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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が会社員を辞めて、ライフコーチとして企業独立してきた過程や、これから企業復業を目指している方の背中を押せるような情報、考え方、マインドなどを発信していきます。
今日もですね、例によって歩きながら話をしています。
今日はですね、いつも告知でも話している三鷹のワーキングスペースブレスさんでのセッションの日でした。
午前中、お昼前にセッションのお話をして、で終わった後ですね、その方と以前からの知り合いでもあるのでランチをして、
その後ですね、さらに別のクライアントさんと、継続のクライアントさんとちょっと打ち合わせをする予定がありましたので、セッションとは別なんですけど、
カフェで打ち合わせをして、でそれが終わって、今歩きながら帰っているというところでございます。
ランチのお店も打ち合わせのカフェもどっちも前から気になっているところで、
しかも最寄駅に近いところではあるので、2番目に近い駅なので、行こうと思えば行けるんですけど、
なんか行く機会がなかったっていうところをですね、今回こういう機会をチャンスがあって行ってきたので、
人と会う機会っていうのを作ると、じゃああのお店行ってみようかみたいな機会になるので、やっぱり新しいまた発見があったりしていいですね。
ランチのお店がお子ちゃま連れだったので、クライアントさんの方がですね、来月3歳になる男の子ですね。
もう超かわいいんですよ。もう超かわいいんですよ。語彙力少ないんだけど、すごいかわいくて。
ちょっとお子さんも連れて行けるようなところがいいかなと思って探していて、
そういえばここお子さまランチとかあるんだと思って行ってみたんですけど、外から見るよりもずっとこう店内広くて、
めっちゃ席ゆとりあって、温度めっちゃいいじゃんここみたいな。子供小さい時に来ればよかったみたいな。
なんかそんな感じでしたね。発見もありましたし、
あとそのクライアントさんと行ったカフェは、ここは最近新しくオープンしたところで、ちょっと気になるよねみたいな話をしてたんですけど、
雑貨屋さんとカフェが一緒になっているところで、地下にも席があるんですけど、
ギャラリーとかそういうのも一緒になってて、すごいおしゃれ感度の高いっていう感じですかね。
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お客さんもなんかおしゃれみたいな、なんとなく、みたいな感じのところだったんで。
なぜか席に、席っていうかフロアに、地下のフロアにターンテーブル、DJブースみたいなやつとかも置いてあったんで、
パーティーとかもできるのかなみたいな、ちょっとなんか地下要塞的な隠れ家的な感じでした。
ちなみにそこはですね、ブレスさんの近くで、徒歩2分、3分ぐらいのところにあるんですけど、
ブレスさんから吉祥寺方面に歩いていくところにあるので、私のセッションを受けて、その後吉祥寺に歩いていく手前で、
そのおしゃれカフェに寄るなんていうルートがいいんじゃないかなと勝手に今思いました。
コーヒーもねすごい美味しかったし、ケーキも美味しかったです。
お皿とかマグカップとかも全部いい感じで、なんかこういうものに囲まれて暮らしたいよねみたいな、そんな感じの空間でした。
最近歩き始めて本当に思うのが、自転車が、私今までの自転車ガチ勢だったので、自転車どこでも行くわけなんですけど、
やっぱり自転車ってすぐ通り過ぎちゃうから、そもそもお店とか気づかないし、気づいたとしても横目で一瞬、
なんかこんなとこあるんだってもう2秒ぐらいで通り過ぎちゃうもんだから、やっぱりなかなか足を止めてじっくり見るっていうことはないんですけど、
歩いてるとまず気づく。自転車ではあんまり通らないちょっと狭い道とかも通ったりするんで、
そこでこんなまず通りがあったんだ、そういえばこの道通ったことなかったな、みたいなところを通ったりしますし、
そこにこんな店あったんだ、みたいな発見もあるし、その店の存在だけじゃなくって歩きだと足を止めて、
ちょっとその中の雰囲気覗いたりとか、メニュー見たりとかですね、できるんで、
今度来ようみたいな感じになるんですよ。これがやっぱり徒歩の魅力だなぁと思いますね。
全然その住んでいる地域の解像度が上がるっていうのかな、見え方が全然変わりますね。
自転車止める場所とかも気にしなくていいし、駐輪場代もかからないし、いいことばっかりですね、歩き。
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自転車って意外と運動できてないんですよね。運動している、車とかよりは全然、一応運動してるんですけど、意外と運動負荷が低いんですよね。
また無駄な話で5分ぐらい使っているということに気づいたので、そろそろ告知に入りたいと思うんですけれども、
告知が3つになった、告知が増えました。一つ目が単的にいきますね。
有料ノートですね。起業してからのリアルについて、起業してよかったよという一言で言うとそんな話なんですが、
有料ノートを6月13日金曜日14時にリリースをいたします。980円で販売をするんですけれども、
予約をしますと、公式LINEの方からご連絡をいただいた方にのみ500円で先行販売をいたしますので、ご連絡いただければと思います。
二つ目が、今日もやってきました三鷹のブレスさんでの対面セッション、ワークショップですね。
8月1日金曜日の午前10時からのワークショップを募集しております。もう一枠は埋まっているので、残り一枠です。
今回参加料が4,000円なんですけど、この価格で出展するのは最後になる予定ですので、
ぜひ気になっている方はお時間を作って参加いただければと思います。参加したい方は公式LINEの方からご連絡いただくか、ブレスさんの方に直接ご連絡いただいても結構です。
三つ目、さらに告知加わりまして、さっき打ち合わせをしていた内容なんですけれども、
グランツーさんの方がやっているラジオパーソナリティ、夢の種ラジオ放送局というところでラジオ番組をスタートされたんですけれども、
そちらにゲストとして出演をさせていただくことになりました。
来週収録をしてくるんですけど、放送日が、これはオンタイムでしか聞けないラジオなんですけど、
放送日が決まりまして、7月20日の日曜日午前9時半から10時までの30分間、
同じ放送内容で再放送が1週間後の7月27日、時刻9時半から放送されることになりました。
また、告知内容とかは詳しく決まりましたら、収録後かな、リンク等は貼らせていただきます。
スタンドFMは私ももう280回くらいやってますけれども、ちゃんとしたいわゆるラジオ放送局みたいなスタジオというんですか、
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ところで収録するのは初めてなので、私自身も大変楽しみにしております。
ちゃんとPAさんとかがいて、マイクチェックとかして、
番組の最初と中間と最後に音楽が入ったりみたいな感じのラジオって感じですね。
ついに本物のラジオデビューさせていただくことになりましたので、
こうやっていろいろやってるといろいろ繋がるなっていうですね、
すごいざっくりした感じなんですけど、すごい楽しみにしております。
四駒のスタジオ局が横浜にあるということなんで、横浜まで行ってくるんですよ。
横浜ね、なかなか多摩地区民にはですね、東京の西側の多摩地区民には横浜って、
ちょっと頑張んないとフラッと行ける距離ではないっていう感じの距離感なんですけど、
でもすごい街は素敵なんで、横浜まで行って収録をしてきます。
はい、じゃあそろそろ本題に入りたいと思いますが、
今日はですね、自分が本当にやるべきことは何という話をしたいと思いました。
今日のセッションと、あと午後のクライアントさんとの打ち合わせを受けてですね、
やっぱり本当に自分がやるべきというか、時間を注ぐべきことって何だろうという話でして、
私もその企業、今ノートもちょうどそういう話を書いてるんですけど、
時間に勝る価値はないと思っているんですよ。
自分の時間というのは人生そのもの、命そのものなわけですよ。
時間っていうか命っていうふうにあえてね、こんな言葉を使いますけれども、
この時間という限りある命をですね、どこに使っているか、どこに捧げているかという話で、
自分のやりたいこと、実現したいことを身のつぎにしてですね、
優先順位を絶後して、本当にやりたいことではない、やるべきことですね、
やらねばやるべきことに取られすぎていませんかという話なんですね。
取られているというか差し出しているっていう感じかな、
取られるって言うとちょっと被害者的な言葉になっちゃうので、
自分が自分で自分の命を他人にですね、他人のための人生、仕事、会社、
諸々に差し出しているっていうことなんで、結局は自分の責任ではあるんですけど、
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それをあまりに簡単に許してしまっていませんかという話なんですよ。
時間というのは自分の命そのものなので、誰もくれないんですよ。
誰も分け与えてくれない。誰も手伝ってくれないし、
誰も自分の代わりに自分の命を大切にしてくれる人はいないんですよ。
だから自分でちゃんと守らないと簡単に奪われちゃう。
搾取されちゃう。そういうものなんですよ。
だから自分の命を差し出していいのは、
それが自分にとって本当に相手のために差し出してあげたいと思う相手にしか、
自分の命というものを差し出してはいけないんですね。
それぐらいのつもりで死守しないと簡単に持っていかれちゃうんですよ。
それでも、もしその目の前のやるべきこと、やらねばならないことに支配されてしまう、
自分の命を搾取されてしまうということであれば、
自分の人生の中で自分の命、時間を何に使うべきかというそこのべきですね、
自分に対してのべき動機ですね、目的、やる理由が明確になってないからだと思うんですよ。
だから負けちゃう。
自分の内側から湧き出る、自分がこの人生でこれをやるべきだ、別に誰にやらされているわけじゃなくて、
自分としてこれは絶対にやるべきだと思っている使命感みたいなものですかね、天命使命みたいなもの。
そこの理由がない、目的がないっていう状態だと思うんで、そこを強化しないと変わらないと思うんですね。
そこを強化するためには何が必要かというと、これは繰り返し言語化をするしかないんですよ。
とにかく自問自答でもいいし、誰かコーチとかのセッションでも何でもいいんですけど、
とにかく自分がなぜそれをやりたいのか、やるとどんなことがあるのか、それができたとしたら、
誰にどんなことが起きて、どんなことが届いて、それが誰にどんな影響を与えて、
その影響を与えられた人から自分に対してどんな感謝の言葉だったりとかが返ってくるのか、
それが返ってきたら自分はどんな感情が満たされるのかですね。
それぐらいまで結構リアルに思い描けないと、なかなかそのエネルギーって湧いてこないと思うんですね。
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湧いてこないというかね、たぶん日常の忙しさに引っ張られてすぐ現実に戻っちゃうんですよ。
だから何回も何回もそれについてセッションとか自己対話で振り下げて言語化をして、
それを熱いうちに行動に移してフィードバックを得てっていうですね、その繰り返ししかないんですよ。
何かを変えていこうってすごい、特に01って一番エネルギーを使うから、
その第一歩目はね、本当にやりたいって思ったときにやらないと、もう翌日とかだとやっぱりダメなんですね。
もう今日やる、今やる、いつやるの今でしょうっていう。
その一歩目さえやっちゃえば、次の一歩はねすっごい軽くなるんですよ。
一歩目めちゃくちゃ重いんだけど、二歩目がめちゃくちゃ軽くなるのと、
その一歩目をやることで自分の中でやるべき理由が再確認できるんですよね。
二歩目、三歩目っていうふうにやればやるほど、自分の中でそれがやるべき理由に変わっていく。
自分の中での使命感、やるべきことに変わっていって、その気持ちが強くなるから、そこで天秤というか思想がひっくり返るんですよ。
やるべきことは、その周り、他人軸でのやるべきことから、自分軸でのやるべきことを優先するということに変わったときに、
本当の意味で自分の人生ですね、自分の限りある命の主導権を自分の手に取り戻したというふうに言える状態になるんじゃないかなと思います。
会社のためだけじゃなくて、家族のためとかですね。
優しい人ほど、自分を2番目に、3番目に順位を列後して、相手のためにということをたくさん考えて、相手を優先して、
そうすると全体がうまくいくよねっていうふうに、全体を見てですね、自分はどう立ち回ったらみんなでいいかなっていうのを振る舞う人もいるんじゃないかなと思うんですけど、
それはそれですごく素敵なことだし、そういう人がいるから世界は回っていくとも言えるんですけど、
30年40年ですね、そういうことをやってきた人が、たまに自分優先で生きたって罰当たらないと思うんですよ、マジで。
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それぐらい得を積み重ねてきている人であれば、自分、いい意味でわがままに自分を優先して生きても罰当たらないと思うんで、
それぐらい今まで頑張ってきた自分にご褒美をあげてほしいですね。
これからは自分優先で生きるということをやらせてあげてほしいなと思います。
こういう状態になったらとかですね、会社仕事が落ち着いたらとか、子育てが落ち着いたらとか、親の介護が一段落したらとか、いろいろ考えると思うんですけど、
そんな良いタイミングなんていうのは待ってても訪れないので、それこそ周りがこういう状況になったらっていうのは、その時点で他人軸になってしまっているので、
それは待っていても来ないので、自分の中でタイミングを決めて、自分のやめ時は自分で決めるんですね。
自分の人生に対するイニシアチブを、とにかく自分で刃を握って動かしていくんだという、それがやるべきことだと思います。
できねばってあんまりこう、普段はネガティブな感じで捉えますけれども、あえて自分に対して、自分が本当に、自分が自分の人生の中で本当にやるべきことは何なのかですね、
それをやらなかったら後悔することは何なのかってですね、後悔するんだとしたらそれはやるべきことだと思うので、
自分に対してのやるべき理由っていうのをぜひ見つけてあげてほしいなと、他のことよりも優先すべき理由ですね、それをちゃんと明確化してほしいなと思いますし、
それが分からない、見つからないっていう方は、ぜひ私のところに来ていただければ、それを一緒に見つける手伝いをさせていただきますので、公式LINE等からお問い合わせいただければと思います。
今の家の周りをですね、ずっと家に着かないように遠回りをしながらぐるぐる歩いているところなんですけれども、
そろそろ帰ってですね、娘と銭湯に行く準備をしたいなと思いますので、この辺りで終わりたいと思います。
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本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
