いい人と、いい仕事して、おいしくごはんを食べる。が
モットーの30代フリーランスです。
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■さき｜壁打ちの人
頭の中を整理したい人の話し相手。
広告業界出身のフリーランスです。
クライアントワークをしながら
個人活動として
カベウチやオンラインスナックなどをやっています。
このラジオでは、
日常のなかで思いついたことをお話ししています。
たぶん仕事や働き方、
暮らし方の話が多めです。
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🎾カベウチ｜思考整理の50分
モヤモヤの見える化を一緒に目指す、おはなしの時間です。
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🍋オンラインスナック｜気分転換の30分
雑談したい方、カベウチの前にお試しで話してみたい方へ。
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番組の魅力・推薦
GWはお片付けしよう。ノイズを減らして身軽になろう。
今日は友人が我が家に遊びにきてくれました。 そこで部屋の話になり、ものを減らすことって、人生を軽やかにすることなんだなと改めて思いました。 人生にモヤモヤするとき、 それは重要じゃない何かを抱えすぎて身動きがとれなくなっているのかも。 そんなときは、まず物理的にものを減らす。 空間からノイズを減らせば、気持ちや思考もクリアになっていくはず。 GW、何しようかな〜と思っている人へ。 お片付け、オススメです🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #断捨離 #捨て活 #お片付け #掃除 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
30代フリーランスがオススメする本3選。整え方・稼ぎ方・生き方に悩むあなたへ。
最近読んで「よかった！」と感じた本をご紹介します。 テーマは、 ✔ 整え方 ✔ 稼ぎ方 ✔ 生き方 会社員から独立してフリーランスになり、ライフコーチとして活動を始めたわたし自身が、実際に各フェーズで読んだ本のシェアです。 気になる本があったら、ぜひ手に取ってみてください！ ▼ご紹介した３冊： ・『リセットの習慣』小林弘幸 (著) https://amzn.to/4iE5U5k ・『年間報酬3000万円超えが10年続くコンサルタントの教科書』和仁 達也 (著) https://amzn.to/3RxWVYj ・『生きのびるための事務』坂口恭平 (著), 道草晴子 (イラスト) https://amzn.to/3S5ZAsj ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #インプット #読書 #学び #アウトプット #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
きのう、何食べた？ーインプットの結果がアウトプットをつくる。
人間は食べたものでできている。 それと同様に 読む本、関わる人、 ニュース、SNS、触れる言葉… あらゆる「インプット」が わたしたちの「アウトプット」をつくると思います。 自分に「なに」を「入力」するか？ 選ぶことが大切。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
停滞から抜け出すきっかけは、"人と話す"ことだった。
大学時代に不登校になった時、 短期離職を繰り返してお先真っ暗だった時、 そして30代、独立前の混乱—— 何度も停滞にハマり、そこから抜け出せた背景には いつも「誰かと話すこと」がありました。 今日は、過去の自分を振り返りながら 「停滞から抜け出すきっかけ」についてお話ししました。 ちょっと長めの配信ですが、 過去の自分と、今しんどい誰かに向けて。 よかったら、ゆっくり聞いてみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
その不調は、“変わりどき”のサインかもしれない。
4月。スタートの季節、応援ムードのなかで なにもしたくない、体調もしんどい…という声も届いています。 不調になるのはダメなことじゃない。 それは何かのサインかもしれません。 わたし自身の過去の体験をまじえて、考えたこと感じたことをお話ししました。 いま「しんどいな」って感じている人に届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
1日やすめば自分にわかる。継続って大切なんだな。
ラジオ、少しお休みしてました。貧血でした。 快復したと思って録音ボタンを押すも…話せない。 たった数日でも、戻るのって大変。 「1日休めば自分にわかる」って本当だった。 「継続は力なり」 「続けるのが、一番ラク」 先輩たちの言葉は真実だった。 年始や期初に立てた目標、つづいてますか？ 一緒に、また始めていきましょう◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #継続 #発信 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
タイミングは、つくるもの。
「タイミングを待ってるんです」って？ タイミングはつくるもの。 映画の主人公みたいに、ある日突然、素敵なきっかけがやってくる… そんな展開は現実にはなかなか起こらない。 土を耕す。種をまく。 そしたらいつか、どこかで芽が出る！ それを「タイミングがきた」という。 種をまかなきゃ、そのタイミングは一生こない。 逆に言えば、今できる行動をしたら、タイミングは訪れるよ。 そんな話をしました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #タイミング #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
調子が出ない日は「整える」に全振り。
調子が出ない日は「分析」より「片づけ」が効くかも？ ふわふわ、地に足がついてない感じ。 そんな日は無理に何かをクリエイトしたり、課題の洗い出しをするよりも シンプルに「身のまわりを整える」がいちばん効くのかもしれません。 今日は、朝から掃除・洗濯・不用品の手放しと、デトックスな１日でした。 話してる本人がまだぼんやりしてますが、同じような状態の人の参考になったら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #独立 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
手法より、目的がだいじ！夫婦のカタチは人それぞれ 。
最近、パートナーシップのお話をよく聞きます。 家事の分担ってどうしてる？ 旦那さんと喧嘩しない？ どうしたら仲良くいられるの？…などなど。 大事なのは「手法」ではなく「目的」。 なんのために、ふたりで暮らすのか？ 目的が達成されていれば、方法はなんでもいい。 大切なのは、ふたりで話し合って見つけていけること。 今日はそんなお話を、ざっくばらんにしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #パートナーシップ #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
「暇になる」と決めたら、ご依頼のされ方が変わった話。
忙しい方が安心。 お金を稼げたほうが嬉しい。 でも…それって本当に望んでた暮らし？？？ この春、わたしは「暇」になってみた。 結果、お仕事のご依頼のされ方が変わってきたんです。 ・やりたいことをやる ・ありたい状態を先に叶える これまでの常識を断つことで、好循環が生まれ始めた話…赤裸々にお話ししました。 🎙️『暇になる意思』の回はこちら： https://stand.fm/episodes/67fa2652ae0d7f4716df150b ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとして活動中。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べる」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
モチベーションに頼らない働き方。維持するのは無理！と心得る。
「どうやってモチベーションを維持していますか？」って、質問をされたのだけれど モチベーションというものに頼らないでいい状況に自分を置く、ということだと思います。 モチベーション＝やる気とは、天気のようなもの。予想外にコロコロ変わるもの。 それを保ち続けようとか、上げようという考え自体、無理がある。 大事なのは、モチベーションに頼らなくていいように、自分の環境や選択を整えていくこと。 「楽しそうな仕事を選ぶ」 「働き方そのものを見直す」 「気分転換しやすい環境にしておく」 そんな工夫で、モチベーションに頼らず進める日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #無形商材 #無形サービス #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
どんなお仕事？という質問に、答えるのをやめてみた。
コミュニケーションプランナー、ライフコーチ。 「どんな仕事してるの？」って聞かれるたびに、 一生懸命説明していたけれど、ある時それを辞めてみた。 するとー ポジティブな反応や興味が寄せられるようになってきた。 わかってもらおうとしなくていい。 そんなお話をしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #無形商材 #無形サービス #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
“あなたにお願いしたい”と言われる人は、何をしているのか？
表参道という激戦区で、指名され続けている美容師さんがいます。 お客様とのマッチ度は98%。 なんでそんなことができるのか？ 今回は、生活者としてリアルな顧客体験とマーケター視点を行ったり来たりしながら、「選ばれる人がやっていること」を考えてみました。 わたしたち個人事業主にとっても、参考になるヒントが詰まってると思います◎ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 ライフコーチとして活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #美容院 #美容師 #売れっ子 #指名 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
しつこく続ければ、ブルーオーシャンになる。
表参道という激戦区で、 ずっと指名され続けている美容師さんがサラッと放った一言、 「ぼく、すっとブルーオーシャンなんですよね」 その理由を聞いてみたら、名言だらけでした。 ・バットを1万回振る ・山を登る人はいても、山脈を登り続ける人はいない ・やりたいことだけをやる人は消えていく “必要なことを淡々と続ける人”の強さについて、今日はお話してみました。 個人でお仕事をしている方に、何かひとつでも届いたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #美容院 #美容師 #売れっ子 #指名 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
最近変わったね？の正体は、歩数かも！歩くのはいいぞ。
「何か始めたの？」「たのしそう」「背が伸びた？」 最近よく言われるようになりました。 答えは『春のおでかけキャンペーン』と称して オフラインの場に足を運んでいるのですが…「人と会う」のほかに 「歩数」も秘訣なのでは？！というお話。 歩くの大切です。血流が回る、視界が開ける、気分が整う。 足腰はすべての基本っていうけど、ほんとにその通り。 「なんか調子でないな」って人は、不自然に止まってる時間が長いのかも？ 人間は動物。動物は、動くもの。歩いてください！ 最近の体感をつらつら喋りました。 今はまだ歩ける時期なので、一緒に歩きましょう！ 🎙️おでかけの話はこちら https://stand.fm/episodes/67e7345ae1bf5593f135372a ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #歩く #散歩 #ウォーキング #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
“暇”は充実を、“何もしない”は病みをもたらす。
「暇になる」と聞くと、何もせず、部屋の中で壁を見つめてぼーっとしているようなイメージを持つ人もいるかもしれません。 でも、それって本当に“暇”なんでしょうか？ 今回は、 ✔ 意思をもって余白をつくる「いい暇」 ✔ 閉じこもって動けなくなる「悪い暇（=病み）」 の違いについてお話ししました。 日々に忙殺されてばかりの人は、あえて「暇になる」勇気を。 動けずに滞りを感じている人は、おでかけをしてみてください。 人間は動物。 体が動けば、気持ちも自然と動き出す。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #暇 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
暇になる意志。やりたいことの叶え方。
忙しくするのは簡単です。でも、 「暇になる」には、強い意志と勇気がいる。 今の仕事、生活は 本当に自分が望んだものになっている？ 「やるべきタスク」に埋め尽くされ 「やりたい仕事」「ありたい状態」から遠ざかっていない？ 「暇になる」には、強い意志が必要。 でも、その勇気を持てたら、驚くほどスムーズに物事は回り出す。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
2時間歩いた夜の話。すり合わせは、想像の３〜５倍でちょうどいい。
30分だけのはずが2時間の夜の散歩に…すべての計算が狂った夜。 反省したのは“すり合わせの大切さ”でした。 仕事のトラブルもプライベートのすれ違いも、結局は「相手との想定のズレ」が原因。 すり合わせは、想像の3〜5倍がちょうどいい。 接触頻度が高くても、低くても、炎上する前に確認と調整が大事ですね。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
新規立ち上げ、どう進める？答えは、動きながら考える！
4月、新しいことをはじめる人が多い季節。 新規ビジネスの計画も増えてくる頃ですね。 はじめての挑戦に必要なのは、 完璧な計画より、「動いて、生のデータを集めていく」こと。 そんな話をしました◎ 今回は３つのポイントをお話ししました： ・動かせるところから動かす ・初動を乗り越える ・現場に足を運ぶ たのしい4月にしていきましょう！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
ていくいっといーじー。準備したら、あとは楽しもう！
4月は新しい出会い、新たなステージに立つことも多い季節。 だから事前準備は大切。 でも、やれることはやってきたなら、あとは現場のなりで！ ていくいっといーじー、楽しんでいきましょう。 楽しんで仕事してる人はそれだけで魅力的だから。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ＊内容がよければぜひ「いいね」や「フォロー」で教えてください。励みになります！ ＊感想や気づき、もっとこういう話を聞きたい！などもぜひ、送っていただけたら嬉しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ■さき｜脱サラしてフリーランスになった30代 広告業界で10年働いたのち、 勤務先の事業縮小をきっかけに独立。 現在はライフコーチとしても活動しています。 どう働くかは、どう生きるか。 「いい人と、いい仕事をして、おいしくご飯を食べよう」をテーマに、体当たり実験しながら日々をデザインしています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 📖ブログ（note）： フリーランス月報や日常コラム https://note.com/sakinote_oo0 📷Instagram ストーリーズに日常をアップするあそび。 https://www.instagram.com/s_____ooo000/ 🐦X 最近アカウント開設して、試行錯誤中。 https://x.com/sakinote_oo0 🎥YouTube（気まぐれ更新ですが、過去の動画はこちら）： https://www.youtube.com/@sakinote/featured ーーーーーーーーーーーーーーーー #春のおでかけキャンペーン #フリーランスの日常 #どう働くかはどう生きるか #4月 #ビジネス #個人事業主 #起業 #キャリア #仕事 #生き方 #働き方 #自立 #ライフコーチ #コーチング #フリーランス #アラサー #ミドサー #30代 #アラフォー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730
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