セルフコンパッション の検索結果
▶︎ 【気づき】最強のメンタル術。ダメな自分を責めずに「慈しむ」こと
…メンタル管理についてお話をしたいと思います。教えてもらった言葉がセルフセレブレーションとセルフコンパッションですね。皆さんこの言葉…
やりたいことができないのは「自意識過剰」だから
…もう分かりきってることですね。で、まあこれを人によってはセルフコンパッション、つまり自分に優しくする、自分への思いやりみたいなふう…
#2-110 妻の「無視」には理由がある？ポリヴェーガル理論で紐解く夫婦の愛
…ちゃんと排説するっていうのはすごく大事だっていうのがまず一つとあと2つがマインドフルネスとセルフコンパッションです…
月曜を前向きに 自分を甘やかすリスト作り
…てちょっと愛情たっぷりな感じがしてこの慈しむという字が大好きでございますでじゃあ自分をねこうセルフコンパッションしていく…
#2-109 「俺が我慢すればいい」は間違いです。夫婦関係が修復不可能になる最大の原因
…て思い入れに向けていくんですね。これが僕がよく言ってるセルフコンパッションってやつですね。それは辛いよねと自分に…
#63 はじめての方、ここから聴いても大丈夫！セルフコンパッション、味わう時間を大切に。
#63 はじめての方、ここから聴いても大丈夫！セルフコンパッション、味わう時間を大切に。 忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ 連休明けご自愛ください/YouTube…
EP6 【理論と視点】怒鳴る自分を責める前に。子育てのイライラを紐解く「心の仕組み（IFS）」
…回復するんです。それはセルフコントロールというより、自己との対話、セルフコンパッション、自分への思いやりに近いですね。まさに、パーツとの信頼…
負けを知ってるからこそやれることがある
…意見言葉っていうものをすべて許そうって言って自分自身の心の許しを作るっていうのがセルフコンパッションっていうものでして…
#62 【ゲスト回】2025年お疲れさまでした！Podcast１年続けて学んだ３つのこと！
…ようになったんですよね。だからセルフコンパッションの話の前にやっぱ本読みましたし、運動と自然編の前に…
#2-106 「皿洗い」では夫婦仲は戻らない。妻の心が離れる「夫の勘違い」
…そして次の階層ですね。第一階層はマインドフルネス。第二階層がセルフコンパッション。自分への思いやりです。今君はこういった…
#46 「できたこと」にフォーカスする年末の振り返り術 | 落ち込まずに自己肯定感を高めるコツ
…からかも分かんないし。いろんな理由はあると思うけれど、セルフコンパッションにつながると思うので。本当に本当に。そうなんですよ…
#2-105 「話し方」を変えても無駄？冷え切った夫婦仲を変える「たった1つの土台」
…たくさんありますよね。その時に傷ついた自分の心を自分で癒すことができる方法それがセルフコンパッションです。コンパッションというの…
ライフスタイル＆はたらき方の..
196. 【セルフコンパッション】厳しいだけじゃダメです
196. 【セルフコンパッション】厳しいだけじゃダメです ライフスタイル＆はたらき方の100年戦略！超セルフケアRADIO《目に見えないけど大切な世界》 何…
料理系YouTuberの裏の顔
古い習慣のループを断つ！ついにあなたが勝つ番です 脳科学が教える自己変革の臨界点
…ています #自己変革 #潜在能力 #成功哲学 #認知科学 #マインドフルネス #セルフコンパッション #ヴィクトールフランクル #不確実性耐性 #習慣の科学 #自己超越 #ラジオ #ポッドキャスト
#1059 自己肯定感は高めるな！自己肯定感はととのえるべき理由！
…感、私は優れているかという評価に対して、セルフコンパッションというのは、私は自分自身に優しく接しているか。自己…
【1277】2025/12/01 〇〇活の新しい形
…あって、1つ目は優しく接することで自分にも優しくできると、いわゆるセルフコンパッションが生まれやすい、育まれやすいということです。2…
#2-104 「もういい！」と叫ぶ妻との話し合いの秘訣とは？【ゲスト：家事シェア研究家 三木智有】
…セルフコンパッション僕は大好きなんですけどこれがないとダメで自分の感情に敏感になれると今妻からこう言われた…
#164 3日悩みます。終わりのチャイムは決めてます。
…みたし、あとなんかその、なんだろう、マインドフルネスをセルフコンパッションみたいな感じで、お腹とかね、固まっているところを緩めて、それで…