ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
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12.00㎞：走るための食事 ～食べないようにしているものと食べる物
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 12.00㎞通過！ ランニングを楽しむために、 食べないようにしているもの、食べるようにしているもののお話。 普段意識していることの一部を紹介します^^ 去年実践しだして、カラダの調子も良くなった！（気がします） 皆さんは、食事で何を気をつけてますか？ 「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja ★ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」は、 ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！
11.00㎞：2022年 目標は決めた⁉
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★今回から、ラントリップジャーナルのスポンサードでお届けいたします！ 11.00㎞通過！ 2022年の目標は決めましたか？ ランニングを継続するコツでもありますが、大会での目標を決めると日々のランニングにも変化が。 10㎞の大会に初出場、フルマラソン完走、サブ4、サブ3、など大会での目標を決めるとRUNが 楽しくなるのでオススメです^^ 「＃ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します！ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください。 ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja
10.00㎞：Beyondでサブ3！1人じゃ出来ない大会のチカラ！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 10.00㎞通過！ 12月29日（水）に開催された「Beyond2021」でPB更新！サブ3出来ました！ どんな大会だったんのか、感想を交えて紹介。 「＃ランラジ」、「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたツイート、 Runtripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^ ※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^ Twitter：https://twitter.com/okd_tkm Instagram：https://www.instagram.com/takumi_okada.0219/?hl=ja
9.00㎞：ベストアイテム2021
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 9.00㎞通過！今回は、ランニングに関する2021年の「ベストアイテム」を紹介。 私 岡田拓海が使って良かったアイテムと、 「#ベストアイテム2021」をつけてご投稿いただいたRuntripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
8.00㎞：ランナーの「今年の漢字」2021
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 8.00㎞通過！ 12月突入！久しぶりのランラジは 2021年 走る皆さんの今年の漢字1字について。 ＃ランラジをつけてご投稿いただいたツイート、Runtripのジャーナルも紹介します^^ 是非番組にご参加ください！ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非！ ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
7.00㎞：肌寒い秋はコレ！お気に入りアイテム「フーディニ」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 7.00㎞通過！ 私が愛用する、日々ヘビロテしているアイテムを紹介します。 そして、みなさんからのメッセージ、投稿「秋のお気に入りアイテム」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！ 次に紹介するテーマは「ジモトラントリップ」 皆さんの地元自慢、いつものコースの好きな所などなど、「#ジモトラントリップ」を つけてジャーナルやTwitterでシェアしてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけてツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
6.00㎞：リアルでしか体験できないもの（リアルイベントの力がやばかった）
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 6.00㎞通過！今回は久しぶりに大会MCをした「柴又100K」で感じたこと リアルでしか体験できないものについてお話します。 みなさんからのメッセージ、投稿「ラスト3ヵ月の目標」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！ 次回の放送で紹介するテーマは「秋のお気に入りアイテム」 ずっと使っている物、新たに買った物、いつも補給しているアレ！など お気に入りのものを教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
5.00㎞：「チャレンジ」と「成長」ができる10月！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 5.00㎞通過！ 日々成長を実感するのは中々難しい。。 10月はランニングを通して、チャレンジと成長をしませんか？ みなさんからのメッセージ、投稿「RUNのごほうび」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！ 次回の放送で紹介するテーマは「ラスト3ヵ月の目標」 2021年も残り3ヵ月！これはやりたい！達成したい！ など 考えていること教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
4.00㎞：秋はRUNもダイエットもベストシーズン⁉
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、 ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 4.00㎞通過！秋は気候も良く、ランニングを楽しむのにベストシーズン！ カラダを変えたい！痩せたい！という方もここからランニングを始めるのがオススメ。 みなさんからのエピソード「秋RUNの楽しみ方」も紹介します！ 是非番組にご参加ください！ 次回のテーマは「RUNのごほうび」！是非教えてください^^ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
3.00㎞：何気ない「きっかけ」が人生を変えるのかも！
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 メッセージテーマ：「走り始めたきっかけ」は今回がラスト！ それぞれのストーリーをシェアします！ 9月後半 次回からのトークテーマは、「秋RUNの楽しみ方」 是非番組にご参加ください！ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
2.00㎞：みなさんの「走り始めたきっかけ」
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。 同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく 番組です。 2.00㎞通過！メッセージいただいた「走り始めたきっかけ」を 紹介！ 引き続き、9月のトークテーマは、走り始めた「きっかけ」 是非番組にご参加ください！ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
1.00km：「走り始めたきっかけ」1位は？？
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で 走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく 番組です。 1.00㎞通過！みなさんそれぞれの「走り始めたきっかけ」 その1位は？ 【ランナー世論調査2018】 https://runnet.jp/project/enquete/2018/ を元にシェア！ みなさんからのエピソードも紹介します！ 9月のトークテーマは、走り始めた「きっかけ」 是非番組にご参加ください！ ●メール：running.radio.0901@gmail.com までメールをお願いします。 件名に、トークテーマ を書いて、ラジオネーム、 お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 私、岡田拓海のTwitterでトークテーマをtweetします。 是非、そちらをリツイートしていただき、「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
よーい、START！ランラジ〜Running Radioのはじまり
ランニングを楽しむ皆のラジオ「ランラジ 〜 Running Radio」スタート！ 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと 繋がっていく番組を目指していきます！ お届けするのは、ランニング大好きMC 岡田拓海です。 今回は、スタート！ということで、 ・私の経歴、自己紹介 ・この番組でお届けする内容 をお話します。 9月のトークテーマは「走り始めたきっかけ」 是非、番組にご参加ください！参加方法は3種類！ ●メール：running.radio.0901@gmail.com 件名に、トークテーマ、ラジオネーム、お住まい（走っている）場所も教えてください。 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、ツイートしてください。 https://twitter.com/okd_tkm のツイートをリツイートしていただいてもOKです。 ●ラントリップ ジャーナル ランナーのためのＳＮＳ アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に、 「＃ランラジ」をつけて投稿してください！ アプリはこちらから↓ iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0 Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220 ご参加お待ちしてます！ 番組で紹介させてください^^
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