総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳） / 17時半帰宅19時半に子どもと一緒に寝る🛌
🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな術を放送内で公開中！
🚗 【朝の通勤ライブおやすみ中！】
（携帯キャリア変えたら電波悪くなりお休み中）
その代わり↓ ↓ ↓
平日 8:00頃
日常の気づきや、会社員ママが使えるお金の制度、新しい法律などについて解説する放送をお届けしています🫶
………………………………………………
🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
………………………………………………
【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
………………………………………………
【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート！育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆１７２
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆１６６
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
▶︎突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６
https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c
番組の魅力・推薦
娘の『たのちかった！』に救われた日☆０８１
今回は、娘を保育園お休みさせて行った親子教室でのエピソードをお話しします。 普段は見られない子どもの表情や、ママ友との会話から気づいた小さな幸せについて。 •親子教室で見た娘の新しい一面 •「楽しかった！」の言葉に救われる瞬間 •ママ友との会話から感じた「自分は恵まれている」気づき •日常にある小さな幸せを見つける大切さ #子育て #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【今週の放送はお休みします】☆０８０
ちょっと体調との折り合いがつかず、、、 定期放送で火・水・木の放送を心がけていましたが、 今週の放送は木曜日をお休みいただきます～。 皆さんもどうか体調崩されませんようお過ごしください☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
ワーママべるの自己紹介！日常と育児のヒント☆０７９
🎙️放送概要 こんにちは、べるです。 普段は時短勤務で印刷会社の総務経理をしながら、2人育児に奮闘しています。 この放送では、ワーママ目線でゆるっとお話ししています。 * 上の子は2022年10月生まれの娘、下の子は2025年4月生まれの息子 * 育児や仕事で忙しい毎日を少しラクにする工夫 * 時短術や自己理解、日常の気づき * 共感できる育児エピソードやラジオ好きに楽しんでもらえる話 優しい口調でお届けしますが、たまに毒も吐きます（笑）。 「ちょっとホッとしたい」「同じ悩みを抱えてる人がいるって知りたい」ワーママさんにぴったりです。 ぜひフォローして、一緒にゆるっと育児を楽しみましょう！ オススメ放送 子育てでの私すごいでしょ？ｲﾔｲﾔ期を乗り越え自分を解放する子育ての真実☆０４５ https://stand.fm/episodes/685b6916d4c62ddc82440d07 【とんでもない出産になりました】第2子爆誕～声ガラガラな母～☆０２７ https://stand.fm/episodes/6807fc83f2cad98ad7f85915 今日は究極に自分語り-前編-☆０６７ https://stand.fm/episodes/68a41fb93cd3e357a334687f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
寝ない2歳児と新生児育児…タブレットを隠したらこうなった☆０７８
🎙️ 放送概要 「タブレット育児、どうしてやめたの？」そんな疑問にお答えします。 * 1歳半から使い始めたタブレット * 寝る時間が遅くなり悩んだ日々 * 2025年4月、第2子出産を機に取り上げる * 見えない場所に隠す工夫で自然に慣れた * 姉の子のパスワード管理も参考に 忙しい育児の中で悩むママ・パパに、少しでもヒントになれば嬉しいです。 前回の放送はこちら↓ バタバタ育児でも毎日楽しい理由-後編-☆０７７ https://stand.fm/episodes/68be76c07d42b45d0030774d コメントやレターでの質問や放送リクエストも気軽に募集しています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【後編】実はコレが一番効く！バタバタ育児が楽しくなった5つの秘訣☆０７７
バタバタ育児でも毎日が楽しいと思えるようになった理由（後編）です！前編で紹介した4つに加えて、さらに効果絶大な5つの理由をご紹介します。 後半だけで聞いてもOK！ この配信を聞けば、あなたの育児もグッと楽になるはずです。 先週1週間は上の子が気管支炎を発症し、バタバタな看病三昧の1週間を過ごしておりました～。 そんな私なのですが、疲れはあるものの、子育て楽しい～って思えるようになってきました。 それっていろんな要素があるんですが、９つ思いついたので、深堀してみました。 後半は５つ紹介しました。 ５．夫に自分の気持ちを素直に伝えられるようになったこと。 ６．家事の分担を工夫したこと。 ７．頼れるものはどんどん活用しようと決めたこと。 ８．子どもとの向き合い方を見直し、過ごす時間にメリハリをつけたこと。 ９．焦らずゆっくり進もうと意識していること。 前半を聞き逃した方、気になる方はぜひ前半の放送もお聞きください♪ 前半の放送リンクはこちら↓ https://stand.fm/episodes/scheduled/68be6a71eee8195747490136 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
バタバタ育児でも毎日楽しい理由-前編-☆０７６
先週1週間は上の子が気管支炎を発症し、バタバタな看病三昧の1週間を過ごしておりました～。 そんな私なのですが、疲れはあるものの、子育て楽しい～って思えるようになってきました。 それっていろんな要素があるんですが、９つ思いついたので、深堀してみました。 前半は４つ紹介しました。 １．一人きりで抱え込まず、自分としっかり向き合うようになったこと。 ２．日記をつける習慣を始めたこと。 ３．自分の時間をきちんと確保するようになったこと。 ４．子どもを早めに寝かせる習慣をつけたこと。 一つ一つ例を交えて話しています。 気になる方はぜひ後半の放送もお聞きください♪ 明日９月１０日に後半を放送いたします。 #イヤイヤ期 #2歳 #0歳 #ワーママ #パートナーシップ #義実家 #義母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【あっこ卒会参加表明】☆０７５
【あっこ卒会参加表明】 ①SNS名 べる ②居住・属性 鹿児島県、２歳０歳ワーママ（育休中） ③あっこ歴(あっこを知ったきっかけ) しーたかさんと別のコミュニティで知り合ったことがきっかけで、1年半くらいかな？🤔 ④卒会で楽しみにしてること あっこさんのキラキラしてる姿を見ること（推し活） ⑤最後にひとこと(役割などあればその旨も) 当日は鹿児島から成功を祈ってます👏 #あっこ卒会参加表明 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
子を叩き返すという罪悪感からの解放☆０７４
先日、子育てに関する発信をされている白石あすなさんの個別面談を受ける機会がありました。 そのフィードバックをしています。 子どもから叩かれた時の対処、寝る前に食べ物を要求された時の対処など・・・ ついつい正解ってなんなんだろう？ これで私の子育て合ってんのか？ っていう頑張り屋さんな親御さんに届いてほしいサービスだなあと思っています。 そんな白石あすなさんの公式LINEにて 子育て個別相談を引き受けていらっしゃるそうです！！ 気になる方はぜひ、白石あすなさんのチャンネルへ↓ https://stand.fm/channels/624c3b877cd2c74328739238 #子育て #育児 #育児相談 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
産後ケア２回目と経産婦あるある語りたいLIVE☆０７３
産後ケア２回目を利用しました。 我が家は訪問型を利用しています。 産後ケアを通して、子育ての教科書的な知識ではなく、我が家向けの個別の相談に答えていただけてめっちゃありがたいです。 後半戦はわちゃわちゃと雑談しています🎶 5:00 離乳食は焦らなくていいらしい 6:30 当たり外れのある産後ケアと、知識力が求められる現代の子育てには疑問 8:10 産後ケアを受けられないと思っていた私 12:00 経産婦は保健センターに行かない #産後ケア #産後ケア広め隊 #経産婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
こういうのってどうなの？😂☆０７２
今度娘がこの歌を発表会で何かしら発表するらしい🤭 急にこの歌に興味を持ち始めたので😊 コメント欄でなんて言う曲かお答えください✨ 夜に聞くとヘビが出るので🐍注意⚠️⚠️ 楽曲申請済 #特技 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
LIVE抗えない子どもの体調不良と本音と…☆０７１
子どもの体調不良とセルフケアが被ると スタエフでLIVEがしたくなります☺️ 途中途中、私の好きな方がよく配信で使うフレーズを自然と口走る私がツボ🤣 4:51 しーたかさん登場、最新放送注目 7:19 スタエフ新人配信者カスミンさん登場 9:50 子の体調不良で産後ケアキャンセルの予定が…👀 11:41 人の気持ちを先の先まで読んでしまう私と産後ケアの魅力 13:42 カスミンさんの飛び込み力のすごさ 15:10 べるは自分探しの旅に出てます🚃 28:57 ぱちぱちさん登場、こちらも最新放送注目 31:54 スタエフにハマってるのはしーたかさんのおかげな私 33:10 幹太くんに洗濯物を投げ込むべる 35:20 しーたかさんが🆕アイディアを思いついたらしい😇 38:05 金の羅針盤座は9-11月は体調不良や事故に気をつけよう🔮 #産後ケア #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
家に訪問販売の人がきた時の話☆０７０
先日、自宅にヤクルトレディさんが2人尋ねてきました😊 こういうのって正直めんどくさい、 と思う気持ちはありますが、私の場合、 購買意欲をかき立ててくる話を楽しく聞いちゃうんですよね～🤭 特に身のない話ですが、最終的にはヤクルトレディにまで勧誘された私の世間話です😊 #育休中 #育休 #訪問販売 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
配信していない間の話【自己理解・聴く】☆０６９
最近zoomでの質問会や講座に参加したことで気づいたことについて収録しています。 許しと受容のワークって何？って方はこちら↓ （主催の五十嵐未知子さんのブログ記事です） https://ameblo.jp/infemi/entry-12917193948.html 春本みこさんのスタエフチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c #自己理解 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
今日も究極に自分語り-後編-☆０６８
こちらの放送は前回放送の続きです。 前編も気になる方はこちら↓ https://stand.fm/episodes/68a41fb93cd3e357a334687f あえてタイムスタンプはつけておりませんが、 私がやりたかったことについて深掘りしています。 今までは発信＝副業という感覚で考えを縛っていましたが 実は私の場合は違ったなあ～っていうことを 長々と語っています。 前編と後編に分かれていますので、興味のある方はお聞きください。 #育休中 #副業 #やりたいこととは #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
今日は究極に自分語り-前編-☆０６７
あえてタイムスタンプはつけておりませんが、 私がやりたかったことについて深掘りしています。 今までは発信＝副業という感覚で考えを縛っていましたが 実は私の場合は違ったなあ～っていうことを 長々と語っています。 前編と後編に分かれていますので、興味のある方はお聞きください。 後編は明日公開します😊 #育休中 #副業 #やりたいこととは #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【体調管理】子育て中の私が最近取り入れた良習慣☆０６６
※この放送にはプロモーションが含まれます。 紹介している商品は、私が実際に使ってみて良いと感じたものです。 リンクからご購入いただくと、私に収益が発生する場合があります。 子育てと仕事の両立で、体調を崩しやすい時期。 特に仕事復帰したばかりのママさんは、生活リズムの変化やお子さんの保育園デビューで、風邪をもらいやすくなりますよね。 私も一人目の職場復帰直後の冬は、ほぼ毎月体調を崩していました。 そんな時に、手軽にビタミンCを補える方法として続けているのが DHCのビタミンC。 食事だけで補いきれない時のサポートとして、私も最近取り入れ始めました。 今回はそのきっかけや、感じたことをお話しします。 私が購入したのはこちら（Amazonリンク）↓ https://amzn.to/47yBjE9 注意書き ※この放送で紹介している商品は健康食品であり、病気の治療や予防を目的としたものではありません。 ※効果や感じ方には個人差があります。 ※摂取量や飲み方は、商品パッケージや医師・薬剤師の指示に従ってください。 #子育てワーママ #育休中 #ワンオペ #家事育児仕事 #２歳０歳 #子育て #PR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
たった一言で相手を不安にさせることもできる☆０６５
育休中に舞い込んだ会社の先輩からの１件のライン。 やり取りを続ける中でたった一言がこんなにも人を不安にさせてしまうのか？と考えさせられた話をしています。 ビジネスも、自分業も波に乗ることが大切だと感じる今日この頃。 たった少しだけのやりとりでもとても私にとっては考えさせられる出来事でしたのでシェアします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
テレビに出た🍆を使って重ね煮を作るLIVE☆０６４
一人で料理がてら開いたはずのライブでしたが、 まさかの韓国人の学生さん登場！ 途中から日本語講座みたいになってしまいましたｗ 最後、いきなり義母が登場して強制終了しております。 スタエフはいろんな出会いがあって、実に面白いです。 サムネイルの茄子は、先日テレビ出演した 『Heartich Farm』さんのナスです！ ナス農家であるもとさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/63f5d147390e8c58c62a6397 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【ｱｰｶｲﾌﾞ】豪華大物配信者がリスナーとして次々現れるLIVE☆０６３
スタエフ大人気配信者のそうそうたるメンバーがたくさん訪れてくださいました。感謝！！ ※冒頭10分くらいBGMが大きい＆私の声がこもっていて聞き取りづらいです、ご了承くださいませ。 冒頭５分ほどはかなり正直聞き取りづらいので下の文章でお楽しみください↓ 最近自分の周囲の人に対して本音を話すことができるようになった結果、 ・上手いこと物事が回るようになった ・会いたい人が続々と集まり始めた ・人生がうまく進んでる ・心のわだかまりが消えた という感じで気持ちの変化が爆速で進んでいます。 タイムスタンプ↓ 6:10 初めてきてくださった佐々木優様がBGMとのバランスアドバイスをしてくださる（感謝です泣） 8:30 あっこさん登場（べるの師匠） 9:40 リスナーさん同志が初対面ではないことが発覚 11:00 あっこ様はやはり偉大、つながり職人あっこ様 12:20 べるの大躍進の立役者は確実にしーたか様あっこ様ご夫婦 もはやノーベル賞をとってからでないとあっこ様のライブへは行けない 14:30 春本みこ様登場 ミラクルは続く 16:10 最近の私の生活言語化すると『生きてりゃ毎日コンテンツ』 17:40 まさか！大師匠 五十嵐花凛様が現れる！！！ 18:50 ミラクルは伝説を超えて訪れる 19:50 コモノだという佐々木さんが実は一番大物だった 21:00 ライブを開いたからこそミラクルが起きた 22:00 短期間で変化する人に私も1年後続くのか？！ 23:00 佐々木さんは書籍を出版しているスゴイ方だった 25:17 しーたか（チャウダー）様現る？！ 28:00 突然始まる巻貝と二枚貝談義ｗ 29:00 春本みこさんのセミナーに爆速で申し込んだ結果、1番だった、べる 31:30 しーたかファインダー次のターゲットと、裏側の話 33:30 みこさんから公開ボイスドラマ出演依頼ｗ 34:40 春本みこさんのセミナー告知 ライブの最後で告知した春本みこさんの無料セミナー詳細はこちら↓ すれ違いが減る！タイプの違いを超えてラクになる聴き方のコツ あっこさん×たかしさんのリアルな事例から学ぶ ▶ セミナー申し込みはこちらから https://x.gd/ebdzI 今回は、人気配信者あっこさんご夫婦の実例をもとに、 「伝えたつもりなのに伝わらない」 「なんでわかってくれないの？」と感じる日常のすれ違いについて、 タイプの違いから読み解く超実践的な“聴き方のコツ”をお伝えします。 📌 このセミナーは、あっこさん＆たかしさんへの事前インタビューをもとに構成された【たかしさん監修】の内容です。 📌 当日は、あっこさんご本人にもご参加いただき、リアルな感想も交えながら進行します。 ＼ こんな方におすすめ ／ ・家族、職場、パートナーなど、身近な人とわかり合いたい ・話してくれない相手との関係に悩んでいる ・すれ違いを減らして、もっとラクな関係を築きたい ・「聴く力」を深めたいすべての方に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
看護副師長として働く姉の壮絶な１日からの学び☆０６２
看護師の姉と電話で話したことから深堀しています。 今までは聞くだけで、何だか疲れていた姉からの愚痴電話。 日記を始めたこと、自分の思いを素直に吐き出し始めたことで人の言動に惑わされにくくなりました。 ※配信中にしれっと私の手取り給料を話していますｗ 01:49 姉の看護師としてのキャリア 05:36 日勤業務の実態 10:18 看護と他の仕事の違い 12:44 姉の看護師としての挑戦 14:39 姉とのコミュニケーションの変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
こちらもおすすめ
フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】
この番組はフィクションです。実在の人物、団体、事件とは あまり関係がありません。 この番組は、20年間料理から逃げ続けた男の『自炊自立ドキュメンタリー・ポッドキャスト』です。 お便りフォーム→ Xの番組アカウント→ https://x.com/yuruuma_kitchen 各エピソードと連動したnote記事も更新していきます。ポッドキャストと併せてお楽しみください note→ https://note.com/rakugaki7818
みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ
この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM
Re：ママ、人生設計を考える。| リママ
子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って？」 『Re：ママ、人生設計を考える。』（略して「リママ」）は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。
まにーのつぶやき
@maraky99 による取り留めのないつぶやきです． 感想や質問，メッセージはマシュマロまでお願いします． https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99
IT×子育てラジオ｜おやこITノート
小４、小１、年少の三人の子育て中の主婦です。 子育てする中で出てくる、デジタル関係の悩み。そんな悩みをやわらげるヒントや、親子で学べるITリテラシー情報をお届けしている、ブログ「おやこITノート」を運営しています。 子育てとITに関する、自分の思いを話すラジオです！ 【ブログ】 https://oyako-itnote.com/ https://haru-box.com/
育児とおしごとのリアルライフ
1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX