人間観察のプロ👀｜企業専属の産業カウンセラー
本人も気づいていない「素敵」を見つけて言葉にします🎁
教育サービス業で営業20年｜カウンセリング実績約3,700件
🎈公式LINE
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登録者限定「産業カウンセラー便り」も毎月お届け💌
https://lin.ee/SUoeKaF
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【活動内容】
☕️頑張り屋さんカフェ｜毎週月曜7:30配信
頑張ることが当たり前な人へ、自分との付き合い方を考えるシリーズ🎙️
🎁あなたらしさを贈るセッション
自分では気づかない「あなたらしさ」を言葉で贈ります
自分では見えない「他者目線」が欲しい方へ
🚶京都こころ散歩旅
京都を歩いて、じっくり話すマンツーマン旅
過ごした時間に感じた「あなたらしさ」もお渡しします
🍀こころメンテ便
定期的に話して、こころの土台を整えるカウンセリング
継続して見ているからこその変化や気づきをお返しします
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【こんな想いで活動しています】
頑張るだけじゃなく、人生を面白がる大人を増やしたい🎈
観察と対話で、その人の世界が広がるきっかけをつくります
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【自己紹介】
▶︎営業20年→メンタル不調・発達障害の方の就労支援→企業専属の産業カウンセラー
▶︎国家資格キャリアコンサルタント
▶︎神戸在住｜46歳｜3児の母（中3・中2・5歳）
▶︎京都・万博・図書館・本屋さんに目がない💘
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【初めましての方におすすめ🎧】
▶︎#300 300回記念！改めまして自己紹介
https://stand.fm/episodes/6a00f981626e2b6ebd6533e6
▶︎#164 花凛さんお母様にインタビュー＠万博
https://stand.fm/episodes/68dc5aa6a534d224f353e56c
▶︎#317【私のWHY】頑張り屋さんに「自分が喜べる頑張り」をしてほしい
https://stand.fm/episodes/6a209f55acdf964267923ef4
番組の魅力・推薦
♯265 一年後の夢ができました宣言/GREEN×EXPO2027
私の一年後の夢が新たに湧き出てきました✨ しかも私の思いつきではなく、私の一言で 夢が勝手に近づいてきました😳 言葉にしたら叶うってこういうことなんだなぁと ⏰タイムスタンプ 0:09 家族との壮大な夢について 0:59 1年後にわくわく 1:31 GREEN×EXPO2027が開催される 2:28 チケット販売に感激 2:51 できる限り回数行きたい理由 3:28 家族で横浜に住む 3:54 万博おばあちゃんが最大の憧れ 4:43 周りの人に公言していた 5:04 夫からの提案に驚き 5:57 実現方法がわからなかった 6:32 口にしたら実現する 👇京都の新サービスは本日募集スタート！ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 GREEN×EXPO2027 https://expo2027yokohama.or.jp/ #産業カウンセラー #GREEN×EXPO2027 #夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯264 私が京都が好きすぎてたまらない理由/京都こころ散歩旅
私は京都が大好きです😍 うまく表現できるか自信がないくらいですが 京都が好きすぎる理由を語ります😆 大好きな場所にお連れしたい想いから誕生した 京都こころ散歩旅についても語っています☺️ 5/13水に大人の遠足始まります🎒✨ 気になる方は公式LINEにご登録ください 3/26（木）12:00〜募集開始します！ ⏰タイムスタンプ 0:08 教徒を語り尽くせるか心配 0:43 京都に15回行くのが今年の目標 1:36 とにかく場所と街が好き 2:35 神戸より京都が好きな理由 2:55 京都は歩いて行ける範囲が広いのと暇しない 3:58 レトロさに物語を感じる 4:49 京都に住んでいた2年に心残りがある 5:34 京都はどこでも見どころ 5:49 ライフワークとして京都の街を知りたい 6:07 京都について残念な反応 7:08 私が1番好きなあたりは三条 7:48 好きな場所に人をお連れしたい欲 8:13 5/13水に大人の遠足はじめます 8:26 遠足ルートは鉄板ルート 8:47 京都こころ散歩旅という新ブランド 9:42 大人の遠足の詳細ルートを語る 13:51 私のこだわりポイント 12:55 同じコースはすでに実施済み 13:17 こんな方に来て欲しい 👇京都こころの散歩旅気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 3/26（木）12:00〜募集開始します！ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF オルゴールさん🍆 【感謝】京都、鴨川、美女二人。大人が「無邪気」を取り戻した一生モノの1日の話 https://stand.fm/episodes/69b142fa1eaca9db559897d8 【声ログ】みこさんとみゆんちゃんと京都の旅✨ https://stand.fm/episodes/69b0a390486f97073f7a97e0 みゆんさん🌼 鴨川で青春😆大人の遠足ツアー最高でした❤️🔥 https://stand.fm/episodes/69b0fd86e9aabf2d7203ba54 春本みこ🎈 やっぱり京都はすごい！大人の遠足ツアーを終えて https://stand.fm/episodes/69b1e4968578fadedda0ee94 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #京都 #京都こころ散歩旅 #大人の遠足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯263 1番されたくないことを、無意識にしている自分に驚愕
産業カウンセラーの本業の話です カウンセリングを受けに来てくれた管理職の方に対して ものすごく嬉しい気持ちになったのと同時に 自分にがっかりしました😱 自分の人間らしさを感じました ⏰タイムスタンプ 0:08 昨日のカウンセリングで愕然とした 0:54 人間関係でも悩んでる方へ 1:43 特別なカウンセリングで警戒していた 2:45 営業のおちゃらけた印象の管理職の方 3:26 部屋に入ってきた表情で目的がわかった 4:28 カウンセリングの流れ 5:59 ありがたすぎたけど・・・反省 6:47 見えてる一部で判断していた 7:15 思い出した産業医の言葉 8:25 話してみないとうまくいかない 9:02 さらに気づいてしまったこと 10:16 人間が陥りがちなことだなぁ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #カウンセリング #管理職 #思い込み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯262 行動スピードと思考スピードのズレが悩みの元だった
行動は早いけど思考はゆっくりな私 この差によって悩んでましたが、メカニズムを 考えると楽になりました☺️ そういうことだったのかぁと自己理解が深まりました ⏰タイムスタンプ 0:09 思考と行動のスピードで悩みの元がわかった 0:26 こんな方に聞いてほしい 1:12 最近悩んでいたのは自分のスピード 1:55 行動は速いけど思考はゆっくり 2:48 じっくり考えて大切に向き合いたい 3:31 京都でのガイド×対話サービスに時間がかかる 5:16 曖昧な指示に付いていけない人にびっくり 6:40 思考が遅いのは経験による想像をしている 7:26 じっくり考える良さと強み 7:52 行動も思考も速い方に憧れる 8:52 行動と思考のバランスを知ると動きが変わる 9:42 じっくり考え過ぎるのを止めるために区切る 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #行動と思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯261 カウンセラーだって悩んでます！家でうまくいきません
カウンセラーって家でもカウンセリングをして うまくいってるんでしょというイメージ持たれますが それは幻想です😅 カウンセラーだって同じように悩んでるし うまくいきませんというお話 👇ジャーナリングまりさんとのコラボ配信 テーマは「カウンセリング×ノート」 カウンセリングことを語ってます☺️ https://stand.fm/episodes/69ba158659596f02c4d2e06c ⏰タイムスタンプ 0:07 まりさんとコラボでカウンセリングを語る 1:39 カウンセラーがよく言われること 2:10 カウンセラーも家ではうまくいきません 2:44 私もカウンセラーは上手くやってると思ってた 3:20 ベテランカウンセラーの一言に驚く 3:59 カウンセラーが家でうまくいかない理由 4:55 私の子育て事情 6:22 他人はうまくいってるように見える 6:52 外の顔と内の顔は違う 7:33 私は日々人の悩みを聞いている 8:25 悩んでいるのは自分だけじゃない 8:58 そう思えない時の対処法 9:28 知識を得ても万能じゃない！ 👇京都の新サービスやカウンセリングが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯260 1人で整えるノート、2人で向き合うカウンセリング
ノートもカウンセリングも大好き💕 それぞれの良さを語りました📓🗣️ まりさんのチャンネルで 本日3/18（水）11:00-コラボライブをします👏 リアルで来れる方はお待ちしてます☺️ アーカイブでももちろんOK🙆♀️ ⏰タイムスタンプ 0:17 カウンセリングとノートは似てるし違う 1:20 ジャーナリングのまりさんと本日11時からコラボ 2:23 ノートは大好きで書くのが上手いと言われてきた 3:07 ノートで「書く」のが大好き 3:39 文字を書くのが癒しでマインドフルネス 4:21 頭の中をアウトプットできる 5:10 忙しいと気持ちは消えていく 5:36 ノートの最大のメリットは1人でできること 6:28 カウンセリングにしかできないのは2人であること 6:52 自分と他者の存在 7:15 ノートを書いている人がカウンセリングを受けると 7:19 他者目線による気づきがある 👇カウンセリングが気になる方はLINEからメニューをご覧ください 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #ノート #カウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯259 頑張り屋さんほど頑張ってると自覚できないジレンマ
頑張り屋さんは頑張っていると自覚していません😅 自覚できたらいいんだけど、なかなかできないんです その理由について話してます 誰か1人でももしかして...と思ってもらえたら嬉しいです ⏰タイムスタンプ 0:06 頑張ってないと思ってる人へ 0:54 私も自覚できてませんでした 1:25 カウンセリングに来られる方も多いです 2:05 頑張ることは普通すぎること 2:44 自分と周りとのギャップ 3:13 頑張ってない人を見るとモヤモヤ 4:29 頑張ってない人はうらやましくもある 5:33 頑張ってると言われるのは好きじゃない 6:34 カウンセリングで泣くのはほぼ頑張り屋さん 7:44 頑張り屋さんの特長まとめ 8:27 誰か1人でも自覚してほしい 👇頑張り屋さんに読んでほしい産業カウンセラー便りを配信中！ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #頑張り屋さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯258 まじめな人ほどハマる発信の落とし穴とその心理
まじめな人代表な私が発信やあらゆることで やっちゃってるなぁーとギクリとしたことを しゃべってます😅 まじめな人だったら共感してくれるはず😂 ⏰タイムスタンプ 0:45 まじめな人に聞いてほしい 0:58 花凛さんの配信にギクリ 1:48 まじめな人はオリジナリティにこだわる 2:32 すでにあるものをアレンジする発想がない 3:10 花凛さんにすでに言われている､､､ 3:23 自分の頭だけで考えがち 3:47 改良型の思考が大事 4:03 なぜオリジナルにこだわるの？ 4:43 ①ズルしてる気になる 5:24 ②真似したと思われたくない 5:47 ③ちゃんとできる人でありたい 6:37 1人の頭で考えるには範囲が狭すぎる 7:06 今あるものを見て自分だったらどうかを考える 8:00 結局どうしたらいいのか 👇まじめな人はぎくりとする配信です😂 #1375 発信ネタに困らない人のたったひとつの習慣 https://stand.fm/episodes/69b48584d292f5152e4a7463 👇五十嵐花凛さんの音声配信シリーズ🎙️ すべて有料級 なので、配信興味ある方はぜひお聞きください👂 #1365 音声配信を資産に変える1年にしよう https://stand.fm/episodes/69a559e6dffe3a2b6e5b2197 #1367音声配信が聴かれない時の見直しポイント https://stand.fm/episodes/69a8d4be5f563a98a640bef8 #1370 他人の配信が聴けない時の音声配信の伸ばし方 https://stand.fm/episodes/69ae1dc57f39b1eba8d2ac74 #1371 話し下手な人ほど音声配信で無双できます https://stand.fm/episodes/69af72fb4a0dafaee826b01d #1373 ビジネスしてない人ほど音声をガチるべき理由 https://stand.fm/episodes/69b22c9ee9aabf2d7203ccb5 #1374 たった1配信でファンができる音声配信の作り方 https://stand.fm/episodes/69b35d53440d5e762d43d630 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #まじめ #発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯257 考えが止まらなかったけど、1回やってみたら全部つながった
半年ぐらいどうしようかと悩み続けていたことが 1回やってみることで、一気に進みました！ 何事も経験が大切ということを体感しました ⏰タイムスタンプ 0:17 半年ぐらい悩み続けていた 1:17 何回壁打ちしたかわからない 2:06 大人の遠足ツアーの1日で解決 2:36 文字情報で考えていたから進まない 3:14 経験で得れる情報は100倍⁈ 4:15 人は考えるほど動けない 5:28 1回の経験が考え続けるループを止める 6:12 頭で考えていることを1回やってみたら早い 7:37 補足:悩んでいたことも役立った 8:25 公式LINEで公開します 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 👇オルゴールさん🍆 【声ログ】みこさんとみゆんちゃんと京都の旅✨ https://stand.fm/episodes/69b0a390486f97073f7a97e0 【感謝】京都、鴨川、美女二人。大人が「無邪気」を取り戻した一生モノの1日の話 https://stand.fm/episodes/69b142fa1eaca9db559897d8 👇みゆんさん🌼 鴨川で青春😆大人の遠足ツアー最高でした❤️🔥 https://stand.fm/episodes/69b0fd86e9aabf2d7203ba54 👇春本みこ🎈 やっぱり京都はすごい！大人の遠足ツアーを終えて https://stand.fm/episodes/69b1e4968578fadedda0ee94 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #京都大人の遠足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯256 やっぱり京都はすごい！大人の遠足ツアーを終えて
京都に大人の遠足としてみゆんさんとオルゴールさんを ご案内してきました✨ 私が頑張りすぎなくても京都の街のパワーで満足して いただけるんだなぁということを体感しました😊 私がやりたいことを見つけたので、これからも続けていきます❣️ 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング ⏰タイムスタンプ 作成中 👇参加された方の配信はこちら オルゴールさん 【声ログ】みこさんとみゆんちゃんと京都の旅✨ https://stand.fm/episodes/69b0a390486f97073f7a97e0 みゆんさん 鴨川で青春😆大人の遠足ツアー最高でした❤️🔥 https://stand.fm/episodes/69b0fd86e9aabf2d7203ba54 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯255 「そんなことないです」と言ってしまう人の心理
褒められた時に「そんなことないです」と言って しまうことありませんか？ そう言ってしまう人の心理を分解しました せっかくもらった言葉は受け取れるようになりたいですよね☺️ ⏰タイムスタンプ 0:08 早朝から思い出グッズに出会い読みふける 1:14 人からもらった言葉を受け取れているか 1:32 私は受け取れていない 2:11 ①セルフイメージと合わない 2:58 ②脳の仕組み ネガティビティバイアス 3:38 ③責任を感じる 4:30 褒め言葉の受け取り方 6:44 受け取ったら起こるいいこと 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #謙遜 #受け取り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯254 ときめく場所にお連れしてじっくり対話したい！こだわりとの戦い
私がライフワークとしてやりたいことの話 明日は京都に人をお連れして対話してきます✨ 遠足の前日のようなワクワクした気持ちが嬉しい☺️ ⏰タイムスタンプ 0:08 明日は京都✨（今年3回目） 0:34 今年は京都に15回行きたい 1:00 大切な人を好きな場所にご案内するのが大好き 2:01 ときめく場所にお連れしてじっくり対話したい 2:25 気づきを持ち帰っていただきたい 3:43 ときめく場所→無邪気→大人の仮面が取れる 4:56 大人の遠足で非日常を味わい自分のための時間 5:44 メンタルヘルス的にも吉 6:02 ときめく場所は本音が出やすい 6:38 こだわり抜きたくなるのが弱点 7:15 最高の場所にお連れしたい気持ちが止まらない 8:22 私がやりたいことだからこだわります 8:54 お世話になった方と京都を巡ります 10:09 こだわりを一旦ストップしてサービスリリース宣言 👇京都の新サービスが気になる方は、LINEに登録しておいてください🙏 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #ときめく場所 #対話 #京都 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯253 月曜の朝、なんだか落ち着かない...その正体は？
月曜の朝はせかせかした気持ちによくなります😣 嫌な気持ちの解像度を上げると、落ち着いてくるので そんな話をしています ⏰タイムスタンプ 作成中 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です🍀 #月曜の朝 #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯252 頑張り屋さんほど休めない理由
いままでカウンセリングで出会ってきた方で 頑張り屋さんはものすごく多かったです🏃♀️ 頑張り屋さんが休めないのには理由があります どなたかが立ち止まるきっかけになれば嬉しいです🍀 ⏰タイムスタンプ 0:08 頑張り屋さんにたくさん会ってきました 1:00 ①責任感が強い 2:23 ②休むことに罪悪感 3:08 ③止まることが不安 3:43 頑張り屋さんになる理由 4:50 頑張りは良さでもある 5:29 自分のことを後回しにしがち 5:59 自分のために立ち止まる時間 6:20 休むのは強さ 7:15 メンテナンスが大事 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #頑張り屋さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯251 17年前から突然届いたメッセージに、心が踊った
たまたま17年前にもらっていた 「みこさんのここが素晴らしい2009年1月」という メッセージが見つかりました✨ う、うれしい🥹 ⏰タイムスタンプ 0:05 「みこさんのここが素晴らしい」カードを発見！ 0:29 ほめほめカードとは 1:15 20代の私はもらった言葉はポイ捨て（涙） 2:21 17年ぶりに発見！ 3:25 カードに書かれていたこと 5:42 28歳の私、頑張っていたね 6:33 当時していた仕事 7:47 夜がメインで夜中まで働いてたな 8:21 働き方は変わってる 9:05 17年の変化は大きい 9:37 受け取らないのはもったいない！ 10:23 生きる力をもらえたし、与えたい 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #ほめほめカード --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯250 最近うまくいかなかった日々を乗り越えた方法
最近うまくいかない日々を過ごしていました そんな時の乗り越え方のヒントになれば嬉しいです 手帳を１日4回見たら落ち着いたのでシェアします ⏰タイムスタンプ 0:06 最近うまくいってませんでした 0:46 どんな人でもうまくいかない時はくる 1:45 本業、子供、副業全部うまくいっていなかった 3:25 休みの日の夜に落ち込む 4:30 手帳で日々を記録中 5:05 手帳を開くタイミング 5:53 家に帰ると手帳が手薄に 6:03 夕方に手帳を開いてみたら 7:09 手帳を開く回数 7:56 寝る前の反省を減らすかわりに手帳を開く 8:41 予定を思い出す効果も 9:10 物事が進まないことがストレスになる #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #うまくいかない日 #手帳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯249 転職して1年、企業で働く産業カウンセラーが見る景色
今日で今の仕事に転職して1年経ちました！ 2年目でやっていきたいことや心境をお話ししています ⏰タイムスタンプ 0:49 転職して1年経ちました 1:09 前職は福祉職の産業カウンセラーでした 1:44 予防していきたい気持ちが膨らんだ 2:06 転職は偶然が重なりたまたまできた 2:40 1年で会社が見えてきた 3:09 発信が多いのは意外だった 4:41 面談までのハードルが高い 5:03 相談に来る方は助けを求めるのが上手な方 6:04 産業カウンセラー便りを毎月発行 7:09 私が考えた情報だと伝わらない 7:56 今までいただいた言葉を拾って伝える 9:26 自分1人で考えるのはもうやめよう 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です👩⚕️ #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #転職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯249 転職した時に言ってはいけない言葉とよくある失敗パターン
転職した時によく言ってしまうけど、 言わないほうがいい言葉ってあるんです🙅♀️ またよくある失敗パターンもシェアします 本当にあるあるです😵 転職した方、これからする方気をつけてくださーい！ ⏰タイムスタンプ 0:42 転職した時に言ってはいけない言葉 1:15 「前の会社ではこうだったのに...」 1:41 うまくいかない時に出てくる 2:24 前の会社と比べる理由 3:57 今の会社の人の頭の中 4:51 今いる場所はどこ？ 5:05 伝え方の問題（ニュアンスは消す） 5:50 最初から提案してしまう失敗 6:48 提案は基本ができてから 7:15 自分の価値を出そうとして起こる失敗 7:52 基本をマスターした上で提案する 8:55 まとめ 春本みこ公式LINE🎈 https://lin.ee/SUoeKaF 💌産業カウンセラー便り発行中 🎙️スタエフで気軽にカウンセリング スタエフを使って話をするので、場所を気にせず見た目も気にせずカウンセリングが受けれます☺️ 散歩しながらのカウンセリングもOK🚶♀️ ？？産業カウンセラーって？？ 職場で働く人たちの悩みやストレスをサポートし、心の健康を支える専門家です #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #転職あるある --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯248 決めれないのは優柔不断じゃなくて完璧主義
物事を決める時に決めれないのは 完璧主義のせいかもしれません😵 自分でハードルをあげてませんか？ ⏰タイムスタンプ 0:42 仕事面談時のあるある 1:35 ベストを考えて止まっちゃう 2:41 片付けが苦手な人のパターン 3:18 ベスト以外は選びたくない 3:40 ①失敗したくない 3:54 ②責任感が強い 4:15 ③効率重視 4:41 ④自己評価を求める 5:11 理想が高すぎるので止まる 5:32 進まないから自己否定にもつながる 6:09 ベストじゃなくベター 6:48 60点で動いて進める 7:18 とはいえ、できないよね 7:34 期限を決める 8:12 優柔不断じゃなくて完璧主義かもね 🙇♀️途中に子供の激しめの寝言が入ってます🙇♀️ #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #完璧主義 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
♯247 振り返りが大嫌いだったのに毎日できるようになった理由
振り返りは面倒で大嫌いでした😵 でも今は毎日できるように！ 振り返りができるようになった理由は面白くなったから ⏰タイムスタンプ 0:34 振り返り好きですか？ 0:42 私は嫌いでやりたくなかった 1:04 めんどくさくて面白くない 1:22 復習が苦手でした 2:25 新しいことを増やすのは大好き 2:58 振り返りにはまっています 3:21 きっかけは手帳の日々の記録 4:20 朝一のノート習慣 4:49 新たな発見で自分を知れる 5:50 スタエフの配信にもつながる 6:21 振り返りが面白くなってきた 7:05 振り返りが行動のヒントに 7:57 新しいことだけだと上滑り感 8:36 振り返りをやらないと損だと思うように #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー #振り返り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
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