気付けばため息ばかり。そんなモヤモヤを手放して、心のリセットしませんか？
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小学校教員16年間→退職。自分のやりたい道へ。（現在、非常勤講師）
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#460 【雑談】旅行で〇〇に来ています！
#ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #旅行 #沖縄 #穴場 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#459 自由進度学習と個別最適な学習は…そりゃ楽しいよ！
初めての自由進度学習！ ・自由進度学習やったことある？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #自由進度学習 #個別最適な学習 #教材研究 #先生の仕事術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#458 夏休みの仕事術！休憩時間を意識してみませんか？
時間が区切られてる方が意外と進む！ ・夏休みの仕事 ・今日は出勤日。職員室は2人。 ・たくさんやることはあるけれど、時間があるという思いや雰囲気が仕事のペースを遅くする。 ・これもOKだけど、「今日あんまり進まなかった…」となってしまうのであれば ・休憩時間を意識して仕事する！ ・教員の休憩時間。45分！ ・休憩時間にスマホみる！など。 ・メリハリつけることで仕事の効率が、あがる 8月17日（日）10時半〜11時半 ママ先生の働き方交流会開催🩷 関西しなやかママ先生サロン 詳しくはこちらをチェック！↓ https://www.instagram.com/p/DMy8KHLyW72/?igsh=NGRwaHFzN2VlNno4 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #小学校の先生とつながりたい #夏休み #仕事術 #メリハリ #先生の仕事術 #関西しなやかママ先生サロン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#457 休みの日の過ごし方（子ども小学生バージョン）
出かける時間帯を仮に決めておく！ ・休みの日、おでかけなど仮に時間を決めておく ・小学校入学前と現在（小2）で大きな変化が…！ ・小学校入学前の過ごし方 ・現在（小学校2年）の過ごし方 ・買い物も変化… ・充実した休みにするために意識していること 8月17日（日）10時半〜11時半 ママ先生の働き方交流会開催🩷 関西しなやかママ先生サロン 詳しくはこちらをチェック！↓ https://www.instagram.com/p/DMy8KHLyW72/?igsh=NGRwaHFzN2VlNno4 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #休みの日の過ごし方 #小学生ママ #夏休み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#456 【雑談】ミセスの曲って、自分軸を歌っているのが多いよね！
自分を盛り上げる手段をもっておく！ ・雑談。ミセスグリーンアップルの最近好きな曲！ ・ミセスを好きな理由に、歌詞が好き。 ・自分軸を歌っている曲が多い。 ケセラセラ ライラック ・最近好きなのは マイニューノーマル いつもあなたに伝えたくても 言葉に出来ない私です きっとそれは幸せの悪戯で 今日もありがとうがシャイな様です 私色で彩って 誰とも比べないスタンスで ある日突然花が咲いたらラッキー そんな調子で生きろエヴリデイ ブレックファースト あなただけの世界が だけの世界が 今日も広がっていく 醒めない夢も 情けない現実も ただ景色になっていく あなただけの世界が だけの世界で 『私らしく「おはよう」』 難しいことは ここらでやめて 身支度を済ませて 陽の光を浴びて 朝食を済ませてゆく ・頑張りたい時は、Blizzard ・好きな曲って、今の自分を表している ・自分を盛り上げる手段の一つ！ ・みなさんの好きな曲、歌詞、教えてください！ 8月17日（日）10時半〜11時半 ママ先生の働き方交流会開催🩷 関西しなやかママ先生サロン 詳しくはこちらをチェック！↓ https://www.instagram.com/p/DMy8KHLyW72/?igsh=NGRwaHFzN2VlNno4 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #関西しなやかママ先生サロン #ミセスグリーンアップル #推し活 #好きな曲 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#455 片付けの価値観いろいろ
片付けで場の空気が悪くなる？ ・夏休み！学校の片付け中！ ・片付けでちょっとピリつく！？ ・ラベリングのやり方が原因？ ・収納の仕方と片付けるタイミング？ ・価値観は人それぞれ。何を大事にするか？ ・自分のこだわりかどうか？何が1番大事か？ 8月17日（日）香藤わかなさん出版記念・働き方交流会を、大阪で開催✨ 詳しくは↓ https://www.instagram.com/p/DMy8KHLyW72/?igsh=NGRwaHFzN2VlNno4 関西しなやかママ先生サロン #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #しなやかサロン #片付け #価値観 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#454 7月振り返りと8月の目標
優先順位のたてなおし！ ・7月のテーマは軽。 軽やかにやってみることができた7月！ 自分業の講座が進められた！ ・スタエフ発信のルーティンできた、今日の数秘のコーナーが始められた！ ・ウォーキング実験…ついてないけど、間食は減った！ ・片付けはちょっとずつ…徐々にスイッチ入れる！ ・8月のテーマは充実の充！個人数秘9 ・自分業を進める！ ・家族との時間、オンラインでのつながり、仕事、メリハリをつけて楽しむ！ ・1ヶ所ずつ整える！身軽になる！ ・いつやるか、を考えると…朝時間、1人時間に自分業をやる！休みの日のおでかけと旅行を楽しむ！ ・1ヶ所ずつ整える（朝家事の後にやる！） 関西ママ先生が、ゆるくつながれる場所✨ 関西しなやかママ先生サロンつくりました！ フォローお願いします🩷 ↓ https://www.instagram.com/mamasensei.sinayaka?igsh=MTdhMHU0dGxreHJ3Mw%3D%3D&utm_source=qr #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #目標 #振り返り #優先順位 #先生の整理術 #しなやか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#453 「片付け」までを仕事にする
片付けが終わるまでが仕事です ・家に帰るまでが遠足です。 →本当に大事な指導！ ・仕事終えると、終わったーという気分で次の作業にうつりたくなってしまう。 ・zoomの時も… ・ふと気がつくと、出しっ放しのままの机！ ・この「放置」が片付かない部屋を作ってしまう。 ・家から帰った後も…！ ・意識することで大きく変わる！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #片付け #帰宅後 #整理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#452 長期休みになったらやること（家の整理編）
片付けはお祭りだ！ ・夏休み、普段はなかなか手をつけられない片付けをやりたい！ ・やらなきゃ、やらなきゃ、と思ううちに日がすぎていく… ・長期休みになったらやること（家の整理編！） ①メルカリ出品1日1つを目安に！ 普段は一時保管BOXに。 長期休みに出品！ 本からやるとやりやすい。 夏休み中にうれなかったらリサイクルショップなど。 ②大整理コーナーをつくる リサイクルショップ、燃えないゴミなど ③手放しチャレンジ！ ④気になるところ、1ヶ所ずつ整理 手帳に書いているモヤモヤリスト ・普段できない分、思い切って優先順位をあげる！ ・日常的に手放すことを意識！ ・夫とも共有！ ・片付けをイベント化してエンジンをかける #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #整理 #片付け #手放し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#451 夏休みの先取り仕事術！最低限に。
夏休みにやりたいことは？ ・夏休み！仕事何したらいい？ ・2学期を早く帰るために仕事を頑張ろう！と思うけど… ・夏休みはこの仕事をしていく！ ①2学期末までの見通しをもつ 詳しくは、ゴールデンウィークの仕事術↓ https://stand.fm/episodes/68134152611446dff1f43013 ②始業式に配る学年だより ③週案をつくる（できたら2週分） ④始業式から3日間の流れを確かめる ⑤係活動、日直の仕事見直し ⑥校務分掌（8月職員会議提案分）、指導案作成、教材研究 ・④までできたら十分！！ ・夏休みは、どう過ごしたい？ ・家族との時間を大事にしたい、ゆっくりしたい、1日1日食べたいモノを食べ、やりたいことをする ・やりたいことは仕事を詰め込むことではないかも。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #2学期準備 #仕事術 #先取り仕事術 #定時退勤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#450 現役ママ先生が考える夏休みの工作、小2息子の場合
揺れ動くけど、自分の軸にもどることができればいい！ ・夏休みの宿題！困るモノNo.1！ ・小学校教員としての捉え方 ・親と一緒にやる、親のお手伝い…あってもオッケー！！ ・だけど、親としては…？ ・去年はどうしてた？ ・今年は…親が手出ししすぎるのはよくない！？ ・親と一緒にやるのでもオッケー！！ ・夏休みにしかできない経験を。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #夏休みの宿題 #夏休みの過ごし方 #しなやかな心 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#449 スタエフ毎日配信するために、優先順位を変えてみた！
時間は大切！ ・4月から働き方が変わる→スタエフが毎日配信できなくなった ・3月までは通勤時間が短いことでできていた ・4月から非常勤。仕事量は軽くなったけれど…通勤時間が増える ・スタエフを優先順位高く！1番にやる作業に。 ・以前は家計簿をしていた ・家計簿→アプリでも。 ・毎日配信できるようになってきた！ ・やりたいことは、思い切って1番始めにやる！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #スタンドFM #毎日配信 #時間術 #優先順位 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#448 暑中見舞い、出すか、出さないか！？問題
初任の時の思い出 ・夏休み！ ・クラスの子に暑中見舞いは出しますか？ ・私は出すタイプだった ・色々な問題があり、今なら出すことはしないかも… ・初任の思い出 ・黒板アートも同じだけど…削っていい仕事、笑顔のためにやりたいこと ・単純に揃える！も寂しい。仕事術として削るのも寂しい。 ・教科担任制になってきたらなくなるかも。 ・子どもたちの笑顔を思い浮かべて「やりないな」と感じることは大切にしたい。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #暑中見舞い #仕事術 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#447 結婚記念日に思い出す倒れた母のこと
人生を楽しむ、今を楽しむ！ ・7月7日は結婚記念日！ ・結婚を控えた5月、母が倒れる ・脳出血、命は取り留めるも… ・結婚はやめた方がいいんじゃないか？という思い ・入籍の日、病室で報告、母に笑顔が？夫の涙？ ・母が倒れたことで…どこに何があるかわからない！母が訴えていたこと、もっとちゃんと聞いていたら…という後悔。 ・人はいつ倒れるか分からない。命を失うわけではなくても… ・「今」を大切にしていくこと、大事にしたい人を大事にすること、自分の体や心の状態に耳を傾けて周りに頼ること ・自分のモノを整えておくことは、大切な人を困らせないこと #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #結婚記念日 #人生 #今を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#446 スケジュール管理どうしてる？ママ先生たちのリアル
手帳でわかるその人の価値観！ ・ママ先生たちと学習会！ ・スケジュール管理のポイント4つ ①どの手帳を選ぶか？には価値観が。 ②月（年）、週、日で予定を管理 ③共有する ④予定以外のことも書く ・みなさんの使っている手帳は？ 好きなキャラクターの手帳 ティーチャーズログノート 教師・生活手帳 先生スタイル手帳 無印のカレンダー！ 日々の予定の管理はアプリ！ そもそも、いらないかも！？ ・ママ先生たちの手帳ワザ！ 学校とプライベートは分けて！ 月曜日に書き込んで計画！ 時間の区切りで線を引いてみやすく！ （週間バーチカル） 月ごとに4つのタスクを！ 普通のノートにアクションプランを！ （1日1ページで完結） ・共有方法は？ グーグルカレンダー！ 家族カレンダー！ LINEでリマインド！ デジタルフォトフレーム！ アレクサ ・スケジュール管理は、何のため？ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #手帳 #スケジュール管理 #手帳術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#445 やりたいこと、たくさんやれている人の秘密
大森元貴とドッジボール大好き小学生は同じです。 ・Mrs.大森元貴と、しらスタおしらさんの対談 ・おしらさん「大森さんと休み時間にドッジボールする小学生みたいな感じ」 ・たった10分でもボールもって出ていってドッジボールやる！ ・楽しいこと、やりたいことだからできる！ ・苦しんでやってなさそうなのもMrs.GREEN APPLEの好きなところ！ ・休み時間にドッジボールやる小学生のように、やりたいことフットワークかるく！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #大森元貴 #しらスタ #Mrs.GREENAPPLE #やりたいことをやる #時間術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#444 余裕がないと、こんなに心が狭くなるのか…！！
ありがとうではなく、余計なことしないで！という思いがでます ・やりたいこと、家事、仕事が渋滞…！！ ・時間が欲しい ・息子とお出かけ。サングラスが… ・余計なことして！って思ってしまう。 ・子どもにもイラっと。できてないことや失敗に… ・完全に心に余裕がないからだ…！ ・やらなくてもいいことは手放す思考とやらなければいけないことは淡々とやっていく。残さない。 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #心の余裕 #仕事術 #夫婦関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#443 現役ママ先生が実践！小学生の夏休み、やっておくといいこと。
親ができること ・ママ先生、息子は小学校2年生！ ・夏休みに入ったらやること ・先生目線としても、やって欲しい！ ・なかなか学校現場では難しい。 ・道具が使いにくい子も多い… #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #夏休み #持ち物 #子ども #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#442 やること固定化で仕事のスイッチを入れる
とりかかりのハードルを下げる ・やらなきゃいけないけどできない！ ・頭の中では、ずーっとやらなきゃって思っているのだけど進んでない… ・何から仕事するか！を決める ・週案作成からやる！ ・家事も同じく！ ・家事は洗濯から ・何しよう…の時間がなく、スイッチを入れられる #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #仕事術 #やる気スイッチ #仕事をこなす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#441 先生のノート術！ノートを劇的に使いやすくする秘訣！
バレットジャーナルを知っていますか？ ・夏休みには2冊のA4ノートを用意！ ①2学期準備 ②教材研究（何でも）ノート ・2学期準備ノートには、夏休みやることリストと、始業式から3日間の授業の流れ ・教材研究ノートは、2学期教材の教材研究のメモ、使えそうな資料などを貼る！ ・ジャンルわけせずに時系列でどんどん！ ・後から分かりやすいようにインデックスをつける！ #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #先生のノート術 #ノート術 #バレットジャーナル #インデックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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