総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（４歳・1歳） / 17時半帰宅19時半に子どもを寝かせています🛌
自分時間が欲しいからこそ始めた「子どもの早寝」
だからこそやっている時短テク
仕事でも時短勤務をしている私が時短テクをお届けします✨
🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな人に聞いて欲しい！！
発信テーマ⬇️
時短テク、子育て、仕事、発信進捗、フリートーク
平日毎朝8:00頃に更新します✨
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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート！育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆１７２
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆１６６
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
番組の魅力・推薦
まる酒場、あべゆさんとのコラボを振り返る
yuriさんとのコラボ@べる枠 「リットマルシェってなあに？」 9/26（土）21:00～ https://stand.fm/channels/62417a287cd2c74328ae76ff リットマルシェ主催のあでぃさんのチャンネルはこちら⬇️ https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #音声配信 #コンテンツ販売 #商品作り #自己投資 #学びの記録 #ワーママの挑戦 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
あべゆさんとコラボ✨️ナナゼロ解体新書新巻に迫る🎤
⏰タイムスタンプ⏰ 05:02 あべゆさん自己紹介✨️ 07:20 裏話「零の書」はかなりの【難産】😧 10:21 ナナゼロ解体新書内の図解について ▶︎ナナゼロ解体新書は色々な方の協力の元できている！ 12:30 追記されていく「極みの書」はお得！ 13:05 コメントタイプ別診断もついている「零の書」！？ 15:09 コンテンツ作成の裏話🤫 17:40 「零の書」はあべゆさんとナナゼロさんの本物のコラボレーションコンテンツ✨️ 18:40 コメントが苦手なあべゆさんがナナゼロさんをインタビュー✍️ 21:45 ナナゼロ解体新書は全てnoteと音声版あり！ 23:00 タイムスタンプの技術がコンテンツに！？ 24:55 名言「みんなコンテンツの種を持っている」 25:45 あべゆさんソロコンテンツもまもなく…❓ 29:00 ナナゼロ解体新書新企画の許可降りました🉑👏👏👏 ※途中、炊飯器の音が入っているところがありお聞き苦しいところがあります🙇♀️申し訳ございません🙏 コラボさせていただいたあべゆさんのコンテンツはこちらです💁♀️💁💁♂️ コミュニケーションスキル考察書_ナナゼロ解体新書シリ ーズ ▶新刊「零の書 コメントカの考察」 テーマ：テキストコミュニケーション 9/30（水）まで1,980円→980円 https://note.com/sesser_tackmer/n/n9368ddd87f1e ▶完全版「極の書」 対談からテキストまで、すべての書を網羅！ 9/30（水）まで4,980円→3,680円 https://note.com/sesser_tackmer/n/n7d708e11af88 ▶ナナゼロさんのポスト拡散をお願いします https://x.com/70n9key/status/2101145023526113598? s=46 ▶学びの秋に！「あでいさんコンテンツ大全」 あでいさんの各コンテンツ概要をまとめた総合パンフレット （無料note 記事） https://note.com/adicomjournal/n/ne41ba3eed714 #コラボライブ #あでぃコミュ #ナナゼロ解体新書 #ナナゼロ解体新書新巻 #零の書 #極みの書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
今日明日のコラボ告知🫶電話対応を減らした話
あべゆさんとのコラボ@べる枠 「ナナゼロ解体新書 新巻に迫る」 9/25（金）16:30～ あべゆさんのスタエフチャンネル⬇️ https://stand.fm/channels/62b12f780984f586c21e6d50 まる酒場に出演します@まる枠 9/25（金）21:00～ まるさんのチャンネル⬇️ https://stand.fm/channels/640c754d5676c6fba840b377 yuriさんとのコラボ@べる枠 「リットマルシェってなあに？」 9/26（土）21:00～ https://stand.fm/channels/62417a287cd2c74328ae76ff リットマルシェ主催のあでぃさんのチャンネルはこちら⬇️ https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #音声配信 #コンテンツ販売 #商品作り #自己投資 #学びの記録 #ワーママの挑戦 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
休み明けの立て直し、戦略会議ライブ
👇放送内で紹介した告知【9/25（金）21:00～まる酒場】 まるさんのチャンネルにて、フォローしてお待ちくださいませ💁♀️ https://stand.fm/channels/640c754d5676c6fba840b377 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
親権を持つ親の養育費に対する複雑な心境
こんにちは、べるです👩✨ いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ 今回はシルバーウィークやったことについてや、離婚した友人から得た養育費の闇についてお話しました！ 👇放送内で紹介した告知【9/25（金）21:00～まる酒場】 まるさんのチャンネルにて、フォローしてお待ちくださいませ💁♀️ https://stand.fm/channels/640c754d5676c6fba840b377 --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #19時半消灯 #総務部 #ワンオペ育児 #ワーママのリアル #standfm # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
フィラーってやっぱり必要ないよねとは思いながらも
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変化の時を感じた朝のお話【ﾗｲﾌﾞｱｰｶｲﾌﾞ】
放送内で、私が所属しているあでぃコミュ、そしてその中で一緒に活動しているしょうさん、プティリスのおぐさんのお話も取り上げております☺️ また、シロハルさんがテーマソングを作ったことでもおなじみ！ ハーティッチファームのもとさんや、青パパイヤのジミーさんのお話もしています😊 ジミーさんはライブに遊びにも来てくださいました🙇♀️ ライブアーカイブですが、ぜひぜひ途中で宇宙人になりながらもお届けしたライブアーカイブをお楽しみくださいませ💁🏼♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
コミュニケーション力が上がらない😭【ﾗｲﾌﾞｱｰｶｲﾌﾞ】
最近感じている、自身のコミュニケーション能力の低さについて語りました！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
気づいたら4ヶ月でフォロワーが80人増えていた
こんにちは、べるです👩✨ いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ 雑談を交えながら自分の交流の幅が広がったことについてお話しています😊 👇放送内で取り上げた過去放送はこちら 突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６ https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c 👇はるゆきさんに興味がある方はこちらから覗けます👀 はるゆきさんのVoicyページ https://r.voicy.jp/gJmZGgoXk9B --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #19時半消灯 #総務部 #ワンオペ育児 #ワーママのリアル #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
リアルでの悩みを、SNSの師匠に質問したら…
こんにちは、べるです👩✨ いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ 先日仕事で遭遇した無茶ぶりのモヤモヤを大手IT企業部長であり、SNSインフルエンサーでもある『はるゆきさん』に相談したらとても救われた、というお話です。 👇放送内で取り上げた過去放送はこちら 突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６ https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c 👇はるゆきさんに興味がある方はこちらから覗けます👀 はるゆきさんのVoicyページ https://r.voicy.jp/gJmZGgoXk9B --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #19時半消灯 #総務部 #ワンオペ育児 #ワーママのリアル #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
途中で歌っています🎤初のアカペラ収録に挑戦！
01:55 レット・イット・ゴー🎤 楽曲申請済 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
本当のファンコミュニケーションってこういうことなのかな？
こんにちは、べるです👩✨ いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ 今回は、私が参加しているコミュニティでの素敵な「連鎖反応」と、小さな成功体験についてお話ししています。 あでぃさんのコミュニティで知った、新潟の「プティリス」さんの桃のパフェといちじくのパフェ🍑 実際に取り寄せて食べてみたらとても美味しくて、感動のままにスタエフで食レポライブをしたんです！ すると、その放送を聴いてくれたスタエフ仲間の「かいほさん」が、ワンオペのご褒美として実際に購入してくださるという嬉しい出来事が起きました✨ 「これいいよ！」と押し売りするのではなく、自分が本当に良いと思ったものを紹介して、それが自然と誰かに届いていく……これこそが私の目指していた心地よい発信スタイル（ファンコミュニケーション）だと気づくことができました！ 何か商品を販売したい方や、ファン作りで悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです🎶 👇今回お話しした、あでぃさんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/638f0191df23c210099e5935 ⏳もくじ（タイムスタンプ） 00:06 コミュニティでの学びと桃のパフェとの出会い 05:21 いちじくのパフェと家族への贈り物 07:30 パフェの食レポとファンとの繋がり 10:18 目指す発信スタイルと今後の活動 14:37 放送の締めくくり 👇放送内で取り上げた過去放送はこちら 突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６ https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c 👇はるゆきさんに興味がある方はこちらから覗けます👀 はるゆきさんのVoicyページ https://r.voicy.jp/gJmZGgoXk9B --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #19時半消灯 #総務部 #ワンオペ育児 #ワーママのリアル #ファン化 #コミュニティ #音声配信 #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
週末に見た娘と息子の成長に涙
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内省した金曜日、私は何がやりたいのかな？
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突然のムチャぶり仕事にどう対応する？断る勇気とAI活用法☆１７６
こんにちは、べるです👩✨ いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ 今日（9/3）は、子どもたちが2人とも体調不良（RSウイルス💦）でお休みのため、夫に預けて通勤する車の中からお届けしています🚗 皆さんのご家庭は、新学期の体調不良など大丈夫でしょうか？ さて今回のテーマは、「仕事中に遭遇した急なムチャぶり依頼」についてです。 月初で給与計算などに追われている超多忙なタイミングで、事前共有も一切なく、いきなり電話で「自治体向けの収支見込み資料を作ってほしい（しかも初見の仕事）」と丸投げしてこられた件……。 一瞬イラッとして冷たい対応をしてしまった自分を反省しつつも、今回は「安請け合いしなくてよかった」と心から思っています。 今の私には、期限に追われている他の業務があるし、何より「時短勤務」という制約があります。 ここでいい顔をして仕事を引き受けてしまうと、「この人は急なお願いでもやってくれる」と思われ、結局自分が苦しくなって仕事が回らなくなるからです。 昔の私なら同僚に愚痴を言って終わっていたところですが、今回は「できないライン」を明確にしつつ、すぐにAI（Gemini）に壁打ちして冷静に解決策を探るという、自分の成長（したたかさ！）を感じられた出来事でもありました✨ 本厄だからか9月に入ってからちょっと嫌な予感もしていますが……（苦笑）、まずは子どもたちの体調回復を第一に、しっかり睡眠をとって乗り切りたいと思います！ 急な仕事の振られ方について、皆さんはどう対応していますか？ ぜひコメントやレターでご意見を聞かせてくださいね🎶 --- 📻 このチャンネルについて 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！ 鹿児島の田舎で平屋暮らし🌾 地元企業の総務部で働く時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳）が、【17時半帰宅・19時半消灯】のリアルな工夫や、知らなきゃ損するお金や制度の学びをやさしくシェアしています🎙 いいね・コメント・フォロー、とっても励みになります！ 共通点がある方、ぜひお気軽に繋がってください🎶✨ 🔗 リンク 🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ ✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら https://note.com/mikannoouahi #ワーママ #時短正社員 #19時半消灯 #総務部 #仕事の悩み #AI活用 #Gemini #RSウイルス #ワンオペ育児 #ワーママのリアル #standfm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
時間有給のルールって知ってる？☆１７７
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プティリスのイチジクパフェをいただきながら🍨-食レポ回-☆１７６
↓プティリスさんはこちらです！ https://www.instagram.com/petitlys.oguro?igsi=azV6M3dkZHM4NzBt 謝罪🙏🙇 ライブ途中に「プティリス」さんのことを「プリティス」と言い間違えておりました🙇♀️ テンションが上がりすぎて失言してしまいました。 大変失礼いたしました🙇♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
この夏の行動実験-体調編-☆１７５
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小４、小１、年少の三人の子育て中の主婦です。 子育てする中で出てくる、デジタル関係の悩み。そんな悩みをやわらげるヒントや、親子で学べるITリテラシー情報をお届けしている、ブログ「おやこITノート」を運営しています。 子育てとITに関する、自分の思いを話すラジオです！ 【ブログ】 https://oyako-itnote.com/ https://haru-box.com/
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還暦を迎えたおんじが、いろいろあった人生を振り返りつつこれからの楽しみを考えてみようという番組です。
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子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って？」 『Re：ママ、人生設計を考える。』（略して「リママ」）は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。
まにーのつぶやき
@maraky99 による取り留めのないつぶやきです． 感想や質問，メッセージはマシュマロまでお願いします． https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99
育児とおしごとのリアルライフ
1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX