日記的な番組。【てっつぁん】2020年から父親になった2児の父ちゃん。平日はメーカーの人事として働き、週末にパパサークルを仲間と共に運営。コーヒー沼にハマり毎日ハンドドリップを楽しみつつ、サウナ世界でととのいを追い求める男。▼Instagram▼https://www.instagram.com/t.teto8128【にっしー】2014年から父親になった3児の父ちゃん。映像クリエイターであり兼業主夫。かつファミリー専用宿オーナー。家族の他に柴犬、保護猫、鶏、烏骨鶏、メダカと暮らす。好きな網は情報網。▼Instagram▼https://www.instagram.com/cinnamoooonhttps://www.instagram.com/for_rest247【ファザーリングジャパン信州】信州のパパをもっと笑顔に。▼website▼https://fj-shinshu.com/▼Facebook▼https://www.facebook.com/FJ.Shinshu 【パパサークルおっきいて】 https://ikufes.fqmagazine.jp/booth/oktnagano/ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■うめちゃん（梅田実生子） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、現在は二人の娘の母に。 コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ローカルナイトニッポン https://podcasters.spotify.com/pod/show/kasaneruyuasa 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
【ゲスト：菊地徹さん】きくりん流子育て放置論？！＃15
松本市の書店栞日代表兼松本市議会議員、そして二児の父でもある菊地徹さん（きくりん）をゲストにお呼びして、多忙な菊地さん流の子育てに対するスタンスをお聞きしました。 ・衝撃の子育て放置論 ・対話の大切さと難しさ ★新コーナー”ソトイク文庫” 菊地さんのおすすめ 長嶋りかこ「色と形のずっと手前で」 https://villager.theshop.jp/items/87231327 ＜ゲスト：菊地徹 さん＞ ▼ 松本市議会議員［一期・無所属・佳風］ https://kikuchitoru.jp/ ▼ 株式会社 栞日 代表取締役 https://sioribi.jp/ ▼ 有限責任事業組合 涌出 代表 https://wakiizu.jp/ ［'86年静岡市出身 / 筑波大卒 ］ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
気分転換どうしてる？「普通に楽しくおしゃべりしました」＃14
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。今日はあかねとレイコ、あきの３人で雑談会 ・みんなのパラダイス「おぶ〜」 ・運動してる？ ・在宅ワーカーの苦悩 話題に出てきているおぶ〜はこちら↓ http://www.orchard.co.jp/obu/ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
6月病の“プチうつ”と保育参加の話「今日は育児チートデイ♪」＃13
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。 ・あかね＆レイコの“６月病”体験談。 ・あかね、保育参観にいく。 ・ソトイクお茶会はたのしいぞ！ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
環境の変化、どう乗り越える？「小１の壁はずっとスライム。」【ゲスト：すぎべさん（ママが自分をとりもどすラジオ）】）＃12
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。大人気子育て系ポッドキャスターのすぎべさんがゲストに登場！！４人のママが喋りまくる！ 【ゲスト】 すぎべ さん すぎべ|Podcast ママが自分を取り戻すラジオ🍵Podcast番組『ママが自分を取り戻すラジオ』配信中。 ▶︎ママが自分を取り戻すラジオ https://open.spotify.com/show/2hDrTrqNCgBBXsRQuVBHEK?si=79039ecd445d4961 ▶︎一周回って、子育て論は語らない子育て番組。 ▶︎第4回JAPAN POCAST AWARDS ベストウェルビーイング賞受賞。 イベントも不定期開催！ ▶︎ https://lit.link/hellomemama ▶︎すぎべさんの声日記「オカンの話なんて誰が聞くん？」 https://listen.style/p/thisistherealokan 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
すぎべさんの旦那巻き込み術「あなたのMyローソンはどこですか？」＃11
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。大人気子育て系ポッドキャスターのすぎべさんがゲストに登場！！４人のママが喋りまくる！ 【ゲスト】 すぎべ さん すぎべ|Podcast ママが自分を取り戻すラジオ🍵Podcast番組『ママが自分を取り戻すラジオ』配信中。 ▶︎ママが自分を取り戻すラジオ https://open.spotify.com/show/2hDrTrqNCgBBXsRQuVBHEK?si=79039ecd445d4961 ▶︎一周回って、子育て論は語らない子育て番組。 ▶︎第4回JAPAN POCAST AWARDS ベストウェルビーイング賞受賞。 イベントも不定期開催！ ▶︎ https://lit.link/hellomemama 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
育休パパのダークサイド話「ええんやで、おじさん」＃10
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。ソトイク・プロジェクトメンバー梅ちゃんの旦那様、大ちゃんが登場。２人目の誕生を機に育休をとった大ちゃんのリアルなパパの育休デイズの話聞きました。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM 【おしゃべりする人】 ■梅ちゃん（梅田実生子_ソトイク・プロジェクト） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、1児の母に。コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。２人姉妹の母。 ■ 大ちゃん（三枝大祐） 名古屋生まれ福岡育ち、京都大学応援団を卒業後、AGCで5年間自動車ガラス営業を勤め(名古屋→広島)、2017年4月塩尻へ移住。塩尻市役所勤務（一般財団法人塩尻市振興公社へ出向）、株式会社たのめ企画共同創業者、長野県立大学ソーシャル・イノベーション研究科修了（2024年）。 https://note.com/daisukesaigusa/ ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
地方での出産と帝王切開の話「あったかいお産でした」＃9
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。ソトイク・プロジェクト５人目のメンバー梅ちゃんが登場。3月に第二子を出産したばかりの梅ちゃん。親族のいない地方での出産の話から、帝王切開の話まで、まだ記憶の新しい妊娠出産期のお話を聞きましたよ。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■梅ちゃん（梅田実生子_ソトイク・プロジェクト） 福井県出身。環境省のレンジャー職、税理士事務所を経て現職。現在は地方創生事業のプロジェクトマネジメントを主に担当。2019年に塩尻に移住し、1児の母に。コロナ禍に育休を1年取得して、子育ては外に行かないととても孤独を実感し、ソトイク・プロジェクトに参加。２人姉妹の母。 ■ ほなみん（小西帆波_ソトイク・プロジェクト託児リーダー／保育士 / 木育インストラクター/産後ドゥーラ） 塩尻市出身。塩尻市の公立保育園に10年程勤務し独立。 個人宅を訪問しての保育や、銭湯で入浴中の託児サビースなど、保育園以外での働き方を模索している。訪問保育の中で産前産後の家族へのサポートを強化したいと思い、産後ドゥーラの資格取得。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
保育士の仕事と産後ドゥーラ「ありがとう。塩尻の帆波」＃8
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。ソトイク・プロジェクト４人目のメンバーほなみん（小西帆波）が登場。保育士から長野県中信地区初の”産後ドゥーラ”の資格を取得したほなみん。帆波先生のこれまでと保育やドゥーラへの想いをききましたよ。 ※今週から隔週金曜日朝6:00公開に変更になりました！週末のお供にぜひお聞きください〜。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ほなみ先生のインスタグラム https://www.instagram.com/hnm.nico/ ▼一般社団法人ドゥーラ協会 https://www.doulajapan.com/howto-doula/ ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■ ほなみん（小西帆波_ソトイク・プロジェクト託児リーダー／保育士 / 木育インストラクター/産後ドゥーラ） 塩尻市出身。塩尻市の公立保育園に10年程勤務し独立。 個人宅を訪問しての保育や、銭湯で入浴中の託児サビースなど、保育園以外での働き方を模索している。訪問保育の中で産前産後の家族へのサポートを強化したいと思い、産後ドゥーラの資格取得。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
産後ドゥーラって知ってる？「買い物も残り物でもできます！」＃7
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。ソトイク・プロジェクト４人目のメンバーほなみん（小西穂波）が登場。長野県中信地区初の”産後ドゥーラ”の資格を取得。産前産後のお母さんに寄り添い支える”産後ドゥーラ”について、その仕事や気になる費用のことなども聞いてみました！ ※今週から隔週金曜日朝6:00公開に変更になりました！週末のお供にぜひお聞きください〜。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼ほなみ先生のインスタグラム https://www.instagram.com/hnm.nico/ ▼一般社団法人ドゥーラ協会 https://www.doulajapan.com/howto-doula/ ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■ ほなみん（小西穂波_ソトイク・プロジェクト託児リーダー／保育士 / 木育インストラクター/産後ドゥーラ） 塩尻市出身。塩尻市の公立保育園に10年程勤務し独立。 個人宅を訪問しての保育や、銭湯で入浴中の託児サビースなど、保育園以外での働き方を模索している。訪問保育の中で産前産後の家族へのサポートを強化したいと思い、産後ドゥーラの資格取得。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、ポッドキャスト番組「ローカルナイトニッポン」パーソナリティ、noteでは移住や子育てに関するブログを公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
働き方と夫婦会議「会話 議論 対話」【ゲスト：おねむり先生トニー先生】＃6
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。前回に引き続きおねむり先生のトニー先生をお呼びして、仕事のお話などもきいていきました。すると話は「夫婦会議」に。働き方、夫婦会議、眠り…夫婦と子育てのあり方を考えるお話になりました。 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【今回の内容】 ▼おねむり先生についてはこちら https://min-iku.net/onemuri.html ▼「夫婦会議」についてはこちら https://www.logista.jp/fufukaigi/ 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【ゲスト】 ■トニー先生（谷合俊明_きこゆ_おねむり先生_夫婦会議アンバサダー） 1989年生、岐阜県各務原市出身。インテリア雑貨のショップの店長を経て、創業大正12年の寝具メーカーまくらのキタムラに入社。子どもの誕生を機に、まわりの子育て世帯の方にも快眠の実践方法をお伝えしたいと思い、日本快眠協会認定おねむりインストラクターに。また足裏から睡眠や健康をサポートしようと、國際促進会認定足診師としても活動中。NPO法人G-netで、地方の中小企業と人をつなぐ支援もしている。2023年、長野県塩尻市に移住。2児の父。 https://www.instagram.com/kikoyu_sleep/ 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
【ゲスト：おねむり先生トニー先生】子育て世代の睡眠問題「ズカンソクネツ」＃5
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。初めてのゲスト回！子育て世代の最大の悩み（たぶん）”睡眠”についてあれこれ聞くために、おねむり先生のトニー先生をお呼びしました。過去１ためになる回になりました（たぶん）ので、眠りに悩んでいる方是非お聞きください。 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【今回の内容】 みんなちゃんと眠れてる？／トニー先生登場／理想的な睡眠とは？／レイコさん授乳期の睡眠／ねむりのスイッチ／頭寒足熱／子供が布団を被らない問題／良い眠りのために日中にできること？／早起きが苦手なんだけどやっぱダメ？／寝落ちの辛さ／トニー先生も悩んでる／昼寝について／イベントしたい！ ▼トニー先生が出店するイベント”大門マルシェ” 開催日：3/30 場所：長野県塩尻市ウィングロード内 https://www.instagram.com/daimon.marche/ ▼おねむり先生についてはこちら https://min-iku.net/onemuri.html 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【ゲスト】 ■トニー先生（谷合俊明_きこゆ_おねむり先生） 1989年生、岐阜県各務原市出身。インテリア雑貨のショップの店長を経て、創業大正12年の寝具メーカーまくらのキタムラに入社。子どもの誕生を機に、まわりの子育て世帯の方にも快眠の実践方法をお伝えしたいと思い、日本快眠協会認定おねむりインストラクターに。また足裏から睡眠や健康をサポートしようと、國際促進会認定足診師としても活動中。NPO法人G-netで、地方の中小企業と人をつなぐ支援もしている。2023年、長野県塩尻市に移住。2児の父。 https://www.instagram.com/kikoyu_sleep/ 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
育児と仕事の両立「やりたいことはやる」＃4
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」。そういえば自分達の自己紹介してなかった！という事で、メンバーの仕事や仕事と育児の両立の話などしてみました。 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【今回の内容】 そういえばお前らだれやねん問題／”ゴレイコ”とは／ゴレイコさんと湯浅の”肩書き”／自分らしさの沼／出産前後の”自分らしさ”の変化／夜なにしてる？／あかねちゃんが好きな漫画の話／文化的体験の地域格差／あかねちゃんは何者？／育児をしながらのチームでの働き方／半育休の話／今日の一言 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
お便り回＆ニュースとの向き合い方「烏賊のお寿司」＃3
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」＃1、＃２の放送を経て、いただいたコメントやメッセージを紹介していたら、ニュースとの向き合い方についてお話しすることになりました。 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【今回の内容】 反響たくさんありがとうございます！／ポッドキャストっていいよね／まさかのお便りがきたぞ！！／地震の報道子供にどう伝える？／「おはしもて」／ 「いかのおすし」／ニュースと子供／新聞取材が入りました／今日の一言 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa ■ディレクター：湯浅章太郎 ■監修：カサネル合同会社 https://www.kasaneru.jp/
防災どうしてる？「私は今週末やる。」＃2
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」今回のテーマは防災。子育て中に大きな災害に遭ったら？どんな備えが必要？考えてみました。 ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ 【今回の内容】 防災について考える／被災時の子育ての情報って少ないよね／防災グッズ準備してる？／家族間のコミュニケーション問題／被災地の二次被害について／防災イベントやりたいね／情報をどうとる／地方での災害リスク／地域での助け合い／今日の一言 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku_project/ ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ https://www.youtube.com/channel/UCzrE4AuGkRPvKxEmsGQE5dA 湯浅亜木のnote https://note.com/aki_yuasa
育児と休日「サイレントは聞こえない」＃１
みんなの子育てシェアするラヂオ「ソトイク・ラヂオ」第一回目のテーマは育児と休日。クリスマス、年末年始と何かと忙しい休日、みんなはどう過ごしましたか？休日の話から私たちソトイクの話までたっぷりお話ししました。 ソトイク・プロジェクトHP 【今回の内容】 どうだった年末年始？／「うちは大掃除しないの？」／どこの家庭にもクリスマスツリーがあると思うなよ／子育て支援センター独特の気まずさ／子供主体ではなく大人通しで繋がれる場＝ソトイク／ゆるく安心できるつながりが欲しいよね／ちゃんとやらなくてもいい／今日のソトイク格言 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 【番組概要】 「みんなの育児をシェアするポッドキャスト ソトイク・ラヂオ。この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す私たちソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトHP ソトイク・プロジェクトインスタ ソトイク・プロジェクトfacebook 【おしゃべりする人】 ■ゴレイコさん（ソトイク・プロジェクト代表／BRAND DESIGN gomarugo映像とデザイン tentoten inc.） クリエイティブディレクター / ブランドデザイナー 企業•商品•場所•公共などのコンセプト作りの段階から目に見えるデザインに至るまでをトータルでディレクションする。2021年から塩尻へ Iターン移住。6歳と1歳の2児の母。公共と育児の接続点「授乳室」や「ベビールーム」などの育児世代の外出環境向上・改善を目的としたデザインも始める。 https://www.gomarugo.com/ https://ten-ten.co.jp/ ■あかねちゃん（臼井あかね_ソトイク・プロジェクト副代表／株式会社Woomax 長野オフィス／ダイバーシティ推進ファシリテーター・講師） 長野市出身。上京し、学生時代に非営利活動コミュニティを立ち上げ運営。 医療系公益法人での広報、人材会社を経験した後、株式会社Woomax本社に入社。 第一子を出産後、松本市にJターン移住。 県内でダイバーシティ・女性活躍を中心とした人材育成・組織づくり支援事業を行なう。 一男一女の母。 ■あきちゃん（湯浅亜木_ソトイク・プロジェクト副代表／カサネル合同会社／想いを形にする代行屋） 東京都出身。商業施設デベロッパーで商業施設開発・運営を経験後、長野県塩尻市に移住。地域産品の商品化プロジェクトのマネジメントやイベント運営、地域中小企業のバックオフィスのサポートを行う。また、YOUTUBEチャンネル「ゆあさけチャンネル@ナガノ」にて移住ファミリーの長野ライフを発信しているほか、noteでは移住や子育てに関するブログを毎週公開している。 ゆあさけチャンネル＠ナガノ 湯浅亜木のnote ★隔週不定期配信中〜
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