発酵・腸活
発酵や腸活を入り口に、食や健康について発信するテーマ。
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#23 会いたい人には、会いに行く‼︎数年前からそう決めました！
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし📻 無料コミュニティについて 平日の夜9時から約10分、 私が心に残った本を読みながら、ゆったり一日を終える時間も一緒に過ごしています。 気になる方は、概要欄のリンクからぜひご参加ください。 オープンチャット「Everyday Special !! LIVE 🕊️HAPPY SHARE ROOM🕊️」 https://line.me/ti/g2/UUrF12kCgeyPKGyKACluZjMxEcsan3rB1iRF9w?utm_sourc...
㊗️#20 音声は伸びにくいとは聴いていたけれど。笑…20回目のリアル🤭
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし🌿明日10月1日（水）夜21時から、無料コミュニティを再スタートします。 夜の過ごし方で、翌朝の質はぐんと変わる—— そんな「夜の10分」を、一緒に過ごしませんか。 耳だけの参加でも大丈夫。下のオープンチャットからどうぞ😊 https://line.me/ti/g2/UUrF12kCgeyPKGyKACluZjMxEcsan3rB1iRF9w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_c...
#9 【続けているのに結果が出ない？】でも私がやめない理由。
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし続けているのに、なかなか結果が見えない。 そんなとき、 「このまま続けて意味があるのかな？」 と思うことはありませんか？ もういっか。って思うことありますよね✨ でも今日、改めて気づいたことがあります。 「続けること」こそ、未来を変える力である😊 やってみる。 うまくいかなければ、少し変えてみる。 そして、またやってみる。 これ...
#01 ｜40代からから、もう一度「私の人生」を始めてみる。
人生、ここからが面白い。｜発酵・腸活とこれからの暮らし4年ぶりに、音声配信を再開します。 今朝のLIVE配信を終えて、改めて感じたこと。 それは、暮らしや食のことだけではなく、 その奥にある「どう生きるか」「どう在りたいか」も、 もっと声で届けていきたいということでした。 (インスタライブ:https://bit.ly/3CQn63U) 実は4年前の配信を振り返ってみると、 あの頃の私もすでに、暮らしや幸せ、...
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