▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）
▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer
▼番組へのお便りをGoogleフォームでお待ちしております。 2024/01/30より配信ホストをLISTENへ移行しました。
564：旧Anchor後のポッドキャスト編集をFerriteで_2024年9月25日
BGMを入れると気分がアガる／もう一つのポッドキャストのための練習／『ポッドキャストの研究』で紹介されていた／AppleのGarageBandのループ音源で作成／英語のみ／時間差配信もまた一興 142 – Spotify for Podcastersアプリがアップデート／Ferrite Recording Studioを試す／ポッドキャストの広告効果は最も高いらしい／ポッドキャスト広告をスキップするサービス、作り手に収益を寄付する？ - ポッドキャストの研究 #ポキ研【おたよりはこちらへお願いします】・番組X:https://x.com/ShikoNoHammer・Googleフォーム:https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA【出演】アキヒコ:https://bento.me/oryzaroot#声日記
566：定時に帰るための心構えと具体的行動_2024年10月3日
家に帰るのが遅くなってきている／帰ると決めれば帰れるはず？／ダラダラと／新人へのフィードバック／相談を受けると／あとでいいですかを言えていない／本当に早く帰りたいのか？／主体的な思いの強が弱いさ／消極的な義務感や罪悪感／車通勤／妻への負担／記録する仕組みを作りたい／逆算する必要がある【おたよりはこちらへお願いします】・番組X:https://x.com/ShikoNoHammer・Googleフォーム:https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA【出演】アキヒコ:https://bento.me/oryzaroot#声日記
565：おさるのジョージ研究室再始動に向けて_2024年10月1日
BGMを付けてみている／ポッドキャスト編集の仕方をおさるのジョージ研究室に活かしたい／notionでデータベース整備中／はてなブログからの手動による移行／ポッドキャスト配信を再開したい／BGMを入れる練習／1日の使い方を変えなきゃな／曜日の使い分けをするか／台本が必要かも【おたよりはこちらへお願いします】・番組X:https://x.com/ShikoNoHammer・Googleフォーム:https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA【出演】アキヒコ:https://bento.me/oryzaroot#声日記
563：生き物を観察してきた夏が終わろうとしている_2024年9月2日
ミズカマキリ／カワエビ／モバイルエアレーション／ヤゴ／ミジンコ／ヤゴは配信時点で終齢幼虫／生き直し／自然の変化【おたよりはこちらへお願いします】・番組X:https://x.com/ShikoNoHammer・おたよりフォーム:https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA【出演】アキヒコ:https://bento.me/oryzaroot #声日記
562：小2長女の宿題とピアノ問題の課題の分離_2024年8月27日
やればいいのにと言うのは簡単だが／落ち着いて話せなくなる／アドラー心理学の課題の分離／親子の課題の分離は難しい？／学校に行かないと言われると／ピアノの練習に取り組まない／そもそもピアノを習うようになったキッカケは ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer▼エピソード一覧：notion▼番組へのお便りをGoogleフォームまたはLISTENでお待ちしております。#声日記
561：子どもとの昆虫観察と伝記漫画_2024年8月23日
セミの羽化／父が拾ったヤゴ／思いの外妻がセミの幼虫を可愛がる／セミは音以外は害がない／普通に生活しているとセミの羽化は見られない／偶然見つけた羽化直後のセミ／おそらくギンヤンマ／そろそろヤゴも羽化しそう／伝記漫画にハマった私／新紙幣の偉人の新聞広告を見た／伝記や歴史に今まであまり触れてこなかった／小2長女や妻も／読んでよかった伝記／小2長女の集団登校や宿題にまつわるアレコレ ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer▼エピソード一覧（notion）▼番組へのお便りをGoogleフォームまたはLISTENでお待ちしております。#声日記
560：仕事の切り上げが下手_2024年7月9日
収録から配信まで／二級船舶試験勉強／時間の余裕がない／帰りが遅くなった／連絡も遅くなった／後でまとめるべきことを仕分けしたい ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer▼番組へのお便りをGoogleフォームまたはLISTENでお待ちしております。#声日記
559：公務員とポッドキャスト_2024年7月3日
きたく部のポッドキャスト、結局その後聴いていないな。 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer▼番組へのお便りをGoogleフォームまたはLISTENでお待ちしております。#声日記 公務員必聴 - playlist by A.K.I.H.I.K.O | Spotifyhttps://open.spotify.com/playlist/3ae52Mao7BJZDk30PaqBla?si=9mlJxdY6RAuCAEMwQ9LYBw&pi=a-SQKq6y-VRACW公務員ただいまはみ出し中！https://open.spotify.com/show/1TJvEfTyLPqpTGpAUyujAx?si=Qol_DzGvSP-m9eRcTAvSdA
558.二級小型船舶操縦士免許の勉強中（2024年7月2日）
正直、学科試験は楽勝だったが、この後受けた実技講習が地獄だった。 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer▼番組へのお便りをGoogleフォームでお待ちしております。#声日記
557.小型船舶二級免許の講習会を受けて（2024年6月29日）
試験を受けるのは久しぶり／受からせるための試験／厳しい教官／新しいことにチャレンジする／忙しくても仕事にメリハリつけて／子育てに心の余裕を持ちたい。【配信後記】この収録しているときは大変だったなぁ。 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）X（旧Twitter）：@oryzaroot ▼番組X（旧Twitter）：@ShikoNoHammer ▼番組へのお便りをGoogleフォームでお待ちしております。
555.ポッドキャストとコミュニティ
サポーターを募集することについて ／上手く言えないモヤモヤ ／考え過ぎか？ ／2024年6月26日水曜日収録 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
544.ポッドキャストとの出会いは恋愛や結婚に似ている？
目の前にあるものを大切にしよう ／2024年6月25日火曜日収録 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
543.本当にやりたいことやるために仕組みを見直す
2024年7月19日金曜日収録／6月6日以来の配信 ／このポッドキャストを始めた時の気持ち ／本当にやりたいのか ／おさるのジョージ研究室の今後 ／notionとはてなブログの使い分け考察 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
542.尊敬する人からのダメ出し／過剰な情報共有
【要約】1. 情報共有の改善を試みるも、過剰な情報提供で同僚から指摘を受け、自分の行動を見直す機会となった。 2. 尊敬する同僚からの指摘により、自分の考え方や行動に対する反省と学びを得た。 3. 自己完結せず、人との対話を通じて仕事や人間関係を改善する重要性を再認識した。 【タイムスタンプ】00:00 番組の紹介と今日のテーマ 00:30 職場での情報共有の取り組み 04:05 指摘を受けた経験とその影響 05:34 自己反省と学び 09:32 対話の重要性と結論 【原稿】職場のグループウェアで始めた情報共有／今年度から自分の中で、より推進してきた／一部の担当のみの情報で、かつ、一時的な情報を掲載した／掲載しない方がいいとの指摘／凹んだ／なぜ／かなり尊敬している人だということを認識した #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
541.家族との時間を確保するために仕事を効率化したい／子育てのラジオ「#ティーチャーティーチャー」を聴いて
要約: 1. 近況報告：最近の生活の変化と仕事の忙しさについて話しました。 2. 子育てとポッドキャスト：育児に悩む中、アワード受賞したポッドキャスト「ティーチャーティーチャー」に感銘を受け、それを聴きながら学んでいることを共有。 3. 仕事の効率化：家庭の時間を大切にするために、仕事の効率を上げる方法を試行錯誤していることを語りました。 タイムスタンプ: 00:00 オープニングと自己紹介 00:23 近況報告と最近の忙しさ 01:19 「ティーチャーティーチャー」ポッドキャストの紹介 03:34 ポッドキャストから学んだことと家族時間の大切さ 05:26 仕事と家庭の両立に関する考え 07:27 タスク管理の工夫と仕事術 09:44 家族時間の確保と仕事の効率化の目標 11:16 まとめと今後の意気込み #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
540.中途半端なメタ認知
要約: メタ認知について自己分析を行います。自分が説明している時に偉そうな印象を与えてしまうことや、会話が雑談になってしまうことに対して自己批判的です。また、自分が他人を評価するときと同様に、他人からも同じような目で見られている可能性に不快感を示します。 タイムスタンプ: 00:00 オープニング 01:09 メタ認知の自己分析 03:25 仕事や雑談における自己批判 04:41 自己評価と他人評価の関連性 05:06 エンディング #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
539.最近笑ってない
要約: 最近自分の人生について考えていたら、精神的に落ち込んでいる自分に気づいた。心の底から笑うことがなくなり、真面目すぎる自分になってしまった感じがする。それでも、自分が面白くないと感じている。コロナ前から精神的に不安定になっているかもしれない。具体的な解決策はわからないが、新しい経験や刺激を求めて行動を変えてみることが大事だろう。 タイムスタンプ: 00:00 チャプターのタイトル 01:00 人生での変化と心の変化 02:27 解決策に向けての試行錯誤 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
538.30分仕事術を学ぶ
要約: 普段の生活や時間の使い方について考える。最近、時間の使い方についての本やポッドキャストを聞いている。仕事を30分だけ取り組む方法について学び、自分のやり方と比較してみる。また、ポッドキャストとYouTubeの違いについても触れる。 タイムスタンプ: 00:00 オープニング 01:19 30分仕事術について 04:05 ポッドキャストとYouTubeの違いについて 05:52 ポッドキャストの魅力と結びの挨拶 #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
【限定】人間関係苦手マンだった フォロワー限定
要約: 今回のエピソードでは、新年度が始まり、職場や学校での人事異動が話題になる中、消防団の活動や仕事について振り返ります。また、主の人間関係や自己評価についても言及し、日記をつけることの重要性について考えます。 タイムスタンプ: 00:00 エピソードの紹介と新年度の始まりについて 02:35 仕事や消防団の活動についての考察 04:59 自己評価や日記の重要性について #声日記 ▼出演：アキヒコ（東北在住／3人の父／理系出身事務職）▼番組X（旧Twitter）：https://x.com/ShikoNoHammer▼番組への感想を次のフォームから送っていただけますとうれしいです。Googleフォーム▼LISTENで文字起こしを読めます思考のハンマー投げラジオ - LISTEN
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小野(プライバシー保護のため仮名)の人となり --- 神奈川生まれ神奈川育ち、関西在住。 アラサー、子持ち、会社員、理系。 インドア、読書(小説)、ゲーム。 味音痴、方向音痴、音痴。 目が悪い、耳も悪い、口は悪くないけど、鼻炎持ち。 双子座、霊合星人、活動的なコアラ。 貧乏性、屁理屈、真顔の冗談。 怒りたくない。怒られたくない。 好きな言葉: しょうがない。 得意なこと: 森を見ずに木を見れる。 今年の抱負: 特にありません。 --- なれそめはsmp.19参照。 #声日記 お便りはこちらから https://forms.gle/uKavDkxUM1XQRrMu7 LISTEN(文字起こし版) https://listen.style/p/imhome?30JEweRw