セルフコンパッション の検索結果
Ep 40: 食べ物では満たせない心の飢え。ホリスティックな視点からの改善
…時でこそ大切にしてあげるというのがセルフラブセルフコンパッションの方に入っていくっていうこのあたりのね違いと…
今を生きることができたなら
今を生きることができたなら アスチャンネル２ #複雑性PTSD #ポリヴェーガル理論 #セルフコンパッション #虐待サバイバー #ネグレクト リトル・ノム・ノム・ノムさんという人…
心理カウンセラーが教えるHSP..
#441 「セルフラブ」と「セルフコンパッション」🕊️🌿
…の傷つき#生きづらい#生きづらさ#親子関係の悩み #母子関係 #母娘関係 #セルフコンパッション #思いやり #自分に優しく #自分を大切にする #自分への思いやり …
#2-91 夫婦仲は”反応”ではなく”対応”で修復する！【ゲスト：福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】
…確かにそうですね。セルフコンパッションのトレーニングをしているときにたまに出る声なんですけど、慈悲深くなる瞑想のエクササイズだったり…
#44 完璧なんて無理。人間だもの。セルフコンパッションって何？
…hvdev=m&hvexpln=0&hvlocphy=9197515&hvnetw=g&hvocijid=13547810990862938982--&hvqmt=e&hvrand=13547810990862938982&hvtargid=kwd-832820642823&hydadcr=17251_13545902&keywords=セルフコンパッション+本&linkCode=plm&mcid=9206d5fdc7f832dfa14d029786ecc85c&qid=1756207627&sr=8-1-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9waG9uZV9zZWFyY2hfYXRm&psc=1第一人者の書籍…
#2-90 金魚鉢に閉じ込められてない？心の余裕を作るマインドフルネス！【ゲスト：福山大学心理学科准教授 中野美奈先生】
…よね。なので、私が今一生懸命やってるセルフコンパッションのテーマに研究もしてるんですけれども、やっぱりそのコンパッション、自分に…
#43 夜中にポテチを食べてしまう！ダメダメなコーピングと自分を責めないコツの話。
…扱ったつもりです。参考にしてみてください。次回はセルフコンパッションについて少し話します。専門用語なのですが、自分をいたわる…
#747【感情調整】感情とうまく付き合う9つの方法 (Song et al., 2024)
…セルフコンパッション。失敗や苦しみに直面した自分に優しくする。例えば誰にでも失敗はあるというふうに考えることをセルフコンパッション…
#2-89 妻の冷たい態度から抜け出す『妻無視脱却プログラム』とは！？
…に辛いじゃないですか。なので自分に思い入れを向けるセルフコンパッションを身につけるということですね。これが安全感構築…
たくさんのイイネよりも一人の批判に心をやられる理由と対処法について
…に寄り添って受け止めてあげるっていうことなんですよ。これは、あの、セルフコンパッションって言って、セルフコンパッションって言うので、ま、ぜひ、ま…
【自己肯定感アップ】7月を振り返ろう
…あの、自己肯定感だったりとか、こういったセルフコンパッションみたいな、うん。自分をこう認めてあげられる気持ちが強くなりますしね…
#2-83 なぜ、妻はあなたの手紙を読んでくれないのか？
…セルフコンパッションですね。コンパッション、慈悲とか思いやりと訳される概念ですけど自分への思いやり、セルフコンパッションこれも忘れずに持っていくって…
「もう無理…」な仕事の日に効く、心を守る3つの処方箋
…に特別な許可を出してあげるのってこれ、セルフコンパッションっていうのもあるけど、自分への思いやりの行動もそのものなん…
#2-82 夫婦のセックス、『上手な断り方』と『レス解消方法』【ゲスト：株式会社奇祭 代表取締役 なつえり（夏目江理）】
…なったんですか?大平 慣れもあるし、まあでも本当に、セルフコンパッションかなと。セルフコンパッション。自分の思いやり。大平 うん、そうですね…
#2-80 妻の冷たい態度から脱却する4つのステップ！
…抜け出すことができて、前へと進む勇気をもらえるのかというと、それがセルフコンパッションです。自分に対する思いやり。コンパッションというの…