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みなさん、こんにちは。忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は11月19日火曜日、あ、すいません、間違えましたね。
11月19日水曜日ですね。
水曜日、526回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は晴れのち曇りです。
今日の放送の収録は、現在水曜日の5時ということで、今からね、子供を習いごと迎えに行くんですけれども、その前に収録をしています。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、
そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間始めていきます。
トラブル続きの土日
今日のテーマは、トラブル続きの土日は暮らしを見直すヒントです。
トラブル続きの土日は暮らしを見直すヒント。
結論は、彗星逆光の威力を恐るべしということで、この土日だったんですけれども、ちょっとトラブルが続いた土日でした。
そんな土日もね、大きく見ると暮らしを見直すヒントだったなということで、
なんかあんまりうまくいってないんだなって思う方はね、何かのヒントになるかもしれないので、最後まで聞いていただけると嬉しいです。
さて、土日ですね、トラブルっていうことなんですけれども、何があったかっていうとですね、
まず土曜日ですね、子どもを歯医者に連れて行ったんですね。
その時からすでにね、私の中であるもやもやが少し渦巻いていたんですけれども、
その歯医者さんにとりあえず行ってですね、待合室で待ってると怪しげなメールが届いたんですよね。
それどんな内容だったかっていうと、楽天からだったんですけど、なんかこう不審なアクセスが見られましたみたいな中身だったんですよね。
なんかこう怪しいメールってそこのなんかURLは押しちゃダメじゃないですか。
だからどうしようと思ってたんですけど、どうやら楽天の方に問い合わせをしてみたら、
どうやら誰かがアカウント乗っ取りみたいな感じで入ってしまったっていうところで、
まだね、勝手にポイント使われてたりとか、顔購入されていたりとかそういう痕跡はなかったので、
まだ良かったんですけど、すぐにね、ロックしてもらって再発行みたいな形でね、やったんですけど、いやもう焦りましたね。
ということでまずね、そういうスタートだったんですよね。
夫とのコミュニケーション
で、あるモヤモヤが溜まっていたっていうことなんですよ。それが夫へのモヤモヤなんですよね。
でね、私も疲れてたし、子供をね、歯医者さんに連れてくのもしんどいなって思ってた時にですね、
夫が何をしてたかっていうと寝てたんですよね。ずっと寝てたんですよ、土曜日1日中。
なんかもうすっごく腹立ってきてだんだん爆発しちゃったって感じなんですよね。
でまぁ少し頭を冷やしてくるって言って、夕方に1時間ほど外をウォーキングして、頭を冷やしてっていう感じだったんですけどね。
でまぁ日曜日になっても、なんかこうモヤモヤが消えなくって、もうとりあえず言おうと思って、喧嘩したっていう感じ、言いたいことを言い合ったみたいなところなんですけどね。
まぁそこでね、お互いに思っていることが言えたっていうところでね、私からしたらなんかもっとやってほしいと思ってるし、夫からしたらそんなやってるしっていうふうに思ってるしみたいなところでね、すれ違いがあって、そこで話し合いをしたっていう感じですかね。
でまぁまぁ何とか丸く収まったのかわかんないですけど、とりあえず一旦言いたいことを言えたみたいなことでね、日曜日過ごして、やっぱりね、ちょっとこの、なんかどう日と、なんか良くないこと続いてるなって思ったから、日曜日ね、せっかくの休みなのにこのまま終わるのは寂しいよなと思って、紅葉見に行こうって、天気も良かったしね。
私はそうだ紅葉を見に行きたいなと思って、近く、ちょっと離れたね、公園に行って紅葉を見てきました。そうするとね、なんかやっぱ不思議とすごく心が晴れて、今週も頑張ろうみたいな気持ちになったんですよね。だからやっぱ我慢せず出かけるっていうのも大事だなっていうふうに思いました。
その我慢の中にはですね、遊びに出かけるとお金使っちゃうじゃないですか、だからまあ無駄遣いはダメだみたいな、出かけちゃダメだみたいな、食べに行くのもお金かかっちゃうじゃないですか、だからあまり食べに行くのもダメだみたいなふうにね思っちゃって、なかなか土日にもリフレッシュすることができなくてっていうことがあったんですよね。
だけど、実際紅葉を見に行って使ったお金ってもうほぼ使ってないし、なんかそういうふうにね、ちょっと外出たっていうことですごく気持ちが晴れたんですよね。だからまあ、土日の過ごし方ですよね。ちょっとこういうところを見直していこうかなっていうふうに思いました。
でね、この自分の思い込み、何々しちゃいけないみたいなやつですよね。これってね、なんか知らず知らずに積み重なってたんですよね。なんか夫に頼ってはいけないとか、外食しちゃいけないとか、遊びに行っちゃいけないとか、いけないっていうわけじゃないはずなのに、なんだかこう自分で制限をかけていたんですよね。
そういう我慢が本当はしたいのに我慢しちゃうっていうところですよね。そういうのが重なってしまって、まあしんどい気持ちになっていくっていうところなんですよね。でもね、今回のトラブルっていうか、もやもやの土日ですけど、これはね、そうやって自分が思い込みをしていたなとか我慢を重ねてしまっていたなっていうのを気づけたっていうきっかけとしてね、
前向きな暮らしの変化として捉えていきたいなっていうふうに思っています。そこでね、土日の過ごし方でやろうと思っているのが、やりたいことを3つ出して、それをやろうっていうことをね、思っています。
この土日はですね、まあ日曜日にね、思い立ったんですけど、チーズケーキを作ること、それから子供と笑い合って過ごすこと、それから紅葉を見に行くこと、この3つをね、やろうと思って手帳に書いて、その3つ書いてできた、やってできたっていうふうにね、思ったらすごくすっきりしたんですよね。
だからやらなきゃいけないことじゃなくて、やりたいなって思っていることを3つだけ書いて、それをやってみるみたいなところをね、ちょっと土日はしていきたいなって思っています。ということで今日はトラブル続きの土日は暮らしを見直すヒントをお届けしました。
結論でね、彗星逆光の威力を恐るべしと言ってたんですけど、今ですね、西洋先制術ですね、まあそういう界隈ではですね、彗星逆光と呼ばれているんですよね。その逆光期間ってどんなことが起こるかっていうと、やっぱり機械関係のトラブルとか、人とのすれ違い、そんなことが起こりやすいと言われているんですよね。
11月までがその彗星逆光と呼ばれる時なんですけど、まさに彗星逆光のだったんかなみたいなことで、大きな運命の流れだと捉えつつね、これは自分の変化、自分にとって前向きな変化を与えるため、自分が我慢してたんだなということに気がつくための大きな流れの中の一つだったんだなみたいな、そんな捉え方でね。
いきたいなって思っています。はい、ここまで聞いたよのいいねやまたフォローでね、教えていただけると励みになります。それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、では雑談です。最近コンビニスイーツが大好きです。
ついつい買っちゃうんですよね。でも買ってしまうとやっぱり体がすごく重くなってしまうので、適度にね、楽しみながら許しながらいきたいななんてことを思っています。
皆さんもね、今日こんなことがあったよっていうような出来事があればぜひ教えてください。
それでは最後に今日の数比のコーナーです。今日の数比は3ですね。数比3の比ということでキーワードは軽さ、遊び心です。
最近ね、真面目に頑張りすぎて心がキュッと固くなっていませんか?私固くなってましたね。3の比はもう少し軽くしていいよって背中を優しくポンと押してくれるような比です。
頑張ろうとする気持ちが強いママ先生ほど余白を作ることでよく流れが一気に良くなります。小さな楽しみで大丈夫なので楽しむことから動いていきましょう。
今日はこれやってみたいな、そんな直感が湧いたらですね、小さく動いてOKです。
ふっと笑える瞬間を増やすことで心が整って明日のあなたが軽くなります。
ということで、今日はね、全部一人でやらない、小さく選ぶ、そんなことをしてみてください。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
