心と体・思い込みの力
心と体のつながりや思い込みの影響。感じ方が変わった経験を、それぞれの言葉で語ります。
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足すのではなく削ぎ落として流すだけ
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル「足すのではなく削ぎ落として流すだけ」というテーマで、本来の美しさについて語られています。赤ちゃんや自然の例を挙げ、ストレスや疲れといった「余計なもの」を手放すことで、健康的で生き生きとした笑顔が自然と溢れ出すと説明。アクセス・フェイスリフトは、顔や体に溜まったエネルギーの滞りを流し、内側から澄み切った状態に戻すことで...
Traveling Beyond Covers | 「わからない」から生まれるインスピレーション #147
自分にやさしくする™︎ラジオノーベル文学賞受賞詩人ヴィスワヴァ・シンボルスカは、インスピレーションは「わからない」という状態から生まれると語りました。あらゆる職業において新しい問いを見つけ続けることが仕事を冒険に変え、知識が停滞すると社会を脅かす可能性があると指摘しています。答えではなく、問いが生まれ続ける余白こそが大切だと強調する内容でした。
All is wellすべては順調
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルこのエピソードでは、長年身につけてきた「鎧」を脱ぎ捨て、本来の自分に戻る旅について語られます。古い自分を手放す過程は困難を伴い、時には「死にたい」と感じるほどの変化の時期ですが、それは蝶がサナギから脱皮するような再生のプロセスであると説明されます。オラクルカードの「すべては順調」というメッセージが、この苦しい経験も全て...
ただ自分を知る旅
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルこの放送では、生きづらさの根源を探り、人生が「ただ自分を知る旅」であるという視点を提供します。悲しみや悔しさといった感情を逃げずに味わい、自分がこの地球での経験を自ら選んで生まれてきたことを理解することで、より人生を楽しめるようになると語られます。また、生きやすくするためのツール（アクセスバーズや瞑想など）を活用し、内...
見ないふりをしてきたもの＝シャドウ
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルこのエピソードでは、なぜ同じ辛い出来事が何度も繰り返されるのかという問いに対し、「見ないふりをしてきたもの」、すなわち「シャドウ」が浮上しているためだと説明します。体調不良や人間関係、お金の問題など、隠してきたシャドウに正直に向き合い、「まだ見ていないこと」「まだ終わっていないこと」を自問自答することの重要性を強調。シ...
誰の役に立てなくても自分を好きでいられますか？
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル京都でアクセスバーズのサロンを営むスピーカーは、HSP気質のクライアントが抱える「断れない」という悩みが、自身の経験と重なることに気づきます。長年の苦労と限界を経て、その根源には「何もできない自分には価値がない」という潜在意識があったことを発見。現在は、肩書きや過去の苦労を手放し、何もしない自分でも素晴らしいと心から認め...
自分の心の声と体が一致すれば本来の力が100%発揮できる
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル本エピソードでは、自分の魂と人間としての自己が一致することで、本来の力を100%発揮できると語られます。そのためには、心の声に耳を傾け、十分な休息と充電によって心身を整えることが不可欠です。他者との比較ではなく、自分自身の内側から湧き出る「上質なエネルギー」を大切にし、固定観念にとらわれずに豊かな生き方を追求することの重要...
思い込みの力/プラセボ効果・ステレオタイプ脅威
毎日5分パリのテラスからフリーランス！フランス在住11年目のUCHIMURA SAKIさんが、フランス語学習の目標設定から日常生活のQOL向上、そして「思い込みの力」について語るエピソード。プラセボ効果のような良い思い込みが行動を前向きにし、逆にステレオタイプ脅威のような悪い思い込みが行動を制限してしまうことを、自身の経験を交えながら解説。できないと思い込んでいたことでも、...
私の高次元な下心ってなんだろう…？
りんの企てと気付きのラジオこのエピソードでは、話し手が自身の「高次元な下心」について探求します。それは、単なる低次元な欲望ではなく、純粋に自分自身がワクワクし、没頭できる究極のWantsや価値観のことだと定義されます。話し手は、自身の高次元な下心として「自由でいたい」「好きな人とたまに一緒に過ごしたい」「感謝されたい」という3つを挙げ、特に「自由」に...
脳が無音になる時間はありますか？
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル話し手は、脳が無音になる時間があるかというSNSの投稿に驚き、自身は一人でいる時に脳内が無音状態になることが多いと語る。この状態はリラックスでき、五感や直感で生きる右脳優位な感覚だと説明。常に脳が活動している人は疲労を感じやすいが、その状態を問題視しない人もいることに気づく。アクセスバーズは脳の断捨離を助け、無音状態を体...
大切な物と意思疎通を図るには？
ともチャンネルこの放送では、大切な物と意思疎通を図るためのコツとして、頭で考えるのではなく、胸に意識を下げてエネルギーを向ける方法が紹介されています。また、占い師との電話鑑定で一方的な会話になり、コミュニケーションの重要性を感じた経験も語られています。
湧き出してくる心の声をカタチにする
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル話者は、AIチャッピーとの対話を通じて、湧き出る心の声を文章化し、形にするセッションを実践しています。ノウハウ本やエッセイではない、自分だけの「対話の本」のような表現方法を模索しており、その過程は「私に戻る物語」として自己を整える心のセッションにもなっています。最終的には、肩の荷を下ろし、シンプルで軽やかな本来の自分を取...
足るを知るということ
アスチャンネル２本エピソードでは、「足るを知る」というテーマについて、自身の経験や他者の事例を通して考察します。好きなことを仕事にするのではなく、目の前のことに取り組み、積み重ねていくことで結果的に目標に近づくこと、そして、他者のために行動する中で自身の道が開けていく様子が語られます。また、過去の自分を卑下せず、今ある状況や楽しいと感...
罪悪感なくたっぷり休めば休むほど人生は好転する
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルこのエピソードでは、何もしないことの価値と、罪悪感なく休むことの重要性が語られます。かつては頑張らないと価値がないと感じていたスピーカーが、アクセスバーズを通じて自己価値を再認識し、たっぷりの休息が人生を好転させることを実感。夢のメッセージや生活の変化を通じて、心と体の声に耳を傾け、自分を大切にすることが最高の人生を築...
人生は、思い込みで作られる
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネルこのエピソードでは、人間の「思い込み」が健康や人生に与える絶大な影響について語られます。医学的なプラセボ効果やノセボ効果を例に挙げ、悪性の診断やネガティブな予言が現実となるケース、あるいは大谷翔平選手のように「できる」という強い信念が偉業を可能にするケースが紹介されます。アクセスバーズは、このような悪い思い込みや固定観...
あのとき、自分の心を選んでよかった
アクセスバーズkyoto〜瞑想チャンネル頭と心が一致することで人生が生きやすくなるという深い気づきを共有しています。過去に頭を酷使し、心を置き去りにした経験から、心に従って会社を辞め、体調を回復させた自身の体験を語ります。瞑想やアクセスバーズが頭の雑音を鎮め、心の声を聞く手助けとなり、それが悩みや心の病の解決、そして豊かな現実創造につながると確信しています。
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