仕事や暮らしのこと。
自分にあう進み方を、実験しながら話しています。
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頭の中を整理したい人の話し相手。
カベウチ／オンラインスナックなど、対話をベースに活動中。
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番組の魅力・推薦
バッターボックスに立ち続けること。それだけが、自分の型をつくってくれる。
なにかに少し慣れてきた頃、 ついヒットやホームランを狙いたくなって、 却って動きが鈍くなってしまう時ってある。 だけどまだ「狙って当てられる」段階じゃない。 だからこそ、スランプのときほど打席に立ち続ける。 それだけが、自分の型をつくってくれる。 広告会社時代の話も踏まえ、 停滞している自分に喝を入れるために話をしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #習慣 #継続 #発信活動 #ライフコーチ #コーチング #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
芽吹いたものは、土の中にはもどれない。
違和感や好奇心、「もっとこうしたい」という気持ちが芽を出したら わたしたちはもう「これまで」には戻れないのかもしれません。 見えてしまった世界、育ち始めた自我をなかったことにはできない。 その芽は否定せず育ててあげてほしい。 ※会社員と経営者の例を出していますが、優劣を語る意図はありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #副業 #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #転職 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
整っていない日に、整えるを考える。
今日も朝からひどい頭痛。 そんな日だからこそ、「整える」について考えてみました。 いざという時に慌てて準備するのでなく 日常のなかで積み上げ、調整しておくこと。 本番直前に慌てて刀を研ぐんじゃなく、 ふだんから手入れをしておくようなものかもしれません。 でも、やることやっても痛むとき、病むときはある。 そんな時は自分を責めない。 「地球は回ってるから仕方ない」「人間だもの」。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 日常を配信しています。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
箱根の朝に、ひとりごと。
箱根旅行の朝に録ったものを、放送しそびれておりました。 ちょっと時差式ですが、朝どれのひとり語りをお届けします。 声ってすべてを語っちゃう。 人と会うってやっぱりいいな。 そんなお話しをしていた…はず。 ※川の音、フツーに入ってました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。励みになります◎ ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 🎙️ラジオ（stand fm） 基本ここにいます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 📖ブログ（note） 月報などを書いています。 https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X（ちょっと苦手で試行錯誤中。） https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー #旅行 #箱根 #温泉 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
ストレスか、プレッシャーか？自分を削るか、押し上げるか。
今日は「ストレスとプレッシャーの違い」についてお話ししました。 どちらも「しんどさ」を感じるものだけど、 ストレスは、自分をすり減らすもの。 プレッシャーは、成長のバネになるもの。 似ているようで、まったく違う。 何かを引き受けようか、やめたほうがいいか、迷うとき。 考えるヒントにしてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ストレス #プレッシャー #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
投げてみよう、動いてみよう。
大学時代の恩師と再会してきました。 先生は最近、趣味で撮影した写真をSNSにUPしていたら出版社からお声がかかったそうです。 会いたい人がいるなら、お声がけしてみる。 やってみたいことがあるなら、まず始めてみる。 気になるものがあるなら動いてみよう、 自分なりに出来たものから投げてみよう。 どこかに当たって、思わぬ形で返ってくるかも。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #発信 #発信活動 #単純接触効果 #マーケティング #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
それって、本当に「ほんとう」？
※音量注意、川の音がド派手に入っておりました！ 「旅行なんて行けない」「フリーランスなんて無理」 それって、本当に「ほんとう？」 意外と『思い込み』なだけかもよ？ やれるようになってからやるんじゃない。 やるって決めた人が、やれるようになっていく。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #転職 #退職 #メンタルブロック #思い込み #フリーランス #個人事業主 #起業 #独立 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
箱根の夜にひとりごと。
箱根の夜です。 川の流れに思考も流れていきながら、 なかば眠りかけで、今の気分を話しています。 朝起きて、夜眠って、美味しくご飯が食べられる。 シンプルなことに満たされるし シンプルになれた時に満たされるんじゃないでしようか。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #フリーランス #個人事業主 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
発信は絵日記でいい。あなたの日常は誰かにとって非日常。
平日の昼間から 会社員の方と3時間お話してきました。 「最高の休日だった」とのことで、とても嬉しい。 誰かの日常は、別の誰かにとって非日常ですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #退職 #日常 #発信 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
試行錯誤の途中。迷いや失敗はあたりまえ。
朝、出かけようとしたときの荷物選び。 ささいなことでも 自分にとって最適解がわかるまで試行錯誤。 経験を積み重ねるまえから 迷わずできるようになる人はいない。 やってみて、確かめる。 迷いや失敗は、挑戦している証拠。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #フリーランス #個人事業主 #生き方 #働き方 #脱サラ #独立 #起業 #失敗 #経験 #取捨選択 #挑戦 #ライフコーチ #コーチング #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
ラクの追求は正義。苦痛のない働き方を追求しよう。
時間や場所、スタイル—— 「これしかない」「これが常識」と自分を縛ってはいませんか？ 苦痛を伴う働き方は、負傷したまま頑張るアスリートのようなもの。 健康な心身のほうが絶対に高品質なパフォーマンスができるはず。 いまの働き方が苦しい人は 一度立ち止まって「自分にとってのラク」を徹底的に追求してみるといいかもしれません。 今回はそんな思いを過去の体験も交えて赤裸々にお話ししました。 サステナブルなお仕事ライフを！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #サステナブル #持続可能 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
PCの前に縛られていた、あの頃のわたしへ。
カフェの外ベンチから、風に吹かれながらお届けしています。 会社員時代、フルリモートで自由になった！ と思いきやずっと家の中でPCの前に縛られていた。 もっともっと自由がいい。 テクノロジーを上手に使って、縛られる時間をなくす、できるだけフィジカルに負担ない方法を模索しています。 人間は動物。動いた方が、心も体も整う。 整ってた方がパフォーマンスはあがる。 ＊ラジオ用のマイクを持たずにぷらっと散歩に来ていたため雑音も風の音も入ってますが「今の記録」ということでそのまま残しました。ご了承ください🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #朝活 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
今どこにいて、次どこにいきたい？
※風の音など環境音が入ってます。 現在地と目的地、それがわからないとき 人は不安から「手段」にばかり執着してしまう。 現在地と目的地をハッキリさせること、 そしたら今やるべきことが見えてくる。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界歴約10年。４社で働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #現状把握 #思考整理 #思想整理 #進路 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォーを --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
不安なときは「現状把握」から。3つの時間とノートの話。
最近、なんかモヤモヤする。 そんなときに、わたし自身がやって『効果があったこと』をお話しました。 今日のテーマは「現状把握のススメ」。 暮らし、仕事、お金…なにごとも 「今ここ」の現在地がわかれば、不安は解消していける。 騙されたと思って、紙とペンを持ってカフェに行ってみてください。 きっとスッキリするはずです。 最近わたしが気づいたのは ・食事量が足りてなかったこと ・インプット・アウトプット・整理の3つの時間のバランスが崩れていたこと でした！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で約10年、 ４社で働いたのち、勤務先ベンチャーの事業縮小をきっかけに独立。 コミュニケーションプランナーとしてフリーランス生活をスタート。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #脱サラ #ジャーナル #可視化 #現状把握 #思考整理 #モヤモヤ解消 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「信じるな、疑うな、確かめろ。」
ぐうぜん見かけたこの言葉が、すごく心に残りました。 尊敬する人の言葉を妄信してはダメ。 かといって、疑っていても何も始まらない。 やってみる、そのあとに理解がある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
机にかじりついてもダメな時ってあるよね。
「そういう時はね、Barに行って ワインでも飲みながら考えるんですよ。」 恩師の言葉を思い出した今日。 デスクにかじりついていても、 どうにも何も出てこない日ってある。 そんなときは、外に出る。歩いてみる。 人と話す。ふっとなにかが浮かぶことがある。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #経営 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
孤独になる覚悟。経営者に求められるもの。
「ひとりになれる場所がほしいなあ」──そんな日常の思いを発端に、 すぐれた経営者とそうでない経営者のちがい、 そして学生時代にクリエイターとして味わった「孤独」へと思考が巡りました。 孤独になる覚悟。 それは創造するすべての人に求められるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で約10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #経営 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #ビジネスマインド #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
ちいさな勝ちでいい。日常の積み重ねが自信になる。
ちいさな成功体験の積み重ねが「自分はできる」という感覚につながり、さらに成功しやすくなる、これを『勝利者効果』というそうです。 めんどくさい時こそ、流されない。 自分を好きでいられる自分を、つくる。 仕事でも暮らしでも、日常の些細なことから、ひとつずつ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜30代で脱サラしたフリーランス・ライフコーチ 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #起業家 #早生まれ #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #マインド #勝利者効果 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
稼げそう！で選んだ仕事は、続かない。
「稼げそう」で仕事を選ぶことはじつは危険。 なぜなら持続可能でないから。 今日は、 フリーランス初期に月収100万円を目指していたわたし自身の話、 2億円規模のビジネスを手放した女性起業家さんの話、 周りのフリーランスの人たちの助言などをお話ししました。 働き方は生き方そのもの。 自分はどうありたいのか？ どんな暮らしをしたいか、そこから考えてみるのもいいかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #独立 #起業 #ライフコーチ #コーチング #ビジネス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
朝から散歩できる世界線にきた。
会社員時代は夜型の生活で、 朝から散歩なんて夢の世界でした。 でも今、朝10時に2回目の散歩に出ています。 必死にしがみついていたもの、 信じ込んでいた常識を捨ててしまうと シンプルでよかったんだなと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊最後までお聴きいただいた方はぜひ「いいね」で教えてください。 ＊アカウントの「フォロー」や感想「コメント」も大歓迎です◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #生き方 #働き方 #自由 #ライフスタイル #ライフコーチ #コーチング #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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