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622.仕事の忙しさと家庭での葛藤
2026-05-27 09:03

622.仕事の忙しさと家庭での葛藤

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仕事の大きな制度変更による業務量の増加と疲労により、帰宅後の子供たちへの入浴誘導で感情的に接してしまったことを深く反省する。両親への八つ当たりを含め、真面目すぎるがゆえの余裕のなさを客観的に見つめ直した。妻も多忙を極める中、夫婦で支え合いながら、今後は仕事の環境改善を通じて家庭に余裕を還元していく決意を語る。(2026年5月27日)

#声日記

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サマリー

ポッドキャストパーソナリティのアキヒコは、仕事の制度変更による多忙と精神的疲労が続く現状を語ります。ある夜、子供たちがお風呂に入りたがらないことに強く怒り、両親にも八つ当たりしてしまったことを反省。妻の対応と比較し、自身が真面目すぎると感じ、今後は仕事環境を改善し、家庭に心の余裕を持って接したいと語ります。

ポッドキャスト紹介と仕事の多忙
思考のハンマー投げラジオパーソナリティーのアキヒコです。 この番組は、三児の父で立憲出身事務職の私が、物事をのみさるまにせず、自分の頭で噛み砕いて、未来の自分に届けるポッドキャストです。
仕事が本当に忙しくて、私もですが、妻も忙しくという状態が、
今年度ずっと、 昨年度もなんですけれども、
ずっと続いておりました。 現在進行形なんですが、私の方の仕事がかなり大きな
制度変更がありまして、 単純に仕事量が増えた
ものと、いろんな場合分けをして考えないといけない
ということが増えて、
頭がかなり疲れる 状態です。
子供と両親への八つ当たり
昨日の夜、 妻が残業だったので、私が、私の両親もいるんですけれども、
私がお風呂に子供たちを入れる時、 なかなか子供たちがお風呂に入りたがらなくて、
少し強めに怒ってしまったんですよね。 さらに私の両親にも軽く八つ当たりをしてしまい、
あまり良くない雰囲気になってしまいました。 私の両親の部屋で、
テレビを見ているわけなんですけども、私の両親が、 9歳の長女が、
小学4年生なんですけども、 一緒にテレビを見ていたりとか、
小学2年生の長男が、 その部屋で何かしていたりしていて、
お風呂に入ろうと、 その長女と長男、あと、
幼稚園の次女に、それぞれ話をしたんですが、
嫌だ、一番最初に入りたくないって言って、 じゃあ誰が入ったよと思いながら、
もういいよ、じゃあお風呂なんか入らなくたっていいよ、 って言ったりとか、
うちの両親に、テレビ消してって言ってしまったりとかして、
ただの自分のストレス発散、 本当にそれで発散しているかどうか、
全然わかんないんですけれども、ストレスをぶちまけるような、 そういう言動ばかりしてしまって、
結果、何もいい方向には動かなかったですね。
自身の対応への反省
もうちょっと正面からじゃなくて、 いい誘導の方法があるような気がするんですけれども、
うまくできませんでしたね。 結局昨日は、
次女の方で、 先に入るっていうことになったから、
そこから順番にお風呂に入るようになったんですけども、 私が
多分真面目すぎるのかなと、 あとは疲れていて眠くて、
きつく当たってしまったのかなと、 いうことが反省しました。
どうしたらいいのか、 まだよくわかってないんですが、
お風呂に入るとか入らないとか、 早く入らなかったからといって、
誰も怪我するわけでもないから、 もうちょっと
寛容に、 余裕を持って
過ごせれば、 いいのかなぁと思った
ところです。 こんな時、
妻との比較と今後の振る舞い
私の妻だったらどうするのかなぁと 思ったんですけども、
何かぬいぐるみとかを使って、 福和術みたいにして、
お風呂に入るように誘導したりとか してるかもしれないですね。
やっぱり私が、 よくも悪くも真面目すぎる。
もうちょっと肩の力を抜いて、 子供たちと楽しく
過ごせるような振る舞いをしていきたいなぁと 思いました。
夫婦間の状況と愚痴の扱い
なんだかこうやって反省の話ばっかりしてると、 暗い感じになってしまいますけども、
全体的には、 私の家庭はそこまで
暗いものでは ないとは思いますね。
子供たちも元気だし、 ただ今私と妻の仕事が忙しすぎて、
2人揃う時があまりないんですよね、平日。 お互いに疲れ果てていて。
妻の方が大変かなと思うんですけど、 私も私で大変なんですが、
妻に対してこっちも大変だってはなかなか
言えないし、 職場の人数的にも妻の方が多分
自分の甲斐が利かないっていう状況になっている と思うんで、妻の愚痴は聞きつつ、
私はあまり 愚痴はこぼさないように
するしかないかなぁと思っています。
私が愚痴をこぼしたところで、 何の解決にも
なんないんですよね。 妻の愚痴を聞くことで妻が少し
なんだろう、 気が楽にはならないかもしれないけど、
それしかできないですよね。
アドバイスなんかできないし、 そんなことを
考えている。 最近ですね。
仕事と家庭のバランス改善への展望
とにかく仕事の忙しさが家庭に影響しているのは 本当に良くないので、仕事の方、自分が
帰りやすいような 職場環境とか
人材育成とかを進めていって、 自分がもうちょっと家庭の方に
時間を割けるように。 無理して帰ると心の余裕がなくなっちゃうので、
余裕を持って仕事も家庭も 取り組めるようにできたらいいのかなぁと
思っています。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。ではまた。
09:03

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