頑張り屋さんがやりたかったことをやれる人生へ🎈
40代・3児の母｜企業専属の産業カウンセラー
神戸在住、京都大好きカウンセラーが、人生を面白くするために日々の行動を発信中！働く人の心の整え方のヒントも発信しています
春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF
『産業カウンセラー便り』
働く人のこころが少し軽くなるヒントを毎月お届け
『こころメンテ便』
スタエフを使って、頑張るこころを定期メンテナンス
『京都こころ散歩旅』
京都のとっておきの場所を歩きながら、ゆっくりお話を聴く対話セッション
【産業カウンセラーってなに？】
働く人の話を聴きながら
気持ちや考えを整理し
こころの健康を支える専門家です
【こんな方に聴いてほしい】
・頑張ることが当たり前
・人に相談する前に自分で何とかしようとする
・口癖は「大丈夫」
・一人で考えるのは得意だけど答え合わせもしたい
・人生をもっと面白くしたい
【資格と実績】
産業カウンセラー
国家資格キャリアコンサルタント
メンタルヘルス・マネジメント®Ⅱ種
カウンセリング実績 約3,700件
20年以上で累計1万人以上と関わる
【キャリア遍歴】
〈2002〜2023〉
社会人向けビジネススクール
営業として20年活動
〈2018〜2023〉
出産を機に大学部門へ異動
〈2023.4〉
20年勤めた会社を退職し
就労支援員へ初転職
〈2024.5〉
優秀新人賞・最優秀店舗賞を受賞
〈2025.3〉
企業の産業カウンセラーへ転職（週4勤務）
〈2025.7〉
個人向けカウンセリングサービス開業
〈2025〉
関西万博アテンドサービス実施
〈2025.11〉
全国出張で全拠点面談を担当
全社員向けハラスメント研修を実施
〈2026.4〜〉
京都こころ散歩旅スタート
〈2026.5〉
五十嵐花凛さん著『音声配信で月10万円稼ぐ stand.fm副業の教科書』に掲載いただきました
〈2026.8〉
石川県立図書館ときめきトリップを開催
【プロフィール】
関西在住｜46歳
3児の母（中3男子・中2男子・4歳娘）
人間観察と対話が大好きな産業カウンセラーです
京都と本屋さんと図書館が大好き
ストレングスファインダーTOP5
最上志向｜ポジティブ｜未来志向｜成長促進｜活発性
番組の魅力・推薦
♯184 思い通りにならない日々は、心の自然治癒力に身を任せてみる
3連休は子供達の体調不良で思い通りにはなりませんでした🥲テンションは低空飛行ですが、自然治癒力に身を任せて乗り越えていこうとしています✈️ ⏰タイムスタンプ 1:00 子供の体調不良が続く 1:32 3連休は病院へ 1:52 どうしたらいいかわからない中での選択 2:31 思い通りにならないストレス 3:44 あいまいやわからないことへのストレス 4:52 コントロールしたい気持ちからくるストレス 5:47 テンションは低空飛行 6:11 考えたくない時の過ごし方 7:00 無理にテンションはあげずに自然の回復を待つ 7:54 洗濯機が新たなストレス 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #思い通りにいかない #心の自然治癒力 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯183 1番したくない失敗をしてしまって大反省！同じことをしないための記録
大失敗をしました😢 1番やりたくない失敗をしてしまったことで、自分にがっかりですが、次に同じことをしないように記録に残します ⏰タイムスタンプ 0:33 大失敗しました 0:47 スケジュールを忘れて気づかず 1:52 失敗に至るまでの流れ 4:05 キャパオーバーで全てを遮断 4:29 手帳からも離れてしまった 5:15 せっかく予定を調整してくださっていたのに 6:40 疲れた時に手放すことのバランスも大事 #産業カウンセラー #大失敗 #大反省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯182 スタオフ会の縁結びで繋がったご縁！人との出会いで全ては始まる
音声配信コンサルタントのあさひるさんと、 副業起業戦略サポーターのよしこさん主催の スタオフ会でご縁が繋がりました✨ スタオフ会に行ったのは5月だけど、ご縁は継続中💕 あさひるさんとよしこさんに本当に感謝です🥰 ありがとうございました😊 ⏰タイムスタンプ 0:12 最近バタついてました 0:46 スタオフ会でご縁が繋がりました 2:06 ランチに行くまでの経緯 2:33 スタオフ会では初対面 3:24 第一印象 4:49 万博セミナーがきっかけ 5:26 お話がしたくて連絡 6:41 3時間会話に花が咲き続ける 7:08 スタエフの話題で話が深まる 7:47 相談職の困り事あるある 8:56 尊敬できる先輩の仕事の話 9:43 スタオフ会で繋がったご縁に感謝 10:19 人との出会いが次に繋がるって知らなかった 11:14 あさひるさんとよしこさんに感謝！ 💜あさひるさんのチャンネル https://stand.fm/channels/638343c4b4418c968d7c2ac1 🌎よしこさんのチャンネル https://stand.fm/channels/648ac3fdb352effb9d3cc0bd 🌟柳田明子さんのチャンネル https://stand.fm/channels/6242f0ac7cd2c7432836ab95 #スタオフ会 #産業カウンセラー #柳田明子さん #あさひるさん #よしこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯181 安静にするはずが救急搬送と入院！医療職のプロに感動した1日
昨日は腰を痛めて大事をとり仕事を休みました 安静にするつもりだったのですが、救急車に乗ることに😳その中で様々なプロの仕事を見て感じること、 今後の私の役割が見えた1日でした 医療職の仕事をしてくださっている方々にリスペクトと感謝です💖 ⏰タイムスタンプ 0:08 腰を痛めて休んだけど息子が入院 1:31 次男が体調不良で嘔吐 2:16 黒いものを吐いたという息子 2:38 ますば身近な人に相談 3:05 思い出したのが、さくひなさんとはんちゃんのコラボ 4:12 ♯7119にかける前のハードルは高い 4:55 ♯7119で聞かれたこと 5:42 救急車を呼ぶと決めてからしたこと 6:23 今までの経験から準備 7:00 119のハードルは高い！ 7:36 119の対応内容 9:10 救急隊員さんが来てくれた 9:48 救急車に乗ってから 11:40 救急隊員さんと医師の鮮やかな連携 12:14 救急隊員さんの去り際のかっこよさ 12:55 医師は解決のために的確な質問と問いかけ 13:50 一連の流れでプロに出会い感じたこと 14:08 救急隊員さんが与えてくれた安心感 14:34 さくひなさんとはんちゃんのおかげでハードルが下がった 15:03 私もカウンセリングを受けるハードルを下げるために配信をしたい 👇私が救われたさくひなさんとはんちゃんの放送 ママナースに聴く！子どもの体調不良と向き合い方#120 https://stand.fm/episodes/68fafd3aaf0f73599f67e4aa #産業カウンセラー #救急搬送 #♯7119 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯180 いままで選ばなかったほうを選ぶと、変わっていける
子供を抱っこしすぎて腰を痛めました🥲 昨日は安静で立ち上がるのがきついレベル、 今日は立ち上がれるけど違和感が残るぐらい 思い切って、仕事を休むことにしました！ 今までしなかった選択をすることで、変化していけるんだと思います ⏰タイムスタンプ 0:09 腰を痛めました 0:57 子供の抱っこで腰をいためた 1:36 寝転んだら立ち上がれない 2:03 立てたけど痛みが残る 2:20 仕事は休みたくない 2:47 仕事に行ったら悪化することが目に見えている 3:17 先のことを考えて休む 3:41 仕事を休むのは悪だった 4:00 私は予防をしていく仕事 4:46 選択する時は無理をしがち 5:22 違和感がある時に手を打つ 5:38 今までと違う選択をすると変わっていける #産業カウンセラー #会社を休む #腰痛 #予防 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯179 感情は人から与えられるものではなく、自分のもの
怒りに関する研修に行ってきました☺️ 公認心理士さんのお人柄や研修の進め方に配慮を感じてほっこりしました😊 怒りと付き合うのは、結構しんどいことですが、怒りと上手に付き合っていくためには感情のケアが大切です❣️ ⏰タイムスタンプ 作成中 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方はご登録お願いします ♯怒り #研修 #産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯178 脱皮するまで20年！脱皮したから40代で理想の働き方に近づいた
株式会社リフロール五十嵐花凛さんと音声配信コンサルタント&モデルのあっこさんの配信を聴き、自分の脱皮について考えました🐍 私の場合は1回目の脱皮がこわすぎて、20年かかりました😱本音を見ないふりをずっとして誤魔化してました 向き合ってよかったなと今では思います ⏰タイムスタンプ 0:05 脱皮の話します 0:56 脱皮何回もしてきたな 1:20 40代で理想の働き方に近づけた 1:55 スムーズな道のりではなかった 2:17 最初の脱皮まで20年 2:41 1社目の退職→転職 2:56 自分を信用してあげれなかった 3:19 退職者がうらやましかった 4:20 求人を見続けていた 4:54 40代でやっと転職を視野に入れる 5:18 おばあちゃんになってもカウンセラーでいたい 5:52 40代で転職成功 6:17 転職できた自分を認める 7:00 20年の職歴が価値だと思ってた 7:25 すぐに2回目の脱皮へ 8:14 脱皮がつぎつぎできるようになる 8:55 自分の本音に気づいていないのが問題 👇五十嵐花凛さんとあっこさんの対談 #1272 「変わりたいけど変われない人生」から脱皮する方法 https://stand.fm/episodes/68f9e77ebc8a89d5bdce3ba9 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービスが気になる方へ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #脱皮 #転職 #40代転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯177 聞かなきゃと思ったら要注意！スタエフに疲れてきた時の対処法
スタエフを聴き続けていると疲れる時が出てきますよね😮💨そんな時の対処法についてお話ししています🗣️ ⏰タイムスタンプ 0:08 スタエフとの向き合い方上手ですか？ 1:16 私は今まで何度か疲れてます 1:30 聞きたいより聞かなきゃとなると注意！ 1:57 スタエフでのつながりがあるからこその悩み 2:23 つながりが増えることの弊害 3:05 対処法①聞き専になる 4:06 むしろ聞かなくてもいい 4:44 対処法②本命配信者さんの過去放送を聞く 5:14 聞きたい気持ちを大切にする 7:09 音声から過去をふりかえれる 7:35 過去の自分と今の自分は違う 8:36 本命が好きな理由を思い出し初心に戻れる 9:32 自然と元気になれる 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 「便り」と入力してください 🗣️カウンセリングサービスが気になる方 「カウンセリング」と入力してください ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #スタエフ疲れ #聞き専 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯176 本業が理想の働き方に近づいているのは、発信していたからこそ
本業の産業カウンセラーのお話をしています🗣️ 最近どんどん理想の働き方に近づいてきています！ なぜかな？と考えると、毎月提案して理想の形にしている私がいました😳 こういうことができているのは、発信のおかげだと思っています❣️発信やっててよかったです😊 ⏰タイムスタンプ 0:28 本業は週4時短勤務の会社員産業カウンセラー 1:13 メインの仕事はカウンセリング 1:32 面談以外の時間は広報活動 2:05 全国出張でカウンセリング 2:38 暇な時間もある 3:29 毎月上司に提案していた！ 4:12 ハラスメント検診も担当 4:33 別室で動画を見たい 5:02 研修に参加したい 5:30 勤務中にやりたい学びができる 5:49 研修は他の人に会えるチャンス 6:24 理想の働き方を自分で作っていた 6:42 すべて発信のおかげ！ 8:55 出張で直接会うことの価値 9:40 まとめ #産業カウンセラー #本業 #理想の働き方 #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯175 人生が激変した半年！私のファンビジネス講座の終わり方
昨日のランチ会と交流会でついにファンビジネス講座が閉幕しました🥹私はこちらのランチ会と交流会に参加できませんでしたが、私なりにファンビジネス講座の終わり方を考えて、行動してみました☺️ 本当に1番人生が動いた半年間でした✨ 花凛さん、メンバーの皆さん本当にありがとうございました🌹✨ ⏰タイムスタンプ 0:46 昨日はファンビジ最後のランチ会と交流会 1:48 4月と今では別人級 2:29 ハードルを下げれるようになった 3:01 人生で1番変わった半年間 3:43 東京のランチ会と交流会には参加できず 4:31 今回の区切りでやれたこと2つ 4:43 すぎひろさんに動画を提出 5:06 万博で何度も取り直し 6:17 ファンビジタイムズを勝手に作成 7:30 半年でやったことの多さに驚愕 8:02 欲張りな気持ちで花凛さんにメッセージをいただく 9:29 これからも行けるものには参加したい #ファンビジネス講座 #五十嵐花凛さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯174 まじめな私が会社を休み、飛行機乗って歌舞伎町のホストクラブにいく理由
なんと会社を休んで、歌舞伎町のホストクラブに行くことにしました😳今までの私なら絶対にやりたくないこと😱 でも敢えて飛び込んでみようと思った理由をお話ししています😌 ⏰タイムスタンプ 0:33 会社を休んで歌舞伎町いってきます 1:04 五十嵐花凛さんのメンバーシップ忘年会に行きたい 1:43 会場候補は２つ 2:04 安全なイタリアンが良かった 2:13 夜の街は苦手で怖い 2:47 危険から身を守りたい本能が出てくる 3:22 オフ会に行くことさえ悩む 4:04 考え直すと背徳感すごいぞ 4:47 一生できない経験 4:57 街を散策したい欲が炸裂 5:14 行きたくないけどチャンスだとは思う 6:01 食わず嫌いで判断してしまってる 6:31 体験せずに拒絶するのは違うな 7:24 行った後の自分が楽しみ 7:57 食わず嫌いで避けてることって普段でもある 8:35 自分の価値観に逆流すると何か変わるかも #メンシプオフ会 #歌舞伎町 #ホストクラブ #食わず嫌い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯173 自分の好きに反発しなければ、楽にうまくいく
株式会社リフロール代表の五十嵐花凛さんの ファンビジネス講座を受けて、考え方が変わりました🥰 自分の好きなことには価値がある🏆 好きなことで人の役に立てると、どんどん循環していけるんですね🔄 ⏰タイムスタンプ 0:42 自分の好きなこと言えますか？ 1:10 私は好きなこと言えなかった 2:12 ファンビジを受けて考えが変わった 2:50 好きなことを思い出して活用できた 3:08 道案内、場所、地図が大好き 4:12 万博のご案内をたくさんできた 5:01 万博の自作資料をあちこちでシェア 5:36 とにかく楽しそうという感想をもらえた 6:12 好きの掛け合わせで感謝された経験 6:26 子供時代に好きだった記憶 7:00 トレファンタイムズを4回も作る 8:02 楽しんでいるだけなのに認めてもらえた 8:28 世の中に自分の力を循環させていく 8:43 京都は顔がニヤけるレベルで好きな街 9:25 こんな楽しいことばっかりしていいの？ 9:46 好きなことを普通と思ってしまう問題 10:21 みなさんの好きを発掘したい 10:31 過去は好きをほっぽり出して武器を増やそうとした 10:55 これからは好きなことを循環していくよ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 「便り」と入力してください 🗣️カウンセリングサービスが気になる方 「カウンセリング」と入力してください ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #好きなことに価値がある #産業カウンセラー #循環 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯172 余韻を味わえる粋な計らい、そんな事ができる人になりたい
万博のアプリをアップロードしましたか？ アップロードしたら、心がものすごく動きました❤️💙 余韻を味わってもいいよと言ってもらえたようで、感動が止まらない😭 余韻を楽しむ、思い出を大切にしてくれるそんな配慮に脱帽です☺️私もそんなことができる人になりたいと強く思いました！ ⏰タイムスタンプ 0:35 余韻を大切にしたいと思ったお話 0:56 終わったと思った万博にやられた！ 1:32 万博のアプリをアップロードしてみたら 2:07 ミャクミャクからのメッセージ 2:36 ミャクミャクが全国で撮った大量の写真 2:58 わかってくれて嬉しい（涙） 3:31 さよならするのは悲しくて苦しい現実 3:48 そっと心を支えてくれた 4:08 余韻を楽しませてくれる喜び 4:24 私もそんな人になりたい！ 4:51 こころメンテ便は余韻を大切にしていた 5:58 思い出せる振り返れる点を打ちたい 6:36 人生は思い出作り 7:45 粋な計らいに感謝したい 8:39 ぜひともアップロードを！ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🗣️カウンセリングサービス「こころメンテ便」「声のお手紙便」公開中 ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #余韻 #思い出 #余韻を味わう #産業カウンセラー #ミャクミャク #大阪・関西万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯171 ありがとう大阪・関西万博！そして次は京都へ
私の大好きだった大阪・関西万博がついに閉幕👏 本当に素敵な思い出をありがとうございました❤️💙🥹 一区切りついたので、次の活動について話しています 私は好きな場所を巡るのが好き過ぎることが判明したので、次の場所を決めました❣️ 次は京都です⛩️学生時代に毎週末遊び、2年住んだ大好きな場所です😍 心がときめく場所を巡る&お話を聴くサービスを始めようと準備を進めていきます🚶♀️ ⏰タイムスタンプ 0:14 万博がついに閉幕 1:17 万博最終日の過ごし方 2:35 10/10が私の万博最終日 3:26 スイス×→コロンビア入場 3:54 2回目トルクメニスタンを堪能 4:12 水上ショーの場所で撮影 4:22 いのちのあかしは最高すぎた 4:57 午後はさくひな親子と合流 5:04 コモンズでスタンプラリー 6:02 万博への感謝でいっぱい 6:54 次にやりたいことを発表 7:23 私の好きな街は京都 8:14 京都に住んでいた 8:57 これからは京都を攻めます 9:15 おでかけとカウンセリングを掛け合わせたい 9:49 おすすめの場所でゆっくり話をするサービス 10:21 万博の次は京都♡ #ありがとう万博 #大阪・関西万博 #京都 #おでかけ×カウンセリング #産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯170 夢だったひとり万博が叶ったので、万博で収録しました
10/9に行った、ひとり万博の記録を残します 万博終わってから楽しい気持ちを思い出すための記録として残します☺️ ちなみに10/10が私の最後の万博です🥹 ⏰タイムスタンプ 0:02 地元の駅にて（万博のバス予約忘れてた💦） 0:45 東ゲートから西ゲートまで歩いた 1:17 万博に入った（スムーズ✨） 2:03 前半の動きを振り返り 4:02 大屋根リングに登ったところ 5:36 大屋根リング半分ぐらい歩いた 7:01 大屋根リングを降りて東ゲート付近 9:25 10/10が最後の万博（ゆず茶さんに感謝🙏） 10:27 何とさくひなさんと一緒！ この後、喉が渇き東ゲートの不二家にいきレモンスカッシュを飲む🍋→前から気になっていたペコちゃんのお皿を衝動買いして帰りました☺️💕 あー楽しかった❤️💙 #大阪・関西万博 #大屋根リング #ひとり万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯169 ロスになるのは、それだけ好きだったってこと。だから味わい尽くそう！
絶賛、ファンビシネス講座と万博ロスです😭 ロスになるのはそれだけ大好きだったんですよね😍 次に動き出す前に、せっかくなので味わい尽くそうというお話しです❣️ ⏰タイムスタンプ 0:38 ファンビジ&万博ロスです 1:33 今の気持ち 1:48 ロスってあるよね 2:15 ロスになると次を探そうとする 2:47 なぜロスになるの？ 3:13 ロスになるほど好きだったし心が喜んでいた 3:26 ロスは防げない。だから味わい尽くす！ 3:46 ファンビジネス講座味わい中 4:25 講座初回の私が語っていたこと 5:31 夢が叶っているのに自覚できていない！ 6:30 もう一回振り返ると、幸せを噛みしめれる 7:26 夢のひとり万博へ 7:58 噛み締めるために記録を残します #ロス #喪失 #産業カウンセラー #ファンビジネス講座 #大阪・関西万博 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯168 血液型占いが好きだった私がカウンセラーになったわけ
血液型占いが好きだった子供時代を思い出すきっかけをもらいました❣️ 根拠が無いのはわかっているけど、血液型で分析するのが大好きでした☺️ 家族全員血液型違ってました🅰️🅱️🅾️🆎 今の仕事につながっているなと感じたお話しです🛣️ ⏰タイムスタンプ 0:08 根拠はないけど血液型のお話 1:02 反応せずにはいられない配信に出会う 2:54 AB型は集まる 3:48 血液型占い好きの子供 4:22 血液型で自己分析や他者分析にはまる 4:55 私の家族は血液型ばらばら 5:40 だから人の違いに興味を持つ 5:57 観察対象は人 6:45 血液型占いがルーツだったとは 7:41 子供時代に好きなことは今につながる 👇きっかけになった放送 プロコーチでプロ会社員のみなべりんさん 【AB型の二面性】好奇心強めのAB型さん、いる？ https://stand.fm/episodes/68e51487ae11d89f36a62c5c #血液型占い #血液型 #AB型 #産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯167 片づけられない自分を責める考え方にストップ！
片付けや家事が思うようにできていない時に、敵になるのは実は自分という話です🎙️ 本当はちゃんとしたいのに、なかなかうまくいかない方の考え方についてシェアしています！ ⏰タイムスタンプ 0:07 片づけ得意ですか？ 0:13 私は苦手です 1:07 きっかけはさくたひなさんとコモフさんのLIVE 1:32 片づけの話を聞くと自分を責めてしまう 1:57 実はよくあることです 2:47 私が感じるプラスとマイナスの気持ち 3:24 自動思考という考え方のクセ 3:57 罪悪感、劣等感などを感じる 4:19 やる気を失う負のループに入る 4:39 自分の奥底に隠れている思い込み 5:32 自分を攻撃してくるのは自分 6:06 気付いて止める 7:00 自分で上げたハードルを下げる 👇さくひなさんとコモフさんのLIVE🌺👗 コモフさんに聞く！家族が自然に片付けられる導線作りどうしてる？ https://stand.fm/episodes/68e3c06638b7094a12f6eed2 #産業カウンセラー #自動思考 #完璧主義 #片づけ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯166 好きなものが一緒というだけで、ぐっと縮まる
先週万博の行列で、素敵な方に出会いました✨ 人生を楽しむってやっぱり素敵です😊 ⏰タイムスタンプ 0:41 先週3回万博にいってきました 1:31 何回も行ってるけどやっぱり楽しい 1:40 あらゆるタイプの人間観察ができる 2:28 行列で会った70代女性との会話 3:14 まずは情報交換 3:35 ご近所さんで地元トーク 4:11 初対面なのにかなりしゃべる 4:42 同じバスで友達ができて通い詰めている 5:43 好きが一緒なだけでつながれる面白さ 6:28 推し活の良さもこれだよね 6:50 人生は楽しんだもん勝ち 7:39 万博ロスの対策 #大阪・関西万博 #推し #人間観察 #万博ロス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯165 コミュニティ疲れしない参加術【ママスタ専属カウンセラーが解説】
音声配信コンサルタントのあっこさん主催の ママスタの専属カウンセラーになりました💙 コミュニティって実は疲れる要素が大きいんです それを予防したい❣️という想いで収録しました🎙️ （スーパーの自転車置き場で収録したからうるさくてごめんなさい🙏） ⏰タイムスタンプ 0:18 音声配信コンサルタントあっこさんのママスタが始まりました 0:42 ママスタメンバー募集中（10/5まで） 1:36 複数のコミュニティに所属してます 1:46 疲れる要素がたっぷり 2:33 活発すぎてついていけない！ 3:36 全部見るのは無理です！ 4:00 仕事じゃないから大丈夫 4:16 自分がコントロールできているか 4:40 必要な時に必要な情報を得る 4:51 つながる場所の存在があればいい 5:06 最近発表された興味深い研究結果 6:06 頼れる人を増やす 6:16 相談はしなくても大丈夫！ 6:39 他の人の相談が役に立つ 7:12 同じことで悩んでいる人の存在が大事 8:01 まとめ 8:19 1人で参加OK！派閥はないよ 8:38 あっこさんは全人類に優しい ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• \\声で繋がる・拡がるママのサードプレイス// 音声配信×ママコミュニティ「ママスタ」 ※申込は10/5まで〆 ※プレママも大歓迎 案内サイトはこちら👇 https://mamasuta.my.canva.site/ すぐに申し込む方はこちら👇 https://ws.formzu.net/sfgen/S689065047/ 🎙ママスタ⭐ ― 声で繋がる、拡がる、ママの人生第2章 ― 「スタ」に込めた意味 1️⃣ スタート … ママの人生第2章の始まり 2️⃣ スタエフ … 音声配信プラットフォーム 3️⃣ スタジオ … 価値提供や表現の練習場所 4️⃣ スタイル … 自分らしさを発揮する 5️⃣ スター … 誰もが誰かの星になれる ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~• #ママスタ #コミュニティ #コミュニティ疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
IBUKI STATION
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
劇団雌猫の悪友ミッドナイト
平成元年（1989年）生まれのオタク友達4人組が、好きなエンタメや日々の生活のことなどをワイワイお話する番組です。 明日から特に役に立たない、別にSNSでバズらない、ふつ〜〜のおしゃべりをお届けします💬 毎週金曜日の朝更新。 同人誌「悪友」シリーズ、『浪費図鑑』『だから私はメイクする』『世界が広がる 推し活英語』などを手掛けるサークル・劇団雌猫がお送りします🐾 お手紙はこちらから💌 https://forms.gle/M2VJpKzcrSXHWpXG6 ◎劇団雌猫のSNS https://twitter.com/aku__you https://www.instagram.com/gekidan_mesuneco/ ◎劇団雌猫のLISTEN https://listen.style/p/gekidan-mesuneco?7SdOHTYF music: Scandinavianz - Purple SkyCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/purplesky