こんにちは！
人生加速コーチのなおこです。
このチャンネルでは、起業や副業を通じて『自分の人生を取り戻したい』。そんな想いを持つあなたの挑戦を後押しする情報をお届けしています🌱
⭐️人生加速コーチなおこの自己紹介
【管理職を捨てて独立したライフコーチ】▶︎会社員歴17年。3社で管理職を経験しつつ、副業で100万円を売り上げて独立。仕事と家事の効率化・合理化は得意分野👍
【起業・副業の0→1サポート】
▶︎「会社に人生の大切な時間を捧げる働き方」にモヤモヤしている方へ、マインド×仕組みの両面から整える長期継続コーチングセッションを提供💪
【起業1年目・1児の母】▶︎大切な家族、自分の時間、そして自由な働き方を大事に。会社に依存せず、裁量を持って働くライフスタイルを実践中🍀
【コーチングで人生変わった40歳】▶︎36歳で「このまま歳を取りたくない」と奮起。自己投資→副業→独立の道を経て、人生は何歳からでも変えられると確信。必要なのは勇気と覚悟だけ。特別な才能なんていらないことを伝えていきたいです🗣️
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#153 マイコーチはどうやって見つけてますか？
今回もコーチングスクールを卒業された方からの質問相談に答える回。私の今のコーチと、その前のコーチに決めた時のことを振り返って話しています。コーチを見つけようとして見つけたというよりは、自分の心の惹かれるままに自分から近づいていって「何だ、この人？！」という今までの自分の常識や価値観をぶっ壊される体験をした人にお願いしようと思いました。 一言で言うと、価値観は近いけど自分の一歩二歩先を行っていて、自分のコンフォートゾーンの外から耳の痛いことを言ってくれる人、という感じかなと思います。 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR ID検索🔍@702bfijm #マイコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#152 コーチングを知らない人に「コーチングします」と言っても受けてもらえない
今回もコーチングスクールを卒業された方からの質問相談に答える回。コーチングを知らない人にコーチングとは何かを説明してもたぶん響かなくて、コーチングを受けることで得られる未来を想像させられる話ができるかどうかと、その話をリアリティ持って実際の顧客体験として自分の言葉で語れるためにもまず自分が身銭を切ってコーチングを受けてどれだけ成長して魅力的な人になっているか？が問われているのかなと思います。 #コーチング ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR ID検索🔍@702bfijm --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#151 有料でサービス提供するなら開業届は出した方がいいの？
先日コーチングスクール内でこれから有料でコーチングセッションを提供していきたい方から質問いただいた内容について私の考えと体験をふまえて回答する形式でお話ししてます。 副業でやる方が特に気になりそうなポイントについて触れています。 追加で聞きたいことがある方はコメントか公式LINEからご質問ください💁♀️ ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR #副業 #開業届 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#150 顧客は自分の何を買っているのか？
VAUNDYとさだまさし、という対照的なアーティストを例にお話しているのですが、一括りに「歌手のコンサート」といっても、足を運ぶお客様が求めていることや価値を感じることって全然違うんですよね。その人らしさを存分に発揮できていて、そこにお客様が価値を感じているなら、どんなスタイルでもいいんだなと思います。こうじゃなきゃいけない、とかはない。 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#149 クライアントが欲しいのはコーチングではなく理想の未来である
コーチの仕事はクライアントを理想の未来に連れて行くことであり、『これぞ、理想的なコーチングセッションである！』というものを提供することはコーチ側のエゴかもしれません。コーチならコーチングが万能じゃないことを知っているはずなので、コーチングが最善でない場面ならコーチングに固執しなくていいということをまずは自分に許可しましょ。 #コーチング ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#148 起業に向いているかどうかは過去の自分にヒントがある
起業を考えるずっと前の、一生会社員だと思っていた頃の自分にも、実は会社員に向いていないかもしれないと言う片鱗が見え隠れしていました。「会社員」という大きな括りでと捉えず、会社員にもいろんな働き方があるので、どんな働き方が理想なのか、あるいは嫌なのかを掘り下げてみると、自分にとってのベストが見つかるかもしれません。 #起業 #副業 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#147 自分のことは自分ではわからない
※ BGMが娘の選曲なのでいつもと違います メタ認知と言われますが、自分のことを客観的に評価するのは本当に難しいと感じます。強み、弱み、伸びしろ、改善点。自分が持っているものは当たり前すぎて過小評価しがち。でも、それは他人から見たら喉から手が出るほど欲しいものかもしれない。誰かや何かと比較して多い少ないとかではなく、過去の自分と比較して増えたものや、ゼロベースで考えて「あるもの」を数えれば必ずプラスになる。 #メタ認知 #セルフコーチング 🔽順番が違うよね、の話をしたコーチとの対談はこちら https://stand.fm/episodes/67886de33ccc5f9c06372abe ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#146 物は持っていること自体がコストである
服に焦点を当てて話していますが、雑貨とか家具とか、キッチングッズなど何でも基本的な考え方は同じです。生活スタイルや生き方が変化すれば、必要なものも変化する。私たちは、多くの不必要なものに囲まれ、それに囚われて生きている。過去への執着を手放し、もっと軽やかに生きよう。 #断捨離 #ゆるミニマリスト ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#145 副業が軌道に乗ったら独立しよう、は難しいということがわかってきた
会社員をやりながら副業で始めて軌道に乗って独立しても大丈夫だと思えるくらい稼げるようになったら独立したいと思っていませんか？私も以前はそう思っていました。でも、順番が違うかもしれないと思ってきました。違うというか、それだと遠回りすぎるかも。売り上げよりも大切なのは環境やマインドを先に独立後の世界にシフトすることどんな人間に囲まれているかが、自分のマインドを作る。 #コーチング起業 #ライフコーチ 【追記】後日、こちらのテーマを元にマイコーチ「おはなし屋なおとさんのスタンドFMチャンネルで対談をしました！ こちらもぜひお聴きください♫ 🔽放送はこちら https://stand.fm/episodes/67886de33ccc5f9c06372abe ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#144 蕎麦屋でコーチングセッションが売れた話
同僚と蕎麦屋でランチをしながらコーチングについて話していたら、特に売る気がなかったのに「セッションを受けたいです」と言ってもらえた時の話です。これからコーチングセッションを無料から有料にしていきたいと考えている0→1フェーズの方の参考になれば幸いです。 #コーチング #セールス ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#143 占星術セラピストに今年の1年を"星読み"をしてもらいました
前回も対談に登場いただいたスピリットメッセンジャーともりんさんに、私の生年月日から生まれ持った性質や今年の1年がどういう年になるかを読み解いていただきました👏 風の時代なのに、まさかの「風」の星を持っていないことが発覚😂「水」の星が強いのだそうです。その上でどう生きるかを話しました！ 【前回の対談はこちら】 https://stand.fm/episodes/675bcef307037cba4bd4d843 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#142 ホットクック(自動調理鍋)を買うか迷っている人へ
高いのに元取れるのか心配で購入を躊躇している方や、パートナーが首を縦に振ってくれない！という方の後押しになればと思い、ホットクックの何が良いのかをひたすら話してみました。 蒸し野菜、夏はとうもろこし🌽も定番です。お菓子じゃないヘルシーおやつのできあがり✨ #ホットクック ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#141 今年の目標はスタエフ300回達成&残業ゼロ
良い目標とは、自分の未来にとって本当にその目標を達成する意味があり、行動の原動力になるものだと思っている。そういう目標なら、もし達成できなかったとしてもその目標を達成するために起こした行動は必ず別の形で身を結ぶ。そして、目標は口に出すことで叶いやすくなる。できる保証なんてなくていいから、公言する。そうすると、できなかったら恥ずかしいから人は頑張る笑 #目標達成 #目標設定 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#140 自己開示はgiveである
自己開示って大抵の場合、ミスとか弱みを曝け出すことになるので、なるべくやりたくないって思っちゃうのが本音ですよね。 でも勇気を出して自己開示することは、自分にとっても周りにとってもプラスになることばかりです。 ミスをしない人も弱みのない人もいません。 人は弱みで愛される。 _____ この放送が良かったらいいねやフォローをお願いします♫ 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#139 対話の価値を改めて娘に気付かせてもらった話
自分の心のモヤモヤを言語化して、誰かに開示するという行為はとても勇気がいること。そしてその対話の時間をわざわざ作るということはとても尊く、当たり前にできることではない。コーチング歴3年になって、それを忘れかけてました。子供だからって、親に何でも話せるわけではない。親には話したくない年齢になっても、「がんばって話してよかった」と思える体験は将来の娘を守ってくれる記憶に残るといいな。 #自己開示 #コーチング 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#138 生き延びるために最善なら戦わずに逃げてもいい
「逃げるが勝ち」の時もあるよね。ちゃんと戦うにも、まずは身も心も安全な場所に移ってからでないと、万全な準備や健全な鍛錬ができないから。逃げる自分を何度でも許してあげよう。自分を守れるのは自分だけ。 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#137 風の時代に自己一致して暇を楽しんで生きる宣言
快晴で穏やかな気候の元日、静かな公園に時折り子供の声が響く。ゆっくりとした時間が流れています。こういう豊かな時間を増やしていく、むしろこれを日常にしていく。2025年は積極的に暇になって、暇を楽しむ年にします。たぶん性格的にそれくらい徹底しないとすぐ忙しくしてしまう達成欲の持ち主だから笑 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#136 手放すのが大変なものほどリターンが大きい
やっとこさ、プラレールをメルカリに出しました㊗️ 手放すってエネルギー使いますね🥵 でもそれだけ隙間ができるから、気分もスッキリして気の巡りが良くなったり、新しいチャンスが舞い込んでくる可能性が高くなりますよね✨ 手放したくないのは本能だけど、それを理解した上で向き合うからこそ得られるものも大きいのだと思います。 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#135 神社はお願いごとをしに行く場所ではない
今年1年の御礼詣りに行ってきたのですが、40歳直前になって初めて神社はお願いごとをしに行く場所ではなかったんだと知りました。起業家やスポーツ選手などが神社に通う意味がようやくわかってきました⛩️ 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #神社参拝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#134 【コーチ対談】ゲストは「旅好きデザイナー&コーチさいか」さんです！
コーチ対談やりました！30分くらいのつもりがまさかの1時間半超え…！倍速でお聞きください⏩ さいかさんとは何かと共通点が多く、話し切れてない共通点がまだまだありますが、今回話した主なテーマは下記です👇 ・「自由」の定義について ・ソバーキュリアス(あえてお酒を飲まないスタンス)について ・会社で直接雇用から業務委託に切り替えた経験 ・ライフコーチングについて さいかさんが毎日書いているnote🗒️ https://note.com/saika_coach さいかさんのスタエフチャンネル📻 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
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