1. ながらcast / Zumba天国
  2. ながらcast4/149 60歳前後の服..
2025-05-22 19:42

ながらcast4/149 60歳前後の服選び、ミスると風邪に⁈

spotify youtube

どうも今年は服選びに失敗しがちです😫

サマリー

60歳前後の服選びは重要であり、間違えると体調を崩す可能性があります。また、適切な着替えと体温管理の大切さが強調されています。このエピソードでは、60歳前後の服選びにおける注意点や、季節の変わり目における体調管理について話されています。さらに、AIの影響やポッドキャストの情報収集についても触れられています。

天気と服装の話
今日は日曜日で、ちょっと薄曇りって感じですかね。
昨日は静岡がすごい。結構激しく雨が。 風が強かったですね。
道路に葉っぱなんかが落ちてる。そんな感じでありますが、
今日はね幸い、 雨の予報はないですが、なんとなくやっぱり天気がこれから不安定な感じはしますね。
梅雨という言葉がだんだん聞かれそうな、 今日この頃ですが、
紫陽花も、 なんか綺麗に葉っぱが出てきて、つぼみもね、
見えてますね。これから咲き始めそうです。 そんなところで、ながらcast始めようと思います。
この番組は、 自分大好きな61歳の私、
笹雪の声のブログ、声の日記です。 通勤途中に歩きながら収録してますので、
息がはぁはぁ上がったり、周りの雑音騒音、 風切り音などが入ったりしますが、何とぞご容赦ください。
鳥も鳴いております。 日曜日の朝なので、
なんとなく、
ふわっと、 和んだ感じですね。犬の散歩をしている人とか、
なんかね、 興いで喋っている、
なんか高齢女性2人が、
神社で喋ってますね。
なんとなく、 お休み感が強いですね。
しかしそんな中、 今日もお仕事に出勤中です。
今日何も考えていないんですけども、すみません。
今日ちなみに、
最高気温が29度なんですよ。 なのでいよいよ、
暑くなってきました。さすがに。
だいぶ夏、 気温になってきましたね。着るものも。
靴下は、わりとね、ヒートテックの5本指っていうのを愛用していて、
もう、 昨日までそれ履いてたんだけど、今日はさすがに、
あのヒートテックじゃない、5本指。
無い方のやつですね。 多分ね、
ニオンかどっかで、 買ったやつかな。
結構ね、5本指、 愛用しております。
で、上のパンツも、 ヒートテックのスキニーだったり、
あと、ウルライクなスラックス。
イージーパンツかな。 だったりしたんですが、
それもね、今日は、 どっちかというと夏に近い感じで、
これ、無印で買ったやつかな。 あの、ヘンプ。
ヘンプがたっぷり入った方が、本当にね、 サラッとしてて、
まだ早いんだけど、ヘンプコンですね。
のやつなので、 サラッとはしてるけど、そんなにスースーしてないっていうね。
あの、ちょうどいい感じです。この季節。 若干、今日も蒸してる感じするんだよね。
昨日の雨からの、ちょっと日差しもあるっていうところでね。
で、肌着も、 ヒートテック、手放せなかったんですが、
今日はね、 エアリズムですね。
ちなみに、 イオンで買うことも
多いんですが、 あそこはね、ピースフィットっていうブランド名で展開していて、
エアリズム的なのがピースフィット。 ヒートテック的なのが
ピースフィットウォームっていうね。 同じブランドで、2つ機能性があるっていう感じで
展開してますね。
まあ、違いはほぼわからないですね。 ほぼほぼ同じに見えます。
結構ヒートテックって、 一シーズン着るとデロデロになっちゃうんだけど、
ピースフィットウォームもね、そういう系なので、 そこなんとかならないかなって思います。
そんな肌着も今日はエアリズムになってます。
ピースフィットとちなみに、エアリズムほどサラッとしてないかな。
ちょっとそこまで薄くないので、わりと春先とかね、 暑くも寒くもない時期にいいんだけど、
近年、暑くも寒くもない良い時期っていうのが減ってきちゃったよね。 結局この4月とかも
なんか上下が結構激しくて、 暑いちょっと暑めの日とまたちょっと寒くなっちゃうみたいな
デコボコした感じだったんで、 安定して過ごしやすいっていうのがあんまなかった気がしますね。
ここからは、 ちょっと安定するといいんですけども、
まあ梅雨にも入っちゃうし、ちょっとまた涼しい感じに戻るのか、 またね暑い日々になっていくのかって感じですけどね。
肌着と服選びの重要性
今日はちょっとチャレンジングで、 いつも肌着の上に1枚長袖Tシャツ、薄めの、あるいは寒気ではちょっと
暖かめの、 長袖だったり七分袖とかを着てからもう1枚襟付きのシャツ着るんですが、今日はその中間を
省きまして、いきなり長袖シャツですね。
ただまだね、七分袖でもいいんだけど、 もうね、職場の温度とかが読み切れないので、一応長袖でやってます。
だからちょっとね、あの、
春向けのモードにようやくなりましたね。
先週からちょっと鼻風邪ひいてて、 ちょっと今週というか、昨日イベントがあったもんでね、あのどうしても
喉の調子をキープしたかったんで、 えっとね、水曜日かな、木曜日か、
朝、地美科に寄ってから出社するっていう形にして、 抗生物質もらってきちゃいましたけどね、まだちょっと喉は
いまいちですね。 ただまぁなんていうか、残ってるだけって感じはするんで、
大丈夫かなと思います。 体調の話と服装の話が多いな、ここのところ。
この間も言ったばっかなんですけど、 着るものめちゃくちゃだから気を使っている状況が、
これからずっとそうなるような気がしますね。 その服の選択を一つ間違えるだけで、なんか、
ちょっと風邪じゃないけど、体が冷えちゃって、 風邪っぽくなるとか、あとはこの間がそうだったけど、
逆にちょっと汗ばんじゃって、
中に着ている七分袖のTシャツとかを 脱ぐんだけど、
もうそれがちょっと 汗を吸っているぐらいの感じで、
やや遅い。 脱ぐのがね。
そうすると全体的にもちょっと一回、 湿った感じになってて、それで
体温奪われちゃうみたいな感じもあったりして、 まあまあこの
こまめな対応。 場合によっては着替えもいるなぁと思いますね。
仮にさっきみたいな状態になると、肌着の方も 汗を吸っちゃっていることが多いわけで、
そしたらね、一層 サラッと
新しいのに着替えた方が、 体が冷えないので、
まあちょっと今後はそれですかね。 汗かいちゃうっていう前提で、一枚肌着を
持っているっていう形が、 案外良いのかもしれないですね。
地域の行事と自治会
これからそうしてみようかなと思います。 いやー帰りです。
いやー疲れましたねー。 言わなかったんだけど、今朝
ドブ掃除がありまして、一仕事して 一汗かいちゃって、
シャワー浴びてからご飯食べての出勤だったんですけど、 まあドブ掃除も
やります皆さんね。ちょっと地域性ありますけど、 静岡市あたりだとやっぱり日を決めて日曜日の朝
一斉にそのエリアで ドブ掃除をするっていうのが
未だに残ってますね。 これが自治会の
行事になっておりまして、 なので自治会に入ってないと逆に参加し
なくていいっていう、まあなんだかそういう 仕組みになっております。
たまに僕が話題にする、瓶と缶。 瓶缶当番っていうのもね、年に2回あるんですが、
それもやっぱり同じで、自治会に入っている人が やるっていう形になっていて、
昨今ね、自治会に入らない人も増えている。 辞める人もいたりとかね、そういう
状況もあるわけですが、まあうちの組は割と 参加率は高いので、しかも新興住宅地に来た人たちも
入ってくれてるんでね、ありがたいなと思います。 なので急に若手が増えてるっていうね、
まだ子供が、幼稚園児とか小学生ぐらいの 若い夫婦、
ご家庭がね、加わっているので非常にありがたくて、 今日もあの土物掃除もね、
そういう人たちも一緒にやってくれるんでね、 ずいぶん助かりましたね。
そんなひと明日かくような仕事をした上でのね、 今日はの仕事だったんで、
服選びと体調管理
若干疲れ気味ではありますけどね。
今日、ちょっと春から夏にかけての薄着のモードで出勤しましたが、
今帰りもね、そこまで寒いとか涼しいって感じもなく、
肌着、エアリズムに長袖シャツ1枚なんですけども、
大丈夫ですね。 上着を羽織ってもいいぐらいな気はしますけどね。
ただ、お昼寝をするんだよね。お昼寝って子供が、 昼ご飯を食べた後だいたい机にうつ伏せになって、
15分、昼寝するんですよ。 その時に体がどうしてもね、
冷えちゃうんだよね。 だから、
Tシャツ1枚、今日持って行ったので、それを1枚着て、
長袖のこのシャツの上からですけどね。 まあどうせ寝てるだけなんで、誰かに見られるわけでもないんでね。
1枚着て、寝て、 昼寝から起きてたら、それまた脱ぎました。
それでね、なんとか問題なかったですね。 そのわけで今日は完全に雑談ですね。
主に着ている服が、 夏仕様に近づいたっていう話なんですが、
今はちょっとやっぱり肌寒さを感じますね。 1枚羽織った方がいいのかもぐらいの感じになってます。
やっぱり夜は夜で、ちょっと気候が変わりますね。
この辺がね、やっぱり 最近、侮れない、油断できない感じ。
なんだよね。 やっぱり上着1枚持ってきて良かったなぁと思うんですけども、
今実際、それを 出して着ようとしてるんですけど、
ユニクロのブロックテックパーカーですね。 これを1枚羽織って、
前のチャック、今締めましたけど、 これでだいぶ風が、
ちょっと風があるんだよなぁ、軽く。 軽くというか、やや風があると、
ちょっと涼しいですよね。 今、
やっぱり1枚羽織って、 前のチャックを締めただけなんですけどね、だいぶ
楽になってます。 この辺り、こまめに、
対応していく必要がありますね。
ちょっと前も、1回この手の話したばっかりなのに、 またやっちゃいましたけど、お許しください。
AIとポッドキャストの影響
全然関係ない話、またいきますけど、 今日、仕事中、
割と、よく来るというか、昔からよく知っているお客さんが来たんですけど、
お子さんを連れてきたんですよ。もう大学生なんだけどさ。 そしたら、
彼はちょっとコンピューター詳しい人なんでね、
いろいろ情報を、
こちらが仕入れさせてもらう立場でもあるんですけども、 ちなみに、ゆるコンピューター科学ラジオ聞いてるって言ったら、
めちゃくちゃ聞いてますよって嬉しそうに言ってきたんで、 ちょっとそれで一目盛り上がりしたんですね。
聞いてますよじゃないよ、見てますよって言ってたんで、 YouTube で見てるみたいね。
僕は Spotify で聞いたり見たりしてるんですけども、
まあ、そういうね、同行主がいるとやっぱテンション上がりますね。
AI の話もちょっと聞いたりしたんだけど、
あれはね、やっぱり、
バイトかな?でプログラミング、コードを書く仕事もしてるんだけど、 かなり AI を使って
生産性を上げてるっていう話も聞くことができましたね。
ただまあやっぱりなんだろう、 今もそういう勉強してるんだけど、
やっぱり、人が関わる仕事っていうのは、
これからも必要なんだっていうような認識ではいたようですね。
すべてが奪われるわけじゃなくて、むしろ生産性を上げたり、 楽できるようになった上で、
何を作っていくか、どう作っていくか、 プロジェクト全体をどう見ていくか、
みたいなところが、人の仕事として、 残っていくっていうようなニュアンスかなっていう感じがしましたね。
僕も最近聞いた AI のポッドキャストで、そんな話をしていたんでね。
ちょうどリアルな体験をしている人の話を聞いて、
裏付けを取ったような感じがしてね、 ちょっと嬉しいような感じになりましたけどね。
結構僕の情報収集って、ポッドキャストに偏っているのでね、
ちょっとヤバい人間なのかもしれませんけどね。
今ちょうど、家に近づいてきて、
土部掃除した場所を歩いてますけど、 ちょっと泥を掻き出す作業をしているのでね、
路面にちょっとその跡が残ったりしてますが、 今日はよく頑張りましたね。
明日、明後日、お休みなので、今日はゆっくり、
久しぶりにちょっとお酒を飲みたいななんて思っております。
今日はここまでです。 最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。
ではまたね。
ちゅーす。
19:42

コメント

スクロール