感謝の気持ち
おはようございます。まこやんです。この配信では、明日がちょっと幸せになるような日常の小さな気づきなどをお届けしています。
本日はですね、心の中でいい、感謝を伝える大切さということで、お話ししていこうかと思います。
結論はですね、感謝に気づくっていうことです。
超シンプルなんですけど、実はですね、今週はですね、いろいろとうまくいかないことばかりで、
今ね、朝の習慣だったり、自分の時間だったりが、ちょっともう崩れています。
それに対してね、自分の中ではすごいモヤモヤがあったりとか、イライラとかもあったりとか、
日中も、やっぱり人に当たってしまいそうな時も、自分の中で出ているっていうのがすごく感じられる日だったんですよね。
これは多分、朝の自分の一番一日の中でも大切な時間が過ごせていなくて、
それがね、周りのやむを得ない状態だったりするんだけども、
そこの行き場のない気持ちの履き口がないから、たぶんね、
とっさに何かあった時にそこについ行ってしまいたくなる、そういう状態なのかなって、
自分の中では受け止めていたんですけど、
そんな中でね、昨日靴段に添える花を買って、花屋さんに寄ったんですけど、
その時に気に入った小さいブーケみたいのをいつも買うんですよ。500円くらいの。
それがなくて、ちょっとないかなと思って、店内を見てたんですけど、
そしたらね、その店員さんがすごく明るい笑顔をしてくれた方で、
本当はあんまりやらないんですけど、寄せ集めみたいな、
これとこれとこれとで作ってくださいみたいなのってあんまりしないんですけど、
ちょっと相談してみようかなと思って話してて、
接客とかも良かったのかもしれないんですけど、
その人の笑顔が何となく自分の中で気持ちを温めてくれて、
綺麗なブーケを作ってくれて、すごく良かったなっていう経験が1個あったんですよ。
今日ですね、今配信を撮るちょっと前なんですけど、
会社に行く前にね、義理の父親とすれ違って、
そのお父さんが笑顔で自分に手を振ってくれて、
自分も途中で気づいて手を振ったんですけど、
それもすごく心が温かくなって、
今すごい落ち込んでる時でも、
すごく温かくなったそれが凄くボワーンって出てきたんですよ。
それを思った時に色んな笑顔に救われてるなと思って、
毎日ね、最近というかずっと妻が朝笑顔で声をかけてくれて、
機嫌悪い時は自分の中で気を使っちゃう部分もあるし、
だけどずっと最近はそれが明るくて、
子供も朝元気に盛り盛りで挨拶してくれるし、
そういうのって当たり前になっちゃうと、
なんていうかわからないけど、
一つ一つにすごい救われてるんだなっていうのを、
改めてすごく感じた今日と昨日だったんですよね。
その時に救われてるなって本当にありがたいなって、
自分の中で思って気づいた時に、
見えてなかったものが見えるというか、
自分はこういうことに今助けられてたり、
心を動かされてるんだなっていうことに、
気づいた瞬間でもあったんですよね、改めて。
それは感じるだけじゃなくて、
ちゃんと自分の中でそれに対してありがとうっていう、
それは本当に心の中で十分だと思います。
声に発さなくても心の中でそれを言うっていうことが、
何より大切なんだなって思います。
日常で何気なく当たり前になってることとかっていうのが、
なかなか人って当たり前になってしまってて、
自分もそんなになんかされてありがとうって言うけども、
やっぱり気持ちっていうのがあんまり入ってない時も、
やっぱりあったりする。
何気なく反射的にありがとうございますとか言っちゃうけど、
本当の気持ちで言える瞬間っていうのは、
自分が辛い時とか、
そういう時に本当に助けられたなっていう時に言える言葉もあるし、
これは全部がそうとはならないんだけど、
思ってるけど感情に乗ってないというか、
悪い言い方みたいになっちゃうとそんな風になっちゃうんだけど、
当たり前に普通になりすぎちゃってることっていうのが、
本当はもっと大切な言葉であったり、
それがやっぱり当たり前じゃなくなった時に、
その感謝とかっていうのが本当に大切だったんだなって気づくこともあるだろうし、
だから、やっぱりたまにはそういうのにちゃんと一個一個気づいていくことが大切なのかなって思う瞬間でもね、
心の中での感謝
今週は本当に何もできないので、
今日この配信が終わったらゆっくり本をようやく読めるかなっていう思いでいるんですけど、
自分に少し余裕がないと、
それも大切なんですよね。
自分に余裕がないってことは、相手に配れる気持ちっていうか、
気づけるものも見えなくなっちゃうんですよね。
自分のことでいっぱいいっぱいになっちゃって、
そこで相手の動向とかになったとしても、
実際自分のことでいっぱいいっぱいなんだから、
その人のことまで対応できないっていう部分もあるし、
今週は自分の狂ってるから、
ごちゃごちゃなわけですよ。
自分の中でね。
ただそんな時にちょっとの気持ちをつかせてくれたり、
そういうことが日常の小さなことでいっぱいもらえてるんだなって、
それをたくさん感じた昨日と今日の出来事でした。
その他にも明るく声をかけてくれる人だったり、
何気ない日常の会話だったり、
そういうのが多分自分を支えてくれてたりしてるんだなって思ったので、
別にこれを振り返ってどこっていう話じゃないんですけど、
ただ自分の中でちょっとひとつ、
今ちょっと救われたなとか、
少し元気になったかなとか、
逆にそれが落ち着いてきたら、
困ってる人が目の前にいたら、
それは素直に助けてあげたり、
自分ができなくとも話を聞いてあげたり、
そういう大きなことはやっぱりいらないけど、
自分の中でその気持ちを助けてもらったら、
自分もそういうのをしていきたいなって思うし、
だけど大きなことは本当に何もできないから、
何も持ってないしね。
だからこういう話も何かのスイッチというか、
何かのきっかけになればいいなっていうくらいで話してるんですが、
なかなか内容が話すのが下手くそなので、
いつもこんなになってしまうんですけどね。
なので今日は本当に自分の中で心で感謝を唱えてみるっていうね、
ちょっとお話をさせていただきました。
本当に大人になってもXになっても悩みは尽きないしね、
やっぱり誰かの支えで生かされてるというのも大きいしね。
だからそれに少し気が付けるっていう瞬間が出会えただけでも、
いいのかなって少し思いました。
ということでね、すいませんね。
いつもこんな話になっちゃうんですが、
ここまで聞いてくださいましてありがとうございます。
またね。
今日はとても寒くて、
フロントガラスが下りてバキバキに凍ってましたね。
だから皆さんも体調を自分に気を付けてお過ごしください。
本当にありがとうございました。
