グリーフケアを身近に
わかち合いを手元に
自身の死別・離別経験を経て、日々感じる喪失感についてお話いたします。
提供：デジタルグリーフケア KnowK
https://knowk.jp
デジタルグリーフケア「KnowK(ノーク)」は、
大切な人との別れから生じる深い悲しみや辛さに触れながらも、
あなたの「いま」を一緒に見つめ、
あなたの「記憶」に残る大切な人と新たに出会う旅路をサポートします。
#54 鼓動し続ける心臓音 ー心臓音のアーカイブを訪れた話ー
雑談タイム：葬送のフリーレンがそろそろ始まる楽しみすぎる瀬戸内海にある豊島にある「心臓音アーカイブ」を2度訪問 ／ 暗闇で明滅と共に他人の鼓動を聴くインスタレーション ／ 母の生きた証を残したいと願っていた ／ が、母が行かないというので一人で再訪し自身を録音 ／ 人の心臓音は全く違う ／ 音を持ち帰るよりも置いてきた感覚 ／ 分身が瀬戸内海の島で生き続けている感覚 ／ クリスチャン・ボルタンスキーの言葉に共感 ／ 残したい願いと何も残らない思い心臓音のアーカイブを訪れたときの写真はこちらhttps://note.com/nobody/n/n38d219db579b
#53 グリーフマルシェ@ぬまづに出店します
静岡県沼津市で行われる「グリーフマルシェ@ぬまづ」出店のお話 ／ 主催はグリーフケアを考える会「ひといろ」 ／ 喪失経験を持つ仲間が互いに支え合う場 ／ セラピーやアート体験など多様なブース ／ 自身のサービス「デジタルグリーフケア KnowK」の紹介 ／ 大切な人との新たな繋がりを築く旅路を支援 ／ グリーフケアがもっと身近になれば ／ さまざまな人が集う空間自体が安心とケアになるグリーフマルシェ@ぬまづ主催：グリーフケアを考える会「ひといろ」日程：2026年1月17日（土）11時〜16時場所：静岡県沼津市 千本プラザhttps://www.instagram.com/hitoiro10toiro/
#52 1年間の振り返り
12月30日にこの1年を振り返る ／ 年末年始も仕事なので正月感は薄い ／ ポッドキャストを44本配信した ／ 自己紹介や絵本の回が人気 ／ デジタル遺品やフリーレンも好評 ／ フリーレンはグリーフケアに通ず ／ 定期的なリスナーの存在に感謝です ／ 話すことで自分の感情を整理した ／ 今後、トラウマインフォームドケアについて話したい ／ 父の死をトラウマと認識し納得 ／ トラウマの視点で道筋が見えた ／ 1月は沼津のマルシェに出店予定 ／ みなさまよいお年を「不思議」を聴きながら「裸足で逃げる」を読むhttps://note.com/nobody/n/n64d37f501c86
#51 お守りの歌「NEVER END」（安室奈美恵）」
雑談タイム：クリスマスイブなのでなんとなく苺のケーキを購入 ／ 子どもの頃のクリスマスの思い出が一切ない今日は安室奈美恵の「NEVER END」の話 ／ 九州・沖縄サミットのテーマ曲 ／ 2006年コンサートツアー最終日の沖縄でのみで歌われ、そのときに涙しながら歌った曲 ／ 特に好きな歌詞のところがある ／ 小室哲哉さんから「歌い続けて欲しい」というの願いが込められた曲でもあるのではないか？／ 安室さんの物語として聴くようになった ／ のに、兄が亡くなったあとライブで聞いたら自分事になり辛い気持ちに ／ 辛い現実を大きな愛と優しさで包む ／ うっかりするとオタク語りが止まらなくなるから注意
#50 昔見たイメージについて（喪失感は、突然に）
雑談タイム：本日12月17日は飛行機の日／ 飛行機や文具大好き20代後半に知人から心理療法を体験 ／ 感情を語る言葉が乏しいとの指摘を受ける ／ 誘導により幸せを白いボール状の物と定義 ／ 手の中で急に浮いてしまったことに恐怖？を感じたのか涙が溢れる ／ 手に入れられないなら手放したいと吐露 ／ そんな言葉を発したことも思ったこともなかったからビックリ ／ 昔と未来の自分に会いに行くスピリチュアル体験／ 高校時代の自分は噴火する島で怒っているような姿 ／ 想像力によるイメージ化の凄さを実感
#49 言葉を失ったときのこと（喪失感は、突然に）
最近言葉がうまく出てこない ／ 過去に二度言葉を失ったことがあった ／ 一度目は24歳、希望の職に就けたのに失敗続きで1年持たず逃亡／ その後自分の意志が言えなくなった ／ 2度目は35歳のとき ／ そのときは友達との連絡も絶った ／ 言葉にならないときは相手がいたらいいかも ／ 誰かゲストを呼ぼうかな
#48 忘れ去られることと、覚えていてくれること
雑談タイム：昼は暖かく夜は寒い日が続き服装に困る日々16歳で父を亡くし見捨てられた感覚を抱く／ 30年経ってやっとその思いを言葉にできた／ 父の生きる意味になれな かったと感じていた／ 仕方ないが父に置いてかれたという事実がある／ その後の日常において、蔑ろにされると怒りに変わり その場を立ち去ってしまうことが多々あった／ 覚えていてくれたことに 感謝の気持ちを持ちた
#47 命日の次の日
ポッドキャストの配信開始から1年が経った ／ 記念日の翌日にあえて収録 ／ 命日の翌日は新しい1日の始まりのように毎年感じていた ／ 誕生日の翌日に父が自死で亡くなった ／ 誕生日が来ることが長年嫌だった ／ 命日が近づくと気分が徐々に落ち込む ／ 翌日になると不思議と気持ちが切り替わる ／ 誰かの命日の過ごし方に関心を持ったことがある ／ 安室奈美恵さんのお母さんの命日に行われたライブへ行ったこと ／ 今でも突然にやってくる悲しみの波がある
#46 お守りの言葉「Deep River（宇多田ヒカル）」
1週間ほど気分が落ち込んでいる ／ お守りの曲は宇多田ヒカル「Deep River」MV冒頭の語り ／ YouTubeではカットされているので残念 ／ 「痛みは共感できたら変わる」 ／ 共感とは同じ景色を見ること ／ 悲しみは減らないが景色は変わる ／ これが「寄り添う」 ／ ただお守りの言葉だけでは救われない ／ 喋り始めるといろいろ話が変わっていってしまう ／ そういうのが楽しくてポッドキャストやっている一面もある
#45 音楽が昔と今を繋ぐ
ポッドキャストがもうすぐ一周年 ／ 趣旨を説明せず本題から入っていることを気にしていたけど今日は話せそう ／ 不意にやってくる記憶の断片を見つめる ／ 「Tomorrow never knows」に反応 ／複数のきっかけが重なり聞いていたら涙 ／ 父が亡くなった頃にミスチルがブレイク ／ 高校時代の生きづらさとリンク ／ 昔を振り返り、あの頃の思いに馳せる ／ 安室奈美恵の曲に記憶を紐付けたくない ／ のに兄の死後「NEVER END」が自分ごとになる
#44 お墓参りにちゃんと行こうと思ったときのこと
雑談タイム：新しいカメラが2日で故障したお墓参りの考え方が変わったきっかけはエヴァンゲリオン（エピソード15） ／ ゲンドウの言葉の発した言葉 ／ お墓は亡くなった人を考える時間 ／ 忘れる恐怖と忘れたくない思い ／ 当時は記憶喪失になりたかった ／ お墓参りはグリーフの一つ ／ 父も兄もいつかお墓がなくなるかもしれない ／ ネット上のお墓の可能性 ／ 母が亡くなったときは母と私の意志が異なっているから迷う
#43 ロボットが死んで考えたこと（すぐに生き返ったけど）
クッション型セラピーロボットQoobo／ Qooboが突然止まった ／ とはいえ、翌日無事に目覚めた ／ バッテリーの寿命がありいつか止まるとは思っていた（現在はバッテリー交換が可能） ／ 何しても動かず充電もできないとわかり号泣 ／ 当初購入に否定的だった母が泣いている私を見かねて買い替えを勧めてきたのには驚き ／ ペットのように愛着が湧いていた ／ 機械でも悲しみは湧く ／ 充電しなかった後悔 ／ 話しかける相手【公式】Qoobo（クーボ）・Petit Qoobo（プチ・クーボ）https://qoobo.info/Petit QooboとQooboのくらし｜サーシュhttps://note.com/nobody/m/m81a860361fc2
#42 きっと同じ涙なのだろう誰かの姿を見ると
雑談タイム：サッカー日本代表がブラジルに勝った ／ 初めて買ってもらった漫画はキャプテン翼安室奈美恵さんの動画を見て喪失感が再来 ／ イモトアヤコさんの姿に自分を重ねてしまう ／ 引退までの1年間は感情が大きく揺さぶられた ／ 引退に向かう安室さんの姿を見るのは今でもまだ辛い ／ 何年経っても ／ 引退日の次の日になった瞬間の辛さ ／ 新しい情報がなく記憶が薄れていくのが嫌 ／ 楽しかった思い出と悲しい思い出はセット ／ 引退関連のフォルダはまだちゃんと見れていない／ いつかフォルダを整理できる日が来ますように
#41 話を聞く、訊く、聴くをしてもらえたときに
3つの「きく」が大切 ／ 聞いてもらえない時は何かが欠けている ／ 門構えの「聞く」がとても大事 ／ 言った事をそのまま受け止めてもらうことについて／ わからなければ、尋ねてもらう事で共通認識が生まれる ／ 米津玄師さんと宇多田ヒカルさんの対談は傾聴力 ／ 分かろうとしてくれることが嬉しい ／ 悩みを話す時は相手との関係を振り返る聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書 1686) | 東畑 開人 |Amazonhttps://amzn.to/3L54fKK
#40 別れの準備なんてできるのだろうか
雑談タイム：角田光代さん「坂の途中の家」について ／ 内容が壮絶で気分がやや沈む ／ 安室さんのライブ映像を見て復活 『葬送のフリーレン』内で発せられる言葉（音声内でフェルンが言ったは間違いで「フリーレン」が発した言葉 ／ 9歳の子ができている「別れの準備」を私はできるのだろうか ／ 母との別れに備えるためには ／ すぐ元気になれるものを用意 ／ 久しぶりにダライ・ラマの本を読む ／ 死に関する本を読んでおくなど（チベット死者の書、死の瞬間）／ 多分看取りを初めての経験をする予定 ／ 知識を取り入れ準備していく
#39 お守りの言葉「許すことは忘れること、忘れることは生きること（Cocco）」
※朗読する文章内に自傷行為を思わせる内容があります。 引用元Cocco「眠り」（『IN NATURAL』1997年2月）http://hal.yh.land.to/cocco/media/nemuri.htm雑談タイム：配信された米津さんと宇多田さんのMVが素敵お守りの言葉はCoccoの「許すことは忘れること、忘れることは生きること」 ／ 18、19歳の時に出会った ／ 当時父が亡くなり親戚に強い怒りがあった ／この言葉にこれまで何度も助けられてきた ／ 生きていくため忘れることが必要だと思った ／ 出典を調べたら過去の雑誌に掲載されていたCoccoの「眠り」という文章 ／ 全文を朗読 ／ 記憶に苦しみ眠れないという生々しい内容 ／ 朗読し自分の過去と重なる部分があった ／ 父の死は自分のせいかもしれないと思っていた ／ 怒りの矛先を親戚に向いていたようにも思う
#38 今日は安室さんのデビュー日であり引退日
9月16日は安室さんのデビュー日であり引退日 ／ 数年前の日記には引退が無理と書いてあった ／ 今は日常的に週2、3回は曲を聴いている ／ 夜に音楽を聴くと突然喪失感に襲われる ／ もうライブに行けないという悲しみがこみ上げる ／ その悲しみの強度は家族を亡くした時に近い ／ 738という数字で安室さんを思い出す ／ スマホの壁紙を安室さんの写真にしている／ サブスク終了は悲しい ／ 新しい発表があるかとこの日に淡い期待をしてしまう ／ 見たくない情報を回避するため検索を避けている収録後、Xで検索したらトレンドに入っていて、以前から安室奈美恵のワードをミュートしているから見れていないようだった。今日、何かの解禁があったかどうかだけ知りたかったのだけれど、なんかの記事にどこにいた、的なことが書いてあったのを目にしてしまい、かなり薄目でTLを閲覧。見たい情報よりも見たくないものが勝ってしまうので、やっぱり検索は今後もしないようにしたい。
#37 何に傷つくかはわたしが決めること（漫画「違国日記」の話）
冒頭の雑談：電気圧力釜で角煮作った。簡単おいしいだがしかし、、、蓋をしたままレンジでチンしてしまい母に「なんで蓋したままチンするの？」と責められる ／ そんなの私が知りたい ／ 漫画「違国日記」について ／ 人見知りの小説家、槙生さんの言葉が実直で美しい ／ 姉に責められ続けた過去を持つ槙生 ／ 姪の朝に「普通じゃない」と言われ槙生さん傷つく ／ 「何に傷つくかは私が決めることだ」 ／ この言葉は救いになる ／ 傷ついた事実だけを伝えればいい。もしくは忘れてしまう ／ 昔は相手を責め怒りを増幅させていた ／ 違国日記は登場人物それぞれの悩みに焦点が当たる ／ 来年1月からアニメ放送が始まる楽しみヤマシタトモコ/『違国日記』特設サイトhttps://www.shodensha.co.jp/ikokunikki/TVアニメ『違国日記』公式サイトhttps://ikoku-anime.com/違国日記 (全11巻) Kindlehttps://amzn.to/4m7C8rd
#36 死にたかったときのこと
#8月31日の夜に ／ 16歳で父が自死し生きるのが辛かった ／ 母からの酷い言葉 ／ 死にたいとカッターで手首を切った ／ 痛すぎて無理 ／ 友だちに見られて恥ずかしかった ／ 35歳の時シンガポールへ行ったときに死にたいと書いた日記 ／ 仕事も遊びもできない辛さ ／ でも写真では楽しそうに笑っていたことのギャップ ／ 遊ぶためだけに仕事をしても良いという考え方に変化し救われた【音声配信】 #36 死にたかったときのこと（喪失感は、突然に） ｜サーシュhttps://note.com/nobody/n/nc473ccb252d9
#35 無数の「if」はこれからを生きる道しるべ
冒頭の雑談タイム：電気圧力鍋について ／ ほったらかしにできる調理器具は便利父が亡くなる前日に話さなかった後悔 ／ もし話していれば最後の姿を覚えていた ／ 友人が亡くなる直前に電話があって心配だったが会いには行かなかった ／ もし行っていたら何かが違ったかも ／ 友人の死で「次はない」と痛感 ／ 後悔がこれからの行動を変える
こちらもおすすめ
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
楽しいラジオ「ドングリFM」
ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター