あなたはあなたのままで、大丈夫。
毎日頑張ってるあなたに
この言葉を届けたくて絵本を作っています。
ミドフォーがんサバイバー絵本作家
catable(きゃっとえいぶる)です。
がんに罹患、治療、骨折、更年期障害…
色々あったけど、気づいたことがあります。
「取り返しのつかない失敗なんてない」
「今まで生きてこれたなら、全部大正解」
この想いを、疲れた大人の女性に届けたい♡
絵本は子供だけのものじゃない。
夜寝る前の3分、優しい絵とメッセージで
心がほぐれる癒しの時間を。
忙しいあなたにこそ必要な
「大丈夫」を感じる絵本です📚
合言葉は【大丈夫!】
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番組の魅力・推薦
#256【出版】きゃっとな可愛さ追求へのシフト
五十嵐花凛さんのコンサルと朝ライブで考えたこと 今まで人の絵に寄せようとして失敗してきたので 自分らしい可愛さを追求する練習にシフトします ⏰タイムスタンプ⏰ 01:28 出版近況:ヒトを描けないモンダイ 02:43 最近ヒトを描く練習してきたけど不評 03:45 他人の絵に寄せることができないタイプ 04:47 なぜキレイな絵だと共感呼べると編集さんは 考えていらっしゃるのか?についての きゃっとの仮説 06:51 「半分、青い」への共鳴からの考察 09:30 私なりの可愛いを突き抜けたら共感呼べるのでは? 09:30 きゃっとの突き抜け具合(10点満点) ネコミミ 9点:オリジナリティはある ネコ化したヒト 7点:まだまだだけど世界観あり ヒト 3点未満:可愛くもないし世界観もない 10:52 きゃっとな可愛さを追求する練習にシフト 12:11 突き抜けられたら別の道で開ける可能性も⁉️ 14:24 語る資格を見られている 拡散的ではないスペシャリティを身に着けたい 刺激を受けた五十嵐花凛さんの朝ライブはコチラ↓ #1413 手持ちのカードを認めることがスタート https://stand.fm/episodes/69e2b5f31b9aa30f7f1db03b #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#255【出版/花凛さんコンサル】きゃっとならではの味
花凛さんのコンサルを受けました。 話題は出版について。 ビジネスきゃっととして意識しておいた方がいいことを ご指摘いただいた上で 不器用なことを認めきゃっとならではの味を確立したい! ⏰タイムスタンプ⏰ 01:04 出版近況 02:15 不器用な私が合わせられる部分がのみきわめ 03:16 強化するビジネスきゃっとの部分 メールはわかりやすいか? 改行入れて読みやすく メールを送るタイミング 質問しすぎてないか? 06:08 きゃっとならではの味の追求 06:56 不器用なことを認める、 07:09 ほかの人がどうやっているかをみる 07:36 大好きなChikaさん😍 ゆるい絵だけどタダモノ出ない感じ✨✨✨ 10 :13 今やれることをやり切る #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#254【出版】シンプルきゃっとをもう一度
失敗続きの最近の私。でも反省はしても凹みすぎすに。 失敗の根本原因は焦りからの飛びつききゃっと。 年始に決意した「今年はシンプルきゃっとで行こう」 すっかり疎かになっていたので、再び意識します ⏰タイムスタンプ⏰ 00:30 最近失敗続き 01:31 失敗①在庫管理のミスで迷惑をかけている 05:05 反省するけど立ち直る事が大事 06:07 失敗②対人関係のトラブル 07:22 別れ際の発言に胸をえぐられた 08:13 私が意識しておくべき忠告もあった 08:58 その方なりの私への心配ゆえだった 09:53 失敗③信頼する方のアドバイスに反したゆえ 10:51 本当に愚かな私だけど絶望しないように 11:23 朝活チャレンジも失敗つづき 12:53 でも落ち込むためにやってるわけじゃない 13:16 全ては私が良くなるために起こっている 13:49 出版も難航中 諦めたくないけど途方にくれてる 16:31 出版スクール先輩の富永愛梨さん 富永さんの発信されてる実践してみたい配信 Day56:「できない…」がふっと軽くなる|体で感じる“できる”のつくり方 https://stand.fm/episodes/69df1c030f7b51cb835d4184 18:16 今うまくいかない原因は「飛びつききゃっと」 19:48 今年の飛びつきはタチが悪い 20:30 シンプルきゃっとをもう一度 20:53 今元気だからこその悩み達… 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! 🉐お得な詰め合わせ発売中! ↓ グランマグランマ様 インスタ https://www.instagram.com/grandma_picturebook/ 場所 https://map.yahoo.co.jp/v3/place/Z_0R4t9w4jA/map #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#252【出版】AIっぽい絵〜母に救われたひとこと〜
盛りだくさんな一日なった昨日。 私の絵がAIっぽいといわれて凹みましたが 今朝母に私らしい作品が良かったと言われて どうしたらいいか分からないけど頑張ろう!と思った話 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:28 昨日は盛りだくさんな一日 00:39 朝活チャレンジは失敗続き… 02:16 制作はしてます 02:47 午後は友人ゆかちんとアフヌン♡ ゆかちんの配信の特におすすめな配信↓ #14_「似合う」vs「好き」論争に終止符を打つ【ゆかのファッション理論】 https://stand.fm/episodes/69d4992ffcf87bb3a498f430 05:50 銀座三越での対応 10:57 私の絵は味があるけど味はいらないと言われた 11:18 丁寧に丁寧に描いたらAIみたいと言われた😱 AIみたいとは⁉️ 17:03 昔作った絵本、母にあれば良かったと言われた 17:56 私らしい作品をいいと思ってくれる人がいるって めっちゃ救い… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#252 5年後夢を叶えてるかもしれない【がんから5年】
5年前にがんが判明。あの時は辛かった… でも5年後の今は就活してた頃の夢を20年越しに叶えてた 叶ったその先が適性ない、と思ってるけど😅 ここから5年後、私は今の夢を叶えられているかな…? ⏰タイムスタンプ⏰ 00:29 免許の更新に行ってきました! 00:56 5年前はがんが判明した直後でした 02:30 この5年間で仕事環境は激変 03:00 就活してた頃の夢が叶っている! 03:59 夢は叶えたけど適性がなかった⁉️ 04:44 アミノ酸分析で四苦八苦 09:49 がんから5年後の私は元気でいます 10:04 私はこの後5年で今の夢を叶えているかも⁉️ アメブロにも書いています↓ https://ameblo.jp/catable/entry-12962578814.html --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#251 今、人生どん底でも再び笑える日がくる!【改めましての自己紹介】
絵本作家きゃっとえいぶるの自己紹介です! ⏰タイムスタンプ⏰ 00:33 自己紹介 10年間の非正規雇用を経てフルタイム会社員へ 今は絵本作家として生計立てることを野望に格闘中 01:46 音声配信のきっかけ 憧れていたお菓子研究家のmarimo先生が スタエフをされていたので聞いてみたところ 五十嵐花凛さんとコラボされていてハマる 03:15 私が発信をお届けしたい方 人生のどん底だと感じてる方 大事な事から目をそらし病気で人生のどん底を経験 08:15 でも5年後私は再び笑っている! 09:07 どんなに今どん底でも大丈夫!を伝えたい 11:01 出版への挑戦、絵本作家で生計たてる悪足掻きを 温かく見守ってください! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#250【森のポモサロン🌲】飲み物付きにこだわるわけ
第一回森のポモサロン 2026年4月18日(土)14:00-16:15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう! 参加費(お茶付き):モニター価格¥2,000 (公式LINEご登録者様500円引き) お申込みURL https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 公式LINEご登録でお値引きしてます! https://lin.ee/GrMNH08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#249 30日間朝活チャレンジに参加します!
朝起きれない私ですが、30日間朝活チャレンジに参戦! きゃっとは起きれるようなるか⁉️ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:16 五十嵐花凛さんの朝活 01:08 きゃっとは朝がニガテ 03:45 花凛さんの30日間朝活チャレンジに参加します! 自信ないけど… 04:48 花凛さんが教えてくれたポモドーロで 集中スイッチの入れ方を体得できたので この朝活で朝起きるコツが掴めたらいいなあ 05:59 とりあえず21:45就寝目指してがんばる! 五十嵐花凛さんの30日間朝活チャレンジはコチラ↓ #1396 限界ワーママが働き方を変えるために1日30分でやったこと https://stand.fm/episodes/69d0405852671dd1ed850f7e 【募集中です!】 第一回森のポモサロン 2026年4月18日(土)14:00-16:15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう! 参加費(お茶付き):モニター価格¥2,000 (公式LINEご登録者様500円引き) お申込みURL https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 公式LINEご登録でお値引きしてます! https://lin.ee/GrMNH08 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#248 赤字続きのレンタルBOXを黒字にするには?
ずーっと憧れだったレンタルボックスを借りて約1年。 でもずーっと赤字経営💦💦💦 実物を手に取ってもらえるレンタルボックスを続けたい! どーやったら続けられる?? レンタルボックスは 絵本専門店グランマグランマさまでおかりしてぃす。 是非お立ち寄りください! グランマグランマさんホームページ https://www.grandmagrandma.org/ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:14 レンタルボックスとは? 01:22 レンタルボックスは30年来の憧れ 03:03 でも大赤字 04:42 実物を見てもらえる貴重な場だから続けたい 06:11 黒字化への努力 06:27 お得な詰め合わせセットを作ってみた🉐 07:55 毎月ご購入くださってる方がいらっしゃる✨ 13:41 レンタルボックスのたい焼きオススメ❤ 森のポモサロン🌲 募集中です! 第一回森のポモサロン 2026年4月18日(土)14:00-16:15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう! 参加費(お茶付き):モニター価格¥2,000 (公式LINEご登録者様500円引き) お申込みURL https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 公式LINEご登録でお値引きしてます! https://lin.ee/GrMNH08 お申込みお待ちしております! --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#248【募集中!】森のポモサロン🌲一緒に集中しようぜ
第一回森のポモサロン 2026年4月18日(土)14:00-16:15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう! 参加費(お茶付き):モニター価格¥2,000 (公式LINEご登録者様500円引き) ⏰タイムスタンプ⏰ 00:25 ポモドーロ一緒にやりませんか? 01:21 今日お申込みがありました‼️ 02:40 今日の帰りkomofさんのライブ聴きながら 私もウォーキング スタエフで話すと願いが叶っていく✨✨✨ 05:01 ダブルレインボーを見た!🌈👀 06:24 森のポモサロン🌲概要 08:30 やらなきゃいけないことからの現実逃避脱却‼️ 🎈お申込みURL https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 💌公式LINEご登録でお値引きしてます! https://lin.ee/GrMNH08 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #森のポモサロン🌲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#247【出版】私の作品を読んでくださる方とは?
昨日の配信のコメントで、私が届ける作品の読者の方とは どんな方なのか? ということを考え直しました。 #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#246【出版】先ずはストーリーありき?
絵も大事だけど、ストーリーも大事? 第一回森のポモサロン🌲開催! 一回森のポモサロン 2026年4月18日(土)14:00-16:15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう! 参加費(お茶付き):モニター価格¥2,000 (公式LINEご登録者様500円引き) お申込みURL https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#245【出版】方向性を見失ってるからこそ今やること
出版で方向性迷子になってしまっていて そんなときだからこそちゃんと制作と向き合わなきゃ と思っています。 五十嵐花凛さんにおすすめされたゆるいイラストの 「北欧こじらせ日記」という本がめちゃくちゃ良くて 私も突き抜けられたらいいなーと思っています。 そのためにもまずはちゃんと制作したい! とインスタを頑張ってる最中です。 今日のインスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWTj5UXkwRV/?igsh=cXdmNjB3ZjlmMHo5 フルタイム会社員だから インスタのイラストを描く時間とかもなかなか厳しいけど 30分あれば 本当色々できるな、と思う今日このごろ。。。 出版の軸も見つけたい… ⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 きゃっと出版の近況 01:30 私に書けるって言えるものは何? 03:31 花凛さんおすすめのコミックエッセイ 【北欧こじらせ日記】 04:17 ゆるさにハマってます 05:51 私は私の世界で突き抜けられたら…! 06:11 インスタ頑張りたい やらなきゃ上達しない 07:11 仕事の後の30分!が、侮れない 08:53 イラスト好きというコメントやDMが励み 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#244 【出版】頑張ろうと思えた日
弱気になって出版 私の次の期のオーディションがあって 気が重いながら参加してみたら もっと頑張ってみようと思いました🌱 いただいたお茶のパッケージが可愛くて描いた インスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWEsZV5EzrP/?igsh=MTIweXlvbTQ4NGFqaA== 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#243 選ぶということ
ドリカムのコンサート(大阪)の翌日に東京でイベントが あることに気づいたのだけど どちらも捨てられない‼️ そうなると捨てるのはきっと体力とかゆとりなんですよね それを選んでいる。 やっぱり全ては選択なんだよなー。 インスタがんばろーと思ったり それをやるのもやらないのもどちらも選択 そしてそれがどうなっていくかは かなり先になるまでわからなかったりする ちなみに今日描いたインスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWBwCAkE32J/?igsh=MWp5ZDJvb293NTRzbg== 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#242 描けるようになりたい努力とポリシーの狭間で
出版の悩みは悩みとして色々あるんたけど 絵が下手なのは鍛えなきゃね! と思ってインスタ用に描いたのが間違ってる!🤣 ポモドーロを間違えてるインスタはコチラ 笑いに来てくださいね ↓ https://www.instagram.com/p/DV_IPeBEzn6/?igsh=MXVjbTBiaTdrNmdi 【ポストカード追加!】 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#241 建て直します 作戦変更の中身と決意
今までのやり方を変えてみよう、という決意の配信。 00:20 出版進捗/私の絵が下手すぎるモンダイ 03:13 下手さを誤魔化さず画力上げたい 04:33 もっと改善点を意識して描く 05:25 認知の拡大も必要 06:18 時間かかるだろうけどやらなければ進まない 07:01 新たな作戦 07:30 家族も大切にしなくては 09:23 色々建て直します インスタでも発信しました↓ https://www.instagram.com/p/DV5e1JVDmDD/?igsh=MXg4eGlha2x1Y2M0MA== 📚絵本専門店ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも絵本を販売してます https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#240 作戦を変えます
うまくいかない自分にしくしくと涙が止まらなかった今日。 考え事しすぎて、街路樹に激突! 貴重な一日を棒に振ってしまいました。 でも五十嵐花凛さんの配信を聞いてハッとしました。 しくしく泣いてるだけじゃ自分の世界は改善しない。 今日は疲れちゃったけど、また行動します。 でも今までの行動が自分には合っていない方向だったのかもしれない。と思いました。 ちょっと作戦を変更します。 私を正気に戻した花凛さんの配信はコチラ↓ #1372 潜在意識・スピで拡大する人VS停滞する人 https://stand.fm/episodes/69b0c4dfe9aabf2d7203b663 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています! ↓ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#239【出版】落ち込んだ時にどんなものが読みたいですか?
なんだかわからなくなってきました。 いいなと思うものがそもそも違うとき、 どうしたらいいんでしょうね? #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#238 【経理のイロハ】本当に助かった!たまきさんのサービス
すごくお手間をおかけしてしまったのですが、 ゆとりストのたまきさんの【経理のイロハ】という サービスにピンチを救っていただきました! たまきさんのサービスはいつも素晴らしくて ゆとりーとやその他たまきさんの予告されてるサービスを めちゃくちゃチェックしています✨✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
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しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫
ジャーナリング✍️を通して、 自分の人生をあじわう様子をお届けしています。 ◤ 話していること ◢ ・ジャーナリングについて ・書いてどんなことを叶えたのか ・やりたいことを自由にやる様子など... 「本音で生きる」を大切に、 「本音で生きたい」人の伴走をしています。 🔻お問い合わせはインスタDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ━━ ◤ 活動内容 ◢ 「ジャーナリング×対話」で 自分のコンパスを見つける『ペンパス』主宰🧭 🌼書くにまつわる実績 ・ペンパス受講生9名 ・日経ウーマン2025年4月号掲載 ・ジャーナリング講座参加者延べ200名以上 ・みんなで書くジャーナリングLIVE合計300名以上参加 ・「自分と向き合う質問集」LINEオープンチャット113名参加 🌼外部講師 ・心理士ママ育児講座にて 「ジャーナリングのはじめ方講座」開催 ・お金教育講座mineにて 「お金教育軸×ジャーナリング講座」2回開催 🌼イベント ・リアルジャーナリング会 ・ノートの楽しみ方シェア会 ・好きや得意を形にするワークショップ主催 🔻公開中の講座はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile ━━ ◤ どんな人? ◢ 🌟プロフィール ・しおり ・夫|小3男|小1男 ・趣味は、旅|食|書 ・習慣は、5時起き|ジャーナリング ・47都道府県を家族でまわる ・やりたいことリスト更新中! 🌟お仕事は? ・ジャーナリング関連 ・イベント主催 ・人事、採用担当 ・ラジオレポーターetc... 🌟大切にしていること ・本音で生きる ・人生思い出づくり ・やりたいことに挑戦 ・いろんな感情をあじわう ・唯一無二の人生をたのしむ ━━ 💭LINEオプチャ 「自分をたのしむ質問集」 👇匿名参加できます☺️ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default https://listen.style/p/shiori_iroiro?ptDKU04A