00:17
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ、ランニングラジオ
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんとつながっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、家事をしながら、お仕事の合間に
そして、ちょっとお出かけの移動中なんかにも、ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラーン!
走るMC、TAKUMI OKADAがお届けをしていきたいと思います。よろしくお願いします。
ランラジ、50㎞：
突入です。
今回は、皆様からのメッセージ特集ということで、走り始めたきっかけ
たくさんジャーナルいただいてますので、紹介をしたいと思います。
はい、今回もよろしくお願いします。
ランラジ、ポーントアンドバイ、ラントリップジャーナル
あなたのランに温もりを、ラントリップジャーナルと連携してお届けをいたします。
よろしくお願いします。
私、普段、TAKUMI OKADAは、ランニング大会や企業の発表会、
こういったイベントでMCをしたり、
YouTube、ラントリップチャンネル、
あとは、トラノモントラアスロンチャンネルで情報をお届けをしたりしております。
生放送は、音声配信、ランニングアプリ、ライブラント、
FM品川というラジオ局でパーソナリティをしております。
しゃべって走っております。
この週末も、
公衆アルプス、オートルートというトレイルランニングの大会でMCをしていくので、
11月3日の祝日は大阪まで行って、
大阪駅伝という、
長居球場、
ヤンマーフィールド、
そこで、駅伝のMCをしてきました。
ご参加の方々、ありがとうございました。
そして、週末の大会、
10月30日、
横浜マラソン、金沢マラソン、水戸駒万有マラソン、
島田大井川とか、手が沼とか、いろんな大会がありました。
11月3日、群馬マラソンもありましたね。
お疲れ様でした。ご参加の方々、
ナイスランプ!
いらっしゃったんじゃないでしょうかね。
いい天気でしたね。
そして、11月はですね、
この後、大会盛りだくさんですよね。
さすが、もう一番、
インシーズンっていう感じですけど、
11月の6日は、
富山マラソンとか、千葉アクアライン、
あとは、山口県下野月海峡マラソンでしょ。
その翌週、
岡山、松本城、福岡ありますよね。
この週末、僕は日光マウンテンランニングにも行きますので、
トレイルも結構盛んにやりますし、
11月の20日、神戸マラソン、
11月27日には富士山マラソンと、
明治郎氏、さらに12月にした湘南国際があったりとね。
フルマラソン、フルマラソン、
トレイルランニング、大会たくさんでございますから。
03:01
そういう方々のジャーナルとかツイートとか、
発信を見ながら、
このレース来年はいいなーなんてね、
チェックしてみるのもいかがでしょうか。
10月の30日に、
三十公門万遊マラソンに行ってきまして、
久しぶりのフルマラソン。
東京マラソンぶりかな。
だから半年以上間は行ったんですけれども、
激鎮しちゃいました。
いやー、もうね、後半。
後半じゃないな。
あの、ペースが垂れ始めたのはね、
25キロ地点ぐらいからだったので、
もう中盤ですよね。
中盤から垂れましたね。
結果は3時間22分ぐらいだったんですけど、
まあ、分かってはいました。
ちょっと練習が足りないなっていうね。
あの、やっぱ今回フルマラソン走って、
三十公門万遊マラソン走ってみて思ったんですけど、
フルマラソンにはフルマラソンの練習が必要だ、
っていうことと、
トレイルにはトレイルの練習が必要だ、
それぞれやっぱり違うよね、
っていうことを改めて痛感しましたし、
今回、まあ、3時間10分から20分ぐらいの間で
走りたいなーって思ってたんです。
だしかし、そのペースにも届かなかったと。
前半ちょっとね、1時間半ちょいぐらいで入ったっていう、
まあちょっと早いなー、まあいっかー。
突っ込んでみようと思ってやってみた結果、
ですよねーっていう感じで潰れたっていうね、
展開だったんです。
かつて僕はフルマラソンの中でも、
なんていうのかな、
イーブンペースで刻んで最後上げるとか、
そういうパターンでレースベストを出してきたので、
突っ込んだことがあんまりなかったんです。
だからまあちょっと突っ込んでみたらどうなるのかな
っていう好奇心があって、
突っ込んでみようと思ってやってみた結果、
25キロで激進というね、
ことでございました。
こんな教訓が。
突っ込んだらその分早めに潰れるよ!
まあ単純に練習不足だったんですけど、
そういう教訓にもなりましたので、
誰かのご参考になればなーなんて思います。
レースね、そんな暑い気候も、
水戸とか横浜とか金沢とかね、
すごい良い天気の中でしたけど、
ベスト更新されてる方もたくさんいらっしゃいましたね。
お疲れ様でございました。
すごく水戸公務マイマラソン自体はいい大会ですね。
1万人いないくらいの規模なんですけど、
しっかりと水戸駅、大きな駅のすぐ、
降りすぐの場所に荷物預けとかメインの会場があって、
スタート地点もあって、
非常に着替えとか荷物を預けるのとか、
人数がいろんなところに分散されてて、
ストレスもなく、運営もしっかりされていて、
ゴール後のお祭りっぽい雰囲気といいますか、
メイン会場とか水戸駅の周りに屋台が出てたりして、
すごくにぎわってたので、
いい大会だなと思いました。
聞いてたよりもちょっとだけ坂が多かったかなーなんて思うんですけど、
あのね、破れたものの遠吠えとかね、
坂のせいにするわけではございませんが、
坂はちょっと多かったような気がします。
うん。
でもね、フルマラソンっていいですね。楽しいな。
フルマラソンねー。
06:00
終わった後に一緒に行った、
トレーラーニングとか一緒にやってるSUZUさんっていう仲間と一緒に行ってね、
一言目会って、
お疲れ様でしたーって言った後に、
フルマラソンってキッチンだー!って二人で言いましたね。
二人で目が合った瞬間。
でもそれを魚に焼きいこ食べるっていうね、最高でございますね。
きつくなけりゃフルじゃない。
後半辛くなかったらフルじゃないというかね、
その辛さも酒の魚になるということで、
非常に楽しい大会でございました。
はい。
あのー、ランラジTシャツが、
10月の末にね、こういろんな皆さんにご購入いただいた方に届きまして、
水戸でもたくさん、
ランラジTシャツを着てる方々にお会いすることができました。
そしてね、遠藤で応援していただいた、
ランラジTシャツだ!ってなってね、
その写真も撮らせていただきましてありがとうございました、皆さん。
はい。
すごいやっぱり嬉しいですね。
ランラジTシャツ。
あ、ヘイ!ってなりましたからね。
ナイスラン!ってなりましたからね。
ありがとうございます。
横浜とか金沢でも着てる方がいらっしゃったっていうのを、
ジャーナルでも拝見したり、いろんな方から耳にしてますので、
皆さんご着用いただきありがとうございます。
で、あの、僕11月3日に大阪駅で院内街でMCしたときも、
あの大会でね、たくさんのライブランナーの皆さんがお越しくださいまして、
24人ぐらい持ってたかな、
あの、そんな方々のね、
中にもランラジTを着てくださった方もいらっしゃいましたし、
あとその、あと、
オフ会という形で大阪城を走ったんですけど、
あの、ちょっと大した告知をしてないのにね、
来てくださったあっちさん大阪城にナビゲートしていただいて、
ランラジTシャツを着ながら一緒に走ることができました。
ありがとうございます。
あの、Tシャツをね、着ながら、
ま、そうじゃない方も、
一緒に走るっていうのは僕もいろんなところでやりたいなと思いますので、
機会を作って、そしていろんなところに行きたいと思いますので、
皆さんどうぞよろしくお願いします。
さあ、ということで、
Tシャツのね、購入の方とオンラインでオフ会、
オンラインでオフ会ってちょっとよくわかんないですけど、
あの、Google Meetを使ってオフ会をしたいなと思っております。
あの、ラントリップストアからメールが届いていると思いますので、
ぜひチェックをお願いします。購入した方々。
はい。
今日はですね、ランニングウォーキングでご参加の方々にアドバイス。
前回もお話をしましたが、
日本代表とするスプリーター飯塚翔太選手ね。
はい。水野所属。
2016年リオセジャネイロオリンピックのリレーで銀メダルを取った
飯塚翔太選手がライブラリーにゲストで来てくださったときに言ってた
アドバイス。
パクって言いますね。
あの、トレーニングで何かおすすめのものありますか?
なんていう話をしたときに、
ランニングってやっぱり基本的には片足、片足の着地が連続していくってことなんで、
片足で立っているっていう状態が安定しているってすごくいいと思うんです。
っていうのを飯塚翔太さんがおっしゃってて、
おぉ、確かにね。と思って。
なので、トレーニングの一環として、
例えばね、電車もそうですし、
普段立っているときとかに片足立ちをしてみる。
片足立ち、右足、左足っていうのを、
自分の片足立ちも左右バランスも左右差もあると思いますし、
片足で立つ安定感があるのかないのか、
チェックしながらそのトレーニングをしてみる。
バランスを取るっていう練習。
片足で設置するときの安定感を出すために、
片足立ち。
やってみてはいかがでしょうか。
09:00
もしかしたらね、今日今歩いたり走ったりしているときに、
どっちかの足に乗っかっているときに不安定だなぁなんて感じる。
それは相当バランスが崩れているかもしれないですけど、
あの、着地したときにピッて止まって、
右足で立ってみる。
ジャンプしてピッ、左足で立ってみる。
あれっ、こっちグラつくなとかね。
チェックしてみましょう、片足立ち。
飯塚翔太選手のアドバイスありがとうございます。
さあ、ということでちょっと告知なんですが、
MCしていくのが12月29日Beyondですね。
ぜひ皆さん、年末のランナーのお祭りベスト更新、
サポートしたいと思いますのでよろしくお願いします。
あと11月12日、がんばれゆうすけさんの練習会20キロ走、
6分半のペースタイムやります。
長谷川智子さん、がんばれゆうすけさんとともにやっていきますので、
どうぞ練習会お待ちしております。
あとはですね、大会は僕自身も11月13日にニコマウンテンランニング、
あと12日ですね、タイのドゥインタノンということで、
UTMBのレースを走っていこうと思っております、トレイル。
皆さんはどんな予定でしょうか。
はい、ということで今回、そしてね、おそらく来、
次回も、51キロも走り始めたきっかけ、
皆さんからのメッセージ特集でお届けをしていきたいと思います。
たくさん届いてるんですよ。
それぞれのストーリー、それぞれのきっかけ。
ランラジがスタートしたタイミングでね、
1キロ、2キロ、3キロあたりのエピソードで、
過去にもそのタイミングでいただいた、
走り始めたきっかけなんかをいただいてるんで、
それもね、過去の回もぜひ聞いていただければと思うんですけれども、
今回、新たにいただいたものを紹介していこうと思ってます。
僕が前にいた会社、アールビーズという会社がやっている、
ランナー世論調査なんていうものがあるんですけど、
ランナー世論調査でも、
このランニングを始めたきっかけって何ですかっていうのを、
ランネットを通じて聞いてるんですね。
でも大体、大体が健康のため、
ちょっとお医者さんに、
そろそろ走らないとまずいですよ。運動してるんですか?
この数値はやばいですね。みたいな、
こんな意地悪な言い方するお医者さんはいないと思うんですけど、
そういう健康のために走り出すっていう方。
あとは運動不足解消、これが大体5割ぐらい、
半数を占めるっていうことですね。
あとはダイエット、これも近いところですね、3割ぐらいで、
レースの出場のためとか、ストレス解消のため、
あとは友人とか家族に誘われて、なんていうね、
こんな順番できっかけっていうのが積み上がってくるわけです。
なのでやっぱり肉体的、そして精神的、
あとはレースとか友達に誘われてっていう、
それが自分以外、周りから誘われてっていうね、
周りの部分からきっかけが来るっていうようなところもあるようでございますが、
どうなんでしょうか。
実際のリアルなエピソードを覗いておりますので、
ジャンナルからまずは紹介をしていこうと思います。
走り始めたきっかけ、
まあそうだよなって共感しながら、
そういうこともあるんだとかね、
ぜひ参考になるというか、
走るモチベーションにつながるといいなと思って紹介をしていきたいと思います。
走り始めたきっかけ、
ありがとうございます。
12:00
えーと、
ジャンナルからね、
なるみさん、紹介していきましょう。
これと言ってきっかけはありませんが、
うん、え?もう終わっちゃったじゃんみたいな。
いやいやいや違います違います。
読みますね。
走り始めたきっかけ、
これと言ってきっかけはありませんが、
私は昔から食べるのが大大大大好きで、
実は学生の頃は今よりも10キロを太ってました。
笑い。
うん、黒歴史です。
さすがにこのままではいけないと思いつつ、
けど、食べた欲は収まらず。
運動してカロリーを消費すれば食べられるなと思い、
今すぐできる運動は何かと考え、
思いついたのがマラソンでした。
今ではどっぷりとハマってしまい、
月1でハーフマラソンに出場し、
去年は初のフルマラソンに出場し、
完走しちゃいました。
なるみさんすごい。
きっかけはどうあれ、
マラソンやってて今ではよかったって思ってます。
今日も5キロですが走ってきましたということで、
最近仕事後ランニング定着できてますよということで、
おつかれさまです。
いいですね。
ハッシュタグランナーでよかったですね。
いや、前につけてますね。
いいですね、走り始めた結果。
撮ってた。
これを痩せようってね。
気づいたらランニングにハマってるっていう。
ありますよ。
でも食事って大事ですよね。
好きなもの、好きなだけ。
好きなだけは難しいかもしれないですけど、
あんまり我慢しないで食べられる。
これ大事な持ちでしょ。
続いてヨシさん。
ヨシさんありがとうございます。
職場の先輩に10キロの大会に誘われて。
なるほど。
人からね、誘われて。
走り終わった後は超筋肉痛で
ビッコを引きながら飲みに行きました。
その後、ナハマラソンに誘われて、
旅行気分で走りましたが、
最初の年は途中でリタイア。
3度目の調整でやっと完走。
写真のメダルがその時の完走メダルですということで、
ナハマラソン。
グリーンのメダルが写真に上がってますね。
ありがとうございます。
完走後、メダルを首にかけてもらった時は、
涙が出ました。
その後も何度かナハマラソンを走りましたが、
5年前頃から抽選になり、
フルマラソンは走らなくなってしまいました。
3年前に事故に合い、
走ることもやめてしまっていましたが、
血圧が高くなり、
やっぱり少し体を動かした方がいいのかなと思って、
昨年末から久しぶりに走り始めました。
そしたらなんと、
今年の健康診断で血圧が下がったので、
もうやめられません。
あまり早くないですが、
死ぬまでに一度はサーブ4を達成してみたいです。
いいモチベーション。
いろんな方がね、
コメントつけてますね。
あ、ひろなかさんもコメントつけてて、
僕も初がナハマラソンで、
上司のプレッシャーからやむを得ず出たのですが、
ゴールした瞬間に思いがけず累戦が緩んでしまい、
そこからハマっています。
エントリーが先着順に戻ったので、
今年はぜひ検討してください。
これ相当昔のジャーナルだ。
走り始めたきっかけ、
ハッシュタグつけてあったので、
紹介しました。
よしさんありがとうございます。
あとは、
15:01
いきましょうか。
もちさん。
アルファベットもちさん。
早くお山を走りたいなというふうな。
トレイルの言ってる写真ですね。
ありがとうございます。
2023年の大山登山マラソンのエントリーが始まりましたよということで、
トレイラーとは少し違うけど、
街中をスタートして、
650メートルぐらい標高を稼ぐですということで、
登山マラソンであるから、
ロードオンリーより厳しいかもしれないけど、
最後に女高階段を登り、
伊勢原の街並みを眺めて良いコースですということで、
興味のある方ぜひ参加してみませんかということですね。
大山登山マラソン。
大山って神奈川の大山だね。
ということで、
まだ走れないけど、
歩きながら、
たくみさんのランラチ聞いてます。
ありがとうございます。
次のお題が走り始めたきっかけということで、
ありがとうございます。
自分は会社の同僚の先輩に、
ランクラブに誘われたのがきっかけです。
運動習慣がヨガ以外なかった私に、
諦めることなく走ることの素晴らしさ、
楽しさを語り、
断っても何度も誘ってくれました。
すごいな。
正直走るなんて疲れるし、
嫌だと思っていたのに、
先輩の熱意に負け、
ランニングに足を踏み入れてしまいました。
最初2キロ走るだけで心拍が上がり、
苦しかったのに、
続けているうちに5キロ走れるようになり、
練習会も参加するようにしたら、
3ヶ月以内には10キロ走れるように。
初めて10キロを超えた時の感動は忘れられません。
ああ、なるほどね。
今こそは、
習慣となったランニングやラントリップを通じ、
たくさんの仲間にも出会えたし、
大会を完走する旅に自信がつきました。
何事もまずは挑戦&経験してみる。
これが大事だなと思います。
ラン以外でも言えることですね。
いいですね。
本当ですね。
何事もまずは挑戦。
そして経験してみる。
確かにこうやってやってみると、
ああ、2キロ、3キロ、ちょっとずついけて、
ああ、10キロも走れるようになったじゃん!
ってやっぱりそうですよね。
僕も振り返ってみると、
最初、何年前だろう、あれ。
アルビーズ入社した当初ぐらいの時は、
ちょっと行ってくるわ!ってね。
家を行きまいってスタートして、
5キロを目黒川沿いとかを走って、
汗びしょびしょになってたくたになってましたね。
5キロ。
今思えば朝飯前。
今から考えたら朝飯前ですけど、
長かったなーとかね。成長ですね。
そしてこの、
この走ることの素晴らしさ、楽しさを語って、
断っても何度も誘ってきた先輩がすごいですね。
結果ハマってくれてよかったですけどね。
パワハラですよね。
一歩間違ったらというか、
もはやパワハラなのかもしれないですけど、
ありがとうございます、先輩。
続いて、あずさん。
あずさん。
みとこままゆまらさん初フルお疲れ様でございました。
大会で現地でお会いできてよかったです。
ランラジのお題、走り始めたきっかけ。
私が走り始めたきっかけは単純に、
ダイエットでした。
コロナ禍の自粛期間、
誰ともほとんど会わずに過ごしていたら、
気づいた時にはプラス6キロ。
背中が丸い。
18:01
顔も丸い。
全部丸い。
もともと歩くのが好きだったので、
せっせと歩き始めること数週間。
ターニングポイントは2021年のゴールデンウィーク。
今ではお馴染みとなった、
多摩湖を半日かけて歩いていた時に、
すごいな。
すれ違うランナーさん達を見ながらと思いました。
走った方が早いな。
というわけで、
その翌朝どんなもんかと走ってみると、
思いのほか走れる。
ペースは今より全然遅かったと思うけど、
それまで歩いていた、
多摩川上水の5キロのコースを無事かそう。
私って走れるんだと感激した瞬間でした。
最初は単なるダイエットの
時短のためのランニングだったんですが、
少しずつ走る距離が伸びていって、
スピードも上がっていって、
それを分かち合える仲間にも出会えて、
結果、今となっては、
日常不可欠なものになったわけだから、
人生ってまだまだ何が起こるかは、
分からないなと思う今日この頃です。
今思えば、
あの時、太っててよかった。
多分。
そしてそして、
ランラッジTシャツ届きました。
ということでね、
ランラッジリスナーの皆さんと
ヘーイってすることが楽しみでございます。
今日もナイスラウンド。
ありがとうございます。
太っててよかった。
本当に。
コロナで自粛して太ってよかった。
マジでポジティブシンキングですよね。
はい。
切り替えって大事ですね。
物事は捉え方ですよね。
表から見るとネガティブなんだけど、
裏から見たら、
あれ?ポジティブだね意外とみたいなね。
その捉え方をしていくっていうね。
太っててよかった。
最高でございます。
だからランニングハマってるわけですからね。
続いて、
だいちゃんさん。
ありがとうございます。
だいちゃんさん。
走り始めたきっかけということで。
仕事帰りにランラッジを聴いて、
走り始めたきっかけを思い出してみるということで。
ありがとうございます。
思い出していただいて。
運動嫌いでオートバイざんまいだった20代。
タバコの絵文字ついてるね。
ブンブンブンブーン。
ブンブン。
はぁー。
やっぱ男はバイクだろう。
みたいな感じだったんですかね。
30代。
結婚の前にオートバイを降りて、
健康のためにロードバイクに。
あー、なるほどね。
二輪は二輪でもロードバイクにね、
確かに健康にはなりますよね。
その後、マウンテンバイクにハマり、
山の中でトレイルランナーに遭遇。
興味を持って走り始める。
おー、なるほどね。
これ確かに、
かっこあまりないパターンって書いてますけど、
あんまりないかもしれないですね。
マウンテンバイクからのトレイルランニング。
そんなわけであまり歩走路を走ってません。
初ハーフ、
フルもトレイルランニング。
ま、だから21キロも、
42キロもトレイルランナーでやっちゃったと。
そういえば初めてトレイルランのショップに行った時、
店員さんに当時は開催されていなかった
エクステラの話をされた気がします。
そんな競技には縁がないと思っていた私、
今では復活したエクステラに出ていたりするということで。
すごーい。
いやー、すごいですね。
エクステラって、
トライアスロンのオフロードバージョンみたいなのですね。
ランニングに対するトレランがあるのと同じで、
トライアスロンに対するエクステラがあるみたいな感じで。
だから、
外の水をね、川とかを泳いで、
21:01
マウンテンバイク乗って山道とかをガーって漕いで、
でトレランするっていうトライアスロンになってます。
それがエクステラっていうね、競技ですね。
すごい、どうなるかわかんないもんですね、ほんと。
いや、面白い。
続きまして、
タクトさん、ありがとうございます。
ランラジTシャツ届きましたよ。
という一方、ありがとうございます。
横浜マラソンはこれで走ろうかなということで、
横浜マラソンお疲れ様でした。
はい。
ランラジのお題、走り始めたきっかけ。
前にもジャーナルに書いたかもですが、
2015年6月に、
ん?
6月に、はい。
10月に開催されるスワッコハーフマラソンに申し込んだのが始まり。
来ました、大会のパターン。
うん。
会社の融資から誘われて、
生きのう特急あずさから坂盛りができるよ。
すごいお誇りですね。
いいですね、特急あずさから坂盛りができるのに目が膨らんだからなんです。
以来10キロ特化、ハーフの大会に参加するようになり、
2019年秋には松本マラソンで初フル挑戦。
32キロ地点で両足が釣り、4時間23分22秒。
今回のフル、2回目の挑戦ということでお疲れ様でした。
2回目のフルマラソン。
横浜マラソンも、
バッチリと、激鎮しましたって書いてあるけど、
ランラジTシャツを着てありがとうございますの写真拝見しました。
でも前半20キロサブホベで来ていたので出力不足。
あ、なるほどね、ぼくと同じポンとタイプだったっていうね。
横浜マラソン盛り上がっている様子ですね。
写真ありがとうございます。
行きのあずさから坂盛りできるから。
えっ、いいっすね、楽しそうっすね、行きます!とか言って。
めちゃめちゃしんどいじゃん、これ。
両足釣っとるかな、来なければよかった、みたいな。
マラソンの経験がない状態で、前の日に酒をしこたわ飲んで走ったら、
まあまあ、体のコンディション的には悪いですからね。
お疲れ様でございました。
続いて、のぶつさん。
ランラジ50キロのお題が走り始めたきっかけだそうで。
ぼくの場合は趣味にしていた登山の体力づくりを、
それが今ではランニングがメインになっちゃって。
うんな、このパターンあるかもしれないですね。
コロナ禍で多布県への移動自粛が求められ、
登山が厳しくなった2年前。
山も入るなでしたね、コロナの時ね。
山行っちゃダメなんだ、みたいな。
逆に良くないって思ったんですけどね、山も行けなかったですね。
それでも近所を走るランニングは続けられました。
お金もそれほどかからないから、
家族に白い目で見られることもそうそうないし、
いい趣味だと思いますね、と。
ランラジTシャツ届きました、ということで。
前から白いTシャツの人が走ってきたら、
ランラジTちゃうか、なんて思ったりしながら、
34キロで、はい、ヘロヘロ終了ということで、
34キロ、お疲れ様でした。
あれ、もしかしてランラジTなんじゃないかなと、
ぼくも確かに思うようになりました。
白字に赤い文字が入ってると、
あれ、ランラジTかな、なんてね。
淡い期待を描くようになりましたね。
うーん、なるほど。
登山の体力作りが今はしっかりとっていうね。
これはあるかもしれないですね。
ランニングの方が手軽だし楽しいぞって。
24:00
はい。で、続きまして、
あんりんさん。
あんりんさん、ありがとうございます。
あんりんさん。
あ、ニューアイテム他で走ってきましたよ、ということで。
最長行進、36キロ走。
お疲れ様でした。
すごいですね。
神戸マラソンの試走したことないから、
神戸から西舞妓のスタバ乗り返しまで
行ってみようと思って行ったら
お疲れ様でございました。
ランラジでお題、
走り始めたきっかけ。
私の場合は筋トレしてたけど、
食べるし飲むから追いつかない。
有酸素運動してなければということで。
よし、走るん嫌いや。
え?
走るん嫌いやけど、ちょっと走ってみるか。
はじめは2キロ。で、しんどかった。
それが4キロ。8キロとなり、
10キロマラソン大会に出るようになった。
ああ、もうやめられないんですよね。
いいですね。
1年後、そう、来月、
神戸マラソンに出るんだからということで。
おお、来た、ついに。
走り始めて1年。
なるほど。
神戸マラソン、今月、ついに。
頑張ってきてください。
まあでも、36キロ走までやってればね、
感想はきっと大丈夫ですね。楽しんでいきましょう。
えっと、そして、
続いていきましょうか。
カメラ猫さん、ありがとうございます。
走り始めたきっかけ、
シューズメーカーに勤めている友達に、
4割引きで、
シューズ買えるよ、と言われたから。
安い。
丁寧にシューズの選定とフィッティングをしてもらい、
あれ?ひょっとして、
これって走るでかい?
なってからもうすぐ2年です。
ちなみに継続の決め手は、
ランニングアプリの地図でした。
キャー、走ったところが線、
走ったところに線が出る!
っていうのに、大興奮して、
地図にマーキングするのが
生き甲斐になりました。
マップで出るの面白いですね。
一生懸け、日本中、世界中、いっぱい
マーキングしますよ!
確かにね、みーさんもね、コメントついてますね。
地図にマーキング、初めはびっくりしましたよね。
確かに確かに、自分の足で
ここを行ったんだなっていうのが、
分かるっていうのは、
確かに言えてますね。
カメラ猫さんということで、
マーキングというね、
言葉になってますけれども、
マーキング世界中にしていく、いいですね。
でも、ランニングシューズを
割安で買えるという、
じゃあちょっと買ってみようか。
なんか履き心地いいね。これ走るってんかい?
走ってみようかい?走ってみたら、
なんか面白いね!なんつって、
何がきっかけでハマっていくか分かりませんね。
ありがとうございます。
26分経過でございます。
もうちょっと紹介をしていきたいと思います。
お届けランさん、ありがとうございます。
走り始めたきっかけ、
ちょうど4年前の10月、
体育の日だからということで、
すごい理由ですね、これ。
今ではスポーツの日ということですが、
その体育の日に、
ご近所一周、3キロ走るのがやっとでした。
4年前って言うと、
我が家の子供たちがまだ2歳、5歳、8歳、11歳、
4人もいるんですが、
きっと今よりまだまだ、
まだまだテンテコ前で手がかかったと思うのに、
27:00
どこにその体力が残っていたんでしょうか。
けれど、何か動かなきゃ、
体がダメになるような、
そんな思いに駆られて、
すごいこの時のね、
自分の感覚素晴らしいですね。
バスケやフットサルでも良かったんだけど、
誰かと時間を合わせたり、
場所を選ばなきゃいけないのは、
それこそ大変で、
ランニングくらいが、
本当に本当にちょうど良かった。
続けるためのモチベーションは、
なかなか大変だったけれども、
当時はまだラントリップを知らなかったから。
大会に出ることを一つの目標にしようかなと、
ふつふつと思い出せる。
今はまるなと思った、
わずか6キロの、
これはまるなと思った、
わずか6キロの旅路でしたね。
6キロの横浜マラソンが、
わ、これ楽しいぞ。
いつか、いつの日か、
フルに挑戦することを心臓してきたけど、
ああ、それがもうあと3日後なんだということで、
お届けラントさんもその4年経って、
6キロで興奮して、
からの横浜マラソン、
10月30日お疲れ様でした。
感想メダルとともに、
写真拝見しております。
高速道路に上がってからの30キロあたりから、
足つりが何度も何度も、
違和感を感じてから、
ふくらはぎの痛みが太ももにも上がってきて、
伸ばすために動かそうとすると、
両足がダメになって、
どうすりゃいいのこれ?ってなったっていうね。
お疲れ様でした。
これね、もうデビュー戦はね、
足つりもね、つりますよね。
本当に、
すごいですね。
そこからのマラソン大会ですよ。
やっぱね、
大会が自分の近くのエリアでできると、
ちょっと走ってみようかなと思って、
走り始めてハマるっていう。
大会っていうのはね、
大会ができると、
そのエリアでマラソン観賞者の人口が伸びるっていうのが、
統計として、
ランネットで取られてますんで。
やっぱりだから、
そのエリアで大会が行われる、
そうすると人口が増えるっていうのが、
マラソン観賞者の人口が増えるっていうのが、
そのエリアで大会が行われる、
そうするとフルマラソン観賞事項が増える、
その中で何パーセントかの方が走り続ける、
みたいなね、
流れになってくるわけですね。
いいですね。ありがとうございます。
そして、
みこらんさん。
たくさん来てるんですよ。
1年前のランラジと比べて、
たくさんメッセージ来るようになってるんですよ。
すごい嬉しい。ありがとうございます。
金沢駅の新幹線でカーボロニングということで、
金沢お疲れ様でした。
ありがとうございます。
あれは約10年前のこと。
高校の同級生からなぜか突然、
駅で一緒に走ろうよって誘われました。
運動といえばダンスくらいで、
ジョギングすらしたことなかったのに、
一番短い区間は3キロだよーなんて言われて、
何の根拠もなく、
ふと3キロなら走れるかもと思って走り出しました。
最初は3キロか。
初レッスンの3キロは若かった分、
今より早いタイムでタスキを繋ぎ走り終えたら、
しばらく咳が止まらずびっくりでした。
大丈夫でしたか。
自分で走りを伸ばしてみたものの、
ずっと10キロが精一杯。
そんな期間が数年続き、
やっとハーフにチャレンジしたのが2018年と。
30:00
天道の美味しいラフランスを食べ放題に心惹かれ、
天道ラフランスマラソンですね。
勢いでエントリーしてレースで始めて、
ハーフを走ることができました。
でも昨年の夏前頃まで、
私は一生フルは走ることないだろうと思っていたのですが、
ラントリップに出会ってから、
月間走行距離が自分でもびっくりするくらい伸びて、
昨年群馬マラソンで無事完走!
歓励すぎてからの初チャレンジだったの!
夫のサポートと、
ラントモさんたちの励ましのおかげで、
目標を達成することができました!
歓励越えからの初フルナイスラン!
すごいよ。
チャレンジすることに。
遅すぎるなんてことはないわけでございますよ。
残された人生の中で、
今が一番若い!
まさにこれですね。
田中さんマラソンもお疲れ様でございました。
いやー面白いですね。
みなさん、
走り始めたきっかけね。
えーと、
あ、これもまた面白いポイントですね。
ヨシさん、
ヨシFZ1さんですね。
みなさんナイスランド、
ナイスウォークです。
走り始めたきっかけは、
バイタリティのポイントのためです。
なるほど。
炭とも生命がやってる保険ね。
バイタリティ。
走れば走るほどポイントがたまって、
保険料が安くなったり、
ラントリップチームは、
ホテルの特典で無料で
泊まったりしたりしてる人もいましたよ。
バイタリティね。
バイタリティのポイントのため、
Apple Watchでアップロードするために、
ラントリップを使うようになって、
他のジャーナリストさんから刺激をもらい、
いつの間にか走ることが日常になってました。
来年には大会にも出てみようと思います。
バイタリティセンキュー!
何がきっかけになるかわかりません。
ひとり陸上物産。
走り始めたきっかけ。
約10年前、当時の上司と同僚が
ランナーで
走ろうよ!という圧力に
屈したからです。
走ろうよ!
ねえねえ、走ろうよ!
みたいな感じかな、圧力。
屈したと。
どうせ長続きはしないだろうと思いながら、
職場近くのスポーツ店で一番安いのくださいと言って、
特価のランニングシューズを初めて買ったのが
2013年2月8日。
よく覚えてるなあ。
私のラン記念日なので、レシートは
今も大切に保管してます。
走ろうよ!
上司が僕に言ったから。
2月8日はランラン記念日。
Oh yes!
ねえ。
いいですね。
今の、わかります?
この味がいいねと、君が言ったから。
7月6日はサラダ記念日。
サラダ記念日、ランラン記念日ですね。
上司に感謝、ありがとうございます。
いやー、それが今では、
こう、いろんな高いシューズも買ってると。
一番安いのください!って言ってたのが懐かしいぐらいですね。
ありがとうございます。
えーっと、
もう、
ラスト行きましょうか。
コウジさん。
ランラチの台走り始めたきっかけ。
2018年の夏、職場の仲間に誘われて、
仕事の後に公共一周したのがきっかけです。
33:00
20年以上ぶりのランニングでした。
やっぱ、誘われてってでかいですね。
僕も同じくでしたけど。
僕は全く走る準備をしていなかったんですが、
ランステで全部借りれますよと言われ、
参加することに、
シューズもウエアもレンタルして走りました。
まさに手ぶらで走りに行けることを知って、
その後も一人で走りに行くようになり、
気が付けば、
シューズやウエアを買い揃え、
5ヶ月後にはハーフマラソンの大会に出走。
おー、徐々にランニング沼にはまっていったのでした。
今では職場が、
自分が職場でランニングやウォーキングのイベントを
企画するようになりました。
やっぱりこれが変化なわけですね。
人間は4年で本当に生まれ変わるというか、
新しい人生がスタートするというね。
それがランニングだったりするということですね。
うん。
コウチさんありがとうございました。
あのハッシュタグ
走る、ハッシュタグ走り始めたきっかけ。
うん。
と、ハッシュタグランラジオね。
つけて皆さんも引き続きご参加お待ちしております。
1年ぶりにやっております。
皆様からのメッセージ特集。
走り始めたきっかけ第1弾。
お届けしました。
たっくさんありますね。
ダイエットもあるし、
あとは、
まあ、誘われてっていうのもね、ありますしね。
でもやっぱりこの
ファーストステップって、
ほんと些細なものですよね。
3キロ走ってみようかなとか、ちょっと誘われて
行ってみたとかね、
ほんと些細なきっかけで、
ああ、なんとなくじゃあいいっすよーなんて言ったり、
ちょっと一歩歩いてみっかーみたいなことで、
まあ本当に沼っていうか、
ランニングにね、
ズブズブ、ズブズブ、
はまっていって、
1日5キロみたいな感じになっていくというね、
もう皆さん素晴らしい。
そうやってどんどん変わっていくわけですね。
ナイス!一歩!
ナイス!挑戦!ナイス!
ランニングの
走り始め、
皆さんからきっかけいただきましてありがとうございます。
次回の51キロも皆さんからのメッセージをね、
走り始めたきっかけ、まだまだいっぱいあるんで
紹介をしていきたいと思います。
ぜひこれからという方、
今週聞いて、ああまだ来週間に合うかもと思う方はね、
ハッシュタグランラジとハッシュタグ走り始めたきっかけ
つけて教えてください。
ランラジのお題とかをね、頭につけていただけると
非常にわかりやすくなっておりますので
助かります。
皆様からのご参加
お待ちしております。
もうどんどんつながって
その輪が広がっているのが日々感じております。
引き続きよろしくお願いします。
日々のランニングをもっと楽しく、ランニングを楽しむ
みんなのラジオランラジ。
お届けしました。
お聴きいただきありがとうございます。
同じ空の下、
それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聞いてください。
今日もナイスラン!
お届けしたのは
走るMC、岡田匠でした。
それではまた次の放送でお会いしましょう。
バイバイ!
