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みなさん、おはようございます。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は、12月9日火曜日、533回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は、晴れ時々曇りの予報です。
今日の放送の収録は、前日、8日月曜日の仕事終わりに収録をしています。
体調不良というか、インフルエンザにかかって、熱とかは下がったんですけど、
咳がしつこく残っていて、なかなかすっきりしないなという毎日ですが、
みなさま、体調、いかがお過ごしでしょうか。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、
しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
毎日を頑張るみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
それでは、今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、11月振り返りと12月のテーマは育てるの、という感じです。
11月振り返りと12月のテーマということで、
皆さん、もう12月に入って8日経ちましたので、
9日経ちましたので、もう11月の振り返りは終わったよ、という方もたくさんいるんじゃないかな、
と思うんですけれども、まだだよ、という方は、私と一緒にどんな11月を過ごせたかな、
ということと、2025年最後の月をどう過ごしたいかな、というようなところを
考えていただけたらいいな、と思って収録をしています。
結論は、コツコツと無理せず積み上げる、です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
11月の振り返り
ということで、11月の振り返りをしていきたいと思います。
12月のテーマは、種まきの種、という感じをテーマにしていました。
行動しないと始まらない、種まきをしないと始まらないということで、
行動するというところを進めていきたいなと思ってやっていたテーマでした。
でも、12月は体調不良になっちゃったというところで、
インフルエンザにかかってしまってというところで、
発進活動については止まってしまったな、という悔しさがあります。
でも、後半、11月の冬休みに動き出したいなと思っていることもあるので、
ここからエンジンかけていきたいなというところです。
ただ、体調不良で発進活動が止まってしまったという反省はあるんですけれども、
前よりも体調を優先することができているというところは、いいところだなと思いました。
夫もインフルエンザにかかった時、何もできなかったので、とにかく全部任せたんですけど、
その後も結構、夫も積極的にいろいろやってくれているので、
私も夫に頼ることができているというところで、
しんどい時は無理せず休むというところで、前より体調優先に過ごせているんじゃないかなと思います。
本業の小学校の先生の仕事の方では、
11月に私の学校の先生なんですけれども、
学校に来にくいということで、1週間ほどお休みを取られました。
その時期に代わりに学級に入るということで、サポートができたというところで、
そこは良かったかなと思います。
今、先生復活して毎日頑張って授業されているので、
今後もできるところはサポートしていきたいなと思います。
そして、私のお片付けの講座の方なんですけれども、
講座生さんの講座が今、夏休み後からスタートしているんですけれども、
普段は私と一対一でやり取りをしているんですけれども、
同期の方ということで顔合わせ会をやりたいなと思っていて、
やっと日程を合わせてやることができました。
すごく和やかな会でやってよかったなと思っています。
そして、講座を終了したという方もいらっしゃって、
そういう方々で集まって卒業式というのもできて、
本当に良い方に恵まれて、終えられてよかったなと思っています。
そして、また新たに始められてよかったなと思っています。
さて、12月です。
12月のテーマ「育」
12月なんですけれども、テーマは育てるの育つという感じをテーマにしました。
11月が種まきだったので、12月はコツコツと育てていくというようなイメージですね。
発信活動や冬休みの動きに向けて、とにかくコツコツ進めるしかないんですよね。
ということで、自分にできることをちゃんと進めていきたいなと思っています。
それからですね、12月チャレンジしたいことなんですけれども、
私、数肥セラピストの資格を取れたんですよね、10月に。
なので、数肥のセッション、数肥鑑定をやることができるようになりました。
まだまだ誰も鑑定できていないんですけれども、
12月にはちょっとやりたいなと。
まずは、今私の講座を受けてくださっている方を中心にやっていきたいなと思っています。
ただ、何よりも体調優先で無理しない、そんな風に12月過ごしたいなと思っています。
とにかくコツコツ無理せず積み上げるという感じですね。
私、12月は個人数肥といって、自分の数肥のテーマとなる数字があるんですけれども、
12月は4なんですよね。土台を固めるというような月でもあるんですよね。
だから無理せず目が出る行動だけをコツコツと積み上げていきたい、そんな風に12月は思っています。
ということで、今日は11月振り返りと12月のテーマをお届けしました。
12月は体調不良ということであっという間に終わった11月だったんですけど、
私のように同じく体調を崩しましたという方もすごく多いんじゃないかなと思うんですよね。
でも振り返ってみると、意外とできたこともあったし、仕事の面でも頑張れたなということもあったなと思いました。
2025年最後の月、12月、無理せずに過ごしていきたいなと思っています。
良ければ、聞いたようのいいねやフォローで教えていただけると励みになります。
それでは、今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
はい、ということで雑談です。今ですね、グミにハマっています。
私ね、あんまりグミ食べない人なんですよ。皆さん食べますか?
最近ちょっと美味しいなと思ってて、グミ。
グミもカロリー高いっていうかちゃんとあるんですけど、
腹持ちがいいというか、口の中でしばらくあるので、
チョコレートとか他のお菓子よりかは食べ過ぎなくて済むかなと思っています。
今グミを食べてます。お気に入りはタフグミなんですけど、
皆さんもね、どんなお菓子を口につまんでますか、また教えてくださいね。
数比と楽しく過ごす
それでは最後に今日の数比のコーナーです。
今日の数比は3です。12月9日、今日の数比は3。
キーワードは楽しむというようなものですね。
忙しい時ほど、今忙しいですよね、先生方。
冬休み前に向けて成績処理の待ったあだなかだっていう方もいらっしゃるかもしれません。
つい真面目に一生懸命になりすぎてしまいますよね。
気持ちは前向きなのに肩に力が入ってしまうっていうところでね。
だから今日は少し遊びっていうところを取り入れてみてください。
子どもと一緒におしゃべりして笑うとか、
焦っている時とか忙しい時は笑顔が消えているのでね、笑顔を意識するとかね。
それからさっきグミが好きだって言ってましたけど、好きなお菓子をつまむとかね。
そんな風にね、少し遊び、余裕を取り入れてください。
それだけでね、一日の彩りは大きく変わるものだと思います。
楽しむことはサボりじゃないです。
私らしさを取り戻すための大事な栄養です。
気持ちが軽くなる瞬間を自分に許してあげてくださいね。
それでは今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
