19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ(子育て/早寝/自己理解)
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19時半消灯で余白を作る🌱ワーママのしたたかラジオ(子育て/早寝/自己理解)

べる👩|19:30に寝て4:30に起きるママ 253 Episodes
ベル

総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ(3歳・1歳) / 17時半帰宅19時半に子どもと一緒に寝る🛌

🎙 「子育ても会社員も家事も全て頑張る」
「子育てをもっとラクに」
「正しい知識・お金の知恵を得たい」
そんな術を放送内で公開中!

🚗 【朝の通勤ライブおやすみ中!】
(携帯キャリア変えたら電波悪くなりお休み中)

その代わり↓ ↓ ↓
平日 8:00頃
日常の気づきや、会社員ママが使えるお金の制度、新しい法律などについて解説する放送をお届けしています🫶

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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰!
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強&実践中。リスナーさんへやさしくシェア🫶
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中✨
▶︎実は「クリエイター気質」も持ち合わせており、アイデアを形にしたり表現したりすることも大好き❤️
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚(5歳上の夫)
▶︎家づくり&義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活&19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【お金の話】2025年スタート!育児時短就業給付金に申請してみた結果 ☆172
https://stand.fm/episodes/6a8f732e35b720aef0ba6c56
▶︎帰宅から一時間半で消灯した日の早寝声log ♨️ ☆166
https://stand.fm/episodes/6a857da0885c6ced77466e09
▶︎突然のムチャぶり仕事にどう対応する?断る勇気とAI活用法☆176
https://stand.fm/episodes/6a98a90867c70ec831e1260c

https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
【告知3/22▶︎3/30に延期ライブ】きくさん21:30頃から  ☆003

【告知3/22▶︎3/30に延期ライブ】きくさん21:30頃から ☆003

Mar 21, 2024 03:47

明日、3/22 21:30頃よりコラボ生放送を行います( ˆ∞ˆ ) お楽しみに☺️ 内容は秘密です🤫笑 きくさんのチャンネル✨ https://stand.fm/channels/6210e97eeb302d8b485a4a58 【追記】 とお知らせしていましたが、3/30(土) 21:30頃からに変更になりました🙇‍♀️直前の変更で申し訳ないです🙇‍♀️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

~時短勤務の闇~寝過ごし仕切り直し配信16:30まで  ☆002

~時短勤務の闇~寝過ごし仕切り直し配信16:30まで ☆002

Mar 20, 2024 1:02:22

雑談含み、時短勤務の闇について話しました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

ライブ放送告知と雑談  ☆001

ライブ放送告知と雑談 ☆001

Mar 19, 2024 06:35

今夜行うライブ放送の告知と雑談をしました🌠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

ちょっと沈んでいます。そんな時こそスタエフ!

ちょっと沈んでいます。そんな時こそスタエフ!

Mar 13, 2024 06:11

最近あった出来事をすこーしだけ話しました♥️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

bellの独り言。最近あったことを踏まえて考えたこと

bellの独り言。最近あったことを踏まえて考えたこと

Mar 9, 2024 12:03

1つ前にURL限定公開の放送をしております。 私が急にXとちんサロを辞めるに至った経緯を話しています。 聞きたい方はレター下さい。 ちなみに、Xで知り合った方にはお伝えできません。 誰にでもは公開しませんのでご了承ください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

bellのまったりチャンネル🍵 出勤前の3分ライブ

bellのまったりチャンネル🍵 出勤前の3分ライブ

Feb 26, 2024 05:59

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【コラボ生放送】ナベムラさんとbellが子育てについてワイガヤ話すライブ☺️

【コラボ生放送】ナベムラさんとbellが子育てについてワイガヤ話すライブ☺️

Feb 24, 2024 1:22:21

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【コラボ生放送告知】2/24(土)21:30~22:30

【コラボ生放送告知】2/24(土)21:30~22:30

Feb 22, 2024 02:09

【コラボ生放送】2/24(土)21:30~22:30 ナベムラさんと子育てについてお話します🙎💬 ナベムラさんのチャンネルはこちら👇🏻 https://stand.fm/channels/6423f043c881d58fc5e2ab62 小1、3歳児の子育て中のナベムラさん ワーパパとして日々奮闘するナベムラさんと、 私、1歳児子育て中のbellが日頃の子育てや夫婦の家事分担などについてお話する会です😊 お互いに生放送は不慣れなので、探り探りにはなるかと思いますが、ぜひ遊びに来ていただけると嬉しいです☺️ ナベムラさんの告知もぜひお聞きください✨👇🏻 https://stand.fm/episodes/65d20867b0e71ba2d100017a #子育て #ワーパパ #ワーママ #家事分担 #朝活のススメ #二人目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【あけましておめでとうございます】新年の抱負やらコンサルの話

【あけましておめでとうございます】新年の抱負やらコンサルの話

Jan 2, 2024 16:01

#コンサル #新年のご挨拶 #スタエフ定期更新のお知らせ- ̗̀📣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

朝からえっ!?って思った話を深掘り

朝からえっ!?って思った話を深掘り

Dec 27, 2023 16:35

#ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

コンサル?怪しいものなのかな?そんな事ない!

コンサル?怪しいものなのかな?そんな事ない!

Dec 26, 2023 12:39

#voicy #年末年始 #コンサル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

市役所にブチ切れた話

市役所にブチ切れた話

Dec 21, 2023 11:04

#田舎での子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

ラジオ出演終えました!

ラジオ出演終えました!

Dec 17, 2023 16:47

#FM鹿児島 #MBCラジオ #フレンズFM リアルラジオに出ました! スタエフ発信のことも少しだけ話しています✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

【お知らせ】リアルラジオ出演決まりました!

【お知らせ】リアルラジオ出演決まりました!

Dec 11, 2023 07:55

#FM鹿児島 #MBCラジオ #フレンズFM #リアルラジオ出演 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

体調不良に悩まされた週末

体調不良に悩まされた週末

Dec 10, 2023 09:05

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voicyはるゆきさんと小川さんの放送を聞いて感じたこと

voicyはるゆきさんと小川さんの放送を聞いて感じたこと

Dec 4, 2023 26:33

#voicy #子育て #発信者になりたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

感謝🙏

感謝🙏

Dec 1, 2023 05:39

#ワーママ #チャイルドシートイヤイヤ期 #Twitter卒業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

週末の話とみんなへありがとう

週末の話とみんなへありがとう

Nov 27, 2023 10:35

#時短家事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

私のやりたい事備忘録

私のやりたい事備忘録

Nov 14, 2023 13:37

私のやりたいこと! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

最近Xについて思うこと

最近Xについて思うこと

Nov 13, 2023 11:50

#X疲れ #子どもの体調不良 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775

みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ

みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ

この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 ⁠https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7⁠ ▼SNSフォローもぜひ!▼ ⁠ソトイク・プロジェクトインスタ⁠ ⁠https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP ⁠https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook ⁠https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM

産まれるまでの声日記

産まれるまでの声日記

出産予定日12/21までの声日記。 日記が書けないので声で残すよ。

育児とおしごとのリアルライフ

育児とおしごとのリアルライフ

1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX

まにーのつぶやき

まにーのつぶやき

@maraky99 による取り留めのないつぶやきです. 感想や質問,メッセージはマシュマロまでお願いします. https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99

移住で夢を叶える家族

移住で夢を叶える家族

元🌿国家公務員(私)×地方公務員(夫)×年子育児🌿 育休中発信活動➤夫婦で価値観激変➤”移住”✨ ガチガチ安定思考だった夫婦が自然に還る過程を発信! この春から長野県へ本当に移住しちゃいました!! 【2026.3月公務員を夫婦共に退職。 4月〜農的な暮らし 自分たちのやってみたい事を形にする為に長野移住】 長年コンプレックスだった 内向型&不器用な特性を武器に 自分の強みを生かした仕事に挑戦したい! 🌿note🌿  https://t.co/FTIheosCJX 👆年子育児やパートナーシップや移住について 🌿Instagram🌿 https://x.gd/WSSLu 👆移住前、最中、後のリアルを発信しています。 🌿時々夫婦で収録⇒【ゆうTAK】  #ゆうことTAKのウィークエンドラジオ🌿  移住の夢を実現するまでの話し合いを残しています 【自己紹介】 ・関西から長野県へ子連れ移住 39歳 ・2歳3歳姉妹 ・雰囲気は柔らかいけど意外とガッツがあると言われる ・SF①最上志向②共感性③調和性④収集心⑤ポジティブ ・苦手→マルチタスク(料理等)     手先を使う作業(とても不器用) ・得意→目標を定めたら、猪突猛進     吸収して、変化していくこと ・ノーファンデ&ノー基礎化粧品生活 ・ヘナカラー ・人の話を聞くのが好き 【ゆうこの歴史】 2022年8月 35歳 第1子高齢出産(クリニック) 2024年2月 37歳 第2子出産(助産院) 2024年2月〜8月 夫婦で半年間育休取得済み 2026年4月〜長野県へ移住 【夢に至るまでのチャレンジ】 ◯NHKのど自慢にまさかの演歌で挑戦  https://t.co/7QTcB5FbjN 〇2024年秋の移住物語 https://stand.fm/episodes/67bffbc25785670f4ae54334 ◯自然に還る公務員年子ママの妄想のような夢 https://x.gd/aByjp

Re:ママ、人生設計を考える。| リママ

Re:ママ、人生設計を考える。| リママ

子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」 『Re:ママ、人生設計を考える。』(略して「リママ」)は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。