ランラジ〜 Running Radio

28.00㎞：みんなの都道府県自慢（その1）

May 19, 2022 31:20

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 28.00㎞通過！今回は、メッセージテーマにもなっている「都道府県自慢」にちなんで、岡田の地元神奈川県・横浜の自慢をお届けします。ラントリップしに来てください！行きたくなる情報がきっとある！と思います。。今回話した内容は、 5月VRWC、リアルVRWC開催、神奈川・横浜の自慢、箱根、おすすめランニングコース、おすすめグルメ、など＃都道府県自慢です。 ●5月VRWC　参加特典！ https://note.com/runtrip/n/nb45f8ad513b9 ●5月リアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回も投稿テーマは「都道府県自慢」です！好きな場所、食べ物、お気に入り！何でもOKです^^ ＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢　をつけて、番組へご参加ください！＜イベント　MC予定＞ 5月22日　柴又100K（レイトエントリー！〜5月27日まで）：https://tokyo100k.jp 6月19日　国立競技場 6時間&3時間耐久リレーマラソン　https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

27.00㎞：習慣は第二の天性！

May 13, 2022 30:27

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 27.00㎞通過！今回は、習慣・ルーティンて大事！という話です。今回話した内容は、 Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン、5月VRWC、リアルVRWC開催、都道府県対抗戦、習慣は第二の天性、白湯の効果と作り方、朝のルーティンです。 ●Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン https://note.com/runtrip/n/naf349f1a4a58 ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 ●VRWC都道府県対抗戦 https://note.com/runtrip/n/n4e41e1e31b07 次回の投稿テーマは「都道府県自慢」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢　をつけて、番組へご参加ください！＜イベント　MC予定＞ 5月14、15日　横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/ 5月22日　柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：https://tokyo100k.jp 6月19日　国立競技場 6時間&3時間耐久リレーマラソン　https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

26㎞：スペインラントリップ（後編）〜ランニングは世界共通のエンタメだ！

May 5, 2022 36:46

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 26.00㎞通過！今回は、取材でいってきたスペインの話（後編）です。今回話した内容は、 5月リアルVRWC開催、マラガの景色、スペインの食、海外旅行に必要なコロナ関連の準備、ランニングは世界共通のエンタメだ！です。 ●アシックスがスペインで開催したイベント「META：Time：Trials」公式HP：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回の投稿テーマは「朝のルーティン」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃朝のルーティン　をつけて、番組へご参加ください！＜イベント　MC予定＞ 5月14、15日　横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/ 5月22日　柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：https://tokyo100k.jp 6月19日　国立競技場 6時間&3時間耐久リレーマラソン　https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuritsu6h3h/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

25.00㎞：スペインラントリップ（前編）〜海を超えた日本のブランド

Apr 28, 2022 39:51

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 25.00㎞通過！今回は、取材でいってきたスペインの話（前編）です。アシックスがスペインで開催したイベント「META：Time：Trials」について紹介。公式HP：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series 今回話した内容は、 5月のVRWCは都道府県対抗戦を開催、「ジャーナル」2019年4月27日でベータ版公開から3年！、スペインのマラガに行ってきた、スピードラボ、META：Time：Trials です。次回は、スペイラントリップ後編　旅で感じた事を中心にお届け予定です。番組への参加は、「また行きたい場所」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃また行きたい場所　をつけてお願いします。＜イベント　MC予定＞ 5月14、15日　横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/ 5月22日　柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

＜特別回＞VRWC「目標を達成するために必要なこと」

Apr 22, 2022 36:55

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、Vitality Run&Walk Challenge　特別回！4月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。今回話した内容は、 VRWC4月から土日開催、超明確なゴールを描こう、岡田拓海の好きな言葉です。通常回とあわせて、是非聴いてください！ ★紹介した映画「ニューイヤーズ・イブ」 https://warnerbros.co.jp/home_entertainment/detail.php?title_id=3373/ ●VRWC　フォトコンテスト　Runtrip賞 https://vrwc.runtrip.jp/news/288 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

24.00㎞：睡眠不足は大敵！

Apr 21, 2022 34:00

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 24.00㎞通過！いつも何時間くらい寝てますか？　よく眠れてますか？今回は、「眠る投資」ハーバードが教える世界最高の睡眠術　という本を読んでの学びをシェア！健康に密接関わる「睡眠」のことは今後もお届けしていきます！今回話した内容は、横須賀エリアのトレイルが良かった、週末はVRWC！今月から土日開催、週末に大会参加の皆様お疲れ様でした、睡眠不足はほろ酔い状態、朝に太陽を浴びよう、スヌーズのかけかた、春グルメ　　です。次回は、「GWの予定」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃GWの予定　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 5月14、15日　横浜サイクルスタイル　https://www.cycle-style.com/ 5月22日　柴又100K：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

23.00㎞：続々開催!?大会の話

Apr 13, 2022 35:09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 23.00㎞通過！続々と開催情報が発表されている「大会」の話。今年はどこに出るか決まってますか？初めて挑戦！という方も今から大会情報をチェックしていきましょう！今回話した内容は、品川区にトレランショップがオープン、ラントリップアプリがアップデート、大会情報（横浜、金沢、富山、千葉アクアライン、神戸、つくば、富士登山競走）私の距離計測　　です。次回は、「春グルメ」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃春グルメ　をつけてお願いします。 ★品川区のランニング・トレランショップ「RUNPOYA」 https://runpoya.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/ ＜ランニングイベント　MC予定＞ 5月14、15日　横浜サイクルスタイル　https://www.cycle-style.com/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

22.00㎞：やりたい！と思った時がやりどき！

Apr 6, 2022 33:40

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 22.00㎞通過！ 4月突入！新しい生活が始まったという方も多いでしょうか。今回は、何か物事を始める時に、背中を押してくれる考え方の話。（ランニングに直接関係ないかも、、、）今回話した内容は、＃桜前線北上中、大阪城の桜が最高だった、やりたいと思った時がやりどき！、やった後悔よりやらなかった後悔の方が大きい、不安の正体、4月の目標です。次回は、「私の距離計測」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃私の距離計測　をつけてお願いします。 ★番組内で紹介したYoutube 足首大好きランナー：https://www.youtube.com/watch?v=POPIaDoEyAQ 安彦孝真さんとの動画：前編）https://www.youtube.com/watch?v=U9yZXV4z5Z0 中編）https://www.youtube.com/watch?v=pMc1WdqHFYQ 後編）https://www.youtube.com/watch?v=YITEgT0rMbs ＜ランニングイベント　MC予定＞ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in プレジャーフォレスト：https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

21.00㎞：トレランのすすめ！

Mar 30, 2022 33:54

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 21.00㎞通過！今回は、春からの季節に気持ちいい！トレイルランニングの話。トレランてハードルが高い。キツそう。。と思っている方も多いかもしれませんが、意外とそうでもない！その魅力を紹介します。今回話した内容は、 VRWCお疲れ様でした、＃桜前線北上中、KEEP RUNNING FOR BEER、トレランの魅力、春から始めたいこと、です。次回は、「4月の目標」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃4月の目標　をつけてお願いします。 ★KEEP RUNNING FOR BEER：http://runforbeer.jp/ ＜ランニングイベント　MC予定＞ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in プレジャーフォレスト：https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

＜特別回＞VRWC「レースの前にやっていること」

Mar 25, 2022 40:06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、Vitality Run&Walk Challenge　特別回！3月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。今回話した内容は、 REAL VRWC自主開催してくれる方募集、みんな主役だ！、レース前にやっていること、目標は３つ持つ、岡田拓海の好きな言葉です。通常回とあわせて、是非聴いてください。今回紹介した言葉フランスの小説家、ポール・ブールジェ「自分の考えたとおりに生きなければならない。そうでないと、自分が生きたとおりに考えてしまう。」 ●REAL VRWCについて↓ https://note.com/runtrip/n/ncc7d0c088972#e50214f2-99bc-4694-ad5f-30d867f800e5 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

20.00㎞：1足目のランニングシューズは〇〇がオススメ！

Mar 24, 2022 31:56

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 20.00㎞通過！今回は、おすすめのランニングシューズについてお話します。初めての1足にオススメ！新しいシューズが欲しい方にもオススメ！これが1足あるとランニングライフが充実する！そんなシューズを紹介します。今回話した内容は、渋谷表参道ウィメンズラン、ランナーズフルマラソンチャレンジ、リアルVRWC、＃桜前線北上中、おすすめのランニングシューズ（アシックス　ゲルカヤノ28、ナイキ　エアズームペガサス38、ホカ　クリフトン8、ブルックス　ゴースト14）みなさんからの「卒業したいこと（したこと）」です。次回は、「春から始めたいこと」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃春から始めたいこと　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in プレジャーフォレスト：https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

19.00㎞：「春バテ」してないですか？　春の疲れを野菜で解消！

Mar 16, 2022 31:59

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 19.00㎞通過！　暖かくなってきた！春を感じる今日この頃。バテてないですか？疲れが抜けない、、カラダが重い、、「春バテ」を解消するのに良い「食」についてお話します。今回話した内容は、名古屋ウィメンズマラソン、飛鳥ハーフマラソン、サウルスマラソンチャレンジ、春バテ、不調は自律神経の乱れから？、春はさっぱりしたものを食べよう、春のニラ栄養豊富、新ジャガでビタミンCを摂ろう、みなさんの花粉症対策です。次回は、「卒業したいこと（or 卒業したこと）」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃卒業したいこと（or 卒業したこと）　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in プレジャーフォレスト：https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

18.00㎞：世界を代表する大会「東京マラソン」3年ぶりの開催！

Mar 10, 2022 41:14

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 18.00㎞通過！　今回は3月6日に開催された「東京マラソン」に出走した感想をお話します。 3年ぶりに市民ランナーが走った東京マラソン！やはり世界を代表する大会だった。今回話した内容は、東京マラソン、にしおマラソン、来週は名古屋ウィメンズマラソン、日常見つけた！走って感じた『春』です。次回は、「花粉症対策」是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃花粉症対策　をつけてお願いします。＜ランニングイベント　MC予定＞ 3月13日　サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ 4月9日　第2回さがみ湖さくらラン in プレジャーフォレスト（エントリー！〜3月11日まで） https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/ 5月22日　柴又100K（エントリー！〜3月20日まで）　https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

〈給水回〉トラブルは突然に。。

Mar 5, 2022 31:48

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、給水🚰回と題して、ちょっとスローにお届けします。是非最後までお付き合いください。今回話した内容は、 PC壊れた、東京マラソン受付、トラブルは突然に、3月の目標です。次回は、日常見つけた！走って感じた『春』🌸 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

＜特別回＞VRWC＃挑戦をあきらめない

Feb 26, 2022 35:25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。今回は、Vitality Run&Walk Challenge　特別回！ VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。今回話した内容は、＃挑戦をあきらめない、フルマラソンの挑戦の仕方、決断、カーネルサンダースの挑戦、挑戦すると決めれば年齢は関係ない！です。通常回とあわせて、是非聴いてください。＜3月のMC予定＞ 3月13日　サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

17.00㎞：ランナーは見た目が若い！？

Feb 23, 2022 34:28

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 17.00㎞通過！　今回は「ランナーは見た目が若い」というお話。印象も、肉体年齢も、若い！走ってカラダは何か変わりましたか？？今回話した内容は、＃スニーカーベストドレッサー賞、＃俺たちの湘南国際マラソン、最大酸素摂取量（V02max）は20歳頃がピーク、ランナーは見た目が若い、走って変わったカラダ、です。次回は、「3月の目標」是非教えてください^^ ランニングに関する事でも、お仕事でも、プライベートでも何でもOKです！＃ランラジ、＃3月の目標　をつけてお願いします。 2月26日開催の　VRWC：Vitality Run&Walk Challenge （毎月第4土曜日に開催しているオンラインマラソン） ●https://vrwc.runtrip.jp/ に向けた放送も今週末に公開します。＜3月のMC予定＞ 3月13日　サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

16.00㎞：「挑戦の価値」するか、しないかは自分次第！

Feb 16, 2022 31:33

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 16.00㎞通過！　今回は「挑戦」について。VRWCの「＃挑戦をあきらめない」に感化された岡田が最近感じた挑戦の価値についてお話しました。 ※VRWC：Vitality Run&Walk Challenge （毎月第4土曜日に開催しているオンラインマラソン） ●https://vrwc.runtrip.jp/ 今回話した内容は、岡田の3月MC予定、VRWC 2月3月はフルマラソンの部新設、＃挑戦をあきらめない、挑戦の価値、好きなチョコレート、初のリスナープレゼント当選者発表です。みなさんから寄せられた「好きなチョコレート」も紹介。知らない＆食べたいチョコレートがいっぱいでした。。次回は、「走って変わったカラダ！」　どこにどんな変化が、あったのかなど、教えてください^^　「＃挑戦をあきらめない」についてはコチラ↓ ●https://note.com/runtrip/n/nceea8dcc3323 ＜3月のMC予定＞ 3月13日　サウルスマラソンチャレンジ：https://saurusjapan.com/marathonchallenge/ 3月21日　ランナーズフルマラソンチャレンジ：https://runnersfullmarathon.jp/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

15.00㎞：ランナーと相性バッチリ⁉チョコレートの力

Feb 9, 2022 31:09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 15.00㎞通過！　今回はバレンタインデー前の公開という事で、チョコレートのお話。美味しいチョコレート、カラダにも嬉しい効果があるんです！ ★そして、番組初！リスナープレゼント企画がございます。番組内で発表したお題にそって、Runtripジャーナルを投稿してください^^ ※2月14日（月）までに投稿されたジャーナルの中から抽選 ※＃ランラジ　をお忘れなく！＜Runtripさんからの素敵なバレンタインギフト＞ Runtrip Beanieを3名の方に！（カラー選べます！） https://store.runtrip.jp/collections/running-items/products/runtrip-beanie 今回話した内容は、北京オリンピック、別大、チョコレートの健康効果、防寒アイテムです。「＃ランラジ」と、ご投稿いただいた「この季節に欠かせない防寒アイテム」も紹介。雪国をはじめ、全国の皆さんからのオススメアイテム！めっちゃ参考になりました！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

14.00㎞：モチベーションを上げる「セルフ○○チャレンジ」

Feb 2, 2022 30:02

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 14.00㎞通過！　大会が中止。。モチベーションが、、、落ちた。。なんて時に『モチベーションアップするアイデア』を話してます。目指す物がないと中々、頑張れない。走る気持ちが芽生えない。。。そんな時もランニングを、ウォーキングを楽しむために！参考になれば幸いです^^ 今回話した内容は、セルフ○○チャレンジ、マサトのセルフサブエガチャレンジ、皇居100、オンラインイベントの活用、VRWC、立川シティハーフマラソンONLINE、地元の観光マップで走る、ラントリップのコース検索です。そして、「＃ランラジ」と、ご投稿いただいた「ついつい履いてしまうシューズ」も紹介。番組へのご参加、お待ちしております。次回は是非「この季節に欠かせない防寒アイテム」を教えてください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

13.00㎞：ランニング継続のコツ

Jan 26, 2022 28:27

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 13.00㎞通過！　今回は、岡田拓海的な「ランニング継続のコツ」を紹介します。習慣化には色んなハードルや誘惑が。。。みなさんはどうやって継続しているんでしょうか？今回紹介した、継続のコツは、「頑張りすぎない」「アイムランナー」「ながらRUN」「走って移動する」「人のチカラを借りる」「アプリの活用」「たまにハァハァする」です。そして、「＃ランラジ」、「＃VRWC」中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介！番組へのご参加、お待ちしております。次回は是非「ついつい履いてしまうシューズ」を教えてください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ランニングの様子や番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」は、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！

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