発酵・腸活

発酵や腸活を入り口に、食や健康について発信するテーマ。

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#9 【続けているのに結果が出ない？】でも私がやめない理由。

続けているのに、なかなか結果が見えない。そんなとき、「このまま続けて意味があるのかな？」と思うことはありませんか？もういっか。って思うことありますよね✨ でも今日、改めて気づいたことがあります。「続けること」こそ、未来を変える力である😊 やってみる。うまくいかなければ、少し変えてみる。そして、またやってみる。これ...

2026年9月19日

#01 ｜40代からから、もう一度「私の人生」を始めてみる。

暮らしとわたし。〜食べること、暮らすこと、生きること〜　

4年ぶりに、音声配信を再開します。今朝のLIVE配信を終えて、改めて感じたこと。それは、暮らしや食のことだけではなく、その奥にある「どう生きるか」「どう在りたいか」も、もっと声で届けていきたいということでした。 (インスタライブ:https://bit.ly/3CQn63U) 実は4年前の配信を振り返ってみると、あの頃の私もすでに、暮らしや幸せ、...

2026年9月11日

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