毎日頑張る”あなた”に寄り添う専属コーチ☕
シングルマザー女性部長職が届ける手帳×習慣化
小さな行動の積み重ねで人生は豊かになる✨
🌟公式LINE🌟
サービスのご案内、手帳習慣のヒントをお届け
https://line.me/R/ti/p/@215vzpcn
🌟日経womanにモーニングノート掲載🌟
🌟キャリア対談収録したKindle本を出版🌟
会社員あづが聞く！等身大のキャリアストーリー
キャリアの話をしよう（Vol.1）
購入はこちら👇
https://x.gd/ZoweF
【チャンネル紹介】
週2回、火曜・木曜の6：10に配信中
-主なコンテンツ-
📒手帳の使い方、振り返り手法、継続のコツ
🍃人生をより良くする習慣化(朝活、ヨガ、ノート…)
💻管理職の悩み、女性のキャリアやチーム作りのお話
👩シングルマザーのリアル
【自己紹介】
・手帳を書き続けて5年目
自分軸手帳3年→Pure Life Diary1年
2026年はタイムコーディネート手帳/Likeme手帳
・メーカー勤務の管理職7年目（現在部長職）
・社内認定コーチとしても活動中
・個を生かすチームビルディングで成果を最大化
・ミドフォー、中3と小3を育てるシングルマザー
・コツコツ継続が得意
・SF上位：調和性、責任感、慎重さ、個別化、アレンジ
【実績】
個人コーチング21人（1980時間）/ワークショップ24人
・ビジョンボードWS
https://x.gd/lRbyu
・振り返り＆目標設定＆バケットリストWS
https://x.gd/Dms2r
【おすすめ配信】
▶︎”あづはこんな人”早わかり配信
https://x.gd/9wYOj
▶︎手帳関連人気No.1🎖️
来年の目標を決める前にふり返りをした方がいい理由
https://x.gd/L8ZJk
【SNS】
X
https://twitter.com/Azuuu5567
インスタ
https://x.gd/1xfnP
note
https://note.com/aki234
▼Listen（ポッドキャストの書き起こしサービス）
https://listen.style/p/azucareer?EzMP33BZ
#フルタイムワーママ
#シングルマザー #女性管理職
番組の魅力・推薦
#87【キャリア】40代まだまだイケる！〜まつこさんとのLIVEを振り返る〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 3/13のまつこさんとのLIVEを振り返って感じたこと。 40代まだまだイケる！ 50代、またその先に向けて今が一番何でもやれるのでは？と 感じています。年齢を重ねるのが怖い、40代ってどうなの？ と思っている方は、今日の放送とまつこさんとの対談をぜひ お聴きください☺️✨ ▪︎▫︎今日のお話に関連する放送▫︎▪︎ 📻まつこさんとのコラボLIVE 勤続21年か、転職か、ワーママそれぞれのキャリア https://stand.fm/episodes/65f122d6f7147e4c03aef430 📻まつこさんとの出会いのきっかけとなった みなべりんさんとのコラボLIVE キャリアの話をしよう（特別編） https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#86【手帳】忙しい！時間ない！そんな時はウィークリーページで時間を可視化しよう
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 3月に入ってなんだか毎日バタバタ…時間に追われていて やりたいことも進まず消化不良の日々。 そんな時に私が手帳でやったことは ①タスク、やりたいことを書き出す ②バーチカルタイプのウィークリーページを書く ・仕事、睡眠、家事など固定の時間を色づけ ・すでに決まって予定を書き込む これを月末までやっていくと、自由に使える時間は ◯時間と時間が可視化されます。 時間がない→◯時間あるに変化。 その中でできることを①の中から選んでいきます。 入りきらないものは、やめるか、人に頼むか、 効率的な方法を考えるか、翌月へ先送りするか、 意思を持って決めることでスッキリします✨ ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 #タスク管理 #スケジュール管理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#85【くらし】ソージュポップアップストアに行ってきました
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 soeju日本橋高島屋ポップアップストアに行ってきました！ ・soejuのココが好き ・私のオススメアイテム ・一目惚れしたパンツはこれ👇 デニムライクタックパンツ（Lブルー） https://store.soeju.com/products/denimlike_wide_pants?variant=40441090375798 ・カラバリに悩んでるカーディガン👇 https://store.soeju.com/products/bolero-v-neck-cardiganv-s-00-nt-023?variant=40122955923574 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #soeju #ソージュ #ワードローブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#84【キャリア】リーダーや管理職をやってみたいけど自信がないと思う人へ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 管理職やリーダーをやってみないか、と打診があるけど、 自分には自信がないし無理…と思っている方の背中を押したい。そんな気持ちでお話しています☺️ ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ✅みなべりんさんとキャリア対談 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#83【手帳】2月の振り返りと3月の目標
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 自分軸手帳を見ながら、2月の振り返りと3月の目標をお話。 〈2月の目標振り返り〉 ①note週1記事UP→◯ ②スタエフ週3回配信→◎ ③マンスリーページに感謝コメント→◎ ④腰痛と向き合う（筋トレ&ストレッチ）→◎ ⑤読書１冊以上→△ ⑥子どもとの会話にコーチングを生かす→△ 〈3月の目標〉 ・スタエフ手帳コラボwith Mini子さん ・note記事2本 ・読書2冊 ・ソージュポップストアに行く ・毎日ヨガ&ストレッチ ・足し算のページ書く ・物置部屋の断捨離 ・朝布団の中でスマホを見ない ・平日20時以降スマホ見ない ▪︎▫︎2月に書いたnote記事▫︎▪︎ ①発信に対するフェーズの変化 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ②手帳を使い続けることで起きた変化 https://note.com/aki234/n/ncdce5713a9aa ③手帳と相性に良い本はこの一冊 https://note.com/aki234/n/nfd6f9a19f082 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ✅キャリアの話をしよう特別編 （インタビュアーみなべりんさん） https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ 第1回 みなべりんさん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb 第5回 かわのみさん https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 第6回 甘夏さん https://stand.fm/episodes/65c8d9181df2d4dab1182c4b #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #振り返り #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#82 子どもの卒業入学シーズン、やって良かったことや準備など
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 3月といえば卒業シーズン 我が家は昨年小学校の卒業式と保育園の卒園式でした。 ・卒業式で着たものや持ち物など ・入学に向けて3月にやっていたこと、やってよかったこと 〜参考🔗〜 ・PLSTのセットアップ https://www.plst.com/jp/ja/products/E707334-000/00 ・OURHOMEのコサージュ （私はアイボリーベージュを購入しました） https://ourhome305.com/?pid=164413629 ・OURHOME よみもの 「卒業&入学式に持っていって良かったモノ！準備リスト』 https://ourhome305yomu.com/column/62776/ ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みなべりんさん、キャリアの話をしよう特別編 https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #卒業シーズン #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#81【キャリア】管理職をやっていて良かった！と思う瞬間
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 私が管理職をやっていて良かったと思う瞬間、 それはメンバーの成長を肌で感じた時、 メンバーが自分で自分の成長を実感しながら 仕事を楽しんでいる姿を見る時だなぁと思った出来事。 ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みなべりんさんとキャリア対談 キャリアの話をしよう（特別編） https://stand.fm/episodes/65deafb18cbd08b065229618 ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #キャリアの話をしよう #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#80【手帳】書くと叶うは本当？手帳と相性の良いオススメの一冊
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 手帳と相性の良いオススメの本📕 『自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング』 自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング https://amzn.asia/d/eJPnKY7 ・書くと叶うは本当なのか？ →目標を紙に書くと達成率が上がるという 実験結果があり、科学的に証明されています。 ・なぜ書くと達成率が上がるのか？ →RASという脳の仕組みを利用している ・RASをうまく使うための4つのコツ 1.手書きで書く 2.目標に期限を決める 3.目標を可視化する 4.声に出して読む ✍️本日お話した内容はnoteで記事化してます https://note.com/aki234/n/nfd6f9a19f082 告知📢 2/28（水）ランチタイムに みなべりんさんのチャネルでコラボライブ！ 【キャリアの話をしよう（特別編）】と題して 私のキャリアについてりんさんにインタビュー していただきます！ りんさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #手帳術 #ブレインプログラミング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#79【くらし】メルカリ出品で3つのことをやったら即日売れました
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 断捨離のためにメルカリを活用してみました。 バカラのペアグラスとブルーノマルチブレンダーを出品。 3つのことをやったら、即日購入いただきました✨ ・同一商品価格リサーチ ・売り切れたものの価格チェック ・売り切れたものの写真、商品説明を参考にする ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー #メルカリ #メルカリ出品 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#78【キャリアの話をしよう】ゲスト:ワーママFP1級の甘夏さん（#6）
対談企画『キャリアの話をしよう』第6回 対談のお相手は甘夏さんです。 📝甘夏さんについて ・食品メーカー営業職のワーキングマザー ・1児の母（2歳） ・育休中にFPの勉強に目覚め、 復職後4ヶ月でFP1級を取得 〜甘夏さんのスタエフ〜 https://stand.fm/channels/6319cdb58b069b4d0fbaaac0 〜甘夏さんのnote〜 https://note.com/tender_hyssop956 タイムスタンプ 00:00 冒頭挨拶、企画趣旨 01:18 自己紹介 02:17 新卒で入社した今の会社、志望動機 05:46 最初に配属された部署でのお話 08:43 法人営業に異動したお話 19:24 現在の部署 24:30 希望して部署を異動したのか？ 25:57 この先の行きたい部署や役割について 32:48 育休中FPの資格を取ろうと思った訳 39:40 1級取得までの苦労の乗り越え方 42:34 今後のキャリアについて 48:47 甘夏さんに影響を与えた言葉 55:12 甘夏さんから対談の感想 59:32 アフタートーク ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ 第1回 みなべりんさん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb 第5回 かわのみさん https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 告知📢 2/28（水）ランチタイムに みなべりんさんのチャネルでコラボライブ！ 【キャリアの話をしよう（特別編）】と題して 私のキャリアについてりんさんにインタビュー していただきます！ りんさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/63ba1da57655e00c1ce799a6 #キャリアの話をしよう #キャリア #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #女性管理職 #キャリアチェンジ #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#77【手帳/マインド】大事なものを残して時間を産み出すための引き算
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 ・改めて引き算って何のためにするの？ ・Mini子さんとのコラボライブでお話した 私が引き算したいこと5つについて、具体的なアクション Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク👇 https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#76【くらし】長年の悩みだった写真整理方法が解決した！
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 写真整理を10年放置してきた私。 整理したいけどどうしたら…と悩んでいたけど OURHOME Emiさんの写真整理術を知って 解決しそう！！ かぞくのきろくについて👇 https://fujifilmmall.jp/kazoku/ キャンペーン情報はこちら👇 https://www.instagram.com/p/C3CCi1MvRcr/?igsh=MWlkNTdvNHh0ejVzZA== かぞくのきろくアプリ👇 https://apps.apple.com/jp/app/%E3%81%8B%E3%81%9E%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%8D%E3%82%8D%E3%81%8F-%E5%86%99%E7%9C%9F%E6%95%B4%E7%90%86%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1437486950 ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #写真整理 #かぞくのきろく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#75【キャリア】現在地〜キャリアの踊り場で今やっていること〜
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 キャリアの踊り場にいる私が 次のステージいきたい！という思いで 今現在やっていることついてお話しました。 ・期待値コントロール ・コーチと並走 ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅これって燃え尽きなの？ https://stand.fm/episodes/655e0f47215454c9f82a774c ✅燃え尽きの状態を分解&言語化 https://stand.fm/episodes/656acd8203cfcc67a027d1d3 ✅燃え尽きから抜け出すためにまずやったこと https://stand.fm/episodes/656ed99a6d8208f7ddf6292c ✅1月のふり返りと2月の目標について https://stand.fm/episodes/65bd1142d559ff48f35e557c ✅キャリアの話をしよう（かわのみさん） https://stand.fm/episodes/65c1b1c0bd9f5869c9411a40 ▪︎▫︎最近のコラボ放送▫︎▪︎ ✅みんなでストレングスファインダーの資質を語る https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 ✅Mini子さんと自分軸手帳の引き算ワーク https://stand.fm/episodes/65cae69d4c83eaa287d0d61f #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #キャリアの話をしよう #あづのキャリア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#74【手帳】手帳を使い続けたら未来を描けるようになる
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 2022年から自分軸手帳を使い続けてみて感じる 自分の中の一番大きな変化、それは「少し先の未来を 描けるようになったこと」です。 そのために何をやってきたのか、お話しています。 📢ランチランチのお知らせ📢 2月13日（火）12:10〜 Mini子さんのチャンネルにて！ テーマは自分軸手帳の引き算のワークについて📓 https://stand.fm/channels/64f4f6f981469ca10d3bb65c ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅1月のふり返りと2月の目標について https://stand.fm/episodes/65bd1142d559ff48f35e557c ✅内省LIVE最終回 https://stand.fm/episodes/65ba3fd2736d43a75b84371a ▪︎▫︎コラボ放送▫︎▪︎ みんなでストレングスファインダーの資質を語る👇 https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #あづの手帳術 #自分軸手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#73【雑談】アイデア大募集！5日間のお休みの使い方
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 5日間のお休みをもらえることに… 海外に行きたかったけど、とある理由で断念。 家族旅行以外のプランを考えたい！ 皆さんだったらどんなことをして過ごしますか？ ぜひコメント欄で教えてください☺️ ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅1月のふり返りと2月の目標について https://stand.fm/episodes/65bd1142d559ff48f35e557c ✅内省LIVE最終回 https://stand.fm/episodes/65ba3fd2736d43a75b84371a ▪︎▫︎コラボ放送▫︎▪︎ みんなでストレングスファインダーの資質を語る👇 https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#72【キャリアの話をしよう】ゲスト:かわのみさん〜転職2回の会社員キャリア〜
対談企画『キャリアの話をしよう』第5回 対談のお相手はかわのみさんです。 📝かわのみさんについて ・大学卒業後に食品メーカーへ入社、 商品企画とマーケを約7年経験 ・ベンチャー企業へ転職しさらに経験を積む ・3月から3社目となる会社へ転職予定 リモート中心、フルタイム、年収アップを実現 ・2児童の母（2歳と4歳） ・夫はメンタル不調で休職中 ・ウェブライターとして副業で収入を得ている 〜かわのみさんのスタエフ〜 https://stand.fm/channels/63e50b984cdcce3e25c32262 タイムスタンプ 00:00 冒頭挨拶、企画趣旨 00:38 ゲスト紹介 01:25 自己紹介 02:13 キャリア遍歴（1社目〜3社目まで） 03:07 1社目（食品メーカー）でのお話 11:36 1回目の転職活動のお話 13:39 2社目（ベンチャー企業）でのお仕事 20:47 2回目の転職活動のお話 29:41 今後のキャリア 32:07 副業のお話 40:56 かわのみさんに影響を与えた言葉 45:44 かわのみさんからの質問にお答え 01:00:42 エンディングトーク ▪︎▫︎▪︎過去のキャリア対談▪︎▫︎▪︎ 第1回 みなべりんさん https://stand.fm/episodes/6528ba0d1422a206a9725988 第2回 Mini子さん https://stand.fm/episodes/6551a224a50b1e4306c6d96d 第3回 武井優音さん https://stand.fm/episodes/655adf6e6278502156914238 第4回 やまとゆきさん https://stand.fm/episodes/6560af91d03dfd31f050cadb #キャリアの話をしよう #キャリア #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #女性管理職 #キャリアチェンジ #転職 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#71【自分軸手帳】手帳が続かない人にまずやってほしいこと3つ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸2月〜のスタエフ配信内容🔸 週3回、朝6:10配信 火曜日）手帳、マインド 木曜日）キャリア、学び 土曜日）子育て、暮らし、雑談 🔸今日のお話🔸 ・チャンネルプチリニューアルあるについて ・手帳が習慣になるちょっとした工夫 ▪︎▫︎チャンネルリニューアルについて▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n152b4a3e0739 ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅1月のふり返りと2月の目標について https://stand.fm/episodes/65bd1142d559ff48f35e557c ✅内省LIVE最終回 https://stand.fm/episodes/65ba3fd2736d43a75b84371a ▪︎▫︎コラボ放送▫︎▪︎ みんなでストレングスファインダーの資質を語る👇 https://stand.fm/episodes/65be4c2624577350357cc1d4 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー #自分軸手帳 #あづの手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#70【自分軸手帳】1月の振り返りと2月の目標
今日も聴きに来てくださりありがとうございます☺️ 自分軸手帳を使って、1月の振り返りと 2月の目標を設定しました。 〈2月の目標〉 ①note週1記事UP ②スタエフ週3回配信 ③マンスリーページに感謝コメント ④腰痛と向き合う（筋トレ&ストレッチ） ⑤読書１冊以上 ⑥子どもとの会話にコーチングを生かす 〈関連する発信〉 ▪︎▫︎目標設定について▫︎▪︎ noteの記事👇 https://note.com/aki234/n/n8194c7bde879 ▪︎▫︎内省LIVEのふり返り▫︎▪︎ noteの記事👇 3周目の振り返り https://note.com/aki234/n/nb16f60ea36ee ▪︎▫︎防災ポーチについて▫︎▪︎ Xのポスト👇 https://x.com/azuuu5567/status/1746382234704380300?s=46&t=pinknw_roRqKFDmZjWQWog #自分軸手帳 #あづの手帳術 #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#69【寝る前10分 内省LIVE】スタエフ行動実験最終回を迎えて
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸1月のスタエフ行動実験🔸 【寝る前10分 Reflection（内省）Live】 1/9〜31まで、平日（月〜金）の21時半〜 LIVE配信にチャレンジしましたが、 今回で最終回となります。 ▪︎▫︎本日お話したこと▫︎▪︎ ①内省LIVE最終回 これまでの17回を振り返って感じたこと。 行動実験って楽しい！ ②今日の3good things ③明日の宣言 ▪︎▫︎内省LIVEのふり返り▫︎▪︎ noteの記事👇 3周目の振り返り https://note.com/aki234/n/nb16f60ea36ee 2週目の振り返り https://note.com/aki234/n/n14abbc5a6254 初週の振り返り https://note.com/aki234/n/nf3f5b484573d ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅平日毎日LIVEに挑戦する理由について https://stand.fm/episodes/659baea0bac72518ecf08d71 ✅12月の振り返りと1月の目標について https://stand.fm/episodes/6596288b2d1710b30ee9ec46 #内省LIVE #ライブ配信 #毎日配信 #自分軸手帳 #とりあえずやってみる #スリーグッドシングス #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
#68【寝る前10分 内省LIVE】3つの発信媒体それぞれの良さ
本日も聴きに来てくださり ありがとうございます☺️ 🔸1月のスタエフ行動実験🔸 【寝る前10分 Reflection（内省）Live】 1/9〜31まで、平日（月〜金）の21時半〜 LIVE配信にチャレンジ中です🙋♀️✨ ▪︎▫︎本日お話したこと▫︎▪︎ ① X、スタエフ、noteそれぞれの発信媒体の良さ、デメリット、使い分けどうする？ ②今日の3good things ③明日の宣言 ▪︎▫︎内省LIVEのふり返り▫︎▪︎ noteの記事👇 3周目の振り返り https://note.com/aki234/n/nb16f60ea36ee 2週目の振り返り https://note.com/aki234/n/n14abbc5a6254 初週の振り返り https://note.com/aki234/n/nf3f5b484573d ▪︎▫︎関連する過去放送▫︎▪︎ ✅平日毎日LIVEに挑戦する理由について https://stand.fm/episodes/659baea0bac72518ecf08d71 ✅12月の振り返りと1月の目標について https://stand.fm/episodes/6596288b2d1710b30ee9ec46 #内省LIVE #ライブ配信 #毎日配信 #自分軸手帳 #とりあえずやってみる #スリーグッドシングス #ワーママ #フルタイムワーママ #フルタイム会社員 #キャリア #女性管理職 #キャリア迷子 #キャリア模索中 #ワンオペ育児 #ひとり親 #シングルマザー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64998af5b352effb9ded09f8
こちらもおすすめ
ぱっちゃんねる
ブラック企業で15年勤務。 1日17時間労働、月80時間以上の残業、休憩なし。 お昼ご飯も食べられない環境で働く。 激務の中で転職活動をし、約1ヶ月で3社の内定を獲得。しかし、上司が退職届を受け取らず、弁護士に依頼して有給消化＆退職。 79連休を満喫し、ほぼ毎日定時退社のホワイト企業へ転職成功！ そんな経験から、ブラック企業や転職、働き方、子育てのリアルを発信しています。 さらに、Webライターとしても活動中！ 働き方の選択肢を広げるために、新しい挑戦をしています。 【肩書】 ・webライター ・ ブラックマ公式アンバサダー ・ あおぱんだ英会話本のお手伝い ・ FP2級所有 ・ 小学生3人のパパ（小5娘・小2息子・小1娘） ・平日ほぼ毎日お弁当つくってる ・ あおぱんだ ＆ ブラックマが大好き ・ ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」Co-Founder ・ れんとん号 副船長 ・ Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4
わかまろの伝え方で人生変わるラジオ📻
\\コミュ力は作れる//人間関係に悩むあなたへ🌱 元コミュ障が”伝え方”を学んで人生激変🔁 独立を目指す営業管理職２児ﾏﾏのﾘｱﾙもお届け🙆🏻♀️ ▽インスタ1.9万人以上がフォロー✨ 平日毎朝6:45〜10分で人間関係が楽になるLIVE☀️ https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ よりディープでダークな話してます https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ ▽一生使える✨人を動かす魔法の言葉選び500選 プレゼント中🎁 https://lin.ee/HQD39Gi 話せない・伝わらない・自信がなかった私が、 伝え方を学んで人生ラクに🌸 ▶︎ センス不要・がんばりすぎない伝え方✨ ▶︎ 人間関係も仕事もスルッとうまくいく✨ ▶︎ 職場で好かれる言い換え術も✨ 【こんな人におすすめ👂】 ☑︎ キツい言い方が苦手 ☑︎ 上司・部下・パートナーと噛み合わない ☑︎ 言いたいことがうまく言えない ☑︎ 人にどう思われるか気にしすぎて疲れる →ぜんぶ、「伝え方」でラクになります🌿 〜自己紹介〜 ・39歳、2人の娘の母（2歳👶、5歳👧） ∟元・目を見て話せないド級のコミュ障 ∟元・毎日消えたいと思ってたネガティブ ∟心理学科卒💝 ∟本の虫！年間300冊読書📚 ∟親密性、未来志向、学習欲、成長促進、信念 ∟忍たまオタク🥷 ∟カメラ好き📷 ・現役の営業管理職 ∟4000社以上とはたらく ∟200人以上にコミュニケーション研修実施 ∟売れる営業マニュアル複数作成 ∟社内で5％しかいない女性管理職 ∟600名中1位のトップセールス 管理職のドタバタ、事件、モヤモヤも 発散がてら語っております😆 🔽LISTEN連携用 https://listen.style/p/wakamaro?XaY68ugX #コミュニケーション #会話術 #ワーママ #営業 #女性管理職#リーダー#マネジメント #伝えかたで人生変わる
人生100年時代の生存戦略ラジオ
このラジオは1日5分、早すぎる時代の変化に対応しながら、世知辛い世の中をなんとか生き抜いていこうとするラジオです。 配信者たーなーは、札幌発NFTスタートアップあるやうむに所属しており、Web3分野でのフルリモートワークで活動してます。 どの分野で生きるにしても、テックはベースになるなーと思いつつ、そのベースをどこに置き、どのテックをいい感じに合わせるかはセンスだと思い、なんとかこれを磨いていくため日々言語化しようと思います。 【プロフィール】 たーなー/Web3フリーランス NFTスタートアップあるやうむ広報・コミュマネ Voicy「NFTからはじまる地方創生ラジオ」配信者 2021年12月「どこでも働けるWebフリーランス」を目指しPC購入。 Web3・NFTを楽しみながら音声配信を始め、それをきっかけに「あるやうむ」にjoin。 Voicy毎日配信や広報(イベント登壇や各種メディア対応)・地方創生好きが集まるコミュニティ「シン地方DAO」運営。Web3領域のフリーランスとして活動 Twitter → https://twitter.com/metaanaa_eth Voicy → https://r.voicy.jp/v2mvXr1jVrG ポットキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら LISTEN → https://listen.style/p/taanaastandfm?8pJV2Tka
ノーマーク（N/M）のぼーっとかいかく
日常の気づきなんかを歌にします。
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル
このチャンネルでは、英語指導歴・易者歴ともに30年以上の経験を元に、考え方を変えることによって英語力を劇的に向上させたり、人生を大きく好転させる秘訣をお伝えしています♪ プロフィール ・英語指導歴30年 ・教育学・心理学・易学・占いの研究30年 ・英語指導者向け講座主宰 ・集客講座主宰 ・会社経営10年 セミナーや体験会を随時開催しています♪ LINE公式アカウントで様々な情報配信をしています(^^) 英語指導者・学習者さんはこちら ↓↓↓ https://lin.ee/wI3vYNK ビジネスや人生の成功をしたい人はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/aE8o3dE 占い・ビジネスのご相談はこちら ↓↓↓ https://lin.ee/ZlllQk8 Podcast https://listen.style/p/hajime_sensei?Kb690okl #英語 #英会話 #占い #開運 #引き寄せの法則 #スピリチュアル #ビジネス
3児のつよかわママナースが伝える、ゆとりを生み出す超効率整理術
ワンオペ３児ワーママの家も自分も整う整理術について発信中📢オンライン整理収納伴走サービス実施中📝 R6年6月 ブロ友さんより整理収納依頼される R6年7月 整理収納伴走サービス0期開始 R6年10月 整理収納伴走サービス1期 R7年2月 講座内でデザインツールのセミナー開催 R7年3月 整理収納伴走サービス2期開始 R7年7月 親子でお片付けお片付けクエスト開催 R7年9月 好きを見つける人生棚卸しワークショップ開催 R7年10月 おうちパワーアップ伴走プログラム開催 R7年12月 おうちリセットZoom会開催 R8年３月 忙しいママのための思考整理ワークショップ開催 R8年４月 習慣化コミュニティ運営 公式LINE✨▶️https://lin.ee/PodLDns ----さくひなはこんな人🌺-------------------------- ワンオペ3人育児 看護師歴１7年 土日祝関係なくお仕事🏥 転職経験なし 両家遠方 通勤往復3時間 整理収納アドバイザー1級 発信0自己投資0でマネタイズ ストレングスファインダー🌟 1.共感性 2.社交性 3.ポジティブ 4.アレンジ 5.学習欲 ----人から見たさくひな🌺--------------- 声と外見から出るポジティブオーラ💫 寄り添いつつ人をポジティブにする💫 分析と根拠ありきの適切な解決策を提案📝 きめ細やかでその人の気持ちに寄り添う❤️🩹 片付けの背中スイッチを押してもらえる🔘 ----こんな人に聞いてほしい👂------- ✅時間に追われているワーママさん ✅家の中を整えたい ✅要らないものは捨ててほしい ✅子供に自分のおもちゃを片付けてほしい ✅子供の制作物捨てれない ✅溜まっていくプリント収納に悩んでいる ✅夫と家事育児の分担に悩んでいる ----アメブロにてレポート中⬇️-------- 子供が自主的に片付ける仕組み作り 探し物がなくなる物の置き方 朝の支度が10分早くなる仕組みを レポートしています。 ▶️ https://x.gd/sakutahina Podcast ▶️https://listen.style/p/moon?CJZwB2AZ