晩ご飯問題と私のメンタル
今日のテーマ『晩ご飯問題と私のメンタル』☀︎晩ご飯ブチ切れ事件☀︎事件後の分析☀︎極端な考え方を緩やかに適応的にする言葉がけ☀︎健康や食事に価値を起き過ぎてしまう理由を知ってみたら
娘から教わった『挑戦する勇気』
今日のテーマ娘から教わった『挑戦する勇気』☀︎挑戦する勇気☀︎現在地と目的地を知る☀︎現在地を認めて具体的ステップを踏む☀︎過程も結果と同じくらい大事にしたい
頼るのが苦手な人へ『頼るってあかんこと！』それってホンマ⁉︎
【今日のテーマ】頼るのが苦手な人へ『頼るってあかんこと！』それってホンマ⁉︎▶︎『頼る』この言葉のイメージや自分なりの定義を知る▶︎『頼ること』は悪いことって思ってた▶︎『頼ること』で得たもの
朝時間！髪巻く時間まで出来た方法✨
日常をちょっと彩り豊かにするヒント👠『朝時間！髪巻く時間まで出来た方法✨』☀︎ｉメッセージ➕具体的行動を促すで、朝に余白を❗️☀︎感情を伝える☀︎どうしたらいいかを具体的に示す☀︎行動したらどんなメリットがあるかを伝える☀︎行動してみてどう感じたかを聞いてみる↓これを参考にしたラジオ📻https://open.spotify.com/episode/6Oz6N0dpsRcLTDDNsieqdd?si=Mu3-0grjScebwQm3PE9rQw
『暮らしを彩る考え方』を声日記に残したい理由
☀︎4.5年前から現在までの暮らしの変化☀︎考え方を変えて、変わったこと☀︎暮らしを彩ることで、居場所ができた
なぞの落ち込みと自信喪失！
☀︎落ち込みと他者比較☀︎自信喪失時、SNSとの付き合い方☀︎高すぎる理想と現実のギャップ☀︎どんな自分で在りたいか☀︎自分を励ます言葉を持つ☀︎いまの私にできること、小さなステップを見つけてく
選択権を放棄しない！どちらの面を見るかは私が決める！
☀︎お義母さんの話でハッとした！☀︎ものごとは表裏一体☀︎どちらの面に目を向けるかは決められる
私、隙間時間の達人ですねん！隙間時間で自分を満たす方法
テーマ『私、隙間時間の達人ですねん！隙間時間で自分を満たす方法』☀︎好きなこと・物リストは私の生命維持リスト☀︎時間軸じゃなく、何をしたら、何に触れたらとか自分の好き軸で満たすってええよ☀︎1日5分、自分時間取るんは贅沢か？
今年は無かったあの感覚！夏休み終わったーの解放感
☀︎生活を整えると楽☀︎決める作業は最高☀︎話す、聴く、やっぱりコミュニケーションがものをいう☀︎自分を知ることがやっぱり大事やん
自分の時間確保と生活リズム
『自分の時間確保と生活リズム』☀︎生活リズムを整える☀︎頼れるのは、人だけちゃうやん！☀︎充実度を上げて、精神を保つ私
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けーちゃん×まーくんのドタバタグッドボタン
【名古屋】【雑談】 やあやあみんなお元気くん？？ 天然けーちゃんとオシャベリストまーくんがドタバタグッドボタンな日常をプレゼント🤡👍 けーちゃん×まーくん この2人が織りなす化学反応をとくとご覧あれッッッ！！！ お聴きのあなたにはもれなく、、、 🎪お元気くんをあげるよ🎪 【それぞれの過去番組】 けーちゃん（ファラケのグッドボタン！、おうちでふたラジ） まーくん（黒猫まーくんのドタバタサーカス、黒猫を拾った） 【おたよりフォーム】 https://forms.gle/4VjYxEF7KdVQ4tyu5 #ドタバタグッドボタン で感想お待ちしています。 【X（Twitter）】 番組アカウント: https://twitter.com/dotabata_gb けーちゃん：https://twitter.com/farake_gb まーくん：https://twitter.com/kuronekohirotta 【LISTEN】 https://listen.style/p/dotabatagb?Z0VsDTA3
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ドキュメントテスト用です。
とにかくアウトプット！母のひとりごとラジオ
母のみなさん、 頭の中ってごちゃついてませんか？ 私はいつも色んなタスクや感情で頭の中が大渋滞しております。 そんな母のひとりごと。 日常のアレコレ、こどもとの日々、自分の時間。 アウトプットしながら日常を振り返り、 自分自身の記録にしたいと思い、声日記を残すことにしました。
randomize.fm
randomize.fm はおたよりと飛び入り参加によって回っています。 しょうもない内容のおたより、いつでも待ってます。 Discord サーバのボイスチャットから、収録への飛び入り参加も歓迎です。 各種リンクは https://randomize.fm をご覧ください。
「たらちねラジオ」産後の夫婦問題の謎を解き、子育て夫婦がほっと笑えるトーク番組
なぜ夫婦は愛と信頼を失うのか？「多くの夫婦が産後•子育て期に仲が悪くなる」という謎の現象を、産後の夫婦問題研究家・たらちねが、自身のどん底から復活した経験と長年の研究により解明せんと挑みます。体験談・失敗談満載。暑苦しい愛も満載。聴けば、ほーっとゆるんで楽になり、ぎゅっと手をつなぎたくなる、そんな番組を目指します。 感想・ご意見・質問はpodcast、youtube、またはnoteへお願いします！ https://www.youtube.com/@user-so2lr1bq6f noteではテキストでもお読みいただけます。（怨念ポエムコーナーあり） https://note.com/tarachinesan https://listen.style/p/tarachine?aQISOuMx ※おことわり：“産後”“夫婦”というテーマの性質上、男女の体や思考の特性の話や、「女は」「男は」「妻たちは」「夫たちは」といった時代にそぐわない表現も出てくるかと思います。ご了承いただき、ご自身に合わないと思う方がご視聴をおやめください。
Reading As Investing
株式投資歴20年超、ブログ発信歴15年超の投資家 rennyが推しに推しに推しまくりたい本。 そんな一冊を販売する本屋さん Reading As Investing のポッドキャストです。 ネットのお店です。 https://renny.thebase.in/ 神保町 PASSAGE SOLIDA のテュルゴー通り5番地に出店しています。 https://passage.allreviews.jp/store/5RUM3PPWIS3V5GGZF2XQLHOJ noteの記事もご覧ください。 https://note.com/renny/n/ne6dd399e066e