あなたはあなたのままで、大丈夫。
毎日頑張ってるあなたに
この言葉を届けたくて絵本を作っています。
ミドフォーがんサバイバー絵本作家
catable(きゃっとえいぶる)です。
がんに罹患、治療、骨折、更年期障害…
色々あったけど、気づいたことがあります。
「取り返しのつかない失敗なんてない」
「今まで生きてこれたなら、全部大正解」
この想いを、疲れた大人の女性に届けたい♡
絵本は子供だけのものじゃない。
夜寝る前の3分、優しい絵とメッセージで
心がほぐれる癒しの時間を。
忙しいあなたにこそ必要な
「大丈夫」を感じる絵本です📚
合言葉は【大丈夫！】
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【出版】先ずはストーリーありき？
絵も大事だけど、ストーリーも大事？ 第一回森のポモサロン🌲開催！ 一回森のポモサロン 2026年4月18日（土）14：00－16：15 25分集中して5分休憩するポモドーロ。 みんなでやりたいことを持ち寄って やらなきゃいけないことを終わらせて スッキリしちゃいましょう！ 参加費（お茶付き）：モニター価格￥2,000 （公式LINEご登録者様500円引き） お申込みURＬ https://forms.gle/8QJMo5xJKAk1dzRh9 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#245【出版】方向性を見失ってるからこそ今やること
出版で方向性迷子になってしまっていて そんなときだからこそちゃんと制作と向き合わなきゃ と思っています。 五十嵐花凛さんにおすすめされたゆるいイラストの 「北欧こじらせ日記」という本がめちゃくちゃ良くて 私も突き抜けられたらいいなーと思っています。 そのためにもまずはちゃんと制作したい！ とインスタを頑張ってる最中です。 今日のインスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWTj5UXkwRV/?igsh=cXdmNjB3ZjlmMHo5 フルタイム会社員だから インスタのイラストを描く時間とかもなかなか厳しいけど 30分あれば 本当色々できるな、と思う今日このごろ。。。 出版の軸も見つけたい… ⏰タイムスタンプ⏰ 00:20 きゃっと出版の近況 01:30 私に書けるって言えるものは何？ 03:31 花凛さんおすすめのコミックエッセイ 【北欧こじらせ日記】 04:17 ゆるさにハマってます 05:51 私は私の世界で突き抜けられたら…！ 06:11 インスタ頑張りたい やらなきゃ上達しない 07:11 仕事の後の30分！が、侮れない 08:53 イラスト好きというコメントやDMが励み 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#244 【出版】頑張ろうと思えた日
弱気になって出版 私の次の期のオーディションがあって 気が重いながら参加してみたら もっと頑張ってみようと思いました🌱 いただいたお茶のパッケージが可愛くて描いた インスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWEsZV5EzrP/?igsh=MTIweXlvbTQ4NGFqaA== 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#243 選ぶということ
ドリカムのコンサート(大阪)の翌日に東京でイベントが あることに気づいたのだけど どちらも捨てられない‼️ そうなると捨てるのはきっと体力とかゆとりなんですよね それを選んでいる。 やっぱり全ては選択なんだよなー。 インスタがんばろーと思ったり それをやるのもやらないのもどちらも選択 そしてそれがどうなっていくかは かなり先になるまでわからなかったりする ちなみに今日描いたインスタはコチラ↓ https://www.instagram.com/p/DWBwCAkE32J/?igsh=MWp5ZDJvb293NTRzbg== 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#242 描けるようになりたい努力とポリシーの狭間で
出版の悩みは悩みとして色々あるんたけど 絵が下手なのは鍛えなきゃね！ と思ってインスタ用に描いたのが間違ってる！🤣 ポモドーロを間違えてるインスタはコチラ 笑いに来てくださいね ↓ https://www.instagram.com/p/DV_IPeBEzn6/?igsh=MXVjbTBiaTdrNmdi 【ポストカード追加！】 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#241 建て直します 作戦変更の中身と決意
今までのやり方を変えてみよう、という決意の配信。 00:20 出版進捗/私の絵が下手すぎるモンダイ 03:13 下手さを誤魔化さず画力上げたい 04:33 もっと改善点を意識して描く 05:25 認知の拡大も必要 06:18 時間かかるだろうけどやらなければ進まない 07:01 新たな作戦 07:30 家族も大切にしなくては 09:23 色々建て直します インスタでも発信しました↓ https://www.instagram.com/p/DV5e1JVDmDD/?igsh=MXg4eGlha2x1Y2M0MA== 📚絵本専門店ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも絵本を販売してます https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#240 作戦を変えます
うまくいかない自分にしくしくと涙が止まらなかった今日。 考え事しすぎて、街路樹に激突！ 貴重な一日を棒に振ってしまいました。 でも五十嵐花凛さんの配信を聞いてハッとしました。 しくしく泣いてるだけじゃ自分の世界は改善しない。 今日は疲れちゃったけど、また行動します。 でも今までの行動が自分には合っていない方向だったのかもしれない。と思いました。 ちょっと作戦を変更します。 私を正気に戻した花凛さんの配信はコチラ↓ #1372 潜在意識・スピで拡大する人VS停滞する人 https://stand.fm/episodes/69b0c4dfe9aabf2d7203b663 ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#239【出版】落ち込んだ時にどんなものが読みたいですか？
なんだかわからなくなってきました。 いいなと思うものがそもそも違うとき、 どうしたらいいんでしょうね？ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#238 【経理のイロハ】本当に助かった！たまきさんのサービス
すごくお手間をおかけしてしまったのですが、 ゆとりストのたまきさんの【経理のイロハ】という サービスにピンチを救っていただきました！ たまきさんのサービスはいつも素晴らしくて ゆとりーとやその他たまきさんの予告されてるサービスを めちゃくちゃチェックしています✨✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#237 悔しい！からこそ成長する？職場のイベントのプレゼン感想
職場のイベントでプレゼンしたのですが、 悔しい結果となりました。 どんな形になるかはわからないけどリベンジを誓う… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#236 最適解はすぐにはわからない
絵本「まつげのながいネコ」印刷していただいた印刷屋さんのギャラリーページに掲載されました！✨✨✨ ギャラリーページはコチラ↓ https://www.gappri.jp/oe/gallery/item/10001307.php ぜひご覧ください🌿 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:10 絵本がギャラリーページに掲載されました！ 01:30 個人制作の絵本なら「ガップリの絵本」オススメ 04:26 出版はコロナ感染で制作が止まってます…😓 05:48 コロナ後焦りが消えました🌱 06:35 明日イベントに登壇します 08:52 目標と理想へ努力してもうまくいかないかも… 10:24 自分にとってに最適解は後になるまでわからない =「大丈夫」 12:00 余談 無線イヤフォン失くした…(涙😭) 13:00 森のポモサロン🌲 ポイントは飲み物 13:47 飲み物に溢れんばかりの興味がある 17:59 レンタルボックスでポストカードが人気✨✨✨ 🌿森のポモサロン🌲開催予定です✨ 25分間集中して5分間休むポモドーロ🍅 集中したい作業を持ち寄って 一緒に片付けてしまいませんか？🎈 詳細は公式LINEよりご案内予定♪ 公式LINEにお誕生日をご入力いただくと お誕生日の日のイラストもプレゼント🎁 💌公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/GrMNH08 😻ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも絵本を販売してます https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ ↓グランマグランマさんホームページ https://www.grandmagrandma.org/ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#235 ビジネスきゃっと撃沈の1日目⚠️途中アラーム音注意
花凛さんの公開コンサルでビジネスきゃっととして頑張るぞ！と思ったものの、初日からやらかしてます💦💦💦 ❤️🔥花凛さんによる公開コンサルはコチラ↓ #1364 天才肌×感性タイプの大きな夢の叶え方【コンサル】 https://stand.fm/episodes/69a50f19501b77dbd2a924a5 🌿きゃっとによる公開コンサル振り返り配信はコチラ↓ #234 ビジネスきゃっとの鍛え方【花凛さん公開コンサル】 https://stand.fm/episodes/69a52b88501b77dbd2a926ba ⏰タイムスタンプ⏰ 00:15 花凛さんのコンサルでビジネスきゃっと目指す決意 02:27 今まで伝えてきたことが伝わってなかった 04:07 分かってなかった=説明が伝わってない 05:40 「伝わってない」に気づいて一歩前進 07:08 明後日職場のイベントでインタビューする ⚠️アラーム音なります⚠️ 08:51 できる限り練習したい 09:30 早め早めに動けて良かった 10:47 インタビューの協力者の為にも成功させたい！ 11:52 森のポモサロン🌲 4/18(土)午後とかどうかな？ 初回2500円くらいの予定(お茶or珈琲付き) 13:44 集中するって気持ちいい 15:26 ポモドーロでやることは何でもOKです 🌱森のポモサロン🌳開催予定です✨ 25分間集中して5分間休むポモドーロ🍅 集中したい作業を持ち寄って 一緒に片付けてしまいませんか？ 詳細は公式LINEよりご案内予定♪ 公式LINEにお誕生日をご入力いただくと お誕生日の日のイラストもプレゼント🎁 💌公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/GrMNH08 😻ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも絵本を販売してます📚 https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ 🎈製本していただいた第一資料印刷様 ガップリ！の絵本ギャラリーページに 掲載いただきました。 https://www.gappri.jp/oe/gallery/item/10001307.php --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#234 ビジネスきゃっとの鍛え方【花凛さん公開コンサル】
五十嵐花凛さんの公開コンサルを受けました↓ 天才肌×感性タイプの大きな夢の叶え方【公開コンサル】 https://stand.fm/episodes/69a50f19501b77dbd2a924a5 感性タイプの私が どうやったらビジネスでもやっていけるか！？ お話して普段生活の大半を占めている本業で 鍛えていける！というところがとても励みになりました ⏰タイムスタンプ⏰ 00:13 五十嵐花凛さんの公開コンサルを受けました 02:00 きゃっとの弱点 02:39 聞き返すメールはヌケモレ アリ‼️サイン 03:00 朗報:ビジネスきゃっとは会社で鍛えられる！ 05:45 自分業と職場の相互関係で鍛える 06:36 森のポモサロン🌲計画中 🍀森のポモサロン🌲開催予定です✨ 25分間集中して5分間休むポモドーロ🍅 集中したい作業を持ち寄って 一緒に片付けてしまいませんか？🌱 詳細は公式LINEよりご案内予定♪ 公式LINEにお誕生日をご入力いただくと お誕生日の日のイラストもプレゼント🎁 💌公式LINEはこちら↓ https://lin.ee/GrMNH08 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃでも絵本を販売してます https://minne.com/@necoiloop 🎈グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#233 高熱で殺菌された清らかなココロで花凛さんのコンサル受けます
このあと12時〜 花凛さんのチャンネルにて公開コンサル受けます！ 是非遊びにきてくださいね！ 花凛さんチャンネル https://stand.fm/channels/601a5d0f85b142d0d8c502c4 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#232 コロナになりました…
コロナになりました。。。 ⏰タイムスタンプ⏰ 00:11 コロナになりました 01:30 楽しみにしていた用事や確定申告が延期に😭 01:50 仕事は前倒しでやっていくのが正解かも 03:08 私って基礎体力あるんだなー 04:54 3匹いたうちのネコ、体弱い子が一番長生き 05:50 安静にしたいけど部屋が汚いことで気が滅入る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#132 確定申告で気づいた「私バカバカ！！」案件
確定申告でショックな出来事が😱😨😰 でもモノは考えよう、と思うことにしました。 でもちゃんと確認って大切ですね😓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#231 ダラダラした割に疲れが取れない悩みからの脱却
休むことは罪ではない🍀 でもやらなきゃと思うことはたくさんある！ でもダラダラしちゃって進められない！ その割に疲れが取れない！😭 そんな悩みを解決する😳 五十嵐花凛さんから教わった集中方法【ポモドーロ】🍅 25分作業して5分集中 これがめちゃくちゃ効果的でした！ 集中していれば、リラックスタイムも 罪悪感なく楽しめます！ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:15 ダラダラ休んだ割に疲れが取れない悩み 00:27 花凛さんのブックラブで紹介された【ポモドーロ】 25分作業 5分休憩 を繰り返す集中方法 02:21 ポモ10セットやった！確定申告と制作 05:33 集中できると分かってると存分に休める 07:19 休む罪悪感 疲れて集中できず進まないループ😓 07:48 しっかり集中 しっかり休む🌱 08:10 ポモのYouTubeの副次効果 スマホの誘惑を断てる🤣 10:00 ネットショップで絵本のアクセス伸びてる✨ ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃ😻 https://minne.com/@necoiloop 11:03 実店舗でも絵本を見れます！ 絵本専門店グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ グランマグランマ様サイト↓ https://www.grandmagrandma.org/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#230 高級品も節約志向も根っこは同じ 火災騒動
高級品も、節約マインドも根っこは同じ… 自分を大切にするのと という配信を編集時に泊まってるホテルが火災が発生。 幸い誤報だったけど。薄着で外に出たらのどがいがいがさらー。 そしてねむいー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#229 メリハリある生活 集中スイッチを入れる秘訣は？
最近すごく切り替えが早くなって集中できるように… その秘訣は🧐？ ⏰タイムスタンプ⏰ 00:45 制作時間捻出に苦戦 でも集中できるように！ 02:06 メリハリのある生活 5分でも集中スイッチON！ 02:54 お風呂に入るとネムネムモード💤 03:19 確定申告もタイマーかけて集中 04:00 集中できるの裏にはマインドフルネスあり！ 05:00 「今はこれをやる」 06:08 基本的には仕事も集中してる👀 06:36 やる気出ないときもエイヤで開始すると集中する マインドフルネスはホントオススメです！ 😻絵本「まつげのながいネコ」人気です！ ギフトにもオススメ！ 📚ハンドメイドマーケットminne ネコミミぎゃらりぃで絵本販売中です。 https://minne.com/@necoiloop 🍀グランマグランマ様にも 作品を置かせていただいています！ https://www.grandmagrandma.org/ よろしくお願い致します！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
#228.【出版】ダメだった…でもまだ終わってない！
提出したコミックエッセイの見本、 今回もダメでした😭 でもまだ練り直しができるので、頑張ります！ どの辺ダメだったのかなあと言う辺りを語ってます。 00:33 コミックエッセイの見本原稿、ダメでした… が、「もうちょっと練りましょう」のダメ 02:00 ダメだった敗因は？ 02:18 ネコ化が良くないのか？ 02:42 ネコにこだわりすぎなくて良いかも 03:43 絵のバリエーションを見て一番合うもので作りたい 私の創作の幅も広がるかも？ 04:37 表情が乏しい？ 06:21 ギャグの要素が難しい 07:12 Zoomで打ち合わせやってくださるってありがたい！ 08:17 でもやっぱり放心状態になる… 09:19 先週朝起きれたのに、提出した途端また起きれない 10:24 ちょっとショックだけど頑張るよ！ #きゃっと出版への道 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66935755366ee4212801dd90
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しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫
ジャーナリング✍️を通して、 自分の人生をあじわう様子をお届けしています。 ◤ 話していること ◢ ・ジャーナリングについて ・書いてどんなことを叶えたのか ・やりたいことを自由にやる様子など... 「本音で生きる」を大切に、 「本音で生きたい」人の伴走をしています。 🔻お問い合わせはインスタDMへ https://instagram.com/shiori_iroiro/ ━━ ◤ 活動内容 ◢ 「ジャーナリング×対話」で 自分のコンパスを見つける『ペンパス』主宰🧭 🌼書くにまつわる実績 ・ペンパス受講生９名 ・日経ウーマン2025年4月号掲載 ・ジャーナリング講座参加者延べ200名以上 ・みんなで書くジャーナリングLIVE合計300名以上参加 ・「自分と向き合う質問集」LINEオープンチャット113名参加 🌼外部講師 ・心理士ママ育児講座にて 「ジャーナリングのはじめ方講座」開催 ・お金教育講座mineにて 「お金教育軸×ジャーナリング講座」２回開催 🌼イベント ・リアルジャーナリング会 ・ノートの楽しみ方シェア会 ・好きや得意を形にするワークショップ主催 🔻公開中の講座はこちら https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile ━━ ◤ どんな人？ ◢ 🌟プロフィール ・しおり ・夫｜小3男｜小1男 ・趣味は、旅｜食｜書 ・習慣は、5時起き｜ジャーナリング ・47都道府県を家族でまわる ・やりたいことリスト更新中！ 🌟お仕事は？ ・ジャーナリング関連 ・イベント主催 ・人事、採用担当 ・ラジオレポーターetc... 🌟大切にしていること ・本音で生きる ・人生思い出づくり ・やりたいことに挑戦 ・いろんな感情をあじわう ・唯一無二の人生をたのしむ ━━ 💭LINEオプチャ 「自分をたのしむ質問集」 👇匿名参加できます☺️ https://line.me/ti/g2/ZyWHb464di3XhB61J1P018T4VNeIwr00jsTV2A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default https://listen.style/p/shiori_iroiro?ptDKU04A
問いたいオンナたち
仕事も家庭も、それなりに頑張ってきた。でも、ふと立ち止まる瞬間がある。「これって、私だけ？」「なんでこんなにモヤモヤするんだろう？」「強く出ると嫌われるのは、私のせい？」この番組は、公認会計士からVCへキャリアを重ねたMakiと、大手企業で働くワーキングマザーYokoの2人が、日々ふと湧いてくる“違和感”や“問い”を持ち寄るラジオです。 昇進、評価、家庭での役割分担、同性メンバーとの距離感、ジェンダーギャップ、無意識の前提。正解を出すことよりも、ちゃんと問いを立てることを大切にしたい。通勤電車の中や、家事の合間に。「私だけじゃなかった」と思える時間を。答えがなくてもいい。でも、問い続けることはできる。そんなアラフォー・ワーママ2人の本音トークです。