図書館訪問とブログ更新
おはようございます、みこです。今日はですね、私12月の末に石川県立図書館という、日本でね、すごく一番美しいと言われている図書館に家族で行ってきまして、そのね、夢が叶ったんです。
で、それの様子をすぐにブログにアップしたいと思いながらも、もうずっとずっと悩みつつ、日程がどんどん過ぎ去り、やっとやっと昨日にブログが上げることができまして、
それまでのね、なんか自分の心の変化をすごく感じましたので、今日はね、そのあたりのお話をしていきたいかなと思っております。
このチャンネルでは、産業カウンセラーの私がときめく場所や日常で感じたことをヒントに、迷いの中でも現在地を確かめながら、心の地図を一緒に描く時間をお届けしております。
はい、ということでね、ちょっとね、冒頭の挨拶も変えてみました。今年はね、ちょっとときめく場所に行くっていうこと、そして日常で感じたことを元にお話をしていきたいなと思ってまして、
私はカウンセラーの仕事をしていますので、自分自身がね、地図が幼少期の頃から大好きで、私はカウンセリングを通して心の地図を皆さんの心の中に一緒に入って作っていくっていう作業をしたいなと思っておりますので、そういった冒頭の挨拶に今日から返させていただいております。よろしくお願いします。
はい、ということで本題に戻るんですけども、えっとね、その石川県立図書館のね、ブログね、やっとやっと技能アップすることができたんですよ。結局1ヶ月かかっちゃったんです。
いやー、もっと本当は早く上げたかったのに。本当は年末時間があったので、えっとね、ブログ上げたかったんですよね。自分の中でもそれをね、目標というかふんわり思ってました。なんかもう絶対刺繍するぞ!ぐらいの強い気持ちは持ってなくて、なんとなくまあ年内に上げれたらいいかなーって思ってたんですけど、
全然それがね、うまくいかなかったんですよね。でね、なんかその上げれなかった理由っていうのを振り返っていたんですよ。まあせっかくね、なんかこういう出来事があったら、振り返らずにそのまま置いといたら結構もったいないし、絶対また同じこと、人間だからするよなって自分に対して思っているので、
なぜそういうことになって今に至ったのか、昨日上げることがやっとできたのかっていうところをちょっとね、お話をしていきたいなと思います。はい。で、まずね、一番ネックになったのが写真だったんですよね。
今回はあのね、私、石川県立図書館に結構ね、すごいなんか思い入れがあったから、せっかくならもうすごくいいものを皆さんに見せたいっていうのをね、気持ちがねすごく強かったんですよね。
そう、だからちょっと写真も、自分のスマホだと結構ね、古いiPhoneを使っているので、私の写真じゃなくて、ちょっとたまたまオトが以前使っていたスマホがあって、そっちの方がね、いい写真が画質とかが撮れるものだったので、そっちのね、スマホをちょっと借りて写真を撮ったんですよ。
で、撮ったのはいいんだけれども、そのスマホでちょっと通信はしてなかったものだったんですよ。だからもうカメラみたいな感じで使っていまして、で、まあその関係でちょっとデータのね、移行が結構めんどくさくって、あの自分のスマホで写真を撮ったような感じじゃなくって、わざわざパソコンを経由してそれをJPEGに変換して、
パソコンにデータを置いて、そこからブログにアップしていくみたいなね、作業が必要だったんですよ。
で、しかも画像がいい関係上、データのね、重さがちょっと重くって、その重いものに対してはまた加工が必要だったっていうね、なんかすごい、私の中ではね、その処理がもうめちゃくちゃ嫌だったんですよね。
もう大嫌いなんで、そういうなんて言うんですか、あのコツコツ処理をしていくっていう、同じ作業をしていくっていう、なんかその下処理がね、結構私の中ですっごいめんどくさくって、それがね、なんかすごい遠のいちゃって、まあ最初してみたんですよ。
最初したんだけど、写真あまりにも撮りすぎていたので、そのたくさんの写真の中からどれをブログの記事にアップするのかっていうのも決めれてなかったし、ちょっとだけその自分の中でこれいいかなっていう写真だけをね、あの最終ブログにアップできる形で保存はしていたんですけれども、
それもじゃあ実際ブログを作る、写真アップしたいってなった時に、お目当ての写真がね、すぐにアップできない状態だったからストップしていたっていうのがまず一つ目の大きな問題でした。
だからそれでね、まあ多分そのハードルが私の中で一番高かったんかなぁと思うんですけど、なんかそれがまず一つの要因でした。
で二つ目の要因としては、年末年始がね、ずるずるいってしまったなっていうのがすごい反省ですね。
何がずるずるいったかと言いますとですね、あの私毎日ね、手帳を書いておりまして、今日すること、プランニングをして、
でその振り返りドゥイングっていう格欄があって、何をしたかっていうのをね、書く、振り返りを毎日するような形式の手帳を使ってるんですけど、
お休みに入るとね、私の悪い癖でね、予定を朝一に、平日であれば立てる時間はちゃんととってるんですよ。
でもお休みの期間は、朝起きる時間もちょっといつもより遅くなったりとか、
で特に予定も明確に立てていない日が多かったので、なんとなくでこうずるずるずるっとね、あの過ごしてしまって、気づいたら昼とか、昼ご飯の時間とか、あともう午後になってるっていうことが多くって、
予定をちゃんと立てれてなかった、これがねもうすごい大きい要因だったなぁと思いますね。
で最近ね、この手帳すごく私の中で良くって、平日は朝、手帳の時間をしっかりとって、今日は何をしたいっていう、まず通知を全部洗い出して、それをね予定にすべて組み込んでいたんですよ。
何時から何時とかね、細かく。でそれを、それに集中するっていう感じかな、でやってたんですよね。だから平日はできてるんです。
でも私が休日はそれができてなかった。だから年末年始はね、結構ね、だらりと過ごしちゃって、しかもね、それをね自分の中でやっぱ正当化するんですよね。怖いですよね。
あの休みはちゃんと休んだ方がいい。だから、あのいいんだみたいにね、自分の中でね正当化してて、
だから、手帳がちょっと今落ちたんですけど、えっとだからその予定をね、今振り返ると、予定欄が割と薄くなってるなぁ。しかもあれです、えっとね、
1日、いや1日じゃない、1月1日とかはその予定欄のところにプランニングはお休みだらだらOKって書いてるんですよね。
まあ元旦はいいにしてもね、年末いつからだろうなぁ。結構休みに入ってからかな、28日ぐらいから計画はノープランになって、だらだらみたいな感じで書いてたりとか、予定のところに空白のところが多いなぁ。
だからですね、これねもう明確ですね。 1月の2日ぐらいまでなんかほぼ書いてないなぁ、そこの予定のところは。
4日もかな、4日も2025年の振り返りがその関係でできてなかったから1月4日に2025年の振り返りとかしてますね、そうそう。
だからね、やっぱりね私この何を今日するっていうのを決めるっていうのがすごい大事だなっていうのを思いましたね。
だからもう今日からはね、ちょっと平日、平日はできてるんだけど土日のそのプランニングのところが私の中で課題だなぁっていうふうに思いました。
はい、ということでね、あの今日は自分がなかなか億劫でできていなかったことに関しては、えーと結構ハードルが高かったことがあるっていうことと当日の予定を立てていないっていうこの2点ね、
これが私の中での反省点だったなぁというお話をさせていただきました。
行動改善への取り組み
で、あとね、昨日ブログがアップできた要因っていうのは決めたんですよ。もう今日絶対アップするっていうのはまず決めた。
そしてハードルを下げた。例えばまず1個目のハードルとしては、写真をすべてJPEGに保存するっていう、まず1個の行動を決めて、でそれを細分化していったんですよね。
そしたらやっとアップすることができましたので、皆さんもね、なんかハードル高いことがあったらちょっと細分化して小さいハードルに変えていく、乗り越えやすいようにしていく、これが大事なんじゃないかなというふうに思いました。
はい、ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました。ちなみにブログは、あの記事こちらの概要欄のところにもアップしておきますので、もし気になる方はぜひ見てください。
では失礼します。
