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おはようございます、ベルです。 3歳1歳の子供たちを子育てしながら、時短勤務で働いております。
はい、ということで、今日この収録を放送しているのが8月18日火曜日かと思うんですが、今日はですね、ちょっと収録放送にてお届けしたいなと思います。
通常はですね、月曜から金曜まで出勤の時間にライブをすることもあるんですが、
ちょっといかんせんですね。バタバタとしておりますので、今日は収録を撮っております。
前日の8月17日の夕方に、こちら収録を撮らせていただいております。
まず告知なんですが、明日ですね、8月19日の夕方の時間になります。
16時20分から、アベユさんという男性の美容関係の営業をされているアベユさんとですね、コラボライブをいたします。
おそらく16時20分頃から30分ほどのお時間でのライブになるかと思いますが、ぜひぜひ皆さん遊びに来てください。
アベユさんの方のチャンネルになるかと思いますので、チャンネルリンクはこちらの放送の概要欄にも載せておきたいと思います。
ということでですね、私の今関わってくださっている、この放送を聞いているあなたも含め、スタンドエフェルミに関わっているリスナーさんというのはですね、
たぶん子育てをされている方が大多数私の方をフォローしていただいているんじゃないかなと思っております。
プラス、何か自分がやりたいことをやりたいなと思ってくださって聞いてくれている、そんなあなたが今この放送を聞いているんじゃないかなと思うので、
最近ですね、ちょっと私の生活の中で皆さんが自分がやりたいことをやる時間を確保するために大切なこと、
やっぱり時間をどう捻出するかってすごい大切だと思うんですよね。
その時間を私が作るために子供たちを19時台に布団に行って寝かせているっていう、今勤めているんですけれども、
それってどうやってやるの?みたいな感じで聞かれることが結構多くてですね。
今度の明日の阿部さんとの放送でもそのことについて触れるかなと思うんですけれども、
一番大切なのは子供たちのことを優先してあげるっていうことだと思うんですよね。
子供たちが寝るために何が必要かっていうとご飯食べてお風呂入って、
うちの場合はお風呂入ってからご飯食べて歯磨きして、それだけだと思うんですよね。
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だから無駄なことを削ぎ落とすと本当に早く寝ることが叶うんですよね。
皆さんって、これを聞いているあなた、もしお子さんがいらっしゃる場合、寝るまでに何時間ぐらい使ってますか?時間を。
帰宅してから寝るまでにどれぐらい時間かかってますか?
もし3時間以上過夜してるっていう方がいらっしゃって、それで自分の時間できないなーとか、
自分の時間欲しいって思ってる方がいらっしゃれば、
ぜひ少しね、自分の子供と、なんだろう、子供が寝るまでの時間の使い方をぜひぜひ考えてみられるといいんじゃないかなと思います。
そんなお話を今日はちょっとしてみたいなと思ったのでお伝えしたいなと思いました。
私はですね、なんで子供を早く寝かせられるようになったかっていうと、
2人目が生まれた時に非常に上の子が大変だったんですよね。
毎日タブレット見せてたんですけど、
嫌々気でタブレット離さないし、夜中までずっと見てるし、
こっちも取り上げるにも泣き叫ぶから怖くてもう取り上げられなくて、
感触を起こされるのが非常に不快で、でもどうしていいかわかんなくて、
早く寝ろっつったって寝ないし、どうしたもんかなと思ってて、
何をどう変えたらいいかわからなかった時に子供を早く寝かせるっていうことを教えてくださったスタイルの
あっこさんっていうパーソナリティの方がいらっしゃるんですけど、
あっこさんに早寝ていいんですよっていうのを教えてもらったんですよね。
そこから19時ショートママれいこさんっていうインスタグラマーの方の発信を聞いたり、
あとれいこさんが出している早寝の方法を書いた本を読ませてもらったり、
そういったことでちょっとずつ早寝を習得していったんですが、
最終的にはれいこさんがやっている早寝部っていう部活に入部して、
3ヶ月間みっちり早寝を習得するために行動したんですよ。
それが私の場合がすごく合ってたんですけど、
全然そんな早寝部にみんな入るよって思わないし、
全然自分でね、自分の時間欲しいなって思った時に何ができるかなって思ったら、
やっぱり物理的に子供との関わる時間を減らして、
子供がグズグズしている時間を減らすことができたんですよ。
早寝をやったことで。
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子供が機嫌がいい時間をたくさん一緒にいられるってなると、
子供を早く寝かせることにも罪悪感が沸かなくなるんじゃないかなと思います。
実際私がそうだったので、正直私は帰宅するのが5時ぐらいなので、
子供たちに保育園に迎えに行くのが5時過ぎなんですけど、
5時過ぎに帰って7時半には寝かせちゃうので、
実質子供と一緒にいる時間が2時間ぐらいなんですよね。
2時間から2時間半ぐらい。
あとはもう寝てる。
朝起きて、朝は割と早いので、朝も早く起きて朝一緒に関わる時間はあるんですけれども、
夜はとにかく短くなっても仕方ないなとこの生活しててですね、思います。
それより子供が睡眠時間をたっぷりとって、
次の日元気に保育園生活を送れる方が私としてはありがたいし嬉しいかなと思ってて、
子供自身もグズグズして、行きたくない中保育園に行くよりたっぷり寝て、
気持ちよく起きて、よし今日も頑張るぞという感じでできた方がいいかなと思ったので、
私はこの早寝っていうのをずっと続けているわけなんですよね。
ということで今日はそんなお話をさせていただきました。
いやー仕事がですね、なかなか結構ハードなんでね。
今日は収録放送を見てあっさりと収録してみましたが、いかがでしたでしょうか。
ぜひぜひいいねやコメントなどで反応いただけると、もっともっと私も頑張りたいなと思いますので、
ぜひぜひよろしくお願いします。ということで今日はこの辺で終わります。
じゃあまたねバイバーイ。