忙しい毎日にため息…
そんな心を整えて、しなやかな自分で働きませんか？
ママ先生の片付け講師あじさいです！
モノ、仕事、心を整えて
忙しい先生やママ先生が
しなやかに働くヒントをお話しています！
▶︎教室の片付け
▶︎先生デスク整理
▶︎学級づくり
▶︎ママ先生の働き方
35年間ネガティブ人間だった私が、整理術で心が整い、毎日が変わりました。
ほぼ毎日、朝4:00に配信！！
小学校教員17年間
|小2👦ママ|
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番組の魅力・推薦
#593 減らすだけじゃない｜“好き”を活かす整理の本当の力
小さな楽しみが、習慣まで変えるなんて思っていませんでした。 ◯シール帳ハマり中 ・きっかけは、YouTube ・家に余ってるシールを貼ってみた ・もともとシールが大好き！新たな楽しみ方ができて嬉しい ◯シールにハマって生まれた変化 ・お菓子を食べなくなった！ ・寝起き復活できるように！ ・YouTubeを始めてしまった！ ・創作意欲がアップ！ ◯自分らしい楽しみ方で楽しみたい ・出会えたシールで楽しむ ・シール収納にうっとり ・文具の楽しみ（減らすだけじゃない） ・自分の好きを生かして楽しむ #好きで整える #片付け思考 #暮らしを整える #習慣を変える #ママの楽しみ #大人の趣味 #文具好き #ママ先生 #小さな幸せ #しなやかに生きる #小学校の先生 #先生の整理術 #シール帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#592 片付けと同じだった！教材研究がラクになる意外な視点
小さな「なんとかなる」を積み重ねたら、気持ちが軽くなりました。 ◯とある研修で出会った言葉 ・チャレンジをおそれない ・小さななんとかなるを積み重ねる ◯ママ先生の悩み。教材研究ができない！ ・先生の悩みNo.1 ・全てをやらなきゃと思ってしまう ・ゴールがないから悩む ・実際に認められているのは5分！？ ◯ゴールが決まっていないからこそ ・自分にとって、どこまでやるのがいいのか見極める ・小さな何とかなるをキャッチして ・減らすからこそやりたいことを教材研究する ・子どもたちの生き生きした姿は先生の生きがい ◯片付けと教材研究は関係ないように見えるけど… ・自分でゴールを決める ・必要なものを選ぶ ・自分のやりたいことを大事にする ・すべては同じ！ #片付け思考 #働き方を整える #教材研究 #ママ先生 #完璧主義を手放す #小さななんとかなる #ワーママ #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#591 公務員の肩書きを失っても消えなかったもの。先生になった本当の理由
先生という職業の奥にあった、私の“本当の願い”を深掘りました。 ◯先生になりたいと思ったのは… ・高校生の時 ・他に候補になっていたもの ◯全然共通点がないように見えるけれど… ・一つの共通点がある！ ・正規の先生をやめて、違う挑戦をしている今も… ◯もう一つの実はやりたかったこと ・表現 ・歌手、作家 ・言葉を届けたい ・誰もが発信できる時代、恵まれた ・数秘でみても… #先生になった理由 #元教員 #肩書きにとらわれない #使命に生きる #挑戦する大人 #自分らしい生き方 #言葉を届けたい #数秘 #女性の働き方 #あじさい先生 #ママ先生 #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#590 まだ重い週案使ってる？現場教師がたどり着いた“ルーズリーフ管理”
ルーズリーフに変えただけで、持ち運びも管理もラクに。 ◯先生のスケジュール管理 ・週案で管理 ・市販のモノは使いにくい ・先生用のものは重い ◯ルーズリーフで管理 ・1日1ページで ・仕事のタスクや簡単な児童メモも ・終わった週は外してファイルに入れる ◯取り外しできるノート ・持ち運びは薄くできる ・軽い！ ・記録はしっかり残せる。 #教師 #小学校教員 #学級経営 #週案 #週案管理 #仕事術 #タスク管理 #ルーズリーフ活用 #仕組み化 #先生の整理術 #ママ先生 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#589 「必要＝自分で買う」は思い込み！備品請求という選択肢
備品請求してみたら、働きやすさは自分でつくれると知りました。 ◯かどまるくんを持っている！ ・ラミネートの便利アイテム ・家で仕事をする ・受講生も持っている人が多い ◯かどまるくんで気づいたモノの管理 ・かどまるくんを備品請求していた！ ・備品請求で、みんなが使えるように。 ・必要→自分で買うって思い込んでたけど… ◯備品請求で、もっと働きやすく ・いるな、欲しいなと思ったモノは、他の人も必要なもの ・金額が安いものは消耗品として買ってもらえることが多い ・事務の先生も、必要なものは知りたい。 ◯職員室で大きな声で言ってみる ・みんなが助けてくれる #小学校の先生 #先生の働き方 #備品請求 #職員室 #自分を大切にする #仕組みで整える #先生向け整理術 #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#588 代行授業で気づいた！【先生の仕事ってこんなに嬉しいんだ】
算数の授業が教えてくれた、しなやかに働く女性の心の整え方。 ◯時短VS教材研究 ・時間をいつまでもかけられた時とはちがって… ・早く帰りたいともっとやりたいの葛藤 ◯手放すことも大事だけれど ・決められた時間の中でできることをする ・自分にとって大事なことを明確にする ・だからといって、いい加減に仕事することが喜びではない ◯算数の授業で… ・代行で入った授業。 ・「あじさい先生と授業して、算数って面白いんやな」って思った！ ・先生という仕事のやりがい ◯頑張る女性が折れなくていい世界を！ ・仕事を頑張りたいという思いも大事にする ・折り合いをつけていく→しなやか #代行授業 #先生の仕事 #授業の喜び #教育者 #小学校の先生 #働く女性 #ママ先生 #しなやかに働く #心の整え方 #折れない働き方 #自分を大事にする #授業の楽しさ #気づきの瞬間 #今日の学び #あじさい先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#587 うっかりは防げる！失敗だらけの私が仕組みに変えた話
失敗だらけの私がたどり着いた整理の答えを話します。 ◯人生、失敗だらけ！？ ・リール更新！ ・子どもがケーキを作っている動画で ・クリームをこぼした時の「失敗は宝物」 ◯失敗から生まれた整理術！ ①仕事場ロッカー収納 ・服忘れた！汚れた！使わないでパリパリに ②出張の時のカバンは一つ！ ・出張後の焦り…ファイルがない！ ③仕事かばんは貴重品と書類入れわける ・家庭訪問やちょっと出た時にうっかりを防ぐ ◯人を責めずに仕組みを変える ・失敗はつきもの ・持ち物や収納で補っていく #あじさい先生 #等身大ラジオ #整理術 #仕組み化 #失敗から学ぶ #自分を責めない #働くママ #ワーママ #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#586 「ちゃんと作らなきゃ」を手放した結果！我が家の最新献立事情
献立を完璧にするのをやめたら、気持ちに余白ができました。 ◯ご飯作り…！ ・苦手な家事 ・嫌いではないけれど、時間がかかる ・献立考えるのもつらい ◯育休復帰後の献立事情 ・生協の3日間献立セット ・味噌汁とメインで！ ◯現在の献立事情 ・生協の献立セットはメインのみ ・味噌汁じゃなくてサラダ ・水曜と木曜は実家ご飯 ・土日は夫にも頼む ・日曜日夜はカレーとかおでんとか #ママ先生 #先生の整理術 #小学校の先生 #育休復帰 #ワーママごはん #共働き家庭 #整える暮らし #ちゃんとを手放す #がんばりすぎない暮らし #余白のある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#585 まだ自分を責めてる？荒れる2月を救う“5つの言葉”【現場で実感】
2月後半、自分を支える言葉を持っていますか？心の余裕はそこから生まれます。 ◯2月半ば！ ・荒れる時期！？ ・あとひと踏ん張り！ ◯言葉の力 ・自分にどんな言葉をかけるのか？ ・こだまでしょうか ・自分が自分に厳しい言葉をかけていると ◯しんどい時に助けてくれる5つの言葉 ①そりゃそう思っちゃうよね ②おお、なるほどそうきたか ③私、よくやってるじゃん ④これで良かった ⑤ありがたいなあ #スタンドFM #先生の毎日 #ママ先生 #言葉の力 #自分責めをやめる #心を整える #がんばりすぎない #自己肯定感 #しなやかに働く #感情のセルフケア #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#584 焦る前にこれだけは！復帰をラクにした情報の整え方
復帰前こそ、がんばる前に整える。 ◯もうすぐ4月！ ・復帰を控える先生はドキドキ…？ ・いろいろな働き方で復帰！ ・私の時はコロナだった ◯やって良かった情報の整理！ ・良い情報が自然と入ってくるように！ ①Voicy（スタエフ） ②Instagram ③ 雑誌の定期購読 ④NHK教育テレビ ⑤カット集を1冊 ◯自分にとって、よい情報を取り入れる ・自然と流れてくる ・インプットすることでアウトプットできる！ ・情報を取り入れる場を決めることが時短に！ #育休復帰 #復職準備 #ママ先生 #整える暮らし #情報整理 #がんばる前に整える #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#583 丸つけ時短ワザ！整えたら一気にはやくなった話
今日からできる、小さな時短ワザをシェアします。 ◯先生の必須仕事！ ・丸つけは先生に必須のお仕事！ ・時短ワザがいくつも！ ・丸つけが早い先生は、仕事も早い ・私は丸付けが苦手。 ◯整えることで、少し楽に ・丸付けの自分ルールを決める ①間違いにだけチェックをする ②間違いは、四角で囲む ③ 半分ずつチェック ④大きな花丸をする ⑤直した後の◯は◎で！ ⑥名前の近くに花丸で全部オッケー ◯自分の花丸ルールが整っていると ・丸つけに悩まない ・チェックが早い ・誰が見てもわかりやすい ◯丸付け用の赤ペンはいつも手に取れるように ・持ち歩く！ ・机に入れる！ ・替えのインクは1つだけ #先生 #小学校の先生 #丸つけ #時短術 #学級経営 #先生の働き方 #整える #仕組み化 #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#582 成果は“目に見える”と伸びる！ママ先生のシール＆スタンプ術
子どもも大人も、目に見える積み重ねが力になります。 ◯シール大人気！ ・シールやスタンプが大好き！ ・どんどんたまっていく… ・積極的に使う！ ◯私のごほうびシール活用 ・シールを使うかどうかは賛否あるけれど… ・漢字ノートご褒美！ ・ふりかえりにスタンプ＆シール ・スタンプにハマる学年も！ ・算数ドリル1ページ合格したらシール （ページに直接…ではなく、表紙に仮止め） ◯私自身も活用！ ・朝活できたらカレンダーにシール！ ・そういえば、中学生の時から？ ・楽しんで使う、大人の使い方！ ◯成果が目に見える ・成果が目に見えていく ・シールなくても頑張れる ・振り回されずにうまく使う！ #ママ先生 #学級経営 #モチベーションアップ #先生の整理術 #見える化 #シール活用 #続く仕組み #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#581 まだ箱に入れてる？残りシールが一瞬で宝物になる方法＆コメント返し
半端に残ったシール、捨てなくても「お気に入り」に変えられました。 コメント返し#579 ぴぴぃさん ◯シール帳大人気！ ・懐かしのシール帳…！プリクラ帳もレターセットやメモ帳も集めてた！ ・最近のシール熱はちょっと怖いなと思いつつ… ◯半端に残るシールたち ・私もシール好きな先生 ・ご褒美シールや100円ショップでシールがあったら買ってしまう ・かなり捨てた去年の年度末 ・それでも残るシールたち ◯シール帳作ってみる！？ ・100均でシール台紙を調達 ・とりあえず家にあまったシールを貼ってみる ・なんかいい感じ？ ◯半端な残りシールがアップデート！ ・モヤモヤしてた残りシールがかわいいシール帳に！ ・シールを貼るのも楽しい！ ・晩御飯後の楽しみに ・学校においてるご褒美シールもまとめていこう！ ◯イマイチ…だけど使ってる…そんなものはお気に入りにアップデート！ #ママ先生 #しなやかママ先生 #先生の暮らし #ママ先生の片付け #シール整理 #シール帳 #シール収納 #文房具好き #捨てない片付け #お気に入りに囲まれる暮らし #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#580 5年生の国語が鋭い！大人が先に学ぶべき想像力＆コメント返し
国語の授業から、大人の思考を見直すヒントをお話しします。 コメント返し#578fluteさん ◯5年生国語 ・想像力のスイッチを入れよう ・下村健一さんの書いた説明文 ◯気をつけたい4つのスイッチ ・まだ分からないよね ・事実かな？印象かな？ ・他の見方もないかな？ ・何がかくれているかな ◯子どもたちが気をつけたいスイッチは？ ・他の見方もないかな？ ・事実かな？印象かな？ ・誰が、その情報を出しているのかを注目！ ◯実は2019年度までは… ・スイッチの順番が違った！ #想像力のスイッチ #大人の学び直し #考える力 #思考を整える #小学校の先生 #国語の授業 #5年生国語 #教育の現場から #情報に振り回されない #整える暮らし #ママ先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#579 大雪☃️予定が崩れた日にこそ差がつく！心を整える5つのステップ
雪で予定が崩れた日のイライラ、実は自分の中に答えがありました。 ◯雪の日！やむを得ず予定変更 ・楽しみにしていた予定 ・仕方ないことだけど… ◯イライラ、もやもや…がでてきた！ ・やることはある、山積み。だけど… ・予定変更になった、家事はある、息子は雪で遊ぶと言う、夫は…？ ・イライラをぶつける前に ◯気持ちを立て直す ・キャパオーバーかも。 ・あれ？これ、予定通りだったらどう動いたか？ ・気持ちを立て直すために ①イライラを認める ②やらないことを決めた ③予定を変更して決める ④主導権を自分に戻す「◯分までね」 ⑤ご褒美を決めた ◯イライラ、もやもやはもちろんある！ ・元の自分に戻れることがしなやか #気持ちを整える #心を整える #イライラ対処 #自分を責めない #がんばりすぎない #ママ先生 #働くママ #暮らしを整える #主導権を自分に #しなやかに生きる #小学校の先生 #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#578 その思い込み、今手放して！「できない」って明るく素直に言ってみる。
明るく素直に言ってみたら、仕事も気持ちも軽くなりました。 ◯できないこと、苦手なことはあって当然なのだけれど… ・小学校の先生になる！そう決めた時の覚悟 ・「できない」と言ってはいけないという思い込み ◯非常勤で入ってきた若手の先生！ ・ベテラン先生の補佐役 ・高いところの掲示物は…？ ・「できない」って言っていいんだ！ ◯明るく素直にできない！と言ってみる ・優秀な方ほど、仕事がまわってくる ・先日お話していた受講生の方も ・断っても大丈夫！ #できないと言っていい #思い込みを手放す #自分を大切にする #小学校の先生 #ママ先生 #がんばりすぎない #仕事のモヤモヤ #抱え込まない #しなやかに働く #ワーママ #気持ちの整理 #気持ちを整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#577 我慢か、爆発か？の前に、伝えるタイミングを見直す！ ＆コメント返し
近い存在だからこそ、言葉の出し方を大切にしたい！ コメント返し#574fluteさん ◯OURHOME Emiさんの書籍を読んで ・読書メモは、一度収録したのだけれど… ・大事なことを一つ抜けていた！ ◯伝えたいことを伝えるタイミング！ ・伝えるにはタイミングが大事！ ・頼みたいこと、伝えられるタイミングかな？ ◯近くにいる家族だからこそ ・挨拶から始める ・優しいウソはあってもいい #家族コミュニケーション #伝え方 #タイミングの技術 #我慢しがち #家族あるある #心の余裕 #自分の心を大切に #整える暮らし #小学校の先生 #OURHOME #ワーママ #ママ先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#576 ワーママの家づくり！あえてしなくて良かったこと
やりたい暮らしを大切に ◯子どもが産まれてたから家を建てた ・大切したポイントは？ ・フルタイムワーママのラクを優先！ ◯建築士さんたちには微妙な顔されたけど… ・やらなかったこと！ ①2階にトイレを設置する ②リビングを広くすること！ ③植栽をする ④トイレの床を明るくする ◯誰かの正解が自分の正解じゃない ・自分がどんな暮らしをしたいかを大切に #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 #家づくり #共働き #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#575 片付けたのに欲しくなる？それ、暮らしが前に進んでいる証拠です
「せっかく片付けたのに…」と思わなくていい理由をお話します ◯最近欲しいものに変化が… ・以前は？ ◯最近の欲しいモノ！ ・寝室のライト ・キャンドルウォーマー ・無印のキャンドル ・植物を飾る ・ひのきのオープンボックス ◯暮らしの変化、気持ちの変化はあって当然！ ・せっかく片付けたのに…ではなく、あって当然のこと！ #先生の片付け #教員の暮らし #教師の働き方 #先生ライフ #暮らしのアップデート #片付けのその先 #忙しい先生 #余裕のある働き方 #自分を責めない #ママ先生 #ワーママ #先生の整理術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
#574 今、身につけないとこの先ずっと苦しい！仕事をラクに回す先生の共通点
任せるのは手抜きじゃない。後で必ずラクになる技術です。 ◯勤務校で… ・インフルエンザ！先生の体調不良！産育休で人手不足 ・学校で忙しい先生たち ・忙しいと感じさせずに、大量の業務をこなしている ◯増えている人手はあるのだけれど… ・支援の先生がある程度いる ・だけど、仕事が限られる！ ・授業だけがすべてなのか？ ◯仕事をまわす！技術 ・任せられる仕事を任せていく ・任せるにも準備が必要 ・後で必ずラクになる！ #仕事を回す #任せる力 #先生の働き方 #忙しい先生 #教員多忙 #仕事術 #業務改善 #チームで働く #がんばりすぎない #整える力 #しなやかママ先生 #ワーママ #ママ先生 #小学校の先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65aba812d47b013105e836a9
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