Silqtyism代表
布ナプキン作家 × 40代女性の人生ととのえ発信｜かゆまゆ
お金・心・暮らし・からだをととのえ、自分らしく人生と仕事を育てるヒントを配信🎙️
フェムケア・布ナプキン・スモールビジネス・40代からの人生再設計を、等身大の経験とともにお届けします。
「家族や仕事を優先していたら、自分のことはいつも後回し。」
そんな40代女性が、もう一度“わたし”に戻り、
これからの人生を心地よく育てていくためのラジオです。
私自身、布ナプキンを製作・販売しながら、
小さなショップを育て、女性起業家として試行錯誤を続けています。
このチャンネルでは、
✅お金→心→暮らしの順番でととのえる考え方
✅40代からの人生と働き方の再設計
✅女性起業家、小さなショップ経営のリアル
✅自分を後回しにしない暮らし
✅フェムケア、布ナプキンの実践的なお話
✅商品づくりやマルシェの舞台裏
などを、ノウハウだけでなく私自身の失敗や気づきも交えながらお話ししています。
目指しているのは、
「もっと頑張れる私」になることではなく、
お金も、心も、暮らしも、からだも大切にしながら、自分の人生を自分で育てられる女性になること。
このラジオを聴いたあと、
ほんの少し自分のことを大切にしたくなる。
そんな時間を一緒につくれたら嬉しいです♡
🎧 人気配信 🎙️
・【【#MIND】自分の価値観を知るということ】
https://stand.fm/episodes/627a28709238b30007eb1cf2
・【10/14-Wed（ノートの書き方・使い方）】
https://stand.fm/episodes/5f864a0893ba430b5ccf8f37
・【どこにエネルギーを注ぎたいのか知ること・決めること】
https://stand.fm/episodes/60b5defa55ceb532d4a4a191
💌 もっと深くつながりたい方へ
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番組の魅力・推薦
〈10/12-Mon（マインド）〉【待っているだけでは引き寄せられない】
『引き寄せの法則』という言葉がありますが、 どう捉えていますか⁇ 私はランニングをしていた時に、言葉のあやに気付きました。 ゴールに向かって走るのと同じで、 願いを放ったら、それに向かいながらゴール（願い）を引き寄せる感覚。 私はずっとここにいるんだけど、背景がどんどん変わっていく感覚。 これが『引き寄せ』だと感じました。 願いを放ったままにしていないか、一度見てみてはいかがでしょうか😊 #引き寄せの法則 #願いを放つ #理想に向かう #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/11-Sun（子育て）〉【おこづかい制度】
お子さんのおこづかい、どうしてますか⁇ 我が家では 1ヶ月『年齢×100円』 分を渡しています。 〈自分が受けた対価へのエネルギーの注ぎ方〉を知って欲しいと思って始めました。 そのエネルギーをどんどん循環させるように、と伝えています。 今のところ我が家では、いい循環ができているのかなと実感しているのでご紹介します😊 #おこづかい #エネルギー #注ぎ方 #母銀行 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/10-Sat（私の好きなもの・好きなこと）【献血してきました】
初めての献血は19歳ごろ。 職場に献血カーが来たのがきっかけでした。 それ以来、 自分にできる社会貢献として定期的に活動しています♡ あなたの活動は何ですか⁇ レターやコメントお待ちしています😊 #献血 #私なりの #社会貢献 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/9-Fri（パートナーシップ）〉【ありのままの相手を愛する】
『相手を愛する』ということは、 自分のものにすることでもなく、 違いを埋めることでもなく、 【違いも含めて丸っとそのままを認めること、受け入れること】 それぞれの人生を歩みながら、その背景の重なり合いを喜び分かち合うこと♡ #違いを楽しむ #喜ぶ #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/8-Thu（美容）〉【モムチャンでボディメイクするの巻】
『モムチャン・ダイエット』という言葉をご存知ですか⁇ ひと昔前にブームになった、韓国のチョン・ダヨンさんによるフィットネスです🏋️♀️ 2ヶ月後の集まりまでに、ベストな自分になれるように再開しました😂 腰痛で断念してからパタリとやめてしまっていたのですが、『続ける』って大事だなぁと改めて実感しています。 もし続けてたら、焦ってストイックにハードメニューやらなくても良かったのに〜💦 と反省😭 まずは2ヶ月間頑張ります💪 #モムチャン #ダイエット #再開 #地味にキツイ #でも頑張る #2ヶ月間 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/7-Wed（ノートの書き方・使い方）〉
【手帳は『未来を創造する』場所、ノートは『今を感じる』場所】 私にとって 手帳は、何にも囚われず安心して未来を創造し、 ノートは、『今を感じて生きていく』場所です♡ この２つをリンクさせながら、好みの人生へとアップデートしています😊 みなさんの、手帳やノートの使い方を教えてください♡ コメントやレターお待ちしてます🥰 #手帳 #ノート #未来 #今 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/6-Tue（フリーテーマ）〉【来年の手帳の仕込みを始める】
みなさんは、来年の手帳はもうお揃いですか⁇ 私は今年試しに使ってみた手帳が気に入ったので、 来年用も同じものにしました♡ すでに、鬼に笑われるほど 来年の実際の予定も理想の予定も書き込み始めています📝 『願いをまっすぐに放つ♡』ことは私のポリシー。 ワクワクが止まりません😍 #手帳 #2020 #2021 #仕込み #ワクワク #長谷川エレナ朋美さん #ビューティーライフダイアリー #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/5-Mon（マインド）〉【ノートを書くのは動くための準備】
私はノートを書くことを推奨していますが、 『書くこと』だけが目的ではありません。 書くことは、 【より良い人生にするための行動】 のための準備です。 何がバチっと繋がった時、 カラダが勝手に動き出すことがあると思います。 そんな時は動くこと優先！ 動きながら感じたことをメモして、また自己対話していく。 この繰り返しで、人生がギュイーンと加速します🏄♀️ #動き出す #人生の波に乗る #今年の秋にしたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/4-Sun（子育て）〉【『待つ時間』を持つ】
あなたは『待つ』ということができますか？ 私は子供が生まれてから今でも、この『待つ時間』を大切にしています♡ 自分自身から答えを出して欲しいからです。 〈考える、決める、行動する〉 このプロセスは自分でやるからこそ、 達成感もあるし、自己肯定感も高まります。 もちろん親としてヒントを出したりサポートはしていますが、焦っても良い答えは出にくいので、 本人が納得のいく答えが出るまでは、気長に待ちます😌 ＃子育て ＃待つ時間 ＃納得のいく選択を #今年の秋にしたいこと ＃自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/3-Sat（私の好きなもの・好きなこと）〉【片付けや模様替えが好き♡】
幼い頃から自分の部屋に居心地の良さを追究していました♡ 自分の世界にするのが好きだったんです。 それは今も変わらずですが、 独身時代のミニマムな部屋から、 今となってはたくさんの『大好き❣️』に囲まれて生活しています😊 あなたの理想の部屋はどんな感じですか⁇ イメージするとワクワクしますね💓 #眺めのよいホテル #図書館 #今年の秋にしたいこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/2-Fri（パートナーシップ）〉【サラッと断ってよい】
自分の気持ちを押し殺して、『ノー！』と言えずにいませんか⁇ 私がそうでした。 まずは自分の気持ちを優先させましょう♡ サラッと断っても、案外大丈夫なものです。 我慢しないで、自分の気持ちを見つめてみましょう😊 #今年の秋にしたいこと #断る勇気 #我慢しないで #自分の気持ちに #正直に --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈10/1-Thu（美容）〉【自撮りしてみる】
普段【自撮り】をしていますか⁇ って言うと「ナルシスト〜」などと思うかもしれませんが😂 自撮りをすると、 自分のチャームポイントもコンプレックスも見えてくるんです♡ どんどん好みにしていきましょう😊 あとは自分の魅力を引き出すだけ！ ぜひ、パシャパシャ撮ってみてくださいね♪ #今年の秋にしたいこと #自撮り #自分の魅力を引き出す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/30-Wed（ノートの書き方・使い方）〉
【ドットペンがいい仕事をしてくれる話】 ノートを書くことに抵抗があるなら、自分にとってカンカンにしてしまえばいいんです🥰 私はイラストなど描こうと思うと、そこにエネルギーを注いでしまうので、 本来の『自分と対話する』という目的を見失わないように、カンタンにノートが華やぐようにしています♡ 最近のお気に入りは『ドットペン』！ ポンポンするだけで、とっても簡単に仕切りやチェックボックス、見出しなどを作ってくれるので、私にとってはありがたい職人さんです😆 オススメの文房具などあれば、ぜひ教えてください❤️ #今年の秋にしたいこと #職人 #ドットペン #自分にとって #カンタンにすればいい #オススメ #アイテム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/29-Tue（フリー）〉【今の私の英語学習方法】
今年、こんな状況になったことを機に、 再び英語学習を始めました。 それは旅行やホストファミリーを始めたことで、 話せなくなってる自分を目の当たりにし、絶望したからです😭 今はラジオアプリが大活躍❣️ みなさんの学習方法を教えてください😊 #英語学習 #方法 #今年の秋にしたいこと #9月の思い出 #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/28-Mon（マインド）〉【理想の自分になるための習慣を手に入れる】
今のあなたのその習慣の目的は何ですか？ その習慣をじっくり見たことがありますか？ 人はどうしてもラクな方へ流れがちになります。 理想の自分、理想のライフスタイルがあるのなら、 その自分ならどんな習慣を持っているのかイメージしてみてください♡ 人生がギュイーンと加速して、理想の自分へと近付きます！ 私が『習慣改革』と掲げているのは、身をもってこの体験をしているからです❤️ もちろん現在進行形でアップデートしています😊 ぜひ、この秋の夜長に自分と向き合ってみてはいかがでしょうか🤝 #今年の秋にしたいこと #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/27-Sun（子育て）〉【本音にまっすぐ！妥協させない】
心の奥底から湧き出る想いがあるのなら、その想いにフタをさせないようにしています♡ 自分で判断させ選び取らせるようにしたら、 目標が定まり、それに向かって進むようにスイッチが入ったようです。 妥協させないことは、私たち夫婦の共通する価値観。 これは自分たちにも言い聞かせています。 #本音 #妥協させない #まっすぐ #願いは叶う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/26-Sat（私の好きなもの・好きなこと）〉【ハンドメイドが好き♡】
私はハンドメイド、DIYなど手先を使ってモノをつくることが好きです♡ その時間は、自分にグッと集中・没頭でき、 カタチになった瞬間たまらなくhappyになります😍 アイデアがアイデアを呼び、オリジナルが出来上がるのも大好きです❣️ 愛着が湧きますよね❤️ みなさんの好きなハンドメイドやDIYなどのこと、教えてください😊 #好きなこと #ハンドメイド #DIY #達成感 #ハンパない #世界にひとつだけのもの --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/25-Fri（パートナーシップ）〉【『黙る』を知る】
相手に言われたことに対して、あなたはどのような態度を取ることが多いですか⁇ 感情的に反応してしまうと『売り言葉に買い言葉』で、せっかくのコミュニケーションも埒が明かなくなってしまいます。 一旦、黙って受け入れることで 咀嚼タイムを作りましょう♡ この先もこの関係を育んで行きたいのか、そうでないのか、見つめ直すことができます。 腹の底から込み上げてくる熱い想いは、ぜひノートにぶつけてみてください📝 経験談などあれば、ぜひ教えてください😊 #黙る #売り言葉に買い言葉 #埒が明かない #咀嚼タイム #クールダウン #より良い関係 #育む #育まない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/24-Thu（美容）〉【占いやカードリーディングをしてみる】
『占いやカードリーディングが美容に関係あるの⁇』 実は、その答えに引っ掛かった時こそ自分好みに変えるチャンス❤️ 気分が乗らない日や落ち込んだ日、もちろん毎日でも取り入れてみると、 心のメンテナンスになります。 心からhappyでいると、カラダやお肌も応えてくれます🥰 私にとっては美容液のひとつです♡ 他にもみなさんのオススメを教えてください😊 #占い #カードリーディング #美容液のひとつ #心のメンテナンス #自問自答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
〈9/23-Wed（ノートの書き方・使い方）〉【インスピックの紹介】
『インスピック気になってます！』というレターやコメントをいただいたので、簡単にご紹介します♡ https://store.canon.jp/online/secure/inspic_pv123.aspx#lineup キャノンから出ているスマホ専用ミニフォトプリンター。 私が使っているのはPV-123の型式のものです。 今はカメラ機能が搭載されている本体も販売されているので、今度はそれにしようかな😍 他にもみなさんのオススメなプリンターがあれば教えてください❤️ #Canon #ミニフォトプリンター #スマホ専用 #インスピック #コンパクト #ノート活動 #使いやすい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f22233d907968e29d442479
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