いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。が
モットーの30代フリーランスです。
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■さき｜壁打ちの人
頭の中を整理したい人の話し相手。
広告業界出身のフリーランスです。
クライアントワークをしながら
個人活動として
カベウチやオンラインスナックなどをやっています。
このラジオでは、
日常のなかで思いついたことをお話ししています。
仕事や働き方、暮らし方の話が多めです。
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番組の魅力・推薦
GWの過ごし方！社会人におすすめな行動5選とその理由
この連休どう過ごそう…腰が重いあなたへ。 おすすめの過ごし方5選をお届けします。 キーワードは、デトックス！ 不要なモノゴトは捨てていこう。 整った状態で、インプットして、巡らせる。 いいリスタートを切るきっかけに、ぜひ◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #GW #連休 #リセット #休み方 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「退職の意向」を伝えるなら。5つの心構え。
夏までに会社を辞めようと考えている人へ。 退職の意向を伝えるにあたっての心構え５つをお話ししました。 １）意思を決める ２）決定事項として話す ３） 淡々と ４）状況が整うのを待たない ５） 退職後のあれこれを先に進めておく わたし自身3回の転職、4社経験を経て独立しましたが、 振り返ればいずれもGW明けに切り出していた気がします。 大丈夫。グッドラック！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #脱サラ #転職 #退職 #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
眠いけど、話してみた。人生は、24時間の過ごし方だから。
今日はとても眠いです。 でも「ここで寝たら後悔する」と思って、ラジオを録ってみました。 眠たい頭を回しながら、出てきたのはこんな話でした： 人生とは、24時間の積み重ね。 その時間を自分にとって「いい時間」にできるかどうか。 生きている時間、どうせなら気分よく過ごしたい。 いい日になりますように！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
その役割、本当に求められてる？先回りしすぎてない？
「移動時間、上司と何を話せばいいかわからない」 そんな相談から、今回のテーマは『その役割、本当に求められてる？』。 わたしたちは無意識に“期待される役”を演じがち。 でもそれ、相手は本当に望んでる？確認してみたこと、ありますか？ 案外、手放した方があなたも相手もラクになれたりするかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ライフデザイン #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #ビジネス #個人事業主 #起業 #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
今を楽しもう。すぐできることを、後回しにしていない？
祝日ですね！いかがお過ごしですか？ 今日のテーマは「今できることは、今やろう」。 「いつか」「そのうち」と言っていたら、何もできないまま時間だけが過ぎてしまう。 ５年、10年も経てば 体力も感性もこの世界も、今とはまったく違うものになっています。 やりたいことを後回しにしないで！ 今を楽しんでください🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #継続 #継続力 #ビジネスマインド #マインド #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
続けること。日々の積み重ねだけが、自分を支えてくれる。
“始める時は勢いでできる。終わることも簡単だ。ただ続けていくことだけがつらいんだ”ーおかざき真里『サプリ』より。 若い頃は、他者の期待に応えることが目標だった。 30代になって、自由を得ると、拠り所はなくなります。 そんな時に自分を支えてくれるのは 「自分で決めたことを、誰に見られてなくても続けること」なんだなと思います。 続けることは、特別なイベントじゃない。 目立たない日常の積み重ね。 でも、その泥臭い積み重ねが、 自信や安心をくれるんだなあと感じています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #継続 #継続力 #ビジネスマインド #マインド #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
GWはお片付けしよう。ノイズを減らして身軽になろう。
今日は友人が我が家に遊びにきてくれました。 そこで部屋の話になり、ものを減らすことって、人生を軽やかにすることなんだなと改めて思いました。 人生にモヤモヤするとき、 それは重要じゃない何かを抱えすぎて身動きがとれなくなっているのかも。 そんなときは、まず物理的にものを減らす。 空間からノイズを減らせば、気持ちや思考もクリアになっていくはず。 GW、何しようかな〜と思っている人へ。 お片付け、オススメです🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #断捨離 #捨て活 #お片付け #掃除 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
30代フリーランスがオススメする本3選。整え方・稼ぎ方・生き方に悩むあなたへ。
最近読んで「よかった！」と感じた本をご紹介します。 テーマは、 ✔ 整え方 ✔ 稼ぎ方 ✔ 生き方 会社員から独立してフリーランスになり、ライフコーチとして活動を始めたわたし自身が、実際に各フェーズで読んだ本のシェアです。 気になる本があったら、ぜひ手に取ってみてください！ ▼ご紹介した３冊： ・『リセットの習慣』小林弘幸 (著) https://amzn.to/4iE5U5k ・『年間報酬3000万円超えが10年続くコンサルタントの教科書』和仁 達也 (著) https://amzn.to/3RxWVYj ・『生きのびるための事務』坂口恭平 (著), 道草晴子 (イラスト) https://amzn.to/3S5ZAsj ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #インプット #読書 #学び #アウトプット #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
きのう、何食べた？ーインプットの結果がアウトプットをつくる。
人間は食べたものでできている。 それと同様に 読む本、関わる人、 ニュース、SNS、触れる言葉… あらゆる「インプット」が わたしたちの「アウトプット」をつくると思います。 自分に「なに」を「入力」するか？ 選ぶことが大切。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
停滞から抜け出すきっかけは、"人と話す"ことだった。
大学時代に不登校になった時、 短期離職を繰り返してお先真っ暗だった時、 そして30代、独立前の混乱—— 何度も停滞にハマり、そこから抜け出せた背景には いつも「誰かと話すこと」がありました。 今日は、過去の自分を振り返りながら 「停滞から抜け出すきっかけ」についてお話ししました。 ちょっと長めの配信ですが、 過去の自分と、今しんどい誰かに向けて。 よかったら、ゆっくり聞いてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
その不調は、“変わりどき”のサインかもしれない。
4月。スタートの季節、応援ムードのなかで なにもしたくない、体調もしんどい…という声も届いています。 不調になるのはダメなことじゃない。 それは何かのサインかもしれません。 わたし自身の過去の体験をまじえて、考えたこと感じたことをお話ししました。 いま「しんどいな」って感じている人に届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
1日やすめば自分にわかる。継続って大切なんだな。
ラジオ、少しお休みしてました。貧血でした。 快復したと思って録音ボタンを押すも…話せない。 たった数日でも、戻るのって大変。 「1日休めば自分にわかる」って本当だった。 「継続は力なり」 「続けるのが、一番ラク」 先輩たちの言葉は真実だった。 年始や期初に立てた目標、つづいてますか？ 一緒に、また始めていきましょう◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #継続 #発信 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
タイミングは、つくるもの。
「タイミングを待ってるんです」って？ タイミングはつくるもの。 映画の主人公みたいに、ある日突然、素敵なきっかけがやってくる… そんな展開は現実にはなかなか起こらない。 土を耕す。種をまく。 そしたらいつか、どこかで芽が出る！ それを「タイミングがきた」という。 種をまかなきゃ、そのタイミングは一生こない。 逆に言えば、今できる行動をしたら、タイミングは訪れるよ。 そんな話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #タイミング #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
調子が出ない日は「整える」に全振り。
調子が出ない日は「分析」より「片づけ」が効くかも？ ふわふわ、地に足がついてない感じ。 そんな日は無理に何かをクリエイトしたり、課題の洗い出しをするよりも シンプルに「身のまわりを整える」がいちばん効くのかもしれません。 今日は、朝から掃除・洗濯・不用品の手放しと、デトックスな１日でした。 話してる本人がまだぼんやりしてますが、同じような状態の人の参考になったら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
手法より、目的がだいじ！夫婦のカタチは人それぞれ 。
最近、パートナーシップのお話をよく聞きます。 家事の分担ってどうしてる？ 旦那さんと喧嘩しない？ どうしたら仲良くいられるの？…などなど。 大事なのは「手法」ではなく「目的」。 なんのために、ふたりで暮らすのか？ 目的が達成されていれば、方法はなんでもいい。 大切なのは、ふたりで話し合って見つけていけること。 今日はそんなお話を、ざっくばらんにしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #パートナーシップ #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「暇になる」と決めたら、ご依頼のされ方が変わった話。
忙しい方が安心。 お金を稼げたほうが嬉しい。 でも…それって本当に望んでた暮らし？？？ この春、わたしは「暇」になってみた。 結果、お仕事のご依頼のされ方が変わってきたんです。 ・やりたいことをやる ・ありたい状態を先に叶える これまでの常識を断つことで、好循環が生まれ始めた話…赤裸々にお話ししました。 🎙️『暇になる意思』の回はこちら： https://stand.fm/episodes/67fa2652ae0d7f4716df150b ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
モチベーションに頼らない働き方。維持するのは無理！と心得る。
「どうやってモチベーションを維持していますか？」って、質問をされたのだけれど モチベーションというものに頼らないでいい状況に自分を置く、ということだと思います。 モチベーション＝やる気とは、天気のようなもの。予想外にコロコロ変わるもの。 それを保ち続けようとか、上げようという考え自体、無理がある。 大事なのは、モチベーションに頼らなくていいように、自分の環境や選択を整えていくこと。 「楽しそうな仕事を選ぶ」 「働き方そのものを見直す」 「気分転換しやすい環境にしておく」 そんな工夫で、モチベーションに頼らず進める日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #無形商材 #無形サービス #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
どんなお仕事？という質問に、答えるのをやめてみた。
コミュニケーションプランナー、ライフコーチ。 「どんな仕事してるの？」って聞かれるたびに、 一生懸命説明していたけれど、ある時それを辞めてみた。 するとー ポジティブな反応や興味が寄せられるようになってきた。 わかってもらおうとしなくていい。 そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #無形商材 #無形サービス #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
“あなたにお願いしたい”と言われる人は、何をしているのか？
表参道という激戦区で、指名され続けている美容師さんがいます。 お客様とのマッチ度は98%。 なんでそんなことができるのか？ 今回は、生活者としてリアルな顧客体験とマーケター視点を行ったり来たりしながら、「選ばれる人がやっていること」を考えてみました。 わたしたち個人事業主にとっても、参考になるヒントが詰まってると思います◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #美容院 #美容師 #売れっ子 #指名 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
しつこく続ければ、ブルーオーシャンになる。
表参道という激戦区で、 ずっと指名され続けている美容師さんがサラッと放った一言、 「ぼく、すっとブルーオーシャンなんですよね」 その理由を聞いてみたら、名言だらけでした。 ・バットを1万回振る ・山を登る人はいても、山脈を登り続ける人はいない ・やりたいことだけをやる人は消えていく “必要なことを淡々と続ける人”の強さについて、今日はお話してみました。 個人でお仕事をしている方に、何かひとつでも届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #美容院 #美容師 #売れっ子 #指名 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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