いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。が
モットーの30代フリーランスです。
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■さき｜壁打ちの人
頭の中を整理したい人の話し相手。
広告業界出身のフリーランスです。
クライアントワークをしながら
個人活動として
カベウチやオンラインスナックなどをやっています。
このラジオでは、
日常のなかで思いついたことをお話ししています。
たぶん仕事や働き方、
暮らし方の話が多めです。
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🎾カベウチ｜思考整理の50分
モヤモヤの見える化を一緒に目指す、おはなしの時間です。
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🍋オンラインスナック｜気分転換の30分
雑談したい方、カベウチの前にお試しで話してみたい方へ。
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番組の魅力・推薦
「じゃこうねずみさん化」してない？人と関わらないと偏屈になる話
アルゴリズムによって多様な視点に触れる機会が減り、思考が偏りやすくなる『フィルターバブル』現象。リアルな人との関わりでも言えることかもしれません。 春は出会いの季節。 せっかくだから、いろんな人と話して楽しんでみよう！ 自分の中の常識や感覚に囚われず、「そんな世界もあるんだ」と知ること。 それが、楽しくコミュニケーションをとるための素養かもしれません。 「あの人は、ひとりぐらしが長かったから、いいたいことをそのまま口に出してしまうんじゃないかな」 ー『ムーミン谷の彗星』より。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていこう。 体当たり実験して日々をデザインしているフリーランスです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #フリーな毎日 #発信活動 #発信 #コミュニケーション #コミュ力 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #独立 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「コミュニケーション下手かも…」と思ったら回数をこなせばいい
コミュニケーション能力は筋肉と同じ。使う「回数」と「頻度」がすべて。 2kgのダンベルを持ち上げるのもやっとだった私が、いまは20kgのバーを持ち上げられるように。 これって10倍マッチョになったわけじゃなくて、「動かす」ことに慣れただけ。 コミュニケーション能力も同じ。使わなければ落ちるし、回数をこなせば戻ってくる！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #発信活動 #発信 #コミュニケーション #コミュ力 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
パートナーシップについて。心地よさは信頼関係から。
「理解のある旦那さんですね！」よく言われるけれど、すべてを理解してくれるわけではありません（それは、おたがいにね！） 心地いいパートナーシップに必要なものって？ 理解ができなくても、信頼があれば成り立つのかな。そんなことを考えています。 あなたはパートナーに何を求めますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #発信活動 #発信 #SNS #1000回再生 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
昼ビールととんかつと、人生の学び。
今日の『フリーランスの日常』では、会社員夫と過ごした平日をお届け。 欲求に素直で、今この瞬間をまっすぐ楽しむその姿に、 シンプルに“人生を楽しむコツ”を見出しました。 キーワードは、小学生男児です。 🌸ラジオ「500いいね」を突破しました！ いつも聞いてくださるリスナーさん、 いいねのリアクション、とっても嬉しいです。 素敵なあなたに、いいこと起こりますように！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #発信活動 #発信 #SNS #1000回再生 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
1000回再生ありがとう！発信が苦手だったわたしが、今おもうこと。
ラジオを聴いてくださっているみなさん、本当にありがとうございます。気づけば再生数が1000回を超えていました！ 自分の言葉を「発信する」。とても苦手でした。 今こうして言葉を届けられていることが、とても嬉しいです。 同じタイミングでnoteも合計1000スキをいただきました。 記念に最近書いた記事をシェアさせてください！ 「発信を頑張りたい人」に向けて、わたしの試行錯誤、過去の挫折や、思い込みを外したらラクになれた話など、いろいろ書いています。少しでも、背中を押せる内容になっていたら嬉しいです。 📖書くのが苦手なら、話せばいいんじゃない？発信スタイルを変えたらラクになった話 https://note.com/sakinote_oo0/n/n0b0e9e325cd0 📖発信がしんどい人へ。YouTube挫折→『がんばらない』スタイルに変えて、発信を続けられるようになった話。 https://note.com/sakinote_oo0/n/nf7d88a6f0523 📖1000回スキありがとう！何をどう書けばいいかわからないなりに、手を動かしてきた結果。 https://note.com/sakinote_oo0/n/n679709bd5439 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #発信活動 #発信 #SNS #1000回再生 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
札幌ナンバーを都内で見かけて思ったこと。動き出す春に！
都内で見かけた、札幌ナンバーの車。 「行こうと決めたら、遠くても来れるんだな」 移動する、新しい場所へ向かう、そんな挑戦が似合う春。 「今いる場所でいいのかな？」 そんな気持ちが少しでも芽生えているのなら、 未来に向けて動き出すのにちょうどいい季節かもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #卒業 #転職 #退職 #独立 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
原因自分論の落とし穴。"自分を責める"ために使わないで！
原因自分論。とても素敵な考え方ですが「使い方」を間違えると危険な自己否定モードに入りやすい。 「自分はダメだ」 「なんで自分はあの時…」 そんなふうに【自分を責める】モードの思考になっていたら要注意。 自分自身を責めるのではなく、原因となる行動を見直すだけにとどめよう。 過去は過去。今は今。時系列にも注意して！ ⚠️体調が優れず、少しぐるぐる話している部分もありますが、ご了承くださいませ！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #原因自分論 #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
わたしたちが、仕事を楽しむべき理由。楽しまなければならない理由。
✅仕事の時間=平日起きてる時間の大半 ✅仕事が仕事を呼ぶ。楽しんでる人のもとには楽しい仕事が、こなすだけの仕事ばかりしてると「やらされ仕事」ばかり舞い込んでくる わたしたちは暮らしを豊かにするために働いてるはず。 もし今モヤモヤしてるなら、シンプルに楽しいか楽しくないか考えてみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
営業が苦手な人へ。売り込まなくても仕事がくる「プル型営業」の話
前回に続き、営業が苦手な人へ向けての配信です。 今回は「プッシュ型営業のありがちな失敗」と「プル型営業でうまくいった体験談」をシェア。 ニーズを無視したゴリ押し・煽りスタイル… それ、自分がされたらどう感じる？ お互いに気持ちよく 「選ぶ・選ばれる」関係性のほうが、、やっぱり心地いいなと思います。 この考え方は、いろんなジャンルで活用できる気がしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
営業が苦手？プッシュとプル、2つの営業スタイルの話
営業が苦手…という人、多いのではないでしょうか？ するのも、されるのも、なんだかネガティブなイメージ。 でもそれは、コミュニケーションのスタイルによるものかもしれません。 仕事とは、結局のところ「人間関係」。 自分がされて嬉しいコミュニケーションを、まずは自分から。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #営業 #営業活動 #コミュニケーション #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
苦しかった時の話をしようか。強制的に今いる場所から卒業を促された話。
昨年の今頃、勤めていた会社の事業縮小が発表された。 「なんでこんな目に？」「なんでこの会社を選んでしまった？」何度も後悔した。苦しかった。 でも、いま振り返ればー あの時あの変化がなかったら フリーな毎日を楽しんでいる「今」はなかったのだと思う。 強制的な「卒業」、渦中にいるときは先が見えなくてつらいけど それは「これまでと違うやり方」に舵を切るためのサイン。 その先には意外と悪くない景色が広がっている。 #卒業おめでとう ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
卒業おめでとう！別れは新しい扉を開いてくれる。
社会人になると「卒業式」はなくなるけど、春は出会いと別れの季節。 このシーズンはあちこちで「卒業」をする人がいるのじゃないかな。 自分で決めた「卒業」もあれば、思わぬ要因で促される「卒業」もある。 どちらにせよ、それは新しい扉を開くきっかけ。 どんな形であれ「卒業」には、おめでとう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「遊び」が仕事を豊かにする？休んで気づいたこと。
今日は1日、お休みしました。 好きなこと、心地いいこと、やりたいことだけやってのんびり。 マーケターやライフコーチの仕事は、人の心に触れること。 だからこそ、自分自身の心や感情を豊かにする時間が大切なのかもしれません。 “遊び”が、結局、暮らしや仕事を豊かにしてくれる。 そんな実感をお話ししました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
犬も歩けば棒に当たる。街に出れば発見がある。
優れた事業経営者は、圧倒的に現場を見ています。 「100店舗視察しました」とは、マーケターとして関わったクライアントさんからもよく聞いたお話。 …今日はそんなきっちりとしたビジネスの話じゃなく、超プライベートな話です。 いつだってマッチョに働けるわけじゃない。 そんな時は気分転換をすればいい。自然に調子は戻るから。 午前中にお散歩して、ちょっといい発見をした話をしました🎙️☕ #大丈夫 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
働き方をデザインしよう。コンディションを整えたらバフォーマンスが上がった話。
体調や感情のコンディションを整えることは、すべての基本。 わたしは会社員時代、毎日出社→完全在宅に変えたら… 社内評価が2年連続で最高S評価に！ 「自分に合った環境なら、いい結果が出せるんだ」と発見した。 この話をフリーランスになった今、改めて考えてみると… ✔ 環境を整えた後に残る「ハンデ」との付き合い方は？ ✔ コンディションをベストに保つための予定の組み方は？ ✔️クリエイティブな仕事とそれを支えるタスクとは？ 色々改善ポイントが見えてくる。 働き方のデザインはとってもだいじ。今日のお話が、頑張るあなたの、何かヒントになれば嬉しいです！🎙️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊「いいね」や「フォロー」、励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、 コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために日々、試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
マイナスな出来事＝貴重なデータ！？意識次第で学びに変わった話
プラスなできごと、つまり成功事例から学ぶことはある。一方でマイナスが起きた時はどうだろう？ わたしはネガティブな感情をぐるぐるさせるばかりで、そこから学べることに目を向けられていませんでした。 でも、視点を変えたら…意外と糧になるのかも！ マイナスになるパターンのデータ収集できたな💡 そう思えたら、こちらのものです✊🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小を機に脱サラ。 未知だったフリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験を活かし、コミュニケーションプランナーとして独立。 現在はライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるか。 いい人と、いい仕事をして、おいしいご飯を食べていきたい。 そのために本気で試行錯誤を重ねるフリーランスの日常です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
眠る前の思考が、翌朝を決める。
眠る前の思考はそのまま、翌朝につながっている。 🌙明日は月曜だ、いやだなあ→ ☀️今日は月曜だ、いやだなあ 🌙明日は楽しみ、ワクワク！→ ☀️今日は楽しむぞ、ワクワク！ 実感ありませんか？ もしも「ハッ」とした人は 生き方働き方を見直すタイミングかもしれません。 ✅今の自分は、どんなことを思いながら眠り、目覚めている？ ✅どんな気分で目覚められたら、最高？ いい目覚めが増やせたら 人生たのしくなるような予感がしませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #どう働くかはどう生きるか #脱サラしてフリーランスになった人 #元社畜 #ブラック #社畜 #脱サラ #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #働き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
優先順位を決める。それだけで強くなる。
「やるべきことが多すぎて、あわわ…」ってなってない？ 大事なことに集中すると決めた瞬間から、物事は動き出す。 かつての自分も、本業・副業・転職活動・発信…と全部やろうとしてた。 でも、フリーランス1本に絞ったら、物事が動き出した。 何を優先するか決めている人は、ブレない。 あなたが今、一番大事にしたいものは何？ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
芯のある人に憧れるあなたへ。
芯がある人ってかっこいい。憧れる。 でも、芯ってある日突然ヴォン！て発生するものじゃなくて、 日々の小さな判断を積み重ねた先に、じわじわ形作られるもの。 会社員からフリーランスになって8ヶ月。 気づけば、わたしにも"芯らしきもの"ができつつある。 芯のある人になりたいなら、 今日の自分の選択を大切にしてみる。 そんな話をしました📻✨ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #ライフコーチ #芯のある生き方 #日々の積み重ね #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #生き方 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
AIを超える！あなたにしかできない仕事とは？
「AIに相談していたことを、あなたに話せてよかった」 そんなふうに言っていただける存在になること。それが今後のマーケターやライフコーチに必要なこと。 いつの時代にも「あなたに話を聞いてもらいたい」「あなたと一緒に進みたい」という存在は求められます。 そのためには「自分なりにその人のために考える、そして自分の言葉で語る」。 そういう人間らしい泥臭さが大事だなあという学び。そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送ってくれたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき：プロフィール 勤務先の事業縮小をきっかけに準備期間ほぼゼロで脱サラ。 会社員歴約10年→フリーランスの世界に飛び込んだ30代。 広告業界での経験をもとにコミュニケーションプランナーとして生計を立てたのち、ライフコーチとしての活動もスタート。 どう働くかは、どう生きるかということ。 ライフコーチとして"自分らしい生き方・働き方" を模索し、日々試行錯誤していくリアルなお話を発信します。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■ラジオ以外のメディアはこちら 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラムを書いています https://note.com/sakinote_oo0 🐦X（最近アカウント開設しました！） 日常のリアル体験や気づきを発信予定です https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（最近更新が止まってます）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #フリーな日々 #ライフコーチ #キャリアコーチ #コーチング #キャリア #ビジネス #個人事業主 #起業 #凸凹キャリア #フリーランス #個人で稼ぐ #フリーランス初心者 #駆け出しフリーランス #ビジネスマインド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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