💞 がんばりすぎママの「心が軽くなる」チャンネル
イライラを手放して、“私を大切にする”生き方へ🌷
聞くだけで心が整う、うららのやさしい朝時間☀️
家事・育児・仕事に追われて、
「私が我慢すればいい」と思いながら毎日をがんばっていませんか？
私もかつてはそうでした。
娘の不登校をきっかけに、
“我慢と努力こそ愛”だと思っていた価値観が大きく揺らぎ、
生き方そのものがパラダイムシフト。
「変わらなきゃ」ではなく、
“自然と軽くなる生き方”へ──。
そんな実体験から見つけた、
ママの心をととのえるヒントをお届けします🌿
✦ イライラ・自己否定から抜け出す方法
✦ 無理せず築く、一生モノの親子関係
✦ 「私を大切にする」子育ての始め方
がんばるママが“変わらなくても”笑顔を取り戻す、
そんな心の整え方をお話ししています。
聞くだけで心が少し軽くなる、
あなたのための“やさしい時間”をどうぞ🌷
💡週2回配信（水・金 6:30予定）
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うらら🌸ママの心の土台を整える専門家
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#25 子どもが本音を言わなくなる理由。ママの「カッコ悪い本音」が救いになる？
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド ❁イライラ・自己否定の原因を癒すだけで変化 ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法 ❁自己犠牲型子育て→自分を大切にしながら一生モノの親子関係を 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、日常のヒントを配信 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 🎁無料セミナーはこちら「がんばりママのイライラ解放セミナー」 →https://u80j6l1u.autosns.app/line ◈◈◈◈◈◈ Instagram …ママのあるあるからの気づきをお届け →https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) …日常の中での気づき → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note …子どもとの向き合い方 → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、ながら聴きするだけで軽くなる #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#24 SNSを見てモヤモヤした時の特効薬
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド ❁イライラ・自己否定の原因を癒すだけで変化 ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法 ❁自己犠牲型子育て→自分を大切にしながら一生モノの親子関係を 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、日常のヒントを配信 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 🎁月2回の無料セミナーはこちらから 「がんばりママのイライラ解放セミナー」 →https://u80j6l1u.autosns.app/line ◈◈◈◈◈◈ Instagram …ママのあるあるからの気づきをお届け → https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) …日常の中での気づき → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note …不登校の子どもとの向き合い方 → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、ながら聴きするだけで軽くなる #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#23 子どもの発表会！ママの3つの心得
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド ❁イライラ・自己否定の原因を癒すだけで変化 ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法 ❁自己犠牲型子育て→自分を大切にしながら一生モノの親子関係を 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、日常のヒントを配信 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 🎁月2回の無料セミナーはこちらから 「がんばりママのイライラ解放セミナー」 →https://u80j6l1u.autosns.app/line ◈◈◈◈◈◈ Instagram …ママのあるあるからの気づきをお届け → https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) …日常の中での気づき → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note …不登校の子どもとの向き合い方 → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、ながら聴きするだけで軽くなる #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#22 子どもの誕生日どこまで頑張る？
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド ❁イライラ・自己否定の原因を癒すだけで変化 ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法 ❁自己犠牲型子育て→自分を大切にしながら一生モノの親子関係を 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、日常のヒントを配信 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 🎁月2回の無料セミナーはこちらから 「がんばりママのイライラ解放セミナー」 →https://u80j6l1u.autosns.app/line ◈◈◈◈◈◈ Instagram …ママのあるあるからの気づきをお届け → https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) …日常の中での気づき → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note …不登校の子どもとの向き合い方 → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、ながら聴きするだけで軽くなる #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#21 努力しないと幸せになれないと思っていた私
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 ＼がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド／ ❁イライラ・自己否定の原因を癒して"心の土台”を整えるサポート ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法を発 ❁自己犠牲型子育て→“私色"を大切にしながら良好な親子関係を🌷 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、やさしい時間をお届けしています。 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 一そんな生き方のヒントを、毎週水曜と金曜の朝6:30に配信中☀️ 🎁月2回の無料セミナーはこちら 「がんばりママのイライラ解放セミナー」 →https://u80j6l1u.autosns.app/line うらら🌷ママの心の土台を整える専門家 Instagram → https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、 なんとなく聴くだけで"心がふわっと軽くなる"チャンネルです。 #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#20 見方が変わると、怒らなくてすむ
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#19 感情が荒れている子どもに、言葉は届かない
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#18 今年も、ちゃんとしなくていい！
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#17 母親に向いてない！
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#16家庭の空気を守らなきゃと思ってきた私の話
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#15 兄弟げんかの止め方。ママが我慢したい一言。
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#14【頑張らなくてもいい】が腑に落ちる話
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#13 子どもが朝グズる理由と、その時の神対応
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#12 ママの余裕が消える本当の理由
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#11 子どもが言うことを聞かない日の心構え
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#10 子どものママなんて嫌い！にグサっときた時の整え方
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#9 副鼻腔炎と私の素直になれなかった話
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#8 インフルは身体が辛いだけじゃない
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#7 “私が悪い”と決めつける癖からの解放
うらら｜ママの心の土台づくり専門家 ＼がんばるママが"変わらなくても”笑顔を取り戻すメソッド／ ❁イライラ・自己否定の原因を癒して"心の土台”を整えるサポート ❁書き換えや努力は不要。自分らしく前に進む方法を発信 ❁自己犠牲型子育て→“私色"を大切にしながら良好な親子関係を🌷 📖このチャンネルについて がんばるママの心がふっと軽くなる、やさしい時間をお届けしています。 「変わらなきゃ」じゃなくて、「自然と軽くなる」 一そんな生き方のヒントを、毎週水曜と金曜の朝6:30に配信中☀️ 🎁無料講座はこちら 「がんばりママのイライラ解放セミナー」 → https://irairamama1211.peatix.com/ 【12/11(木)】 うらら🌷ママの心の土台を整える専門家 Instagram → https://www.instagram.com/urara.mama_totonoe?igsh=eTBsa2FjMDViM3Zv&utm_source=qr X (旧 Twitter) → https://x.com/lalala_mamamind?s=21&t=TtxfqdjJZ3u8649fVzJY9g note → https://note.com/lalala312 💫家事の合間や通勤時間に、 なんとなく聴くだけで"心がふわっと軽くなる"チャンネルです。 #ママ #子育て #育児 #心 #ママメンタル #イライラママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69098006bc35285f62f8fa61
#6 “もう無理…”と思った日に聞いて欲しい
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桃山商事
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio