1. 管理職を捨てて独立したリアルを伝えます
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2025-06-14 13:49

#287 ラジオ収録で感じた長期継続セッションの意義

クライアントさんである『自己実現サポーターさわぽん』がパーソナリティを務めているラジオ番組にゲスト出演させてもらったのですが、軽い打ち合わせのみのぶっつけ本番一発録りでもとてもリラックスして色んな話ができました。

もう半年以上関わっているのでお互いのこともよく知っていて、私の有料noteも買ってちゃんと読み込んできてくれたこともあって、番組名の『気持ちの旬通信』にぴったりの旬なトークに🗣️

収録の後にはセッションもして、丸一日一緒に過ごしたからこそかなり踏み込めた話ができたなと。これは単発セッションにはない関係構築があってこそだなと、私自身も長期継続セッションの意義を再確認させてもらいました👍

📢 \6月の2大告知です!/

①【初の有料note、6/13(木)リリース!】
タイトルは…

『収入は減ったのに、人生は豊かになった』
──安定か、自由か。選んだその先のリアル

会社員を辞めてフリーランスになった私の、決断の背景と“今のリアル”を約2万5000字のボリュームで綴っています✍️

🔻noteはこちら
https://note.com/naoko_0803/n/n4faaec8da9c2


②【対面コーチングセッション@三鷹 breath】
開催日:
📅8/1(金) →🈳
📅8/2(土) →🈵
参加費:4,000円+ワンドリンク代(約600円)
※この価格での提供は最後です!

👶2歳以下のお子様は見守りサービスあり(要予約・別料金)

📍吉祥寺の隣駅・三鷹駅徒歩5分のコワーキングスペース『breath』にて開催

イベントページはこちら💁‍♀️
https://office-breath.com/cw/event/13585/

日程が合わない方も、「興味あり」とご連絡いただければ9月以降の優先案内をします😊

起業やキャリア、自分らしい働き方に関心のある方は、ぜひ公式LINEから気軽にメッセージくださいね📩

👉 https://lin.ee/Q085SUR



配信を聴いていただき、ありがとうございました!
よかったら「いいね」やフォローもしてもらえると嬉しいです✨

📖 note ▶︎ https://note.com/naoko_0803
🕊️ X(旧Twitter)▶︎ https://x.com/giraffe_mnm



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お気軽にメッセージお待ちしています😊
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
00:05
こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が管理職を捨ててライフコーチとして独立してきた経験や、これから企業復業を目指している方の背中を押せるようなお話をしていきます。
まず冒頭にいつもの告知です。 まず先日6月13日金曜日に
初の有料ノートをリリースしました。 タイトルは、「収入は減ったのに人生は豊かになった。安定か自由か選んだその先のリアル。」ということで、私が
フリーランスになるですね、会社員から独立をするという決断をする前後のですね、心の動き、葛藤など、そして実際に
独立をしてみて、半年経って今どうなのかと、めっちゃ幸せですという話なんですけど、それが何でそう思うのかというところをですね、詳しく書いております。
25,000字ぐらいありまして、冒頭の12,000字ぐらいは無料で読めるようにしておりますので、そこまで読んでいただいて、続きがさらに深く知りたいなと思っていただいた方は
980円で購入していただけるととても嬉しいです。 購入者特典も付けていますので、ぜひ最後まで読んでいただいて、感想とか
公式LINEで送っていただけるととても嬉しいです。お待ちしております。 2点目ですね、
いつも三鷹でやっているオフラインのコーチングセッションのワークショップでございます。 こちら次が8月1日と2日の
2枠になってまして、2日の方は埋まっているので、今募集しているのは8月1日金曜日の午前10時からの90分枠となっています。
参加費4,000円、プラス1ドリンク代なんですが、4,000円で出展できるのは今回が最後になるかなと思いますので、少しでも気になっている方はご連絡ご参加いただきまして、
ちょっと今回は日程が合わないんだけどという方も今後参加したいなという方は、公式LINEの方からご連絡いただけたら、9月以降また実施する際の枠を優先的にご案内させていただきます。
3点目ですね、この告知と今日の本題が被るのでこのまま話しちゃおうと思うんですけれども、ラジオ番組を収録してきました。
今帰り道ですね、駅から自宅まで歩いているところなんですけど、私の今セッションを受けていただいているクライアントもですね、自己実現サポーター、サウポンさんという方、以前もスタイフで対談をしたことがある方なんですけど、その方が今ラジオパーソナリティとして番組を持たれていまして、そこにゲストとして私をお招きいただいて、今日収録してきましたというところでございます。
夢の種ラジオ放送局っていうところかな、オンラインインターネットラジオなんですけど、サポンさんの番組がですね、気持ちの旬通信ということで、まさにその今の気持ちをですね、旬の気持ちを電波に乗せてお届けするという番組になってまして、今日2人で楽しく話してまいりました。
03:26
30分の番組なんですけど、その夢の種がオンタイムでしか聞けない番組になっているので、公開日は7月20日日曜日の午前9時半から、翌週の27日日曜日の9時半から再放送という形で同じ内容を2回放送するんですけど、
その時間にですね、そのサイトにアクセスしないと聞けないというプレミア感がまたいいなと思ってます。また近くなりましたらリンク等はやらせていただきます。本当にちゃんとしたって言ったらあれなんですけど、マンションの1つの中にスタジオがあるんですけど、
本当にPAさんもいて、マイクがあって、ジングルっていうんですか、音楽が入って、指で3,2,1みたいな合図があって、みたいな感じですね。本物のラジオ収録だみたいな感じで、
しかも一応事前にナナサーポンともこんなことを流れとしてね、流れとしてこんなことを話そうねというところのざっくりとした打ち合わせだけはしていたんですが、ほとんどぶっつけ、スタジオ入って5分後ぐらいには、はい始めますみたいな、マイクの音だけチェックしてもう始めますみたいな感じで、
かつ編集なしの一発撮りっていうですね、そういう感じになっているので、もう始まるんだみたいな感じかな、話して、もう終わりなんだみたいな、そういうあっという間の30分だったんですけど、収録スタジオは横浜にあるので元町中華街の近くなのでそこまで行ってきたんですけど、
ナナサーポンと私も最寄り駅が一緒なので、三鷹駅から一緒に行って、電車の中でも喋って、みたいな感じだったんですけど、ほとんどそのラジオの打ち合わせはしてなくて、普通に話してて、っていう感じだったんですけど、でもなんか始まったら、
ナナサーポンがですね、綺麗なファシリテーションで、私にいろいろインタビューをしてくださって、私はただそれに楽しく答えているだけで、一応簡単なレジュメというか、こんなことを話そうかなっていう、メモ書き程度は持ってたんですけど、ほとんどそれ通りには話してないというか、
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もうその場の感じで話しましょうかっていう感じで二人とも合意してたんで、本当にその場の空気で話したんですけど、でもなんかそれができるのも、去年からセッションを受けてくれているナナサーポンと私の関係性があったからこそできたことだなっていうふうに思ってまして、
私もサーポンのことも知っているし、サーポンも私のことを知ってくれていて、直近でノート、有料ノートも出しているものもきちんと読んできてくれて、そこに絡めた質問とかもしてくれていたので、
私にとってもその有料ノートの出したタイミングと内容と今回話したテーマっていうところも、すごく結果的にリンクさせてもらって、タイミングとしても良かったし、話しやすかったし、私がこれから届けたい人に対しての話ができたかなと思って、本当にありがたいなと思っています。
今日はその収録の後に、中華街でランチをして、その後、喫茶店に移動して、2時間ぐらい喋って、そこからまた三鷹まで帰ってきたっていう感じなので、
10時20分ぐらい待ち合わせして、さっき解散したのは6時前だったから、7時間半ぐらい、今日ずっと一緒にいて、すごい色々なことを話したので、今すごい頭の中は疲れてるんですけど、
すごい長時間、1日かけて話したからこそ、結構踏み込んで話せたなっていう感覚があって、これ1時間ぐらいのセッションだとここまで行かなかっただろうなっていうぐらい、結構先の話とか、
その先を見据えた上での、ゴール設定した上での、じゃあここから手前通していくみたいな話して、じゃあタイミング決めましょうかっていう、ちゃんと日付とかタイミング決めて、その日付決めたら、
その日にそれをやるんだったら、ああだよね、こうだよねっていうところがまた出てきて、日付を入れるってすごい大事なんですよね。ただこれをやりますみたいな宣言をするだけじゃなくて、いつっていう風に決めるから、
一気にその日付周辺の情報が、脳が、ライブラリーからですね、無意識の情報を拾ってきて考え出すんですよね。なんかそれはすごい実感できたセッションだったなと思っているんですよ。
09:13
その日付をたまたま選んだように感じるけど、あ、ここに繋がってるみたいな感じとか、なんかその全部意味があるよねみたいな、繋がっていく感じっていうんですかね。
伏線が回収されていく感じ。回収されていく感じもあるし、あ、これってきっとこの未来に対する伏線だよねっていうところも見えてくると、またそれが楽しみに変わるというか、わくわく感じですね。変わっていくんで。
なんかそれがやっぱり長期で関わることの嘘なんだろうなっていうのを、私自身もすごい感じたなという日でしたね。やっぱりセッションを受けていただいている中で、プライベートでもいろんなことがあったし、ビジネス以外の仕事以外のことでもやっぱりいろんなことがあって、
それも見てきている上での話ができるっていうですね。そこを、なんか今日、美容室とかも一緒だよねって話してて、やっぱり通っている美容師さんだからこそ、自分の髪質とか好みとか、今までどういう髪型してきてみたいなところとか、
全部その癖をね、理解してくれてるから、説明しなくても伝わっているところがあるみたいなのがあるじゃないですか。それをこう、新しいお店、新しい人にお願いすると、いちいち全部説明しなきゃいけない上に、伝わらないよねみたいなのがあると思うんですけど、え、違ったみたいな感じになると思うんですけど、
やっぱりいつもの人にやってもらっているから、伝わっているものがあるっていうですね。その上で、次はこうしていきたいとか、またその次のことも考えて切ってくれるみたいな感じかな。
私も金髪にするときも、次は金髪にするんだよっていうのをちゃんと言っといたりとかして、その時からどういう色にしたいとか、そこも含めて考えて切ってくれてたんで、なんかそれが前後ですよね。セッションの前後も含めての効果になるっていうのかな。効果的に作用するっていうのかしら。
それがやっぱり定点で関わることのメリットだなと思います。
今日も話してたんですけど、ずっと先延ばしにしてしまっていることとかも、一人だとやっぱりやらない言い訳がどんどん出てきちゃって、なかなか日付も決められないし、やらないっていうことになりやすいけど、
12:15
そこをギュッと一瞬負荷をかけて、じゃあいつやります?っていうふうに持っていくっていうところで、なかなか一人でできないよねっていう話もしてたんですけど、その今話題に出ていることを、じゃあいつやりますかっていうふうに言うことは短髪のセッションでもできるかなって思うんですけど、
本人も口にすらしなくなった、でもずっと後回しにしていることたちってあるんですけど、それを継続的に関わっているコーチだと、ところであれはどうなったんですかっていう、あれはいつやるんですかっていうふうに、こっちから掘り返せるので、それもやっぱり長期継続のメリットかなっていうのはありますね。
短髪だってやっぱりこっちが言わなければ、コーチにとっては見えない情報になっちゃうんで、なかなかそこまで踏み込めないのかなっていうのはありますよね。
というのを今日の長時間のセッションというか、コミュニケーションを通じて、私自身も体験させていただいたという、改めて良さを実感できた、いい日だったなと思います。
では自宅に着きましたので、最後まで聞いていただいた方は、いいねをよろしくお願いします。また聞きたいと思っていただいた方は、フォローもよろしくお願いします。本日も聞いていただきましてありがとうございました。
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