Silqtyism代表
布ナプキン作家 × 40代女性の人生ととのえ発信｜かゆまゆ
お金・心・暮らし・からだをととのえ、自分らしく人生と仕事を育てるヒントを配信🎙️
フェムケア・布ナプキン・スモールビジネス・40代からの人生再設計を、等身大の経験とともにお届けします。
「家族や仕事を優先していたら、自分のことはいつも後回し。」
そんな40代女性が、もう一度“わたし”に戻り、
これからの人生を心地よく育てていくためのラジオです。
私自身、布ナプキンを製作・販売しながら、
小さなショップを育て、女性起業家として試行錯誤を続けています。
このチャンネルでは、
✅お金→心→暮らしの順番でととのえる考え方
✅40代からの人生と働き方の再設計
✅女性起業家、小さなショップ経営のリアル
✅自分を後回しにしない暮らし
✅フェムケア、布ナプキンの実践的なお話
✅商品づくりやマルシェの舞台裏
などを、ノウハウだけでなく私自身の失敗や気づきも交えながらお話ししています。
目指しているのは、
「もっと頑張れる私」になることではなく、
お金も、心も、暮らしも、からだも大切にしながら、自分の人生を自分で育てられる女性になること。
このラジオを聴いたあと、
ほんの少し自分のことを大切にしたくなる。
そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです♡
🎧 人気配信 🎙️
・【【#MIND】自分の価値観を知るということ】
https://stand.fm/episodes/627a28709238b30007eb1cf2
・【10/14-Wed（ノートの書き方・使い方）】
https://stand.fm/episodes/5f864a0893ba430b5ccf8f37
・【どこにエネルギーを注ぎたいのか知ること・決めること】
https://stand.fm/episodes/60b5defa55ceb532d4a4a191
💌 もっと深くつながりたい方へ
公式LINEでは、stand.fmではお話ししきれない情報や、お知らせ・プレゼントなどをお届けしています。
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番組の魅力・推薦
#4-止まってしまった私が、また始めるまで
止まった期間が長いほど「ちゃんと再開しなきゃ」と思ってしまう。でも、再開と改善を同時にしなくていい。 まず動かす。そのあと整える。 今日は、私自身の再スタートにも使っている考え方をお話しします。 #再スタート #行動できない #40代からの挑戦 #女性起業家 #完璧主義を手放す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#3-自分を大切にするって、何をすること？
「自分を大切にする」と言われても、 何をしたらいいのかわからない。 そんなときは、まず自分の状態を無視しないことから。 心・暮らし・身体・フェムケアまで、 私の中ではすべて同じ「自分を整える」に繋がっています。 #自分を大切に #セルフケア #40代女性 #ファムケア #自分と向き合う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#2-私が布ナプキンを届け続けたい理由
布ナプキンが正解とは思っていません。 それでも私が作り続けたい理由があります。 私が届けたいのは布そのものだけではなく、 「自分の身体を丁寧に扱う暮らし」。 今日は商品に込めている考えをお話ししました。 #布ナプキン #フェムケア #自分を大切にする #ハンドメイド作家 #商品への想い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
#1-また、声で話してみようと思った理由
今日からstand.fmを再開します。 まずは今の私の考えや事業を声で残してみることから。 マインド、暮らし、起業、フェムケア、布ナプキン。 バラバラに見えるものが、実は全部つながっている。 そんな話を30日間お届けします。 #40代からの再スタート #発信再開 #女性起業家 #自分らしく生きる #アラフォーライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
眠れないんです。なぜなら…
【今日のテーマ】 ＼眠れないんです。なぜなら…／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
謝罪&「育ちすぎて困ってるんだよね」君が言ったから今日はサラダ苦念日
【今日のテーマ】 ＼謝罪& 「育ちすぎて困ってるんだよね」君が言ったから今日はサラダ苦念日／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
まだ間に合う？って不安になるあなたへ ― 40代からの“育てなおし”という選択
【今日のテーマ】 ＼まだ間に合う？って不安になるあなたへ ― 40代からの“育てなおし”という選択／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“いつか”と思っていた夢、40代からでも叶えてみよ♪
【今日のテーマ】 ＼“いつか”と思っていた夢、40代からでも叶えてみよ♪／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“時間があるうちに”が口ぐせになった私たちへ〜終活じゃなく“今活”しよう
【今日のテーマ】 ＼“時間があるうちに”が口ぐせになった私たちへ〜終活じゃなく“今活”しよう／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼LINEはこちら https://lin.ee/G7ksFCP ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“最期”から考えると、人生はもっと自由になる
【今日のテーマ】 ＼“最期”から考えると、人生はもっと自由になる／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“今日の選び方”が、未来の後悔を減らしてくれる
【今日のテーマ】 ＼“今日の選び方”が、未来の後悔を減らしてくれる／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“今日が最後の日”なら誰と、どこで、何をする？
【今日のテーマ】 ＼“今日が最後の日”なら誰と、どこで、何をする？／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“未来の自分”に後押しされて、今を生き直す
【今日のテーマ】 ＼“未来の自分”に後押しされて、今を生き直す／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼各種詳細・お申込はこちら https://lit.link/silqtyism ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“やりたいことがない”感覚、実は再出発のサイン
【今日のテーマ】 ＼“やりたいことがない”感覚、実は再出発のサイン／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“何を変えたらいいかわからない…”その悩みこそ、再起動のサインです
【今日のテーマ】 ＼“何を変えたらいいかわからない…”その悩みこそ、再起動のサインです／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
40代、“ただなんとなく”で毎日がおわっていませんか？
【今日のテーマ】 ＼40代、“ただなんとなく”で毎日がおわっていませんか？／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
“私らしさ”って、誰かに決めてもらうものじゃない
【今日のテーマ】 ＼“私らしさ”って、誰かに決めてもらうものじゃない／ そう気づけた瞬間 周りの評価よりも「自分の心」が指針になり始めました。 この配信では、価値観をヒントに “私らしさ”を思い出すための方法をやさしくお届けしています🎧 ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #自分軸 #40代女性の生き方 #ライフキャリア #IReスタートプログラム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
【“自分の価値観”って、どうやって見つけるの？】
【今日のテーマ】 ＼“自分の価値観”って、どうやって見つけるの？／ 40代からの生き方・働き方を見つめ直す第一歩は、 “自分の価値観”に気づくことから。 stand.fmでは、そのきっかけになるお話をしています🎧 ▼Instagramでは価値観マップワークの内容を少しずつご紹介中📸 https://www.instagram.com/kayumayu_silqtyism/ ▼アメブロでは、より深く読みたい方へ📝 https://ameblo.jp/beaux-clous-fas ▼アクセサリーやアロマグッズなどの販売もしてます🌿 http://silqtyshop.thebase.in #価値観 #40代女性の生き方 #ライフシフト #IReスタートプログラム #standfm #自己理解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈6/21〉Sleep Well瞑想
5/3スタート♪ 毎週金曜日 PM10:50配信 ストレスから自分を解放させる 心のセルフケアタイム♡ 瞑想で、1週間頑張った自分に感謝し 心地良い眠りへと誘います🛌✨ 『Sleep Well』ぐっすりおやすみなさい🌙 #マインドフルネス #瞑想 #Sleep well #ぐっすりおやすみなさい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
【インスタライブ音声】vol3.マインドフルネス瞑想〜体を観察してみよう〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー インスタグラムでライブ配信しました♪ 音声切り取りでお届けします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ／ •ᴥ• Vol.3マインドフルネス瞑想 インスタライブ・ミニレッスン ＼ 第3回目は 【体を観察してみよう！】をお届けしました。 思えば、 私の体を観察することはマタニティから始まりました🤰 産院でいただいたCD。 院長先生の優しい声でガイダンスされ、 お産をイメージしながら 赤ちゃんと一体となった自分と向き合い、 そして痛みを受け入れのがしていく。 それよりも不安が手放されていき 安心してその日を迎えることができました♡ CDを受け取った日から 毎日毎日ボディスキャンを続けていました。 その時の私は気付いてなかったけど、 産院の方針でマインドフルネス瞑想を取り入れていたのだと思う。 この時の経験のおかげで 今でもボディスキャンは私にとっては 不可欠で、心の調心にも役立っています。 体の不調は心からのメッセージ♡ 普段の行動にも意識を向けると なぜそれをしてしまうのか？ 本当はどうしたいのか？ 体の痛みだけでなく、 心の痛み、 心の声に気付き、 向き合うキッカケやイメージトレーニングにもなりますよ♪ 〜𝕄𝔸ℍ𝔸𝕃𝕆〜 【追記】 マインドフルネスをもっと深く学べる講座の申し込みが始まります♪ 今日、5/15(水)正午より受付開始！ プロフィールページの『8weeks』と入っているリンクをタップして、専用ページへ ▼▼▼ @kayukawamayumi_silqtyism *☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;: ☪︎ 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒎𝒚 𝒘𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 ☪︎ ー自分に気付きを♡人生に愛をー いいねやフォロー ありがとうございます❤️ 𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑴𝒆 ⇨ @kayukawamayumi_silqtyism オンラインショップ アカウント𖧷𖧷𖧷 ↪︎ @silqtyism 文房具／手帳／ノート 系アカウント✎✐✎ ↪︎ @lei0521harrastukset 旅アカウント✈︎✈︎✈︎ ↪︎ lei.travel *☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;: ▷ 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒆 ◁ #粥川まゆ美 #silqtyism #シルクティズム #ホリスティックライフコーチ #マインドフルネス瞑想講師 #8weeksマインドフルネスジャーニー講師 #セルフリトリート®︎インストラクター #ハンドメイド作家 #ホリスティック #マインドフルネス #瞑想 #丁寧な暮らし #私らしく #自己肯定感 #自己受容 #セルフラブ #内観 #コーチング ▷𝒕𝒉𝒆𝒎𝒆◁ #体を観察する #ボディスキャン #体からのメッセージ #イメージトレーニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
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ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー