べる👩
知らなきゃ損するお金と制度×ワーママのリアル
総務部勤務の時短正社員 / 2児ママ（3歳・1歳） / 17時半帰宅19時消灯をするワーママ
🎙 「子育てをもっとラクに」「正しい知識・お金の知恵を得たい」をテーマに、ワーママの日常と学びを発信中！
火・水・木 6:00更新（※育児のリアルで前後あり🙇♀️）
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🎧 過去の放送が文字で読めるLISTENはこちら
https://listen.style/p/bell123?A7vucKlJ
✏️ 日々の学びや気づきを綴るnoteはこちら
https://note.com/mikannoouahi
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【活動内容・自己紹介】
▶︎鹿児島の田舎で平屋暮らし。育休中の産後うつを経て、地元中小企業の総務部で時短正社員として復帰！
▶︎総務目線で「働く人やお金の仕組み」を勉強＆実践中。リスナーさんへやさしくシェアします。
▶︎ホットクックやビストロを駆使して、日々の余白づくりに奮闘中です。
【こんなマニアックな経験も語れます】
▶︎-30kgのダイエット成功
▶︎マッチングアプリ婚（5歳上の夫）
▶︎家づくり＆義実家と隣居生活
▶︎メルカリでの捨て活＆19時消灯でワンオペを乗り切る術
▶︎複雑な家庭環境の話 / ラジオ・Voicy・占い好き
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【代表的な過去の配信】
▶︎【ｱｰｶｲﾌﾞ】豪華大物配信者がリスナーとして次々現れるLIVE☆０６３
https://stand.fm/episodes/68992d490b8eb1e2e4dcfb67
▶︎限られた時間を有効的に使う方法 ☆０１４
https://stand.fm/episodes/663bda3f2f9d2286777c55b6
▶︎【コラボ生放送】ナベムラさんとbellが子育てについてワイガヤ話すライブ☺️
https://stand.fm/episodes/65d9f430ab5711fe7a93b47b
番組の魅力・推薦
ママランチ会で思ったことを帰りにポロリ【LIVEアーカイブ】☆０９４
10月28日のLIVEアーカイブです😊 タイムスタンプ⏱ 01:30 今日は突如誘われママランチ会へ、その経緯 05:15 かーさん登場 06:30 初対面だらけのママランチ会へ潜り込む 08:10 ランチ会で出くわしたママに昔の自分を投影する自分（不安だらけの子育て） 11:20 不安そうなママにLINE交換を申し出るべる 12:30 昔は闇配信ばかりだったべる 14:10 夫婦関係に問題がありそうな友人を見て思ったこと 15:50 情報がないことへの不公平感 17:50 幼稚園申し込みは大変？ 19:30 べる流子育ての情報のとり方 21:00 子育て中は時間が秒で過ぎる 22:10 子育ては人手が必要だし、旦那さんの協力必要 23:30 子育て中の夫婦関係問題 25:00 旦那さんに言いたいことが言えない世界線 26:00 何十年と続く夫婦関係にモヤる 27:38 夫（ごんしっし）がリスナー登場- ̗̀ 👀 ̖́- 29:00 知らないって辛い、昔は情弱人間だったべる 31:00 幼稚園も保活より激戦らしい 32:40 べるは保育園選びは見学必須だと思ってる #育休中 #育児 #ママ友 #ランチ会 #自分業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【育休明け準備 Vol.1】姉直伝！保活質問シート配布中☆０９３
「育休明け、最高の私で迎えるために。」 復職準備シリーズ第一弾は、ズバリ「保活」です！ 「保育園見学、絶対行って。死ぬほど質問した方がいいよ」 6年先に保活を経験した姉のこの一言で、私の保活に火がつきました。 正直、「私は関東住みじゃないし…」となめていた私。 でも、言われた通りに実践してみたら、たった2園の見学でも大きな違いが！ 私が希望の園を決めるために実践した、 ✅夫と子どもと見学に同行 ✅A4・2枚にわたる質問シートで全部質問 このリアルな体験談と、納得のいく保活ができた結果についてお話ししています。 【🎁保活・質問シート 期間限定プレゼント！】 ※2025年11月10日(月) 23:59まで※ 私が実際に保育園見学で使った「A4・2枚の質問シート」のデータをプレゼントします！ 「欲しい！」という方は、以下のGoogleフォームから感想とメールアドレスを教えてください。 ▼お申し込みフォームはこちら（2025/11/10月曜日 まで） https://forms.gle/oEJVKnnF1K8HHJoE （現在リンクは無効です。フォームは締め切りました） ※期限を過ぎてからのご応募は無効となりますので、お早めにどうぞ！ #スタエフ #育休明け準備 #保活 #保育園見学 #保育園準備 #質問シート #プレゼント企画 #期間限定 #育休中 #復職準備 #ワーママ準備 #保活記録 #子育て #ママの悩み #保育園 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
「育休明け、最高の私で迎えるために。」☆０９２
気づけば、私の育児休暇も残り半年を切りました。 毎日があっという間ですが、 ふと 「育休明け、どうせなら最高の自分で復帰したい！」 と思いました。 でも、同時に「…とはいえ、何から始めたらいいんだろう？」と悩んでしまう自分もいます。 きっと同じように感じている方も多いはず。 そこで今回から新テーマとして、 「育休明けの私を最高の状態にするための準備」 を、このチャンネルでリアルタイム発信していくことにしました！ 今回は、その決意表明と、今まさに直面している「最初の壁」についてお話ししています。 皆さんと一緒に、これからの半年を伴走できたら嬉しいです。 「私もこんな準備してるよ」「こんな不安がある」など、ぜひコメントで教えてください！ ▼次回予告 「育休明けの準備」第一弾！ 『保活、どう進めてる？～保育園見学のリアルとチェックポイント～（仮）』をお届けします。 #スタエフ #育休 #育休明け #復職 #復職準備 #育休中の過ごし方 #育休中 #保活 #保育園準備 #ワーママ #ワーママ準備 #ママの決意 #新テーマ #保育園見学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
「育休中に会社訪問！そこで見た『人手不足』と『人の温かさ』」☆０９１
今回は、産休・育休中に久しぶりに会社訪問した時のお話です。 私の補充はなし、さらに休んでいる間にベテラン2人が退職…。 そんな状況で訪れた会社で見た「リアルな人手不足感」と、それでも「温かく迎えてくれた皆さんへの感謝」について語っています。 育休中・復職前のリアルな心境です。 皆さんの体験談もぜひコメントで教えてください！ #スタエフ #育休中 #産休 #会社訪問 #復職 #仕事復帰 #ワーママ #人手不足 #中小企業 #総務部 #育休中の過ごし方 #ワーママの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
タイムマネジメントの沼？生活を変えたら見えた新たな課題☆０９０
【今回の放送内容】 最近とあるコミュニティに入ったのをきっかけに、私の「時間」に対する考え方が激変！ 生活が良い方向に動き出した一方で、新たな悩みや疲れも…。 今回は、そんなタイムマネジメントの理想と現実について、正直にお話ししてみました。 ✅時間意識でこんなに変わった！ ・子どもが19時消灯！寝かしつけの変化 ・だらだら時間が消滅！家事の前倒し術 ・インプットは2倍速が当たり前に ・休日の夜に夫婦の時間ができた話 ✅でも、実はこんなことで悩んでます… ・増えたタスクと、正直な疲れ ・夫婦で話したいことの優先順位問題 ・資格、働き方、発信頻度…どうしよう？ ・外出がもったいないと感じてしまう葛藤 #タイムマネジメント #時間術 #ワーママ #子育て #夫婦の時間 #自己成長 #スタエフ #音声配信 #悩み相談 #コミュニティ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
諦めかけた挑戦に光が差した日〜私が社労士の勉強を再開する理由〜☆０８９
一度は「もう無理かも…」と諦めかけていた、社会保険労務士（社労士）の資格勉強。 去年の秋から始めたものの、出産を機に時間と「勉強仲間」がいない孤独感から、いつの間にかフェードアウトしていました。 そんな中、子どもの生活リズムが整い、少しずつ自分の時間が持てるように。 「この時間を何に使おう？」と考えていた矢先、いつも聴いているVoicyの関根克直さんの放送で、奇跡的な出会いがありました。 今回は、私がもう一度夢に向かって歩き出すきっかけとなった、心温まるエピソードについてお話ししています。 何かを始めたいけど一歩踏み出せない方、一度諦めたことに再挑戦したいと思っている方に、聴いていただけたら嬉しいです。 気軽にコメントで応援メッセージなどいただけると、とっても励みになります！ #社労士 #資格勉強 #ママの勉強垢 #勉強仲間 #再挑戦 #Voicy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】風邪の夜に考えた私の野望リスト｜コメント返しもあるよ☆０８８
今回は、風邪で眠れない夜に思いついた「私の野望リスト」についてお話ししました。 子どもの早寝によって生まれた自分時間が、未来の可能性を広げてくれたようです。 ▼今回のトピック 風邪の夜のスマホ断ちで得た気づき 子どもの早寝で生まれた「自分時間」の使い道 私の壮大な野望リストを大公開！ 社労士の勉強（2026年8月目標） 在宅とパートのハイブリッドワーク模索 SNSを育てる 地元FMでラジオパーソナリティに！ 心に余裕ができると、やりたいことが見つかる ▼コメントを読ませていただいた放送はこちら 自分に合った働き方は人それぞれ☆０８２ https://stand.fm/episodes/68d6c492952af68514590805 （2つ前の放送タイトル） （ここに2つ前の放送のURLを貼り付け） （3つ前の放送タイトル） （ここに3つ前の放送のURLを貼り付け） いつも温かいコメントを本当にありがとうございます！皆さんの「野望」もぜひコメントで教えてください！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【雑談】LIVEアーカイブ☆０８７
放送の収録をしていなかったので急遽LIVEをしました。 そのアーカイブになります。 前半は荒ぶる息子との格闘、 後半は習い事の話や義母との関係について話しています。 #雑談 #習い事 #義母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
夫に「しんどさ、わかる？」と聞いてみた結果☆０８６
最近、寝不足気味の私です。 寝かしつけ後に寝落ちして、夜中に目が覚めるともう眠れない…。 このしんどさ、夫はわかってくれてる？ 直接聞いてみた結果と、私の睡眠に必要な「あるもの」についてお話ししました。 【お詫びと訂正】 放送の中で「10月7日(火)に放送している」とお伝えしましたが、正しくは本日「10月8日(水)」の配信となります。失礼いたしました。 ・夫に「しんどさ、わかる？」と直撃 ・返ってきた正直な答え ・でも、ちゃんと見てくれていたこと ・私の睡眠と「安心感」の関係 ・スタエフのライブでぐっすり眠れた夜 #スタエフ #不眠 #寝不足 #夫婦の会話 #睡眠の質 #安心感 #ワーママ #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
偶然のライブ参加が特別な夜になった話☆０８５
寝落ちから目覚めてふと開いたスタエフ。 とある方のライブに勇気を出してコメントしてみたら、思いがけない神展開に…！ 直接会ったこともないのに、私のことを深く理解してくれていた配信者さんとの、ちょっと不思議で心温まるエピソードをお話しします。 寝かしつけからの寝落ちあるある 勇気を出してコメントしてみたら… 「なんで分かるの！？」と驚いた一言 配信者よしこさんの洞察力が凄すぎた話 スタエフで生まれる素敵な繋がりに感謝 ▼話題に出させていただいた、よしこさんのチャンネルはこちらです！ https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd #スタンドFM #スタエフ #寝落ち #ライブ配信 #子育てママ #ワーママ #偶然の出会い #奇跡 #雑談 #エピソードトーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
良かれと思ってシェアした育児ハックが、まさかの地雷に…？☆０８４
「これ、すごく良い！」と思って身近な人にシェアした育児ハックが、まさかの地雷に…。良かれと思ってしたことが、相手の固定観念によって、全く違う受け取られ方をしてしまうことってありませんか？ 今回は、そんな私のモヤっとした体験談をお話しします。 今回のトークテーマ 効果絶大！子どもの早寝習慣を始めたきっかけ 良かれと思って家族にシェアしたら、まさかの軽蔑の目… アンチは意外と身近にいる？固定観念の怖さ 情報を発信するということの難しさ 皆さんの「良かれと思ってしたことが裏目に出た」体験談も、ぜひコメントで教えてください！ #育児 #子育て #早寝 #アンチ #固定観念 #人間関係 #スタエフ #音声配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【働き方】「副業したい」は本心？変化の波に乗って考えた、今の気持ち☆０８３
今回は、最近の環境の変化をきっかけに考え始めた「これからの働き方」について、自分の頭を整理しながらお話ししました。 【今回の放送のポイント】 • 会いたい人に会えたことから始まった心境の変化 • 「副業したい」は本当に私の本心？ • 時短をやめてフルタイムで働くメリット・デメリット • 時短のまま副業を始めるメリット・デメリット • 「会社員だけに依拠したくない」という思いと、今の私 皆さんならどう考えますか？ ぜひコメントで、あなたのご意見や経験談を教えてください！ ▼前回の放送はこちら 放送の中でお話しした前回の放送はこちらです。合わせて聴いていただけると嬉しいです。 https://stand.fm/episodes/scheduled/68d6c492952af68514590805 #働き方 #キャリア #ワーママ #時短勤務 #副業 #働き方改革 #ライフプラン #自己分析 #スタエフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
自分に合った働き方は人それぞれ☆０８２
SNSでは「会社を辞めないと自由になれない」とか「本気でやらないと意味がない」といった発信も多いですよね。 でも実際には、自分に合った働き方ってもっと自由でいいのかもしれません。今日はその気づきについてお話しします。 あっこさんのチャンネルはこちらです🥰 https://stand.fm/channels/63d08f6270af05f9d19410f3 ・働き方は二択じゃない ・ 「ちょっとプラス」で十分 ・ 人に話すことで整理できる ・自分にとって心地よい形を選ぶ #働き方の選び方 #副業のはじめ方 #自分らしく生きる #会社員と副業 #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
娘の『たのちかった！』に救われた日☆０８１
今回は、娘を保育園お休みさせて行った親子教室でのエピソードをお話しします。 普段は見られない子どもの表情や、ママ友との会話から気づいた小さな幸せについて。 •親子教室で見た娘の新しい一面 •「楽しかった！」の言葉に救われる瞬間 •ママ友との会話から感じた「自分は恵まれている」気づき •日常にある小さな幸せを見つける大切さ #子育て #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【今週の放送はお休みします】☆０８０
ちょっと体調との折り合いがつかず、、、 定期放送で火・水・木の放送を心がけていましたが、 今週の放送は木曜日をお休みいただきます～。 皆さんもどうか体調崩されませんようお過ごしください☆ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
ワーママべるの自己紹介！日常と育児のヒント☆０７９
🎙️放送概要 こんにちは、べるです。 普段は時短勤務で印刷会社の総務経理をしながら、2人育児に奮闘しています。 この放送では、ワーママ目線でゆるっとお話ししています。 * 上の子は2022年10月生まれの娘、下の子は2025年4月生まれの息子 * 育児や仕事で忙しい毎日を少しラクにする工夫 * 時短術や自己理解、日常の気づき * 共感できる育児エピソードやラジオ好きに楽しんでもらえる話 優しい口調でお届けしますが、たまに毒も吐きます（笑）。 「ちょっとホッとしたい」「同じ悩みを抱えてる人がいるって知りたい」ワーママさんにぴったりです。 ぜひフォローして、一緒にゆるっと育児を楽しみましょう！ オススメ放送 子育てでの私すごいでしょ？ｲﾔｲﾔ期を乗り越え自分を解放する子育ての真実☆０４５ https://stand.fm/episodes/685b6916d4c62ddc82440d07 【とんでもない出産になりました】第2子爆誕～声ガラガラな母～☆０２７ https://stand.fm/episodes/6807fc83f2cad98ad7f85915 今日は究極に自分語り-前編-☆０６７ https://stand.fm/episodes/68a41fb93cd3e357a334687f --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
寝ない2歳児と新生児育児…タブレットを隠したらこうなった☆０７８
🎙️ 放送概要 「タブレット育児、どうしてやめたの？」そんな疑問にお答えします。 * 1歳半から使い始めたタブレット * 寝る時間が遅くなり悩んだ日々 * 2025年4月、第2子出産を機に取り上げる * 見えない場所に隠す工夫で自然に慣れた * 姉の子のパスワード管理も参考に 忙しい育児の中で悩むママ・パパに、少しでもヒントになれば嬉しいです。 前回の放送はこちら↓ バタバタ育児でも毎日楽しい理由-後編-☆０７７ https://stand.fm/episodes/68be76c07d42b45d0030774d コメントやレターでの質問や放送リクエストも気軽に募集しています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【後編】実はコレが一番効く！バタバタ育児が楽しくなった5つの秘訣☆０７７
バタバタ育児でも毎日が楽しいと思えるようになった理由（後編）です！前編で紹介した4つに加えて、さらに効果絶大な5つの理由をご紹介します。 後半だけで聞いてもOK！ この配信を聞けば、あなたの育児もグッと楽になるはずです。 先週1週間は上の子が気管支炎を発症し、バタバタな看病三昧の1週間を過ごしておりました～。 そんな私なのですが、疲れはあるものの、子育て楽しい～って思えるようになってきました。 それっていろんな要素があるんですが、９つ思いついたので、深堀してみました。 後半は５つ紹介しました。 ５．夫に自分の気持ちを素直に伝えられるようになったこと。 ６．家事の分担を工夫したこと。 ７．頼れるものはどんどん活用しようと決めたこと。 ８．子どもとの向き合い方を見直し、過ごす時間にメリハリをつけたこと。 ９．焦らずゆっくり進もうと意識していること。 前半を聞き逃した方、気になる方はぜひ前半の放送もお聞きください♪ 前半の放送リンクはこちら↓ https://stand.fm/episodes/scheduled/68be6a71eee8195747490136 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
バタバタ育児でも毎日楽しい理由-前編-☆０７６
先週1週間は上の子が気管支炎を発症し、バタバタな看病三昧の1週間を過ごしておりました～。 そんな私なのですが、疲れはあるものの、子育て楽しい～って思えるようになってきました。 それっていろんな要素があるんですが、９つ思いついたので、深堀してみました。 前半は４つ紹介しました。 １．一人きりで抱え込まず、自分としっかり向き合うようになったこと。 ２．日記をつける習慣を始めたこと。 ３．自分の時間をきちんと確保するようになったこと。 ４．子どもを早めに寝かせる習慣をつけたこと。 一つ一つ例を交えて話しています。 気になる方はぜひ後半の放送もお聞きください♪ 明日９月１０日に後半を放送いたします。 #イヤイヤ期 #2歳 #0歳 #ワーママ #パートナーシップ #義実家 #義母 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
【あっこ卒会参加表明】☆０７５
【あっこ卒会参加表明】 ①SNS名 べる ②居住・属性 鹿児島県、２歳０歳ワーママ（育休中） ③あっこ歴(あっこを知ったきっかけ) しーたかさんと別のコミュニティで知り合ったことがきっかけで、1年半くらいかな？🤔 ④卒会で楽しみにしてること あっこさんのキラキラしてる姿を見ること（推し活） ⑤最後にひとこと(役割などあればその旨も) 当日は鹿児島から成功を祈ってます👏 #あっこ卒会参加表明 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5ff136a71f63b1cf68a0a775
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まにーのつぶやき
@maraky99 による取り留めのないつぶやきです． 感想や質問，メッセージはマシュマロまでお願いします． https://marshmallow-qa.com/maraky99 X https://twitter.com/maraky99 YouTube https://www.youtube.com/maraky99 note https://note.com/maraky99
フェイクドキュメンタリー・ポッドキャスト【ゆるウマkitchen】
この番組はフィクションです。実在の人物、団体、事件とは あまり関係がありません。 この番組は、20年間料理から逃げ続けた男の『自炊自立ドキュメンタリー・ポッドキャスト』です。 お便りフォーム→ Xの番組アカウント→ https://x.com/yuruuma_kitchen 各エピソードと連動したnote記事も更新していきます。ポッドキャストと併せてお楽しみください note→ https://note.com/rakugaki7818
みんなの育児をシェアするラヂオ〜ソトイク・ラヂオ
この番組では、自分らしく子育てしやすいまちづくりを目指す長野県塩尻市のソトイク・プロジェクトのメンバーが、毎日お家で育児に奮闘する方々にむけて、育児の不安やあるあるをシェアしておしゃべりしていきます。 【お便りはこちらから】 https://forms.gle/psjLkv1szj7QhGTi7 ▼SNSフォローもぜひ！▼ ソトイク・プロジェクトインスタ https://www.instagram.com/sotoiku ▼ソトイク・プロジェクトHP https://www.sotoiku2021-japan.com/ ▼ソトイク・プロジェクトfacebook https://www.facebook.com/sotoiku.project ▼LISTEN https://listen.style/p/sotoikuradio?YFWKmIuM
育児とおしごとのリアルライフ
1歳の娘を育てながら、ピアノ講師・タスクシュート認定トレーナーとして活動中。もうすぐ第二子出産予定のフリーランスママが、育児・仕事・暮らしのリアルな毎日をお届けします。 子育てのモヤモヤ、喜び、自分時間との両立、工夫。自分らしく暮らしたいあなたへ、日々のヒントや共感を。 https://listen.style/p/chiaki_real_life?CrQ92WTX
IT×子育てラジオ｜おやこITノート
小４、小１、年少の三人の子育て中の主婦です。 子育てする中で出てくる、デジタル関係の悩み。そんな悩みをやわらげるヒントや、親子で学べるITリテラシー情報をお届けしている、ブログ「おやこITノート」を運営しています。 子育てとITに関する、自分の思いを話すラジオです！ 【ブログ】 https://oyako-itnote.com/ https://haru-box.com/
産まれるまでの声日記
出産予定日12/21までの声日記。 日記が書けないので声で残すよ。