べる👩
知らなきゃ損するお金と制度×ワーママのリアル
総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳） / 17時半帰宅19時消灯をするワーママ
🎙 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！
火・水・木 6:00更新（※育児のリアルで前後あり🙇♀️）
………………………………………………
🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
………………………………………………
【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェアします。
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中です。
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
………………………………………………
【代表的な過去の配信】
▶︎【ｱｰｶｲﾌﾞ】豪華大物配信者がリスナーとして次々現れるLIVE☆０６３
https://stand.fm/episodes/68992d490b8eb1e2e4dcfb67
▶︎限られた時間を有効的に使う方法 ☆０１４
https://stand.fm/episodes/663bda3f2f9d2286777c55b6
▶︎【コラボ生放送】ナベムラさんとbellが子育てについてワイガヤ話すライブ☺️
https://stand.fm/episodes/65d9f430ab5711fe7a93b47b
番組の魅力・推薦
子を叩き返すという罪悪感からの解放☆０７４
先日、子育てに関する発信をされている白石あすなさんの個別面談を受ける機会がありました。 そのフィードバックをしています。 子どもから叩かれた時の対処、寝る前に食べ物を要求された時の対処など・・・ ついつい正解ってなんなんだろう？ これで私の子育て合ってんのか？ っていう頑張り屋さんな親御さんに届いてほしいサービスだなあと思っています。 そんな白石あすなさんの公式LINEにて 子育て個別相談を引き受けていらっしゃるそうです！！ 気になる方はぜひ、白石あすなさんのチャンネルへ↓ https://stand.fm/channels/624c3b877cd2c74328739238 #子育て #育児 #育児相談 #ワンオペ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
産後ケア２回目と経産婦あるある語りたいLIVE☆０７３
産後ケア２回目を利用しました。 我が家は訪問型を利用しています。 産後ケアを通して、子育ての教科書的な知識ではなく、我が家向けの個別の相談に答えていただけてめっちゃありがたいです。 後半戦はわちゃわちゃと雑談しています🎶 5:00 離乳食は焦らなくていいらしい 6:30 当たり外れのある産後ケアと、知識力が求められる現代の子育てには疑問 8:10 産後ケアを受けられないと思っていた私 12:00 経産婦は保健センターに行かない #産後ケア #産後ケア広め隊 #経産婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
こういうのってどうなの？😂☆０７２
今度娘がこの歌を発表会で何かしら発表するらしい🤭 急にこの歌に興味を持ち始めたので😊 コメント欄でなんて言う曲かお答えください✨ 夜に聞くとヘビが出るので🐍注意⚠️⚠️ 楽曲申請済 #特技 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
LIVE抗えない子どもの体調不良と本音と…☆０７１
子どもの体調不良とセルフケアが被ると スタエフでLIVEがしたくなります☺️ 途中途中、私の好きな方がよく配信で使うフレーズを自然と口走る私がツボ🤣 4:51 しーたかさん登場、最新放送注目 7:19 スタエフ新人配信者カスミンさん登場 9:50 子の体調不良で産後ケアキャンセルの予定が…👀 11:41 人の気持ちを先の先まで読んでしまう私と産後ケアの魅力 13:42 カスミンさんの飛び込み力のすごさ 15:10 べるは自分探しの旅に出てます🚃 28:57 ぱちぱちさん登場、こちらも最新放送注目 31:54 スタエフにハマってるのはしーたかさんのおかげな私 33:10 幹太くんに洗濯物を投げ込むべる 35:20 しーたかさんが🆕アイディアを思いついたらしい😇 38:05 金の羅針盤座は9-11月は体調不良や事故に気をつけよう🔮 #産後ケア #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
家に訪問販売の人がきた時の話☆０７０
先日、自宅にヤクルトレディさんが2人尋ねてきました😊 こういうのって正直めんどくさい、 と思う気持ちはありますが、私の場合、 購買意欲をかき立ててくる話を楽しく聞いちゃうんですよね～🤭 特に身のない話ですが、最終的にはヤクルトレディにまで勧誘された私の世間話です😊 #育休中 #育休 #訪問販売 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
配信していない間の話【自己理解・聴く】☆０６９
最近zoomでの質問会や講座に参加したことで気づいたことについて収録しています。 許しと受容のワークって何？って方はこちら↓ （主催の五十嵐未知子さんのブログ記事です） https://ameblo.jp/infemi/entry-12917193948.html 春本みこさんのスタエフチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c #自己理解 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
今日も究極に自分語り-後編-☆０６８
こちらの放送は前回放送の続きです。 前編も気になる方はこちら↓ https://stand.fm/episodes/68a41fb93cd3e357a334687f あえてタイムスタンプはつけておりませんが、 私がやりたかったことについて深掘りしています。 今までは発信＝副業という感覚で考えを縛っていましたが 実は私の場合は違ったなあ～っていうことを 長々と語っています。 前編と後編に分かれていますので、興味のある方はお聞きください。 #育休中 #副業 #やりたいこととは #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
今日は究極に自分語り-前編-☆０６７
あえてタイムスタンプはつけておりませんが、 私がやりたかったことについて深掘りしています。 今までは発信＝副業という感覚で考えを縛っていましたが 実は私の場合は違ったなあ～っていうことを 長々と語っています。 前編と後編に分かれていますので、興味のある方はお聞きください。 後編は明日公開します😊 #育休中 #副業 #やりたいこととは #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【体調管理】子育て中の私が最近取り入れた良習慣☆０６６
※この放送にはプロモーションが含まれます。 紹介している商品は、私が実際に使ってみて良いと感じたものです。 リンクからご購入いただくと、私に収益が発生する場合があります。 子育てと仕事の両立で、体調を崩しやすい時期。 特に仕事復帰したばかりのママさんは、生活リズムの変化やお子さんの保育園デビューで、風邪をもらいやすくなりますよね。 私も一人目の職場復帰直後の冬は、ほぼ毎月体調を崩していました。 そんな時に、手軽にビタミンCを補える方法として続けているのが DHCのビタミンC。 食事だけで補いきれない時のサポートとして、私も最近取り入れ始めました。 今回はそのきっかけや、感じたことをお話しします。 私が購入したのはこちら（Amazonリンク）↓ https://amzn.to/47yBjE9 注意書き ※この放送で紹介している商品は健康食品であり、病気の治療や予防を目的としたものではありません。 ※効果や感じ方には個人差があります。 ※摂取量や飲み方は、商品パッケージや医師・薬剤師の指示に従ってください。 #子育てワーママ #育休中 #ワンオペ #家事育児仕事 #２歳０歳 #子育て #PR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
たった一言で相手を不安にさせることもできる☆０６５
育休中に舞い込んだ会社の先輩からの１件のライン。 やり取りを続ける中でたった一言がこんなにも人を不安にさせてしまうのか？と考えさせられた話をしています。 ビジネスも、自分業も波に乗ることが大切だと感じる今日この頃。 たった少しだけのやりとりでもとても私にとっては考えさせられる出来事でしたのでシェアします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
テレビに出た🍆を使って重ね煮を作るLIVE☆０６４
一人で料理がてら開いたはずのライブでしたが、 まさかの韓国人の学生さん登場！ 途中から日本語講座みたいになってしまいましたｗ 最後、いきなり義母が登場して強制終了しております。 スタエフはいろんな出会いがあって、実に面白いです。 サムネイルの茄子は、先日テレビ出演した 『Heartich Farm』さんのナスです！ ナス農家であるもとさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/63f5d147390e8c58c62a6397 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【ｱｰｶｲﾌﾞ】豪華大物配信者がリスナーとして次々現れるLIVE☆０６３
スタエフ大人気配信者のそうそうたるメンバーがたくさん訪れてくださいました。感謝！！ ※冒頭10分くらいBGMが大きい＆私の声がこもっていて聞き取りづらいです、ご了承くださいませ。 冒頭５分ほどはかなり正直聞き取りづらいので下の文章でお楽しみください↓ 最近自分の周囲の人に対して本音を話すことができるようになった結果、 ・上手いこと物事が回るようになった ・会いたい人が続々と集まり始めた ・人生がうまく進んでる ・心のわだかまりが消えた という感じで気持ちの変化が爆速で進んでいます。 タイムスタンプ↓ 6:10 初めてきてくださった佐々木優様がBGMとのバランスアドバイスをしてくださる（感謝です泣） 8:30 あっこさん登場（べるの師匠） 9:40 リスナーさん同志が初対面ではないことが発覚 11:00 あっこ様はやはり偉大、つながり職人あっこ様 12:20 べるの大躍進の立役者は確実にしーたか様あっこ様ご夫婦 もはやノーベル賞をとってからでないとあっこ様のライブへは行けない 14:30 春本みこ様登場 ミラクルは続く 16:10 最近の私の生活言語化すると『生きてりゃ毎日コンテンツ』 17:40 まさか！大師匠 五十嵐花凛様が現れる！！！ 18:50 ミラクルは伝説を超えて訪れる 19:50 コモノだという佐々木さんが実は一番大物だった 21:00 ライブを開いたからこそミラクルが起きた 22:00 短期間で変化する人に私も1年後続くのか？！ 23:00 佐々木さんは書籍を出版しているスゴイ方だった 25:17 しーたか（チャウダー）様現る？！ 28:00 突然始まる巻貝と二枚貝談義ｗ 29:00 春本みこさんのセミナーに爆速で申し込んだ結果、1番だった、べる 31:30 しーたかファインダー次のターゲットと、裏側の話 33:30 みこさんから公開ボイスドラマ出演依頼ｗ 34:40 春本みこさんのセミナー告知 ライブの最後で告知した春本みこさんの無料セミナー詳細はこちら↓ すれ違いが減る！タイプの違いを超えてラクになる聴き方のコツ あっこさん×たかしさんのリアルな事例から学ぶ ▶ セミナー申し込みはこちらから https://x.gd/ebdzI 今回は、人気配信者あっこさんご夫婦の実例をもとに、 「伝えたつもりなのに伝わらない」 「なんでわかってくれないの？」と感じる日常のすれ違いについて、 タイプの違いから読み解く超実践的な“聴き方のコツ”をお伝えします。 📌 このセミナーは、あっこさん＆たかしさんへの事前インタビューをもとに構成された【たかしさん監修】の内容です。 📌 当日は、あっこさんご本人にもご参加いただき、リアルな感想も交えながら進行します。 ＼ こんな方におすすめ ／ ・家族、職場、パートナーなど、身近な人とわかり合いたい ・話してくれない相手との関係に悩んでいる ・すれ違いを減らして、もっとラクな関係を築きたい ・「聴く力」を深めたいすべての方に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
看護副師長として働く姉の壮絶な１日からの学び☆０６２
看護師の姉と電話で話したことから深堀しています。 今までは聞くだけで、何だか疲れていた姉からの愚痴電話。 日記を始めたこと、自分の思いを素直に吐き出し始めたことで人の言動に惑わされにくくなりました。 ※配信中にしれっと私の手取り給料を話していますｗ 01:49 姉の看護師としてのキャリア 05:36 日勤業務の実態 10:18 看護と他の仕事の違い 12:44 姉の看護師としての挑戦 14:39 姉とのコミュニケーションの変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
許しと受容のワーク受講に至った経緯☆０６１
今回、五十嵐未知子さんの『許しと受容のワーク』を受講します！！ この講座申し込みにたどり着くまでが長かった… そんなお話をめっちゃ赤裸々にしています。 敢えて色んな葛藤も隠すことなく話している放送です。 タイムスタンプはこちら↓ 0:15 講座受けるまでの話をします。 1:00 私の自己理解？幼少期の話をちょこっと 2:00 いわゆる波乱万丈な幼少期 2:25 私はプライドが高い 3:10 夫との出会い、お金の勉強始めた→副業 4:50 いろんなことに挑戦、また挫折の繰り返し。 5:30 講座に出会うきっかけは 白石あすなさん主催のお話会 6:50 お父さんが顔合わせに行きたくない、と。えっ 8:00 子どもの視点から見てどう思った？ 9:55 許しと受容のワークって何だろう？ 10:20 マインドブロックとの戦い ・１回受けたらその後もずっと勧誘されそう その周りにも優秀な方がたくさん… ・お金は有限だし、私は夫と家計を一緒にしていて、 大金を使うときは夫に声をかけてからにしている （マイルール） ・そもそも子育てと両立できる？ 私、資格勉強すらも挫折しそう… ・夫に言いづらい。 ・育休中で手当も少ないし… ・中身がよく分からない ←これは未知子さんのブログですぐ解消された 14:05 夫は私のやりたいを否定しない 16:25 許しと受容のワークは締め切られた 17:00 五十嵐未知子さんのフォローを外していたので 入ってこないありがたい言葉たち… 19:05 「エセポジ」「気になった時点でやりたい！」 頭にドーンと突き刺さる言葉 20:00 夫からの返答はとくにないが申し込めた ⇒講座始まってないのに、恐るべき変化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
7月の振り返りと8月の予定☆０６０
7月は暑さにバテたり、子育ての小さな躓きがあったりして後半ヘトヘトでしたが、予定もたくさんあり楽しく過ごせました🙆♀️ 8月は結婚記念日もあるので、予定は少なめですが、程々に頑張ります💪 #育休中 #夫婦の育休最適解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
月給制の中にも違いがあるらしい…☆０５９
ほぼ基本知識なしで挑んでいる社労士勉強… 本日は月給制に気付きがあったので収録してみました！ 【完全月給制】と【日給月給制】では欠勤した時のお給料に差が出るそうで…🤔 できれば完全月給制の会社で働きたいですね😊 そんな私の会社は日給月給制です🤣 #育休中 #社労士勉強 #社労士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
疲れやモヤモヤをリアルに吐き出しているだけ☆０５８
夏の暑さにやられ、子育てにも疲れ、資格勉強へも迷いやモヤモヤが・・・そんな葛藤をただただ漏らしている放送です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
産休育休、まだ全然わかってないけど話す（笑）☆０５７
夜に収録したらかなり声が小さめでした😭🙇♀️ 社労士復習第2弾！ アウトプットのために収録しております😊 #社労士 #社労士復習 #資格勉強 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
産後ケア、想像超え！【1回目】☆０５６
#産後ケア広め隊 #産後ケア #産後ケアレポ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
東北のお土産教えてLIVE☆０５５
夫が東北へ社員旅行に行くので、お土産何にしようか調べながら雑談LIVEしました☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
こちらもおすすめ
移住で夢を叶える家族
元🌿国家公務員（私）×地方公務員（夫）×年子育児🌿 育休中発信活動➤夫婦で価値観激変➤”移住”✨ ｶﾞﾁｶﾞﾁ安定思考だった夫婦が自然に還る過程を発信！ この春から長野県へ本当に移住しちゃいました！！ 【2026.3月公務員を夫婦共に退職。 4月〜農的な暮らし 自分たちのやってみたい事を形にする為に長野移住】 長年ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだった 内向型＆不器用な特性を武器に 自分の強みを生かした仕事に挑戦したい！ 🌿note🌿 https://t.co/FTIheosCJX 👆年子育児やパートナーシップや移住について 🌿Instagram🌿 https://x.gd/WSSLu 👆移住前、最中、後のリアルを発信しています。 🌿時々夫婦で収録⇒【ゆうTAK】 #ゆうことTAKのウィークエンドラジオ🌿 移住の夢を実現するまでの話し合いを残しています 【自己紹介】 ・関西から長野県へ子連れ移住 39歳 ・2歳3歳姉妹 ・雰囲気は柔らかいけど意外とｶﾞｯﾂがあると言われる ・SF①最上志向②共感性③調和性④収集心⑤ポジティブ ・苦手→マルチタスク（料理等） 手先を使う作業（とても不器用） ・得意→目標を定めたら、猪突猛進 吸収して、変化していくこと ・ノーファンデ＆ノー基礎化粧品生活 ・ヘナカラー ・人の話を聞くのが好き 【ゆうこの歴史】 2022年8月 35歳 第1子高齢出産（クリニック） 2024年2月 37歳 第2子出産（助産院） 2024年2月〜8月 夫婦で半年間育休取得済み 2026年4月〜長野県へ移住 【夢に至るまでのチャレンジ】 ◯NHKのど自慢にまさかの演歌で挑戦 https://t.co/7QTcB5FbjN 〇2024年秋の移住物語 https://stand.fm/episodes/67bffbc25785670f4ae54334 ◯自然に還る公務員年子ママの妄想のような夢 https://x.gd/aByjp
まにーのつぶやき
@maraky99 による取り留めのないつぶやきです． 感想や質問，メッセージはマシュマロまでお願いします． https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99
みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ
この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM
フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】
この番組はフィクションです。実在の人物、団体、事件とは あまり関係がありません。 この番組は、20年間料理から逃げ続けた男の『自炊自立ドキュメンタリー・ポッドキャスト』です。 お便りフォーム→ Xの番組アカウント→ https://x.com/yuruuma_kitchen 各エピソードと連動したnote記事も更新していきます。ポッドキャストと併せてお楽しみください note→ https://note.com/rakugaki7818
IT×子育てラジオ｜おやこITノート
小４、小１、年少の三人の子育て中の主婦です。 子育てする中で出てくる、デジタル関係の悩み。そんな悩みをやわらげるヒントや、親子で学べるITリテラシー情報をお届けしている、ブログ「おやこITノート」を運営しています。 子育てとITに関する、自分の思いを話すラジオです！ 【ブログ】 https://oyako-itnote.com/ https://haru-box.com/
育児とおしごとのリアルライフ
1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX