🖋️創作民の心をゆっくり整えるラジオ📻️
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創作者のための心身最適化コーチほうり 144 Episodes
ほうり

はじめまして。
創作者のための心身最適化コーチ/創作民の心と身体をゆっくり整える伴走者、ほうりです。

同人歴30年以上。
これまで70名以上の創作者(一次/二次/絵/文章)のしんどさに寄り添ってきました。

創作は大好きなのに心がしんどい。
描きたいのに身体がついてこない。
反応が少なくて落ち込む。
界隈の空気や逆カプ問題でメンタルが削れる。
「創作だけが支え」になって余計つらくなる。

……その状態、ぜんぶ私も経験しています。

40歳で仕事を失い、二次創作も楽しめず、
生きる意味が分からなくなるほどどん底を味わいました。

そこから 心と身体の土台を整える ことに向き合い、
💖−36kgのダイエット成功
💖二次創作のしんどいループから卒業
💖創作も日常も楽しめる自分に戻る
こうした変化をゆっくり積み重ねてきました。

このチャンネルでは、
創作に潰れそうな心と身体を、無理なく整えるヒントを発信します。
根性論でもスピでもなく、創作者に必要な“現実的な心身ケア”を扱っています。

◆こんな人に刺さります
✅️創作がしんどい/動けない
✅️自己否定・比較・焦りに飲まれる
✅️反応の少なさに心が揺れる
✅️描きたいのに身体がついてこない
✅️心も身体も整えて軽やかに創作したい

◆得られる変化
◎心のざわつきが落ち着く
◎自己否定がゆるむ
◎創作ペースが自然に戻る
◎「私でも大丈夫かも」と思える
◎創作に振り回されず選べるようになる
◎生活・心・身体に余裕が戻る

私は、あなたを急かしません。
でも “前に進みたい気持ち” には全力で寄り添います。

創作はあなたを苦しめるためじゃなく、
人生を支える大切な趣味です。

ここで一緒に、心と身体を整えて、また創作を楽しめる自分に戻りましょう。


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叫べば叫ぶほど逆効果!?「感想欲しい」「推しカプ増えろ」に潜むワナ

叫べば叫ぶほど逆効果!?「感想欲しい」「推しカプ増えろ」に潜むワナ

Feb 14, 2026 19:23 ほうり

本当に満たされてるなら、わざわざ叫ぶ必要なくね? まずは、身近な感想や推しカプを認めろ。話はそれからだ。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #同人活動 #創作活動 #セルフコーチング #マインドコーチング #推しカプ #RAS #スコトーマ #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

毒の沼地と異世界転生から学ぶ、そのままのあなたでいい理由

毒の沼地と異世界転生から学ぶ、そのままのあなたでいい理由

Feb 12, 2026 10:44 ほうり

毒の沼地と異世界転生。 【フォロイーさんの放送はこちら】 https://stand.fm/episodes/698b07bd6bf43ded8147692e 【SNSが毒の沼地の人向けの記事はこちら】 🖋地雷カプ・逆カプホイホイなTwitterの「もっと見つける」機能を消せる神アプリが便利すぎる!! https://coconala.com/blogs/1774446/313790 🖋地雷・逆カプ駆逐アプリの『Control Panel for Twitter』の更なる便利な使い方 https://coconala.com/blogs/1774446/314946 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #同人活動 #創作活動 #創作活動しんどい #異世界転生 #毒の沼地 #セルフコーチング #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

書くよりも垂れ流す!?最新のジャーナリング事情について

書くよりも垂れ流す!?最新のジャーナリング事情について

Feb 7, 2026 09:02 ほうり

垂れ流すジャーナリングについての動画📹️ https://youtu.be/bv8JIeYxLWw?si=eZQTCKGpnuZIId7x これこそ、文明が発達した今だからこそできるジャーナリングだし、自分軸の取り方だなと思いました。 そして、どんなに文明が発達しても、好きなものは例え非効率で不便でもやってしまうのも人間なんだなと感じました。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #ジャーナリング #話すジャーナリング #セルフコーチング #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

【経験者が】押してダメなら引いてみるを実行した結果【語る】

【経験者が】押してダメなら引いてみるを実行した結果【語る】

Feb 6, 2026 14:13 ほうり

先日の放送の続きというか補足。 実際、今まで常識だと信じていたことの逆をやった結果、気づいたことがボロボロでてきました👍 上手く行かないなと思ったときこそ『これって、もう今の私には当てはまらない常識なんじゃないかな?』と、疑うチャンスなのではないかなと思いました。 【関連放送】 【極論】今の状態を打破する、手っ取り早いシンプルな方法【言います】 https://stand.fm/episodes/697fda357af4476a745c2929 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #創作活動 #同人活動 #セルフコーチング #マインド #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

創作者あるあるの悩みの数々、実は〇〇不足が原因説

創作者あるあるの悩みの数々、実は〇〇不足が原因説

Feb 4, 2026 13:51 ほうり

2024年末に発表された、とある研究結果を聞いてふと思ったこと。 「あいつが私の神に可愛がられているように見えてムカつく!(しんどい)」 「逆カプや地雷カプ連中が今日も今日とてやかましくてイライラする!!」 「渾身の作品できたのに、だーれも感想くれなくてツラい」 「〇〇増えろ!!と言っている割には私の事なんて誰も相手にしてくれない気がして寂しい…」 ↑ そんなことを常に毎日グルグル考えてしまっているあなたへ。 創作活動の楽しさよりもしんどさ・イライラ・モヤモヤが上回っていると感じているなら、ぜひ今日の放送の内容を試してみてください。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #創作活動 #同人活動 #しんどい #幸福度 #31%低下 #セルフコーチング #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

【極論】今の状態を打破する、手っ取り早いシンプルな方法【言います】

【極論】今の状態を打破する、手っ取り早いシンプルな方法【言います】

Feb 3, 2026 11:45 ほうり

創作活動が上手く行かない。 仕事もダメ、人間関係も健康もクソ。 こんな真っ暗な状態から抜け出そうともう何十年も足掻いているけど、事態は好転しない。 そんなあなたに教える、極論とも言えるシンプルな方法についてお話ししてます。 押してダメなら引いてみろ。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします!  同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #うまくいかない #セルフコーチング #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

自己否定で終わってない?理想の創作活動は、理想を認めるのが大事だよ

自己否定で終わってない?理想の創作活動は、理想を認めるのが大事だよ

Feb 1, 2026 11:59 ほうり

『他人から評価が気になって創作に手がつかない』 『感想がもらえない自分の実力のなさにイライラする』 『界隈の人間関係に疲れた』 そんな創作活動の悩みを吹っ飛ばして、理想の創作活動をしたいと思ったことは一度や二度ではありませんでした。 そのために、まずは『今の自分のままじゃヤバい』という認識から始めましたが、そこから先には進めずに常に悩みはループ状態でした。 にっちもさっちも行かなくなって、唯一の拠り所だった創作活動にも生きがいを見いだせず、自殺の方法を考えていた私でしたが、脳と心の仕組みを知り、今はマイペースに創作活動を続けています。 そんな私が気づいたうちの一つが“自己否定で終わったら人生が詰む”ということ。 これについてお話しています。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #自分の萌えは他人の萎え #自己否定 #セルフコーチング #心身最適化コーチ #マインドコーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

お姫さま扱いされたい👸本当のホンネの部分の話

お姫さま扱いされたい👸本当のホンネの部分の話

Jan 24, 2026 08:50 ほうり

仕事しているときに、ふと思い至った話。 幼いときに、漠然と“お姫さま”になりたい👸と思っていましたが、今の暮らしを全部捨ててお姫さまにしてあげると言われても、答えはNOだなということ。 そもそもこの現代では、なんだかんだいいつつお姫さまのような暮らしができる環境が整っているなということ。 あとは自分のマインド次第でお姫さまになれるよねということについてお話してます。 完全なる雑談回ですが、どうかお聴きください。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! 今なら 友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート を配布しています。 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #心身最適化コーチ #雑談 #トーク・雑談 #お姫様 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

【30年前の私へ】逆カプを検索するのがやめられない理由とは?【伝えたい】

【30年前の私へ】逆カプを検索するのがやめられない理由とは?【伝えたい】

Jan 18, 2026 16:42 ほうり

13歳の頃に同人活動を知って以来、常にへばりついていた逆カプ・地雷カプ憎し!の感情。 インターネットがない時代からも逆カプや地雷カプの情報を逐一チェック⇒怒りや憎しみを覚える⇒創作意欲の燃料投下というルーティンで創作していましたが、年々自分が消耗していくのが分かりました。 【自分の萌えは他人の萎え】【嫌なら見るな】という同人活動・二次創作の金言を実践しようとしても30分も持たずに挫折して、また敵情視察のように逆カプや地雷カプの情報を集めては憎しみや怒りを増幅し創作活動の意欲にしようとしても、まず体や心がついてこない日が増えていき、このままではいけないと感じていました。 ですがそんな私も、今は逆カプや地雷カプのリサーチをきっぱり止めて、自分のペースで創作活動を行えているばかりか、それ以外の興味のあることにも意識を傾けることが出来るようになりました。 今回の放送は、30年前の逆カプや地雷カプを調べることから抜け出せなかった私に向けてのアンサーになります。同じような状態に陥っているあなたもぜひお聴きください。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #地雷カプ #地雷カップリング #逆カプ #リサーチ #止められない #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

【創作活動】出すことで、新しい流れが生まれる話

【創作活動】出すことで、新しい流れが生まれる話

Jan 10, 2026 10:37 ほうり

ずっと出し渋っていた、私の唯一の切り札をLINEの特典にしたところ、予想外のことが起きました。 なにかを得るためには、握りしめていたものを手放す必要がある。それを身を持って経験したのでシェアします。 この考え、創作活動にも通じる部分があるので、ぜひ参考にしてみてください。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/2806888 ☆同人活動のモヤモヤを90日以内4往復で整理します ちょうどいい日数と回数で無理なく気持ちを整理できます。 https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! 今なら 友達登録⇒「2026」と送っていただくだけで、2つの特典をプレゼント中! ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ※初回登録特典にしました。お好きな方でお受け取り下さい。 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #同人活動 #創作 #セルフコーチング #マインドコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

どんなに好きなことでも義務化したらしんどくなる

どんなに好きなことでも義務化したらしんどくなる

Jan 9, 2026 07:57 ほうり

雪かきとスポットバイトと筋トレと私。 ちなみに母も私も雪かき大好き勢です✨️☃️✨️ だからこそ、どれもこれも義務化したらしんどくなる。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #セルフコーチング #マインドコーチング #Have To マインド #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

今いる環境を“自己責任”にしたら、めちゃくちゃ身軽になった話

今いる環境を“自己責任”にしたら、めちゃくちゃ身軽になった話

Jan 8, 2026 15:34 ほうり

今ある環境は、自分が望んで作り出したもの。 そんな“自己責任論”に振り回されてた時期がありましたが、最近になって『そういうもんだよね』という感じで、“自己責任”にしたら、気持ちが楽になりました。 少なくとも自分ではどうにもできない、他人によってこの環境を選ばされてきた被害者だと思っていた時期よりはずっと楽になりました。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えます https://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #自己責任 #自己責任論 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

「お前の代わりなんかいくらでもいる」と宣う人間の環境の共通点

「お前の代わりなんかいくらでもいる」と宣う人間の環境の共通点

Jan 7, 2026 07:01 ほうり

フォロイーさんの放送を聞いて気づいたこと。 リアルでも漫画やドラマでも言われる『お前の代わりはいくらでもいる』という言葉。 しかし現実の場合、その言葉を吐く人間がいる環境って軒並みある共通点があります。 あなたはそれでもその言葉を真に受けて、あなただけの創作の持ち味を潰すことを選びますか? 関連配信📻 二次創作に代わりなんてどこにもないよと気づいたお話 https://stand.fm/episodes/68be190f0637f9fce742adce +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢📱LINE公式アカウント 今なら友達登録で ①【LINEプレゼント🎁】1日のセルフトーク&ゴール設定 ②【LINEプレゼント🎁】68秒瞑想~一日の気分設定に使えるレパートリー✨👍✨ ③【LINEプレゼント🎁】創作を楽しむための70のセルフトークシート をプレゼント中です! https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作活動 #二次創作 #同人活動 #お前の代わりはいくらでもいる #心身最適化コーチ #セルフコーチング #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

今年こそ変わらなきゃ、と思ってる創作民のあなたへ

今年こそ変わらなきゃ、と思ってる創作民のあなたへ

Jan 3, 2026 12:43 ほうり

あけましておめでとうございます 【一年の計は元旦にあり】というように、年始は何かと高い目標を立てがちです。 しかし、 一週間すれば元の木阿弥 👇 ずるずる一年間を過ごす 👇 今年の年末になって『来年こそ本気出す』 というのは、もはや創作民に限らず全人類にとってお約束と言っても過言ではありません。 例にもれず昔の私もそうでした。 そんな私は目標を立てるより先に、目の前にある些細な面倒くさいことを片付けたのですが、これだけですでに『今年は最高の年だ!!』と心から実感しています。 何故そう思えるようになったのかを今年最初のお年玉の代わりにお話させていただきます。 該当ツイート:https://x.com/happydouzinlife/status/2006399211710099947 また、この配信に出てきた、毎日つけている『今日のセルフトーク&ゴール設定』というドキュメントを、LINEで友達登録⇒"2026"と返信してくれた方に、68秒瞑想シートと一緒にプレゼント配布しています。 プレゼントを受け取ったらブロックしていただいても構いません。この機会にぜひ友達登録をしてお受け取り下さい ※2026年1月25日:初回登録特典にしました。 お好きな方でお受け取り下さい。 📢 LINE公式アカウント https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #2026年 #創作界隈 #二次創作 #同人活動 #目標 #ゴール設定 #コーチング #マインドコーチング #セルフコーチング #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

『間違わないでください』が口ぐせの人が辿る末路について

『間違わないでください』が口ぐせの人が辿る末路について

Dec 30, 2025 11:26 ほうり

今日の話は、愚痴が8割・自戒が2割・創作関係は0割の話です。 昨年末に某所で出会った人の話ですが、その末路を考えて空恐ろしく感じました。 人の振り見て我が振り直せ。 今以上に自分が無意識に使う口癖やセルフトークには気を使っていこうと、褌を締め直します。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #セルフトーク #仕事の愚痴 #雑談 #トーク・雑談 #愚痴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

やりたいことのハードルが爆下がりしている今の時代、何を我慢する必要があるのか?

やりたいことのハードルが爆下がりしている今の時代、何を我慢する必要があるのか?

Dec 19, 2025 17:48 ほうり

先日、バイスキーなる物を知り、自分が当たり前のように信じていた『車いすの人はスキーが出来ない』という常識が木っ端みじんに粉砕されました。 と同時、ここまで出来ることややりたいことの可能性が爆下げ状態の今、『仕事が忙しいから』『子育て中だから』という理由で、やりたいことを諦めたり我慢している意味ってもうどこにもないんじゃないかということについて話しています。 みんなもっと素直に推し活や同人活動や創作活動楽しもうぜ!! 元ネタのツイート https://x.com/happydouzinlife/status/1999384152467210436 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作者のためのメンタルケア #創作者あるある #二次創作 #同人活動 #心身最適化コーチ #やりたいこと #我慢するな #バイスキー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

うちの猫が亡くなりました。

うちの猫が亡くなりました。

Dec 6, 2025 11:14 ほうり

※2025年12月3日収録※ 2025年12月2日、うちの2代目猫が亡くなりました。享年16歳でした。 気持ちを落ち着かせるために、この時点で感じたことを滔々と話しています。 悲しいことは悲しいけども、悲しみ方も人それぞれであって、その痛みが癒されるのもその人によって長さは違う。 3日経てば立ち直れる人もいれば、年単位で引きずる人もいる。そして、“大切な存在”に貴賤なんかありません。 今、大事な存在を失って悲しみに暮れている人へ。 悲しければとことん悲しむ。その気持ちは決して否定して、抑え込もうとしないでください。 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #二次創作 #同人活動 #創作活動 #ペットの死 #セルフコーチング #心のセルフケア #心身最適化コーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

アウターゾーンのエピソードから見える、AIには出せない人の持ち味について

アウターゾーンのエピソードから見える、AIには出せない人の持ち味について

Nov 28, 2025 22:04 ほうり

ふと、アウターゾーン(週刊少年ジャンプ連載漫画だった)のエピソード・『歪んだハート』の内容を思い出して、人間にしか出せない持ち味ってこういうことなんじゃないのかと、突如思い至りました。 このエピソードは、テーマも展開もタイトルの伏線回収も完ぺき過ぎるし、AIに創作が取って代わられるかどうかの瀬戸際まで来ている今だからこそ、読んでもらいたい。 noteにも書きました📒🖊 https://note.com/kudakudakudan/n/n93dceacb5d60 +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! いただいたご相談は全て返信する代わりに、匿名で noteやココナラ、standFMやYouTube等で解説します。予めご了承ください。 また、長期セッションの申込みもこちらで受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #AI #創作 #二次創作 #一次創作 #同人活動 #アウターゾーン #漫画で学ぶ #セルフコーチング #マインドコーチング #ライフコーチ #ライフコーチング #メンタルコーチ #メンタルサポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

フィジカル整えたいならまずはこれ!手法よりも創作民が優先したいこと

フィジカル整えたいならまずはこれ!手法よりも創作民が優先したいこと

Nov 28, 2025 16:59 ほうり

前回の放送で、アナログやデジタルよりも先にフィジカル面を整えた方がいいよという話をしましたが、そのフィジカルを整えるのにも順番というものがあります。 特に創作民には重要不可欠かつ、圧倒的に足りていないものなので、この放送を聞いたそこのあなたは、まずこれを最優先でしてください。 前回の放送📻 デジタルやアナログより先にフィジカル面を鍛えよう https://stand.fm/episodes/692074e27155496d76948972 note📒 創作が続かない理由、フィジカル不足より、●●かもしれない【創作民向け】 https://note.com/kudakudakudan/n/n4c4935bd818f?sub_rt=share_pb +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! いただいたご相談は全て返信する代わりに、匿名で noteやココナラ、standFMやYouTube等で解説します。予めご了承ください。 また、長期セッションの申込みもこちらで受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作民 #創作界隈 #二次創作 #一次創作 #オタクの悩み #オタクあるある #フィジカル #睡眠 #睡眠不足 #メンタル伴奏コーチ #セルフコーチング #コーチング #メンタルサポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

デジタルやアナログより先にフィジカル面を鍛えよう

デジタルやアナログより先にフィジカル面を鍛えよう

Nov 26, 2025 13:42 ほうり

創作界隈にデジタル普及の波が押し寄せて久しく経ちますが、やはりアナログも捨てがたい…と揺れ動くのもまた事実。 デジタルよりもアナログの方が暖かみがあるから好き💖 でも、今は最新のデジタル機器を使いこなしてナンボだし… そんな悩みを抱えている人も多いと思います。かつての私もそうでした。 しかしマインドコーチングを知り、メンタルと身体を整えた今ならこう思います。 デジタルやアナログよりもまず、フィジカルが根っこであり基本である…と。 逆に言えばここさえ整っていればあとはどうにでもなりますし、実際に私はどうにかなってます。 今回はそんなお話。 補足しました📻️ フィジカル整えたいならまずはこれ!手法よりも創作民が優先したいこと https://stand.fm/episodes/6929264cb4833111fc01600a noteにも書きました📒 https://note.com/kudakudakudan/n/nd9bbd2c0948b?sub_rt=share_b +++ 📢📣配信を聞いていただき、ありがとうございました!最後まで聞いたら、既読代わりのいいね&フォローをよろしくお願いします🙂‍↕️ +++ 同人活動・二次創作関連のお悩みに寄り添うココナラサービスはこちら ↓↓↓ ≪トークルームサービス≫ ☆【お試し2往復】同人女のしんどい感情をトークルームでお聞きします! 同人活動の悩みやモヤモヤを吐き出しませんか? https://coconala.com/services/3047873 ☆界隈で削れた心を120日で立て直します 創作に振り回されない。しんどさの原因を一緒に見つけ整えますhttps://coconala.com/services/2933920 ☆貴方の渾身の小説の感想をお伝えします 感想が貰えなくてモチベーションが下がるそんなあなたのために。 https://coconala.com/services/1424223 *** 📢 LINE公式アカウントを開設しました。 https://lin.ee/mT9CkbR 🔍ID検索:@749xliov 「創作活動がうまくいかない…」 「SNSに振り回されて疲れた…」というお悩みを始め、感想など、どんなことでも送ってOK! いただいたご相談は全て返信する代わりに、匿名で noteやココナラ、standFMやYouTube等で解説します。予めご了承ください。 また、長期セッションの申込みもこちらで受け付けています。お気軽にお問い合わせください。 今なら、お友達追加特典に、カーブスの無料体験チケットをプレゼント🎁 *** 📱X(Twitter)アカウント https://x.com/happydouzinlife 📒note https://note.com/kudakudakudan 🎙️YouTube https://www.youtube.com/channel/UCkfIq_Hd6bNVBIubFBPPIqw?sub_confirmation=1 #創作 #二次創作 #一次創作 #同人活動 #同人女 #セルフコーチング #マインドセット #デジタル #アナログ #フィジカル #メンタル伴走コーチ #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/658969bb7376b3f936bb72bf

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

歌人・エッセイストの上坂あゆ美(+京都の僧侶・鵜飼ヨシキ)による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

@narumi のつぶやき

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声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。